2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Cīnieties ar trauksmi gados vecākiem radiniekiem. Pēc dažādām ekspertu aplēsēm, aptuveni katra piektā krievu ģimene dzīvo vienā teritorijā ar citu ģimeni: viņu vecākiem, brāļu un māsu ģimenēm, vecvecākiem utt.
Šīs ģimenes parasti iedala sešās grupās:
- 1. Jaunas ģimenes ar zemiem ienākumiem, kuras nevar iegādāties savu mājokli, un tāpēc ķeras pie vecāku dzīves telpas.
- 2. Ļoti turīgas ģimenes, kurām ir milzīgi dzīvokļi vai mājas, kur viņu vecākiem vai bērniem ir diezgan ērti.
- 3. Ģimenes ar bērniem ar smagām slimībām vai invaliditāti, kurām nepieciešama pieaugušo aprūpe, un šīs funkcijas ir uzticētas vecvecākiem.
- 4. Ģimenes, kurās vecāka gadagājuma vecāku vai citu radinieku stāvoklis neļauj viņiem dzīvot patstāvīgi.
- 5. Ģimenes, kas pieder tām nacionālajām vai reliģiskajām grupām, kurās tradīcijas nosaka vairāku ģimeņu paaudžu līdzāspastāvēšanu.
- 6. ģimenes, kuras uz laiku dzīvo kopā ar vecākiem, bērniem vai citiem radiniekiem, gaidot pārcelšanos uz citu reģionu; sava mājokļa pārdošana, pirkšana vai saņemšana, remonta veikšana utt.;
30 miljoni krievu dzīvo stabili apstākļos, kad vienā dzīves telpā ir divas vai trīs radinieku ģimenes.
Daudzos gadījumos tas pat nav slikti, jo tieši šī līdzāspastāvēšanas forma vislabāk atrisina problēmas, ar kurām saskaras cilvēki. Tomēr tas ir diezgan acīmredzami:
Sistemātiska vairāku ģimeņu kopdzīve
vienā dzīves telpā var radīt dažādas
ne tikai ikdienas, bet arī psiholoģiskas problēmas.
Saruna par šo tēmu ir vēl jo svarīgāka, jo šobrīd ir parādījusies septītā pagaidu grupa:
7. Ģimenes, kuras īslaicīgi dzīvo kopā ar vecākiem, bērniem vai citiem radiniekiem laikā, kad norobežojas no koronavīrusa. Pēc dažādām aplēsēm, šobrīd Krievijā ir no trim līdz pieciem miljoniem šādu “pārvietoto personu”, bet patiesībā “pašpārvietojušās personas” Krievijā. Jebkurā gadījumā apmēram miljons vai divas ģimenes
Pašizolācijas laikā no koronavīrusa aptuveni divi miljoni
Krievu ģimenes pirmo reizi saņēma ilgtermiņa pieredzi
dzīvo kopā ar savu radinieku ģimenēm.
Turklāt var pieņemt, ka šī pieredze ne vienmēr ir pozitīva. Tā kā ietekmē atšķirības kultūras tipā "pilsēta-ciems", sociālais, finansiālais un vecuma statuss, mājsaimniecības tradīcijas utt. Turklāt pilsētu grupas specifika ir tāda, ka šiem cilvēkiem nav attīstītas prasmes ilgstošai komunikācijai slēgtās telpās. Nav pārsteidzoši, ka starp šiem jaunizveidotajiem istabas biedriem strīdi un aizvainojumi bieži kļūst par pastāvīgu un nepatīkamu pavadoni.
Koronavīrusa pašizolācija pieaugušajiem izrādījās bērnišķīgs pārbaudījums! Un daudzās ģimenēs ģimenes saites nonāk spēcīgā psihoemocionālā pārslodzē, "dzirkstelē", piemēram, aizverot elektrības vadus … Ar vecāku radinieku satraukumu tikt galā kļūst arvien grūtāk.
Tāpēc pamatots jautājums: kādu vispārēju padomu var dot gan tām ģimenēm, kuras pirmo reizi savā praksē dzīvo vienā dzīves telpā ar radinieku ģimenēm, gan tām, kurām šis stāvoklis ir pazīstams. Ņemot vērā to, ka pēdējo komforts ir manāmi samazinājies sakarā ar to, ka psiholoģiskā "izeja", kas izpaužas kā iespēja doties uz darbu vai vismaz pastaigāties, uz laiku ir pazudusi.
Ir vērts atcerēties šādu padomu "trīs vaļus", kas skan visur:
- Ir svarīgi parādīt un pierādīt savstarpējo labumu visiem kopējās dzīves dalībniekiem. Finanšu, darba, mājsaimniecības, medicīnas, psiholoģiskā, pedagoģiskā, izklaides u.c.
- Tā kā vecāki cilvēki ir mazi bērni, ir svarīgi atrast kopīgas spēles vai interesantas aktivitātes visiem kopējās dzīves dalībniekiem. (kārtis, loto, galda spēles, viktorīnas, krustvārdu mīklas, anekdotes, vispārējas pastaigas, sports utt.)
- Dzīvojot kopā ar radiniekiem un gūstot savus ienākumus, jūs nevarat ietaupīt uz mīļajiem, jūs nevarat dzīvot tikai uz viņu rēķina. Ir svarīgi un nepieciešams regulāri tos palutināt ar gardiem gardumiem un nelielām, bet patīkamām dāvanām.
Tomēr ir vēl vismaz desmit noderīgi padomi, kā samazināt konfliktu skaitu, ja divas vai vairākas ģimenes dzīvo kopā. Šeit tie ir:
10 padomi, kas palīdzēs jūsu ģimenei palikt kopā un tikt galā ar nemieru:
1. Atcerieties vispārējo pozitīvo, klusējiet par vispārējo negatīvo, savāciet laiku!Saziņas vēsture starp cilvēkiem, pat tuvākajiem radiniekiem, vienmēr glabā ne tikai patīkamus, bet arī nepatīkamus brīžus - aizvainojumu, nodevību, pārpratumus utt. Dzīvojot kopā, ir svarīgi vai nu pilnībā likvidēt pagātnes savstarpējās pretenzijas, vai arī izspēlēt tās pareizā veidā, sakot viens otram: “Kādreiz mums bija zināmas grūtības, bet laiks ir parādījis, ka ar to visu mēs esam patiešām tuvi cilvēki, kas spēj paļaujieties viens uz otru! Ir tik labi, ka mēs esam viens otram! Pretējā gadījumā sliktās lietas pagātnē var sabojāt jūsu nākotni.
Turklāt ir svarīgi ievērot vienkāršu noteikumu:
Ātra samierināšanās nav tikai psiholoģiskā komforta pamats
no visām konfliktā iesaistītajām pusēm, bet arī nosacījumu izslēgšana jauniem strīdiem!
Tas ir īpaši svarīgi saprast jaunākiem, psiholoģiski līdzsvarotiem radinieku kolektīva dalībniekiem.
Nav kauns piekāpties vecāka gadagājuma radiniekiem, nav kauns neatļauties!
2. Ievērojiet rutīnu, kas ir ērta vecākiem ģimenes locekļiem. Jaunākiem ģimenes locekļiem ir jāņem vērā dzīves ritms, kas ir ērts vecākiem. Mēs runājam par rīta pamošanās laiku, dzīvokļa uzkopšanu, iziešanu uz veikalu, pastaigu, vannas istabas izmantošanu, televizora skatīšanos, atgriešanos mājās, gulēšanu utt. Tīri ikdienas pretrunu samazināšana ir psiholoģiskā komforta pamats, ja vienlaikus ir vairākas ģimenes.
Vairāku pieaugušo dzīves sinhronizēšana un saskaņošana ir viņu mierīgas sadarbības priekšnoteikums.
3. Mēģiniet ieturēt brokastis, pusdienas un vakariņas kopā. Viena no kopīgām ģimenes līdzāspastāvēšanas problēmām ir viņu ģimenes locekļu izplešanās ar šķīvjiem, katrs savā stūrī. Vecāka gadagājuma ģimenes locekļi to uztver kā savtīgumu un antisanitārus apstākļus, kas daudzējādā ziņā ir pareizi. Tikmēr:
Visu kopā dzīvojošo ģimeņu locekļu maltīšu dalīšana
rada ideālu "sarunu platformu" saziņai.
It īpaši, ja ņem vērā visu radinieku atkarības no pārtikas, palutini viņus ar savu iecienīto ēdienu un gardumiem. Tāpēc kopīgu maltīti var un vajadzētu izmantot, lai veicinātu radinieku vienotības sajūtu.
4. Ļaujiet dzīves telpas saimniecei virtuvē justies kā priekšniecei. Novērojumi rāda:
Sadzīves konfliktu ierosinātājs un galvenais runātājs parasti ir sievietes, kurām ir kopīgs "virtuves karalienes" statuss. Tāpēc jums nekavējoties un bez cīņas jāpiešķir šis statuss dzīves telpas saimniecei, skaidri jādefinē šis spēles noteikums visiem dalībniekiem kopīgā ģimenes hostelī.
5. Ja iespējams, izslēdziet alkoholu. Diemžēl lauvas tiesu konflikti starp radiniekiem rodas, pamatojoties uz (kopīgu vai atsevišķu) alkoholisko dzērienu dzeršanu. Starp tiem dzīvniekiem, kuri var dzīvot dzīvoklī, ir pilnībā jāizslēdz "alkoholisko vāveru" saturs!
Tāpēc, ja kopā dzīvojošo radinieku vidū ir tādi, kas grēko dzeršanas un piedzērušos kautiņu dēļ, ir svarīgi mēģināt pilnībā izslēgt vai vismaz samazināt dzeršanu.
6. Novērst konfliktus informācijas interpretācijas dēļ "Novosti" jautājumos. Kad cilvēki, kuriem ir liela vecuma, izglītības līmeņa (utt.) Atšķirība, dzīvo kopā, tas loģiski noved pie tā, ka, saņemot vienus un tos pašus datus, viņi tos saprot un attiecīgi reaģē atšķirīgi. To saprotot, vērojot Novosti izdevumus, ir svarīgi neiekrist strīdos ar vecākās paaudzes pārstāvjiem! Kaut kur pat viņiem piekrist, pat sevī, pat ja viņiem ir pilnīgi atšķirīgs viedoklis. Miers starp radiniekiem ir daudz svarīgāks par situācijas novērtēšanu ārzemēs!
7. Padariet savu darbu un dzīvesveidu saprotamu vecākiem ģimenes locekļiem. Viena no biežākajām vairāku ģimeņu kopējās dzīves problēmām ir vecākās paaudzes pārstāvju nesapratne par jaunāko darba specifiku. Tas var izraisīt noraidošu vērtējumu par viņu izglītību, darbību un pat personību. Kas savukārt var izraisīt aizvainojumu un konfliktus. Risinājums ir izvēlēties pareizos piemērus un analoģijas, kas ļauj vecākiem ģimenes locekļiem cienīt jauniešu darbu un dzīvi.
Jauno ģimenes locekļu profesijas izpratne ir svarīgs elements savstarpējās cieņas sistēmā starp radinieku paaudžu pārstāvjiem.
8. Cieņa pret vecāku ģimenes locekļu darbu un personīgo izcelsmi … Tas jau sen ir zināms:
Siltas attiecības starp cilvēkiem vienmēr ir viņu cieņas pret otru sekas, kuru pamatā ir viņu biogrāfijas faktu analīze un kopīgu darbību panākumi kopīgu mērķu sasniegšanai.
Bet, tā kā vecāka gadagājuma radinieki vairs nevar vienmēr būt aktīvi, pamatojoties uz savu veselības stāvokli, ir svarīgi veidot cieņu pret viņiem no bērnu puses ar pareiziem stāstiem par vecvecāku, onkuļu un tantes pagātni (vecāku pārstāvji). vidējā paaudze). Ir arī ļoti svarīgi, lai mātes un tēvi paši iesaistītu savus bērnus šādos vecvecāku jautājumos par viņu iepriekšējo dzīvi, kas vairos cieņu pret viņiem. Tas ne tikai uzlabos vecāka gadagājuma radinieku pašcieņu un noskaņojumu, kā arī palielinās viņu toleranci pret jauniešu palaidnībām, bet arī radīs pareizo pedagoģisko atmosfēru ģimenē!
9. Nelietojiet garas un skaļas sarunas pa tālruni! Psihologu dažādās valstīs veiktās aptaujas liecina, ka skaļas sarunas pa tālruni, ko vada viņu jaunākie radinieki, ir īpaši spēcīgs kairinātājs gados vecākiem cilvēkiem. Un arī pastāvīgas SMS un citu ziņu skaņas, kas nāk uz tālruņiem. Un tas neskatoties uz to, ka vecāki cilvēki paši ir vairāk pakļauti šādām ieilgušām un skaļām sarunām! Neskatoties uz to, ir svarīgi ņemt vērā šo vecāka gadagājuma cilvēku psiholoģijas iezīmi, kas saistīta ar faktu, ka viņu smadzenes vairs nevar ilgstoši koncentrēties uz kāda cita dialogu, kas sāk izraisīt kairinājumu un izraisīt strīdus.
10. Palīdziet vecāka gadagājuma radiniekiem apgūt sīkrīkus un interneta resursus. Dzīvojot kopā, ir svarīgi paaugstināt visu ģimenes kopmītnes locekļu statusu un autoritāti. Ideāls variants jauniešiem ir viņu zināšanas un prasmes izmantot modernus sīkrīkus. Palīdzēt vecākiem cilvēkiem instalēt dažādas noderīgas programmas mobilajos tālruņos vai datoros, īpaši kurjeriem ar videozvaniem, tiešsaistes bankas uzstādīšanu un citām noderīgām lietojumprogrammām, ir tiešs veids, kā harmonizēt attiecības lielā ģimenē.
Ja ņemat to visu vērā, varat būt pārliecināti-gan pašizolācijas režīmu no koronavīrusa, gan vienkārši divu vai trīs radinieku paaudžu kopdzīvi var padarīt ne tikai nekonfliktējošu, bet arī ļoti ērtu, kā arī tikt galā ar trauksmi … To es jums no sirds novēlu.
Ieteicams:
Pašizolācijas Stress Un Nemiers / Kā Izdzīvot Epidēmijā / Pašregulācija Un Pašpārvalde
Pavisam nesen, it kā vakar, man likās, ka šī tēma ir aktuāla cilvēkiem, kuri saskaras ar veselības problēmām. Personīgi es izmantoju šīs metodes klientiem, kuriem stress ir kontrindicēts medicīnisku iemeslu dēļ, tāpēc mēģinājums iedziļināties stresa situācijas cēloņos varētu izraisīt papildu slimības paasinājumus, un atlika tikai viena lieta - pašmācība.
Pasaule Ir Iekšā. Sekas Radinieku Ar Garīgiem Traucējumiem Glābšanai
Ja rodas pirmās aizdomas, ka radiniekam kaut kas nav kārtībā, viņš sāk runāt, pārstāj rūpēties par sevi, smieklīgi ģērbjas vai krāsojas, visus pārliecina, ka tiek novērots, mainās raksturs utt. Neatlaidiet to. Ejiet un lūdziet kvalificētu palīdzību, iemācieties pareizi uzvesties, izpildiet speciālista norādījumus, ko jūs varat un ko nevarat teikt, iegūstiet nepieciešamās zināšanas, kas jums noderēs daudzus gadus.
Kā Atbalstīt Radinieku Ar Vēzi
Bieži, kad vēža slimnieku radinieki vēršas pie manis, viņiem rodas daudz jautājumu par to, kā labāk uzvesties, ko un kā teikt, kā pareizi palīdzēt utt. Protams, nav iespējams "aptvert neizmērojamību", un pat šie ieteikumi, kurus izstrādājuši Kārlis un Stefānija Simontoni, man bija jāsadala 2 piezīmēs, ļoti lielā informācijas apjoma dēļ.
Autora Stratēģija Divu Principu - "iekšējā Vecāka" Un "iekšējā Bērna" - Saskaņošanai
Milzīga skaita psiholoģisko pieprasījumu problēma bieži vien ir šāda … Klients: a) neparādīja (neizmeklēja, nezina) sevi-klātesošo (tas ir, iekšējo "bērnu"); b) neatjaunināja (nestrādāja, nepulēja) iekšējā "vecāka"
Viena Vecāka ģimene: Vai Esmu Nepilnīga?
Klienta interesi par psiholoģiju bieži veido otra vecāka prombūtne. Tēva nebija, un tāpēc es gribu vainot pašreizējās dzīves problēmas un citas neveiklības. Mani novērojumi un jūtas liecina, ka ir nepieciešams un svarīgi pievērst uzmanību mīlestības enerģijas plūsmai pāra kontaktā un attiecībām vienam pret otru ģimenes sistēmā, nevis pašam faktam, ka mums ir divi vecāki .
