Vai Jums Ir Tiesības Uz Labāko šajā Dzīvē?

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Bieži cilvēki vēršas pie psihoterapeitiem, kuriem ir spēcīgs ierobežojums attiecībā uz visu labo un skaisto šajā pasaulē. Piemēram, viņi nepiekrīt kārotākajam darbam, nevis iekārojamākajiem partneriem, izvēlas sev ne labāko aprīkojumu, mēbeles un apģērbu (un principā to visu uztver kā izdales materiālus no sabiedrības - "Oooh! Kaut kas nogāja greizi" man! "). Un pat šis mazums, kas viņiem nāk, tiek uztverts kā nelaimes gadījums, it kā viņi nebūtu cienīgi saņemt labāko.

Vienmēr ir ļoti sāpīgi skatīties, kad cilvēks palaiž garām iespējas tikai tāpēc, ka viņa ģimenē ir bijusi nežēlīga kritika (tas nav jums! Kāds tur tiks galā, bet ne jūs! Ko darīt, ja kādam tas izdevās - jūs nekad tas nedarbosies, jo tu neesi pietiekami interesants un gudrs! Tu esi visa necienīgs un vispār esi egoists! Tu esi mantkārīgs un daudz vēlies no dzīves! Nomierinies ar visām savām vēlmēm, par ko tu jau esi padomājis! dzīvē nav nekā laba!). Tieši pēc šādas attieksmes dziļā līmenī tiek veidots aizliegums visam labajam dzīvē. Šī sajūta rodas 2 gadu vecumā, kad bērns sāk izzināt pasauli, staigāt pats un veikt dažas darbības. Pieķeršanās objektu (mamma, tētis, vecvecāki) biežais “nē”, nosodījums un kritika aizēno jūsu baudu no procesa ar kaunu (“es nevaru darīt to, ko gribu”). Jūs vēlaties kaut ko salauzt, salauzt savas rotaļlietas, bet jūs saņemat atbildi no pasaules dusmīgas piesaistes objekta figūras veidā (rokas uz gurniem un vārdi "Nu, ko jūs esat izdarījis?!"). Ņemot to vērā, cilvēki bieži vien aizmirst visu, ko vēlas saņemt, lai tikai būtu patīkami savai ģimenei un mīļajiem, jo tuvinieku mīlestība agrīnā vecumā ir augstāka prioritāra vajadzība nekā vēlmju apmierināšana.

Turklāt dziļā līmenī mums ir visdziļākā pārliecība "es neesmu cienīgs", mūsu apziņā parādās mazs un neglīts vīrietis, kurš nemitīgi saka, ka neesam cienīgi visam, ko vēlamies saņemt. Un pat tad, ja dzīve jums dāvinās vai kāds piedāvās kaut ko cienīgu (un jūs jau sen to vēlējāties iegūt), jūs, visticamāk, atteiksities, baidoties no neatbilstības starp šo iekšējo tēlu un neglītumu, kā jums šķiet, un ārējo skaistumu, prieks, bauda un panākumi ("Tas nav priekš manis!").

Tomēr to visu var labot, bet sagatavojieties grūtam, ilgam un smagam darbam pie sevis. Apni pašnovērtējuma apmācība ir balstīta uz daudzu gadu personīgo terapiju, jūs varēsit strādāt ar pamata izjūtām, emocijām, pieredzi un zināšanām par sevi, lai paaugstinātu pašcieņas līmeni. Jūs sapratīsit priekšrocības un trūkumus, atradīsit pielietojumu savām nepilnībām, precīzi sapratīsit, ko vēlaties no dzīves, un vissvarīgāk - dziļā līmenī iegūstiet šīs tiesības iegūt to, ko patiesi vēlaties iegūt, bet jūs to vēl nevarat pieņemt.. Daudzi kursu dalībnieki saka, ka beidzot varēja mainīt savu darba vietu, kāds sāka justies pats, kāds iemācījās sevi likt pirmajā vietā, sāka drosmīgāk deklarēt savas vēlmes, un dažiem jau ir piepildījusies puse no savām vēlmēm !

Ar ko jūs varat sākt strādāt tagad?

1. Izlemiet par savām vēlmēm. Pierakstiet tos īpašā vēlmju piezīmju grāmatiņā. Dažreiz jūs varat pievienot sarakstam.
2. Aizveriet acis un iedomājieties, ka jums tas viss jau ir.
3. Pastāstiet sev, ka esat cienīgs (līdz vietai, ka izstrādājat dažus apgalvojumus). Ja jūs strādājat pie sevis, pierakstiet dažas frāzes, kas jūs iedvesmo un iedvesmo, kad sakāt sev: "Es esmu tā vērts!", "Man būs šis un tas." Labāk afirmācijas rakstīt tagadnē - man jau tas ir utt.

Ļauj sev visu, ko vēlies, atrodi to savā dvēselē un bez tās. Ļaujiet sev pilnībā dzīvot savu dzīvi!