2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mani, tāpat kā lielāko daļu vecāku, satrauca jaunais mācību gads 1. septembra priekšvakarā. Iepriekšējā pieredze skolā bija briesmīga. Jaunā skola un jaunā klase satraukumu tikai palielināja. Manām meitām, šķiet, bija vienalga. Bet kaut kas šajā satrauca mani. "Es uztraucos … uztraucos …" - es centos noteikt savas jūtas. Lai gan nākamajā dienā es uzzināju, ka jaunākā meita nav gulējusi visu nakti.
Es kā psihologs labi apzinos, ka nepamatotas vecāku bažas tiek nodotas bērniem. Es arī saprotu, ka nav jēgas uztraukties un uztraukties, nesaskaroties ar reālām problēmām. Tāpēc es vēlos dalīties idejās, kā nemieru pārvērst konstruktīvos soļos:
- Atvēliet apmēram 1,5-2 stundas dienā, lai sazinātos ar saviem bērniem. Viņi jums uzticēsies, kad pavadīsit laiku kopā ar viņiem. Laiks ir nosacījums tuvībai ar pieaugušajiem, bet jo īpaši ar bērniem. Bērni savu vecāku aizņemtību bieži interpretē kā nevēlēšanos ar viņiem sazināties. Mana meita izstāsta visus noslēpumus tūlīt pēc tam, kad pavadām laiku kopā ar viņu (ejot, skrienot, spēlējot šahu utt.).
- Uzmanieties no sīkrīkiem. Esmu ievērojis, ka, runājot ar bērniem pastaigā vai vakariņās, es paskatos uz savu telefonu. Man jāpieliek pūles, lai netiktu novērsts. Iedomājieties, ka sīkrīks (tālrunis, dators) jūsu mājās ir pieaugušais. Viņš, šis svešinieks, pavada visur. Jums pašam ir svarīgi saprast, “kas man tagad ir vērtība, kam es vēlos klausīties, ar ko sazināties”. Telefons vai meita? Kurš ir svarīgāks? Brīvajā laikā ar bērniem izslēdziet tālruni tā, it kā piedalītos svarīgā tikšanās reizē ar priekšnieku.
- Esiet ziņkārīgs - neuztraucieties, bet noskaidrojiet - kā jūtas jūsu bērni. Nedomājiet un neskaitiet, bet kā viņi jūtas. It īpaši, ja skolā notiek svarīgi notikumi. Šodien mana meita un viņa sieva bija pie direktora (viņi risināja organizatorisku jautājumu), es nebiju ar viņiem. Vakarā jautāju: "Kā jums klājas, ka jūs komunicējāt ar direktoru?" Viņa atbildēja, ka viņa "gandrīz raudāja". Es nekad savā dzīvē nezinātu par viņas jūtām. Bet šis jautājums ļāva tos atvērt. Tas bija ļoti aizkustinoši.
- Trauksme rada satraukumu, un ar savām bailēm mēs vēl vairāk biedējam sevi un savus bērnus. Terapijas seansu laikā es bieži uzdodu šo uzdevumu: pierakstiet savas bailes, un jo īpaši trīs svarīgākās. Kad mēs runājam par savām bailēm, bieži kļūst skaidrs, cik tās ir absurdas. Mēģiniet ierakstīt savas bailes vienā slejā - kreisajā pusē. Un labajā pusē - ko jūs varat darīt lietas labā. Lai atrisinātu īpašas problēmas, ir vajadzīgas īpašas darbības. Es pamanīju, kā tas darbojas pēc tam, kad manas meitas staigā pagalmā. Zēni sāpināja meitenes, tas notika vairāk nekā vienu reizi. Beigās es devos runāt ar zēniem, un mēs varējām atrisināt šo problēmu.
- Pievērsiet uzmanību tam, kā jūsu bērnam klājas skolā. Tā kā viņš tur pavada 5-7 stundas dienā, apzinieties, kas ar viņu notiek. Ir svarīgi piedalīties bērna dzīvē jau no agras bērnības, lai bērni saprastu, kas ir labi un pareizi, un kas nav. Mūsu mācību sistēma pieņem kategoriskumu: “ir tas, kas ir …” Tomēr tas var būt tāpēc, ka vecāki bieži neiedziļinās klasē notiekošajā. Reiz izrādījās, ka klasesbiedrs manai meitai sita pa vēderu (viņa to slēpa), ne tikai viņai, bet arī citām meitenēm. Kad es to uzzināju, viņi sāka saprast un izrādījās, ka zēnam ģimenē bija ļoti sarežģītas attiecības, un viņa vecāki uzskatīja, ka ir normāli sist meitenes.
- Psiholoģijā ir fenomenoloģiska metode. Izmantojiet to, sazinoties ar bērniem. Ko tas nozīmē? Iemācieties uztvert savu bērnu - un ne tikai viņu - bez jebkādiem pieņēmumiem, teorijām. Mēģiniet saskatīt iemeslu, kāpēc vakarā kavējaties no pastaigas, nevis tas, ka viņš / viņa tevi neklausa, cik bez izpildpilnvarām, bezatbildīgi utt. utt. Kavēšanās iemesls var būt konflikti uz ielas starp bērniem. Ja jūs nevarat uztvert bērnu fenomenoloģiski, tad viņš / viņa ir spiests melot, lai saglabātu jūsu attieksmi, kas izteikta prasībās un apsūdzībās. Fenomenoloģiskā metode ietver atteikšanos no savas patiesības, lai dzirdētu cita patiesību.
- Svarīgs un viens no visgrūtākajiem punktiem: pievērsiet uzmanību savām vecāku attiecībām. Bieži mātes sūdzas, ka tēvi ir pasīvi vai ignorē sievu lūgumus. Izrādās, ka ilgu laiku starp vīru un sievu nav atrisināti jautājumi, kas saistīti ar aizvainojumu, nodevību un siltu jūtu trūkumu. Saraksts turpinās. Un tas bieži ietekmē bērnu veselību. Kad mēs pārstājam saprast gudras dvēseles balsi, ķermenis sāk runāt ar mums slimību veidā. Es neesmu ekstrēmists. Bet atcerieties, ja starp jums ir agresija, slēptas sūdzības, kliedzieni, ja jūs nedodat viens otram tiesības būt, tas ietekmēs jūsu bērnus. Es to pārbaudīju, eksperimentējot ar galvaniskiem testiem, kas parāda stresa līmeni bērniem. Dažreiz to ir grūti noteikt (īpaši jaunākiem), bet viņiem ir stress kā reakcija uz problēmām starp vecākiem.
Atcerieties, vecāki, jūsu garīgā labklājība ir jūsu bērnu labklājības atslēga. Mēģiniet dzīvot, integrējot savā dzīvē dažādas vērtības: darbs - ģimene; kolēģi ir draugi. Ļaujiet dažādām vērtībām būt jūsu dzīvē. Cilvēki ir iegremdēti trauksmē un dzīvo tajā, jo viņi neprot vai baidās izbaudīt dzīvi.
Ieteicams:
Es Dzīvošu Par Jums (veltīts Visām Mātēm, Kuras Dzīvo Saviem Bērniem)
Ja māte vēlas sagaidīt mazbērnus, viņai ir jāaiziet no sava bērna ceļa. Mārgareta Barta Es saprotu, ka rakstu rakstu par nepateicīgu tēmu, ka piesaukšu sev lielu sašutumu, dusmas un pat dusmas par tām sievietēm, kuras par savas dzīves jēgu izvēlējušās mātes stāvokli.
Ludmila Petranovskaja: Kā Veidot Robežas Ar Saviem Bērniem Un Iemācīties Viņus Cienīt
Vispirms jums jāizlemj, kādas ir robežas. Piemēram, pat Senajā Grieķijā katrs zemnieks izraudzījās savas vietas robežu, uzliekot uz tās robežu dievības figūriņas, kuras ļoti cienīja visi iedzīvotāji. Viņi pasargāja cilvēkus no tiem, kas varēja iejaukties viņu īpašumā, un piespiest viņus uz agresiju un konfliktiem.
Vecāki "sabojājas" Pret Saviem Bērniem - Par Ko To Var Teikt?
Es neesmu gatavs apgalvot, ka tas, ko es aprakstīju zemāk, vienmēr notiek, bet, bieži redzot šādu klientu reakciju, rodas šāda hipotēze, kas bieži tiek apstiprināta. Ja vecākiem ir spēcīgas negatīvas jūtas pret savu bērnu, visbiežāk tās ir stipras, gandrīz histēriskas dusmas - un līdz ar šo lūgumu nāk konsultācija, tad man uzreiz rodas hipotēze, ka tajā pašā vecumā, kurā atrodas viņa bērns tagad vecāks ir piedzīvojis traumu, un šī trauma ir saistīta ar tādu pašu uzvedību k
20 Iemesli Pārtraukt Mammas Glābšanu Un Sākt Dzīvot Pēc Saviem Noteikumiem
Jūs sāksit dzīvot tikai savu dzīvi. Ne manai mātei vai kādam citam no senču sistēmas, bet dzīvot pēc sava scenārija Jūs precīzi zināt, ko vēlaties, nevis mamma vai tētis vai sabiedrība Jūs precīzi zināt savu kustību dzīvē, kur, kāpēc un kāpēc, par ko, kā un kas galu galā.
Sakiet Vārdu Par Nabadzīgu Vecāku Vai To, Ko Mēs Attiecinām Ar Attiecībām Ar Saviem Bērniem No Bērnības
Mūsu idejas par bērnu audzināšanu izriet ne tik daudz no pedagoģiskās un psiholoģiskās literatūras, cik no mūsu bērnības pieredzes. No tām attiecībām, kuras izveidojām ar saviem vecākiem. Mēs varam uz to attiekties dažādi: kā smaga slodze vai kā gudrības avots.
