Kā Atbalstīt Radinieku Ar Vēzi

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Bieži, kad vēža slimnieku radinieki vēršas pie manis, viņiem rodas daudz jautājumu par to, kā labāk uzvesties, ko un kā teikt, kā pareizi palīdzēt utt. Protams, nav iespējams "aptvert neizmērojamību", un pat šie ieteikumi, kurus izstrādājuši Kārlis un Stefānija Simontoni, man bija jāsadala 2 piezīmēs, ļoti lielā informācijas apjoma dēļ. Tajā pašā laikā es domāju, ka daži no tiem dos norādījumus tiem, kas meklē atbildes uz šiem un daudziem citiem jautājumiem. Tātad, "kā atbalstīt radinieku ar vēzi":

Veiciniet jūtu izpausmi

Uzzinājuši par savu slimību, pacienti bieži daudz raud. Viņi sēro par savas nāves iespējamību un sajūtas zaudēšanu, ka viņi dzīvos mūžīgi.

Viņi skumst par veselības zaudēšanu un to, ka vairs nav spēcīgi un enerģiski cilvēki. Bēdas ir dabiska reakcija uz konkrētu situāciju, un ģimenei jācenšas to saprast un pieņemt. Kad cilvēks nāves priekšā ierobežo savas jūtas un neparāda, ka viņam sāp, tas nav drosmes pazīme. Drosme nozīmē būt tādam, kāds patiesībā esi, pat ja apkārtējie tevi vērtē pēc standartiem, kas nosaka, kā tev "vajadzētu" uzvesties.

Vienīgā, bet ļoti svarīga palīdzība, ko ģimene var piedāvāt pacientam šajā situācijā, ir vēlme kopā ar viņu iziet visas šīs grūtības. Ja pacients nesaka, ka vēlas būt viens, esiet kopā ar viņu, nodrošiniet viņam pēc iespējas lielāku fizisko siltumu un tuvību. Bieži apskauj un pieskaras viņam. Nebaidieties dalīties savās sajūtās.

Pieaugot jūsu izpratnei un mainoties uztverei par notiekošo, mainīsies arī tā sauktās “necienīgās” vai “nepareizās” jūtas. Bet tie mainīsies daudz ātrāk, ja gan jūs, gan pacients, nevis padzīsiet viņus prom, ļausiet sev tos piedzīvot. Turklāt nekas vairāk neveicina "necienīgu" jūtu iesakņošanos, nekā mūsu mēģinājumi no tām atbrīvoties. Kad apziņa noraida sajūtu, šī sajūta “iet pazemē” un turpina ietekmēt cilvēka uzvedību caur bezapziņu, kuru cilvēks praktiski nekontrolē. Un tad tu kļūsti atkarīgs no šīs sajūtas. Bet, ja jūtas tiek pieņemtas, cilvēkam ir daudz vieglāk no tām atbrīvoties vai tās mainīt.

Lai kādas būtu jūsu vai jūsu mīļoto jūtas, tas ir normāli. Tas, ko pacients jūtas, ir arī normāli. Ja pamanāt, ka cenšaties ietekmēt to, kā jūtas citi cilvēki, apstājieties. Tas var izraisīt tikai sāpes un pārtraukt saikni starp jums. Nekas nebojā attiecības vairāk kā cilvēka sajūta, ka viņi nevar būt viņi paši.

Klausieties un atbildiet, neapdraudot savu integritāti

Kad mīļotā persona piedzīvo emocionālu krīzi, jūs esat gatavs darīt visu, lai viņam palīdzētu. Šajā gadījumā vislabāk ir vienkārši pajautāt pacientam: “Vai es varu jums kaut kā palīdzēt?”, Un tad uzmanīgi klausieties viņā. Atcerieties, ka šajā grūtajā periodā cilvēki bieži viens otru pārprot, tāpēc mēģiniet aiz pacienta vārdiem saklausīt viņa patieso lūgumu.

Ja pacientam šajā brīdī ir žēl sevis, viņš var teikt kaut ko līdzīgu: “Ak, liec mani mierā! Sliktākais, kas varēja notikt, jau ir noticis! " Tā kā jums, iespējams, nav īsti skaidrs, kas slēpjas aiz šādas atbildes, varat pārbaudīt, vai sapratāt to pareizi, atkārtojot: "Tātad jūs vēlaties, lai es jūs atstāju vienu?", Vai arī: "Es nesapratu, vai vēlaties?" aizbraukt vai palikt? " Tādējādi pacients zinās, kā jūs sapratāt viņa lūgumu.

Dažreiz, atbildot uz jautājumu, jūs dzirdēsit neiespējamas prasības vai vienkārši uzkrāto jūtu eksploziju. Tad, jautājot: “Vai es varu jums kaut kā palīdzēt?”, Jūs saņemsiet atbildi: “Jā, jūs varat. Jūs varat uzņemties šo sasodīto slimību, lai es varētu dzīvot tāpat kā visi citi! Jūs varat būt apvainots un dusmīgs par to: jūs piedāvājāt personai savu mīlestību un sapratni, un jūs to saņēmāt. Šādos gadījumos jums ir vēlme atkāpties vai atkāpties sevī.

No visām iespējamām reakcijām šī izstāšanās visvairāk kaitē attiecībām. Ierobežotās sāpes un aizvainojums gandrīz neizbēgami noved pie emocionālas atsvešināšanās, un tas izraisa vēl vairāk sāpju un aizvainojuma. Galu galā pat skarba reakcija, kas atstāj emocionālu saikni starp jums, ir labāka nekā atsvešinātība. Piemēram, mēģiniet atbildēt šādi: “Es saprotu, ka jums ir ļoti grūti, jūs esat dusmīgs, un es ne vienmēr varu uzreiz paredzēt jūsu garastāvokli. Bet, to dzirdot, es esmu ļoti aizvainots. Šī atbilde parāda, ka jūs pieņemat mīļotā cilvēka jūtas un vienlaikus neslēpjat savas jūtas.

Ir ļoti svarīgi mēģināt palikt uzticīgam sev. Ja, atsaucoties uz piedāvājumu palīdzēt jums saņemt acīmredzami neiespējamu lūgumu, ir jāpanāk, lai pacients saprot, ka jūsu iespējas ir ierobežotas: “Es gribētu jums palīdzēt, bet es to nevaru izdarīt. Varbūt es varu jums palīdzēt ar kaut ko citu? Šāda atbilde neaizver iespēju turpināt attiecības un parāda, ka tu mīli un uztraucies par savu mīļoto, bet tajā pašā laikā nosaki robežas, kurās tu vari un vēlētos rīkoties.

Vēl viena grūtība rodas, ja pacienta lūguma izpilde prasa upurēt ģimenes locekļa intereses. Šīs grūtības bieži var atrisināt, ja abas puses ir ļoti uzmanīgas attiecībā uz to, kas slēpjas aiz pieprasījuma.

Lai komunikācija būtu sirsnīga un patiesi palīdzētu izturēt grūtības, ir jābūt iejūtīgam pret dzirdēto un teikto. Zemāk ir daži padomi, kas var palīdzēt jūsu mīļajiem.

Centieties izvairīties no frāzēm, kas noliedz vai noraida pacienta jūtas, piemēram: "Neesi dumjš, tu nemaz nemirsi!", "Nedomājiet tā!" vai: "Beidz sevi visu laiku žēlot!" Atcerieties, ka jūs neko nevarat darīt ar slimā cilvēka jūtām. Jūs varat tikai klausīties viņus. Jums pat nav nepieciešams tos saprast. Un, protams, nemēģiniet tos mainīt, pretējā gadījumā jūs tikai sasniegsit, ka jūsu mīļotais kļūs sliktāks, jo viņš nonāks pie secinājuma, ka viņa jūtas jums ir nepieņemamas.

Jums nevajadzētu meklēt risinājumus pacienta problēmām viņam vai "glābt" viņu no sarežģītas pieredzes. Dodiet viņam iespēju vienkārši izteikt savas jūtas. Nemēģiniet kļūt par sava mīļotā psihoterapeitu: no tā viņš var secināt, ka jūs nepieņemat viņu tādu, kāds viņš ir, un ka viņa jūtām vajadzētu būt atšķirīgām. Labākais, ko jūs varat darīt viņa labā, ir pieņemt un atzīt to, ko viņš jūtas. Ja varat, īsi apkopojiet, ko viņš pārdzīvo, izmantojot šādu frāzi: "Tas viss jūs ļoti apbēdina" vai: "Cik tas viss ir netaisnīgi!" Pat vienkāršs piekrišana vai kaut kas līdzīgs “Protams, es saprotu” var būt labāks par vārdiem, no kuriem pacients varētu saprast, ka viņa pieredze jums nav pieņemama.

Ievērojiet, vai jūs runājat vairāk nekā klausāties un vai beidzat frāzes slimniekiem. Ja tā, apsveriet, vai jūsu rūpes ir aiz tā un vai būtu labāk, ja ļautu pacientam vadīt sarunu.

Mazāk runājot, jūsu komunikācijā var rasties ilgas klusuma minūtes. Aprakstītajā situācijā cilvēkiem parasti ir nopietns iekšējs darbs, tāpēc ir pilnīgi dabiski, ka gan jūs, gan pacients laiku pa laikam ienirs sevī, un tas nenozīmē, ka esat viens otram nepatīkami. Šāds klusums pat dažkārt var novest pie tā, ka parasti atturīgā persona sāk dalīties savās izjūtās.

Ja komunikācijas laikā neesat pieradis pie šiem klusuma periodiem - un lielākā daļa no mums cenšas kaut kā aizpildīt sarunas laikā radušās pauzes - klusums var radīt jums stresu. Mēģiniet pierast un nejusties neērti. Kad cilvēki šādu paužu laikā nejūtas neērti, viņi sarunu sāk vērtēt augstāk, jo neuzskata, ka par katru cenu būtu jārunā, un runā tikai tad, kad patiešām jūtas šāda vajadzība.

Atcerieties, ka jūsu jūtas bieži atšķiras no slima cilvēka

Jūs, iespējams, esat aizņemts ar ikdienas dzīves praktiskajām problēmām, un slimajam cilvēkam, kas atrodas blakus jums, šajā laikā dominē bailes no nāves un viņš cenšas atrast jēgu savai eksistencei. Dažreiz jums rodas sajūta, ka jūs sākat saprast viņa jūtas, un pēkšņi izrādās, ka viņa garastāvoklis pēkšņi mainījās, un jūs atkal atrodaties pilnīgā apjukumā. Tas viss ir diezgan saprotami: jūs un jūsu mīļotais pārdzīvojat dažādas dzīves situācijas un, protams, uz tām reaģējat atšķirīgi.

Dažās ģimenēs, kad cilvēki uz visu reaģē vienādi, to uzskata par sava veida mīlestības un uzticības apliecinājumu. Un, ja vīrs kaut ko uztver savādāk nekā sieva, viņa var domāt, ka viņš attālinās no viņas; ja bērnu reakcija ļoti atšķiras no viņu vecāku reakcijas, to var interpretēt kā sacelšanos. Prasība, ka ikvienam ir vienādas, “pieņemamas” jūtas, vienmēr postoši ietekmē attiecības starp cilvēkiem, bet spēcīgu emocionālu satricinājumu laikā tas kļūst par gandrīz nepārvaramu šķērsli. Ļauj parādīties atšķirībām.

Ilgstošas slimības problēmas

Sakot, ka ģimenē, kurā ir cilvēki ar vēzi, ir jāveido godīguma, sirsnības atmosfēra un jācenšas pacienta interešu dēļ neupurēt ģimenes vajadzības, autori balstās uz faktu, ka slimība parasti ilgst daudzus gadus. mēnešus vai pat gadus. Ja jums neizdodas uzturēt atklātas attiecības un jūs pastāvīgi “glābjat” pacientu (tas sīkāk aprakstīts otrajā piezīmē), jūs esat lemts melot. Ja cilvēks mēģina spēlēt pozitīvu lomu, bet tajā pašā laikā nepiedzīvo pozitīvas emocijas, tas noved pie milzīgas enerģijas izšķiešanas. Nespēja godīgi un atklāti apspriest recidīva un nāves iespējamību jūsu ģimenē var radīt atsvešinātības un neveiklības attiecības.

Turklāt negodīgums vārdos ietekmēs ģimenes locekļu fizisko stāvokli. Ilgstoša, iespējams, letāla slimība pati par sevi rada stresu, un, ja atklāti nerisināsiet radušās problēmas, tas var kaitēt jūsu veselībai.

Protams, godīgums šajos apstākļos ir saistīts ar sāpēm, taču autoru pieredze rāda, ka šīs sāpes nav nekas, salīdzinot ar vientulību un izolāciju, kas rodas, kad cilvēki nevar būt viņi paši.

Situācijas saspīlējums un viņu pašu radinieku emocionālās vajadzības bieži noved pie tā, ka viņi ne vienmēr spēj sniegt emocionālo atbalstu, kas pacientam tik ļoti nepieciešams. Tomēr nekur nav teikts, ka viņš var vērsties tikai pie tuvākajiem radiniekiem pēc siltuma un atbalsta, un daudzi pacienti saņem milzīgu emocionālu lādiņu ārpus ģimenes, no draugiem un paziņām. Ja redzat pacienta mēģinājumus izveidot kaut kādas attiecības ārpus ģimenes, tas nenozīmē, ka ģimene nav tikusi galā ar savu uzdevumu - tuviem radiniekiem ir ļoti grūti apmierināt absolūti visas pacienta emocionālās vajadzības, vienlaikus neaizmirstot par savām interesēm.

Periodiska nosūtīšana pie konsultanta psihologa var sniegt lielu labumu gan pacientiem, gan ģimenes locekļiem. Viņš palīdzēs atrisināt daudzas grūtības un sniegs atbalstu, kas bieži vajadzīgs situācijās, kas bieži izraisa vainu ikvienā iesaistītajā. Šādas ģimenes konsultācijas bieži palīdz radīt atvērtības un drošības atmosfēru, kurā cilvēki var vieglāk tikt galā ar savām bažām. Konsultācijas var arī palīdzēt pacientiem, risinot vēža psiholoģiskos cēloņus.

Vēl viena problēma, kas prasa atklātību un godīgumu no visiem ģimenes locekļiem, ir finansiālas grūtības, kas neizbēgami saistītas ar ilgstošu slimību. Ļoti bieži viņu dēļ pacienta tuvinieki izjūt vainas sajūtu, iztērējot kādu naudu savām vajadzībām, jo mūsu sabiedrībā ir pieņemts, ka visi pieejamie līdzekļi jāiztērē pacienta vajadzībām. Tas rada vainas sajūtu arī pašā pacientā, jo viņš savu ģimeni nostāda tik smagā finansiālā situācijā.

Ja gan pacients, gan viņa tuvinieki uzskata, ka nāve ir neizbēgama, visa šī pieredze kļūst nevajadzīgi pārspīlēta. Ģimene bieži uzstāj, ka pacients tērē naudu sev, bet pacients uzskata, ka tā ir “naudas izšķiešana” un ka tā jādodas tiem, kam vēl “visa dzīve priekšā”. Tikai daži spēj viegli tikt galā ar šo problēmu un atrast līdzsvaru starp visām finansiālajām interesēm. To var panākt tikai ar atvērtību un radošumu grūtību risināšanā.

Turpinājums