2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ir klienti, kuri nāk pēc pārmaiņām. Viņi vēlas mainīties, atbrīvoties no vecajām niezošajām rētām un ierastajiem uzvedības modeļiem, kas saindē viņu dzīvi. Ir tie, kas nāk risināt kādu konkrētu problēmu - skaidri formulētu, ļoti lokālu. Ir cilvēki, kuri nāk pēc padoma: "Kā es varu darīt, lai …" vai "Ko viņiem pateikt, lai viņi …". Visbeidzot, ir klienti, kuri godīgi saka, ka vēlas "izteikties"
Galvenais terapeita noteikums - sekojiet pieprasījumam, bet ko darīt, ja pieprasījums nav formulēts vai ja redzat, ka aiz izteiktās problēmas slēpjas kaut kas vairāk, dziļāks, iesakņojies un ietekmē visu klienta dzīvi?
Ir ļoti vienkārši par to godīgi pastāstīt klientam. Parasti pirmās sesijas beigās es īsi izklāstu savu redzējumu par problēmu un ieteikumus … Dažreiz es varu sniegt vairākus scenārijus situācijas iespējamai attīstībai, taču šādi gadījumi ir reti. Tas parasti notiek, kad klients nāk risināt vienu konkrētu problēmu, un tas nenotiek ļoti bieži.
Bet jautājums ir, ko darīt, ja klients nāk pēc konkrēta padoma, un speciālists uzstāj uz ilgstošu psihoterapiju?
Pirmkārt, neticu pasakām ka psihologi dara tikai to, ko velk naudu. Šķiet, ka problēma slēpjas virspusē, un kaitīgais un mantkārīgais psihologs uzstāj uz ilgstošu ārstēšanu ar iknedēļas apmeklējumiem, lai no jums atņemtu vairāk naudas. Iespējams, patiešām ir neprasmīgi, neprofesionāli un negodīgi cilvēki, kas uzdodas par psihoterapeitiem. Bet pie šādiem speciālistiem noteikti neiešu - galu galā jūs jau esat veicis uzziņas, apskatījis datus par psihologu, uzklausījis viņa klientu atsauksmes …
Ja speciālists iedvesmo jūs ar pārliecību un argumentē savu nostāju, jums vajadzētu viņam ticēt.
Jo - nu, psihoterapeits nav ieinteresēts “izsūkt problēmu no īkšķa” un ilgi muldēties ar kādu, kuram īsti nav vajadzīga palīdzība. Uzticieties manam vārdam - psihologs strādā "pats" un darbs bez pienācīgas atdeves iznīcina psihologu daudz nopietnāk nekā pats klients.
Sajūta par sava darba bezjēdzību, bailes no profesionālas kļūdas, savas neprasmes sajūta - tas viss psihoterapeitam maksā daudz dārgāk nekā nauda, ko viņš iekasē par sesiju. Un cik psihologs tērēs uzraudzībai, kur nodarbosies ar neefektīvu un nekvalitatīvu darbu …
Kopumā klientu maldināšana ir spēle, kas nav sveces vērta.
Otrkārt, uzmanīgi klausieties, kā terapeits redz situāciju vispārīgi. Kādu iemeslu dēļ daudzi klienti ignorē šo informāciju. Un velti … Jo bieži vien konkrētas problēmas risinājums dod maz. Piemēram, persona ieradās uz tikšanos ar lūgumu: palīdzēt viņam atbrīvoties no sāpēm pēc sarežģītas šķiršanās ar partneri. Nu, šķiet, viss ir skaidrs. Pāris tikšanās, un partneris tiek aizmirsts, un viņa tēls tiek glabāts kaut kur vēstures pagalmā. Jūs varat atvadīties no psihologa un doties tālāk. Daudz vieglāk. Un pēc divām nedēļām viens un tas pats klients nāk „izjauktās sajūtās”, kā viņi mēdz teikt. Jo es satiku jaunu partneri, un ar viņu viss nav viegli. Un psihologam ir neatlaidīgs "déjà vu", jo jaunais partneris ir tikai iepriekšējā klons, ar tādām pašām problēmām un tiem pašiem "tarakāniem". Vai arī partnera tips ir pilnīgi atšķirīgs, taču attiecību veidošanas scenārijs ir tieši tāds pats. Ko jūs šeit varat ieteikt? Jūs varat sakārtot attiecības ar savu pašreizējo partneri un pēc tam gaidīt, līdz klients ieradīsies mūsu birojā ar vēl vienu sāpīgu pārtraukumu. Un tad ar jaunām attiecībām - tieši tādas pašas, bet atkal "negaidīti". Starp citu, atgriežoties pie iepriekšējās rindkopas - par mantkārīgajiem psihologiem - ticiet man, atkal un atkal glābjot klientu no tā paša, atvainojiet par banalitāti, "grābekli", terapeits nopelnīs ne mazāk vai pat vairāk, nekā kā ilgtermiņa mērķtiecīgas terapijas rezultāts, kas vērsts uz iemeslu, kas liek personai tik spītīgi uzkāpt uz tās. Kopumā, ja speciālists lūdz jums meklēt problēmas sakni, nevis tikai "noņemt simptomu" - ir jēga uzklausīt viņa argumentus.
Treškārt, padomājiet ko tieši tu vēlies … Godīgi sakot, vēlreiz izlemiet, kas jums nepieciešams. Ja vēlaties ātru, praktisku, vienkāršu risinājumu - uzstājiet uz to. Labs psihologs jums piedāvās to vai citu izeju, bet - godīgi brīdiniet par sekām un iespējamām "blaknēm". Nosver visu. Jums nevajadzētu piekrist ilgstošai psihoterapijai tikai tāpēc, ka "speciālists tā teica".
Un lūk, kāpēc: ja jūs nevēlaties reālas pārmaiņas, neesat gatavs iet cauri transformācijai, ja baidāties, ka pārāk daudz kas mainīsies, ilgtermiņa terapija nav jums, jūs vēl neesat tam gatavs. Tā kā ilgtermiņa personības terapija ir divu cilvēku darbs un kopīga terapeita un klienta atbildība. Jums būs jāiet garš un grūts ceļš. Jums būs jāsaskaras aci pret aci ar tām sevis daļām, no kurām esat veiksmīgi izvairījies visas dzīves laikā. Jūs ceļosit bez kompasa uz pilnīgi jaunu, neizpētītu pasauli, jo neatkarīgi no tā, cik pieredzējis ir psihologs, viņš personīgi jūs, ar jūsu individuālo vēsturi, redz pirmo reizi un atver visu no jauna. Tas ne vienmēr būs viegli. Dažreiz tas sāp un dažreiz tas būs biedējoši. Un neviena gatava atbilde. Nav neviena iepriekš noteikta maršruta. Ja neesat tam gatavs, neriskējiet. Jo bez jūsu aktīvas līdzdalības, bez jūsu paša darba nekas nesanāks.
atcerieties, ka ilgstoša psihoterapija Vienmēr ir pārmaiņas. Un tās jūsu dzīves daļas, kuras jums šķita nesaistītas ar jūsu sākotnējo pieprasījumu, var mainīties. Izdomājis pieprasījumu par tēmu "kā pārtraukt vilcināšanos", pēkšņi var secināt, ka visu mūžu rīkojies nepareizi, un mainīt darbu un darbības jomu. Vai arī noskaidrojiet, ka attiecības ar jūsu pašreizējo partneri nav balstītas uz jums tuviem principiem, un mēģiniet tos atjaunot. Ja šādas izredzes jūs biedē, tad, iespējams, ilgtermiņa terapija nav jums, vai drīzāk, jūs vēl neesat tam gatavs.
Bet, lai kā arī būtu, balva, kas jūs gaida „ceļojuma” beigās, ir ļoti vilinoša.
Šī ir iespēja beidzot dzīvot savu dzīvi, bez uzspiestiem lēmumiem un principiem, ko diktē vecas traumas.
Tā ir spēja sadzirdēt sevi un izvēlēties sevi.
Tā ir brīvība no rētām, obsesīvas reakcijas uz parastajiem stimuliem un hroniskām sāpēm.
Tā ir spēja būt pašam un piedzīvot dzīves prieku un baudu.
Ieteicams:
Cik Ilgi Ilgst Geštalta Terapija Un Kāds Ar To Sakars Atmiņai?
Geštalta terapija attiecas uz vidēja termiņa psihoterapijas veidiem un vidēji ilgst no 10 līdz 50 sesijām, dažos gadījumos līdz 60-120 stundām. Kāpēc nevar ātrāk? Stabilām un kvalitatīvām izmaiņām nepieciešami stabili un spēcīgi nervu (sinaptiskie) savienojumi.
Maniakāla Personība. Cik Ilgi Klauns Var Būt Smieklīgs?
Maniacal atrodas kontinuumā no robežas līdz psihotiskajai personībai. Maniaks cilvēks bieži izskatās grūts, sabiedrisks, jautrs, ar labu humora izjūtu, lai gan patiesībā viņam ir depresīva personības organizācija. Mānijas fāzē šāds cilvēks ir enerģijas pārņemts, ļoti produktīvs, aizraujas ar darbu, hobijiem, sabiedrisks, daudz joko, viegli kļūst par uzņēmuma dvēseli, kā rezultātā viņš tiek uzskatīts par ļoti sabiedrisku.
"Sētnieka Teorija" Vai "cik Ilgi Tas Viss Turpināsies" !?
Tikai daži zina, kas ir "sētnieka teorija" un kāpēc tā ir nepieciešama. Bet daudziem maniem klientiem psihoterapeitiskās konsultācijas ir sadalītas "pirms" un "pēc", kad viņi par to uzzināja. Un pats galvenais - viņi saprata, ka viņi ir paši “tīrītāji”.
Cik Daudz Seksa Jums Vajag? Cik Ilgi Un Cik Reizes?
Cilvēkiem, kuri atrodas ilgstošās attiecībās (vismaz gadu vai ilgāk), vai, gluži otrādi, ja partneri tikai sāk veidot attiecības, bieži rodas jautājums - kādai jābūt dzimuma regularitātei pārī? Lai atbildētu uz šo jautājumu, jums jāpaļaujas uz partneru seksuālo konstitūciju.
Vai Jūs Vēlētos Pastāstīt Stāstu, Cik Ilgi Jūs Domājāt, Ka Esmu Neglīts
Līdz 25 gadiem. Kad es paskatījos spogulī un reti tajā ieskatījos, es nevarēju saprast, kā es izskatos. Kāds ir kritērijs - es esmu nekas, viss ir pilnīgi slikti. Vai arī tur, piemēram, skaisti. Es nevarēju atrast atbildi pārdomās, izņemot to, ka nezinu.
