2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kad cilvēki man jautā, no kā ir atkarīga laimes sajūta, es gribu teikt, ka, pirmkārt, tas ir atkarīgs no hormoniem. Bioloģiski tas sastāv no 4 vielām: oksitocīna, dopamīna, serotonīna un endorfīna. Lai ko arī teiktu, bet ķīmiskie procesi cilvēka iekšienē nosaka ne tikai viņa uzvedību, bet arī apkārtējās realitātes uztveri.
Endorfīns ir pretsāpju hormons. Viņš, kā likums, iet kopā ar adrenalīnu un palīdz ekstrēmiem mīļotājiem lēkt tālāk, darīt vairāk, pacelt neiespējamo un paveikt neiespējamo.
Oksitocīns ir mīlestības un kluso ģimenes prieku hormons. Viņš liek mūsu sirdīm kūst, redzot kaķēnu, bērnu vai mīļoto. To sauc arī par piesaistes hormonu.
Dopamīns sagādā prieku, kad iegūstam to, ko vēlamies. Tas ir tas, kurš sniedz gandarījuma sajūtu, kad mēs sevi apbalvojam par labu darbu vai mācībām ar gardu maltīti vai patīkamu pirkumu.
Serotonīns darbojas kā iekšējs antidepresants un ir atbildīgs par labu garastāvokli. Tā ražošanas vai aiztures mehānisma pārkāpšana noved pie nopietnām sekām, tostarp depresijas, kas jāārstē speciālistam. Starp citu, serotonīns rodas kustību un fiziskas slodzes laikā, tāpēc laimes labad ir vērts staigāt, dejot un sportot.
Neskatoties uz populāro mītu, diemžēl nauda mūs nedara laimīgus. Es uzskatu, ka daudzi cilvēki materiālo labklājību uztver laimei, kas neapšaubāmi rada komforta un drošības sajūtu. Bet patiesībā veselībai ir daudz lielāka vērtība. Žēl, to saprot tikai tas, kurš to pazaudējis.
Neskatoties uz pilnīgi loģisku skaidrojumu ķīmisko procesu ziņā, diez vai var atrast subjektīvāku sajūtu par laimes sajūtu. Man šķiet, pirmkārt, laime ir tad, kad iespējas sakrīt ar vajadzībām. Katrā cilvēkā ir noteikts ideāls priekšstats par sevi, ģimeni, darbu, dzīvesveidu, attiecībām ar citiem. Kad attēls atbilst realitātei, cilvēks saka, ka ir laimīgs. Kad realitāte neatbilst vēlamajam ideālam, rodas atbildes. Kāds sāk tiekties pēc mērķa un cenšas, bet kāds zaudē interesi un pārvēršas vai nu par skeptiķi, vai par drūmu nelaimīgu zaudētāju. Kam būt un ko darīt - katrs izlemj pats.
Kā ļaut sev būt laimīgam?
Neatkarīgi no tā, cik tas izklausās banāli, ieklausieties sevī un savās vajadzībās, atdaliet savas vēlmes no uzspiestajām, pārtrauciet dzīvot zem stereotipu jūga un noskaidrojiet, kas jums patiešām ir svarīgs. Daudz nāk no bērnības - traumas, kompleksi, bailes. Kad cilvēks saprot, ka viņš jau ir pieaudzis, nekas neliedz viņam sākt dzīvot jaunā veidā un būt laimīgam. Protams, personīgā terapija padara šo procesu vienmērīgāku un īslaicīgāku, taču nekas neliedz pašam doties aizraujošajā laimes ceļojumā caur sevis atklāšanu.
Kas tev ir laime?
Ieteicams:
Bēdu Iezīmes Emocionāli Atkarīgā Cilvēkā
Viena no sliktākajām emocionāli atkarīgo attiecību īpašībām ir tā, ka tās beidzas ļoti slikti. Un jēga nav pat tajā, ka šīs attiecības beidzas ar dažiem ļoti nepatīkamiem rezultātiem (šī tēma ir atsevišķas prezentācijas vērta), bet gan tajā, ka tās nevar beigties uz ilgu laiku pat tad, kad ir sevi pilnībā izsmēlušas.
Es Nevaru Dzīvot Bez Tā, Kas Mani Iznīcina. Atkarīga Uzvedība: Izejas Punkts
Nevienu cilvēku nevar saukt par pilnīgi neatkarīgu būtni. Mēs esam Tamagotči. Atkarībā no gaisa, ūdens, pārtikas mums visiem ir vajadzīga sava teritorija, attiecības ar citiem cilvēkiem, mums visiem ir jāpieder sabiedrībai. Kad mēs runājam par atkarību izraisošu uzvedību, mēs domājam zināmu neobjektivitāti pret spēcīgu atkarību no kaut kā, kas pārstāj barot mūsu dzīvi, bet sāk to iznīcināt.
Jūsu Vērtība Nav Atkarīga No Naudas
Jūsu vērtība nav atkarīga no naudas … un tajā pašā laikā tā ir tās atspoguļojums. Cik daudz laba mēs varam atļauties? Emocijas, attiecības, prieks …? Vai mēs ļaujam dzīvot tādu dzīvi, kādu vēlamies? Izvēlieties to, kas jums patīk, nevis tāpēc:
Izvairīšanās No Laupīšanas No Pornogrāfijas Atkarīgā
Stāsts par Romānu un Zorianu ir ņemts no dzīves ar viņu piekrišanu. Analīze, ko šie divi cilvēki man neprasīja, stāstītajā praktiski nav. Ar pateicību un līdzjūtību par katru šo stāstu A.M. Romāns ir veiksmīgs uzņēmējs, kurš guva ievērojamus finansiālus panākumus, neskatoties uz diezgan jauno vecumu.
No Kā Atkarīga Pašcieņa?
Vēl pagājušā gadsimta sākumā izcilais amerikāņu psihologs Viljams Džeimss pauda uzskatu, ka tuvs sociālais loks lielā mērā veido cilvēka personību. Nesenie psiholoģiskie eksperimenti ir apstiprinājuši Džeimsa novērojumu un pat ļāvuši viņam to pārsniegt.
