PUSAUGU MEITENES - SKAISTUMS VAIRĀK. PALĪDZĪBA Neglītajiem Pīlēniem

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Pusaudža vecuma sākums vakardienas bērna dzīvē ienes daudzas izmaiņas, un viņa vecāku dzīve mainās: jaunas rūpes, jauni pienākumi, jaunas audzināšanas stratēģijas.

Pusaudža gados vērtību struktūrā palielinās izskata nozīme, tiek strukturēta ideja par savu izskatu, veidojas viņas pašcieņa, kas vēlāk iegūst diezgan stabilu raksturu. Apziņa par savu fizisko izskatu, tās estētiskais efekts ir viens no svarīgiem nosacījumiem, kas aktīvi piedalās pusaudža personības veidošanā, un viens no viņa uzvedību regulējošiem faktoriem. Jūsu izskata novērtējums nozīmē labklājības maiņu un var noteikt attiecību raksturu starp cilvēkiem.

Izpratne par sava izskata īpatnībām ietekmē arī pusaudža daudzu svarīgu personības iezīmju veidošanos - pašapziņu, dzīvespriecību, sabiedriskumu, izolāciju, pesimismu, aizkaitināmību u.c. Jautājums par savu izskatu ir īpaši aktuāls meitenēm.

Attieksme pret saviem ārējiem datiem meitenēm, salīdzinot ar viena gada zēniem, ir emocionālāk iekrāsota un aizņem daudz vairāk vietas viņu domās un pieredzē. Tātad pusaugu meitene, kas sevi uzskata par ārēji nepievilcīgu, negatīvi vērtē citus viņas I aspektus, savukārt zēns skaidri nošķir šos aspektus: viņš var negatīvi novērtēt savu izskatu un vienlaikus augstu novērtēt savas sociālās vai intelektuālās īpašības.

Mūsdienu pusaudžu meitenēm nav viegli pieņemt savus ārējos datus, kad no visiem modes žurnālu vākiem skatās ar visādiem līdzekļiem noslīpētas skaistules, un no katras reklāmas ieplūst vēstījumi "ideāli", "šiks", "pilnība". Ir grūti nebūt kritiskam pret sevi, kad meitenes, kuras skaistumkopšanas emuāru autori izaudzinājuši pakalpojumā YouTube, ir aizņemti, runājot par otra izskatu, šovbiznesa zvaigznēm un patiešām ikvienu, kas nonāk viņu redzeslokā.

Pusaudžu ciešanas meitenei par savu izskatu nevajadzētu atstāt bez vecāku uzmanības, gluži pretēji, vēloties meitas labklājību, vecākiem nevajadzētu palikt vienaldzīgiem un neuzmanīgi izturēties par šo jautājumu.

Ko vajadzētu brīdinājums vecāki pusaudžu meitenes uzvedībā?

• Meitene izvairās skatīties spogulī.
• Meitene dažādu ieganstu dēļ atsakās tikt fotografēta vai fotografējoties slēpjas aiz citiem cilvēkiem.
• Meitene bieži skatās spogulī ar neapmierinātu vai satrauktu skatienu; meklē noteiktu leņķi, no kura šķietamais trūkums nav redzams; daudz laika pavada spoguļa priekšā, kaitējot studijām un citām darbībām, kas viņai iepriekš bija svarīgas.
• Meitene sarunā šad un tad pieskaras viņas satraucošajam izskata "trūkumam", bieži pieskaras traucējošajai ķermeņa daļai ar rokām, mēģina to aizsegt vai slēpt dažādos veidos - pat absurdos.
• Meitene pavada daudz laika, meklējot informāciju par savu “trūkumu”, kas viņu satrauc, piespiedu kārtā meklē līdzīgus izskata defektus sabiedriskiem cilvēkiem utt.
• Meitene sāk valkāt neskaidra griezuma lietas, lai slēptu savus trūkumus.

Pārmērīgu aizraušanos ar izskatu pavada letarģija, nevēlēšanās sazināties ar vienaudžiem, apetītes zudums, miega traucējumi un citas depresijas pazīmes.

Ja vairāki no iepriekš minētajiem simptomiem ir raksturīgi jūsu pusaugu meitai, labākais, ko varat darīt viņas labā, ir redzēt speciālistu.

Tomēr lielāko daļu pusaudžu kompleksu var pārvarēt bez speciālistu palīdzības. Tomēr bija vēlams sākt novērst neapmierinātības problēmu ar ārējiem parametriem jau vakar, tas ir, ilgi pirms pusaudža vecuma. Ir ļoti svarīgi, lai līdz pubertātes sākumam un ar to saistītajām izskata izmaiņām meitene jau būtu pietuvojusies sev pašpārliecināta, lai nešaubītos, ka vecāki pieņem viņu tādu, kāda viņa ir. Mīlošas, gādīgas vecāku acis, skatoties uz meiteni, ir liela daļa no meitenes psiholoģiskās labklājības.

Dažreiz vecāki, nemanot, stimulē meitenes pievērst lielāku uzmanību savam izskatam. Tas notiek, ja vecāki pārrunā un salīdzina ikviena izskatu, ja vecāki jau no agras bērnības stāsta meitai, ka viņai ir nepareiza sejas forma, pārāk reti mati, slikti zobi vai, gluži pretēji, viņa ir neparasta skaistule. maz. Tas viss liek meitenei uzmanīgāk paskatīties spogulī, iestājoties pusaudža vecumam, meklējot apstiprinājumu vecāku vārdiem citu reakcijās.

Kā palīdzēt sarežģītai pusaudžu meitenei?

Pat ja laiks ir nedaudz zaudēts un jūsu meita jau ir fiksējusi izdomātus vai patiesus trūkumus savā izskatā, tas nav iemesls padoties. Nedrīkst ļaut neglītuma kompleksam iesakņoties viņas prātā.

Ko māte var darīt?

Vadiet veselīgu dzīvesveidu kopā ar savu meitu

Nodarboties ar sportu - fiziskās aktivitātes, papildus ķermeņa tonusa paaugstināšanai un pozitīvai garastāvokļa ietekmēšanai, ļauj arī labāk sajust savu ķermeni, izpētīt tā spējas un līdz ar to radīt priekšnoteikumus mīlestībai pret to. Turklāt kopīgas aktivitātes palīdzēs jums sazināties vēl vairāk, ar nosacījumu, ka tās abas ir patīkamas. Jūs varat piedāvāt meitenei sākt dejot, tas attīstīs viņas plastiskumu un sniegs lielāku pašapziņu.

“Es biju pilnīgs pusaudzis ar kompleksiem. Mamma "paņēma" par mums abiem. Mēs kopā devāmies uz vienu fitnesa centru, bet dažādas grupas. Laika gaitā mēs kopā ieguvām daudz labāku formu. Esmu ļoti pateicīga savai mātei, ka viņa nav ignorējusi šo jautājumu. " Valērija, 25 gadus veca

Esiet piemērs savai meitai

Mātei pašai vajadzētu censties izskatīties labi, bet tajā pašā laikā nepadarīt to par pašmērķi. Esiet pašironijas paraugs un prātīga attieksme pret izskatu. Sirsnīgi pastāstiet meitai par kompleksiem un raizēm, kas viņai bija meitas vecumā, pastāstiet meitai par nelaimīgu mīlestību un citiem pārdzīvojumiem un sakāvēm, lai meitene saprastu: tas nav pasaules gals.

Tomēr es gribētu atsevišķi uzrunāt mātes, “skaistumkaralienes”, un vērst viņu uzmanību uz to, ka viņu ārējo datu nepārtraukta apstrāde meitas priekšā novedīs pie tā, ka jūsu meitenei attīstīsies kompleksi, nekad nevar pārvarēt. Tātad "skaistuma karalienes" statuss var glaimot jūsu lepnumu, bet ne uz jūsu meitas rēķina.

"Mamma vienmēr ir bijusi lieliska. Tā ir taisnība, viņa vienmēr izskatījās lieliski. Un es stāvēju netālu, gatava kā suns pēc pavēles, piespraust pogu, ķēdes aizdari, pasniegt maku un sekot viņas smaržu vilcienam līdz pašām durvīm, pie kurām viņa piekāpīgi uzsmaidīja savai meitai, bālai krupju sēdei.. " Viktorijai ir 34 gadi.

"Es nekad neesmu redzējis savu māti normālās drēbēs. Visu mūžu viņa valkāja formas tērpu. Nedēļas nogalē biju mājas drēbēs. Tagad es nevaru normāli ģērbties, es nezinu, kā ar drēbēm slēpt savus trūkumus. Neizturamas spīdzināšanas katru rītu. Es izņemu visas drēbes no skapja, mainot trīs vai četras reizes. " Tatjana, 26 gadi.

Nemoralizējiet un nemēģiniet būt tuvāk savai meitai

Mātei jāatceras, ka pusaudža gados maska ir dvēseles spogulis, izskats nemaldina. Nevar spriest par grāmatu pēc tās vāka - tās ir dievbijīgas citas morāles tradīcijas aksiomas, nepamatota pievilcība, pie kuras ne tikai nenesīs vēlamo rezultātu, bet arī atsvešinās meitu no mātes. Visticamāk, meitene secinās, ka māte viņu nesaprot. Tāpēc, pirms mēģināt reformēt pusaudžu meiteņu vērtības, tās ir jāatzīst. Nevajag atlaist savas meitas rūpes vai, vēl ļaunāk, izsmiet tās. Pusaudzis, kas dzīvo izskatu pasaulē, tic ārējo zīmju absolūtumam un vadās pēc vienaudžiem nozīmīgām normām un vērtībām. Pieaugušo autoritāte šajā dzīves periodā strauji krītas, un to nevajadzētu aizmirst. Tā vietā, lai kategoriski izsmiet meitenes kompleksu absurdu attiecībā uz viņas izskatu, jums rūpīgi un ar lielu cieņu jāizturas pret sava bērna pieredzi. Turklāt nav jēgas noliegt acīmredzamos faktus, ja patiesībā meitenes izskatā ir kāda nepilnība, tā vietā, lai izliktos par tā noliegšanu, labāk ir mēģināt koncentrēt bērnu uz nopelniem, kas pastāv viņa izskatā un kopīga meklēšana, kā tikt galā ar ārēji neatbilstošu parametru.

Tikai pēc tam, kad māte izrādīs cieņu pret meitas uztraukumu par kādu izskata trūkumu, var neuzkrītoši sākties idejas par to, kas ir svarīgāk "būt nekā parādīties".

“Reiz es devos uz drauga dzimšanas dienas ballīti. Man vienmēr ir nepatika mana seja, īpaši deguns. Es patiešām gribēju tajā dienā izskatīties labi. Bet nekas neizdevās. Es izplūdu asarās. Mamma to redzēja un jautāja, kas par lietu. Es teicu, ka esmu neglīta. Viņa sāka uz mani kliegt, sakot, ka es visu izdomāju, ka man nav ko citu darīt. No tā es biju vēl apbēdināts un tik tikko dzīvs devos pie sava drauga. Visu vakaru es gaidīju tā pabeigšanu. Un, kad es atgriezos mājās, mana māte jautāja: "Nu, kā tev iet, mana stulbā skaistule?" Es šausmīgi sadusmojos un pateicu viņai kaut ko rupju. Tad viņa atkal sāka mani lamāt. " Vera, 30 gadus veca.

- Palīdziet savai meitai atrast savu stilu

Iepirkšanās var būt labākā izklaide mātei un pusaugu meitai. No otras puses, šie pārgājieni var pārvērsties par īstu murgu abiem. Mātēm jāapzinās savas atbildības apjoms šajā svarīgajā jautājumā. Šeit ir jārespektē jaunās meitenes gaume un neuzkrītošie padomi no vecāka gadagājuma cilvēka. Jaunai meitenei mātes padoms ir ļoti svarīgs, izvēloties drēbes, kas uzsver figūras cieņu un slēpj tās trūkumus. Lai kopīga apģērba izvēle nepārvērstos ellīgā spīdzināšanā, mātei jāiedziļinās jauniešu modes tendencēs un jārespektē meitas nepieciešamība tās apmierināt. Ja situācija ir pilnīgi strupceļā, jums jāsazinās ar stilistu, kurš palīdzēs apvienot mātes un meitas vēlmes. Daudzām meitenēm saziņa ar labu stilistu var būt ļoti svarīga, lai pārvarētu savus kompleksus un raizes. Vēl viens svarīgs uzdevums ir atrast frizieri, ar kuru meitenei būs uzticamas attiecības. Ja nepieciešams, meita jānogādā pie kosmetologa.

“Labākais, ko mamma darīja, bija atstāt mani vienu un uzaicināt stilistu, kurš man palīdzēja izveidot piecus drēbju komplektus. Ar to man pietika, lai katru rītu mierīgi pamostos, paēdu brokastis, uzvilktu apģērbu un mierīgos nervos dotos uz skolu. Šī ir labākā lieta, kas varēja būt. Diāna, 19 gadus veca.

Lai atspēkotu mītus par skaistumu un “popularizētajiem” ideāliem

Tas ir arī darba vērts. Bet tas ir tā vērts. Māte var parādīt meitai iepriekš izvēlētu atzītu skaistumu fotogrāfiju izlasi bez Photoshop, lai viņa saprastu, ka skaistums mūsdienu pasaulē ir relatīva lieta. Pastāsti savai meitai un ar konkrētiem dzīves piemēriem ilustrē patiesību, ka šarms ir svarīgāks par skaistumu. Un burvīgs cilvēks ir tas, kuru neierobežo idejas par atbilstību kaut kādiem standartiem.

Ko var darīt tēvs?

Pavadiet pēc iespējas vairāk laika kopā ar savu meitu

Tēvs ir vissvarīgākā figūra jebkuras meitenes dzīvē, pirmais vīrietis, attieksme, uzvedība, kuras vārdi var iedvesmot uzticību vai iznīcināt viņu pumpurā. Kad tēvs pēc iespējas vairāk laika pavada kopā ar meiteni, viņu pārņem izpratne, ka viņa nav vienaldzīga, bet, gluži pretēji, viņam ir interesanta. Laika pavadīšana kopā ar tēvu veicina jaunu iespaidu veidošanos par sevi un dzīvi kopumā, attīsta un stimulē jaunas intereses un vaļaspriekus, novērš uzmanību no smagām meitenīgām domām.

Interesējieties par savas meitas dzīvi

Patiesi motivēts tēvs var sniegt nenovērtējamu ieguldījumu pusaudža meitenes pozitīva paštēla veidošanā. Tēvs, kurš uzdod jautājumus par akadēmiskajiem panākumiem un grūtībām, attiecību kvalitāti ar skolotājiem un vienaudžiem, ir ļoti atbalstošs.

Mīlēt un cienīt savas meitas māti

Bērnam nav pieļaujams pazemot māti, kritizēt viņas izskatu un devalvēt sievišķību.

“Tēvs manai mātei teica, ka viņa ir resna cūka. Es tikko kļuvu par tēvu tēva ģimenē un man nav problēmu ar svaru. Bet šie vārdi man bija iespiedušies atmiņā. Manai mammai tas ir ļoti kauns. Bet kaut kā tas attiecas arī uz mani. Kad viņš to teica, es arī jutos kaut kā pretīgi. Un dažreiz tagad man rodas tāda sajūta. Alla, 32 gadi.

“Kad mans tēvs aizgāja, viņš teica, ka viņa māte viņam vairs nav sieviete. Ka viņa nemāk par sevi rūpēties un ir izaudzinājusi tādas pašas cūkas kā viņa pati. Tagad mana nauda ļauj nopirkt dārgas drēbes, apmeklēt dārgus skaistumkopšanas salonus. Un es izdzēru mammu ārā. Bet šīs sāpes un aizvainojums no tēva vārdiem manī ir mūžīgi. Olga, 36 gadus veca.

Pastāsti savai meitai par mīlestību, viņas pievilcību un izturies pret viņu kā pret meiteni

Tēvam nevajadzētu aizmirst, ka viņa meitai no viņa vajag labus vārdus. Jums nevajadzētu taupīt ar mīlestības apliecinājumiem, komplimentiem un atbalstu savai meitai. Svarīgi, lai tēvs neaizmirst, ka audzina meiteni, un tas no viņa prasa īpašu taktu attiecībās ar viņu. Pret meiteni jāizturas kā pret meiteni, vienmēr jebkurā vecumā atceroties, cik sāpīga var sāpēt tēva kritika par viņas ārējiem datiem vai prieks no citu viena dzimuma bērnu skaistuma.

“Tētis bija daudz delikātāks par visiem pārējiem. Kad biju sajukusi par savu izskatu, mamma un vecmāmiņa mani mocīja. Mamma kritizēja un ņirgājās, teica, ka es "sapratu", un vecmāmiņa, gluži pretēji, mēģināja mierināt ar visādiem bērnišķīgiem veidiem, pat runāja tādā balsī, kādu parasti izmanto, lai sazinātos ar bērniem. Bet tētis to visu klusi vēroja, un pēc tam, kad es devos uz savu istabu, es noguruši nokritu uz gultas un izplūdu asarās, ienācu, noglāstīju galvu un jautāju: “Kas tev ir, kas tev nepatīk? Vai vēlaties, lai mēs jums nopirktu kaut ko jaunu no drēbēm? " It kā kaķi, plēsdami manu dvēseli, kaut kur pazuda no šiem vārdiem. Es nomierinājos. " Ņina, 32 gadi.

“Šķiet, ka Dmitrijs nav mans tēvs, bet viņš bija tuvāks un skaidrāks par visiem citiem. Vienmēr, kad es kliedzu: "Es esmu neglīts, neglīts", es nāktu klajā un noslaucītu asaras, sirsnīgi saucot mani par "purngalu". Un laika gaitā, pateicoties viņam, es pat kļuvu lepns par savu deguna degunu! " Larisa 30 gadus veca

Kopumā visus ieteikumus vecākiem var apkopot šādi:

- patiesi censties izprast meitas sāpes, nemieru, izmisumu, kas parādās, reaģējot uz kāda ārēja parametra noraidīšanu;

- neiekrist "senilajā" kurnēšanā par garīgo skaistumu, atceroties, ka viņus sveic "viņu apģērbs", un tas pusaudzim ir ārkārtīgi svarīgi;

- ar labumu un prieku pavadīt laiku kopā ar bērnu;

- nežēlojiet bērnam naudu, laiku, pūles, nervus;

- sekot līdzi laikam;

- būt laimīgam, mīlošam, mīlētam un skaistam ārēji un iekšēji.