"Tikai Ar To Nepietiek" (par Alkatību, Tukšumu, Izsalkušiem Vienradžiem Un Vajadzībām)

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Olga Demčuka

Iedomāsimies cilvēku, kurš ir izslāpis un viņa vietā tiek dots ābols. Tajā pašā laikā viņš saka: "Dodiet man ābolu." Viņš pats patiesi nezina vārdus "ūdens" un "dzert". Ābolam ir arī ūdens, un, lai remdētu slāpes, tam būs jāapēd noteikts daudzums. Bet vajadzību apmierināšanas specifika ir tāda, ka pavedienam ir jāiekrīt adatas acī, tas ir, neapzināti mēs ļoti precīzi zinām, ko vēlamies. Un maksimālu prieku var maksimāli palielināt, pilnībā ievērojot. Piemēram, jūsu mīļotās vecmāmiņas dārza āboli vai ūdens no viņas akas atšķirsies no analogiem. PIRMAIS vajadzību noteikums: tiekšanās pēc pilnīgas identitātes ar vēlamo. OTRAIS vajadzību noteikums: ja gaidītais un vēlamais nesakrīt, parādās vilšanās.

Lai censtos nodrošināt atbilstību, jums ir jāsaprot, ko vēlaties. Un šajā brīdī mēs saskaramies ar divām problēmām. Pirmkārt, ja esat pazaudējis kontaktu ar savu ķermeni un emocijām, tas ir, ar savu patieso es, tad ir diezgan grūti sadzirdēt un izprast savas vajadzības. Otrais - ir "nepatiesi", un ir patiesa vajadzība. Tajā pašā laikā tiek apspiestas patiesās vajadzības. TREŠĀS vajadzību noteikums: jums jāspēj atpazīt un nosaukt vajadzības, ieviest tās apziņā. CETURTAIS NOTEIKUMS: "viltus" vajadzības bieži nosaka psihe kā prioritātes, un patiesās tiek apspiestas. PIEKTAIS vajadzību noteikums: lai izprastu vajadzības, tev ir nepieciešama sirsnība un spēja tās sev atzīt, tikai pēc tam tu vari tās labot, salīdzinot tās patiesībā.

Mēs par to sīkāk runāsim vebinārā "Attiecības ar naudu" un vēl jo vairāk - "Spiegu spēlēs", un šajā rakstā es ieniršu viltus vajadzību tēmā. Pamatojoties uz savu pieredzi darbā ar cilvēkiem, varu teikt, ka šī iemesla nosaukumi, “viltus” vajadzības, rada iekšēju tukšumu, izsalkumu, alkatību un nespēju gūt gandarījumu: būt vērtīgam, piedzerties, apēst., atvelc elpu, ziedo, izdabā, lepojies, izklaidējies, raudi, nopelni.

Šeit ir jāprecizē, ko es saucu par “nepatiesām” vajadzībām un kas ir patiesība. "Viltus" vienmēr ir pretrunā ar realitāti. Precīzāk, realitāti (cilvēkus) noraida un ieceļ tas, ka ir nepieciešams iekarot. “Viltus” vajadzības ir spītīga nezināšana par reāliem faktiem un savas “trūkuma” nemainīgums. Es tagad nerunāju par vēlmi radīt elektromobili, es domāju, piemēram, vēlmi "izpatikt visiem".

Atceros gadījumu no bērnības, kad ar nagu šķērēm no legingiem izgriezu gabaliņu, kas bija vajadzīgs mazuļu lelles vestei. Un mana māte, paņēmusi no manām rokām mazuļu lelli un novilka veste, uzklājot to uz stulpiņa cauruma, jautāja: "Vai tu tā darīji?" Es spītīgi atbildēju: "Nē, ne es." Man bija 5 gadi. Es atceros savu stāvokli, kurā es to teicu: spītīgs savas taisnības pierādījums, kuram es pats sāku ticēt. Šķita, ka mana psihe ir sadalīta divās daļās. Pirmais atcerējās, kā es sagriezu. Otrais bija pārliecināts, ka tas neesmu es. Pirmā jutās vainīga un saprata, ka ir izdarījusi nepatikšanas, otrā saglabāja savu labestību.

Un tāpēc mums ir piemērs par “viltus” vajadzību dzimšanu. Saglabājiet savu "pareizo" attēlu, lai iegūtu vēlamo. Situācijā ar legingiem man no mammas bija vajadzīga laba attieksme pret mani. Pasniegt savu viltus tēlu ir fanātiski, jo tieši viņš sola sasniegt vēlamo laimi. Es šo fenomenu saucu psihē - TBS (beznosacījuma laimes punkts). Personība saglabā atmiņu par to, kādai tai vajadzētu būt, lai iegūtu nepieciešamo. Un bieži vien šis attēls ir iesaldēts, nemainīgs daudzus gadu desmitus. Tieši no šī tēla nevar noliegt cilvēku. Piemēram, psihoterapijā, neskatoties uz to, ka cilvēks nevar attīstīties un jūt sāpes no saskares ar realitāti, viņš joprojām aizstāv valdošo pasaules uzskatu. Un bieži tiek dzirdēts arguments: "mani vecāki padarīja mani par šādu, es esmu traumatisks cilvēks." Tie, kuriem ir savi bērni, šo ideju vairs tik dedzīgi neaizstāv, un, izņemot upuru un dusmu kompleksu, šī pārliecība diez vai var cilvēkam kaut ko nest.

Viltus attēla problēma ir ne tikai ideālitāte, bet arī tas, ka bailes bija pārbaudījums tā sajaukšanai. Tā ideja izklausās apmēram šādi: "Esiet īstais cilvēks, pretējā gadījumā būs nepatikšanas." Šī ir cilvēka atļautās dzīves vieta, ko ieskauj baiļu gredzens, kas viņam ir aizliegta, aizliegta. Personas uztvere par sevi ir sadalīta "tā, kā vajadzētu" un "nevis tā, kā tam vajadzētu būt". “Tāds, kāds tu patiesībā esi (īsts)” automātiski nonāk “ne tā”. Un šī atbilstība attēlam “tieši tā, kā vajadzētu” kļūst par “nepatiesu” vajadzību avotu.

Nav iespējams apmierināt un apmierināt "viltus" vajadzības. Turklāt cilvēks nespēj veidot cēloņsakarības un analizēt savas neveiksmes. Viņš var būt loģisks un gudrs dažādās jomās, bet nav personīgi saistīts ar viņu. Runājot par sevi, šķiet, ka viņš pāriet uz citu domāšanas veidu, bieži kļūstot stulbs mūsu acu priekšā.

Bezapziņa automātiski atklāj visu dzīves problēmu cēloni: "Tas ir tāpēc, ka jūs neesat īstais cilvēks." Līdz ar to kauns un vaina, kas pārpludina cilvēku un izaicina loģisko analīzi. Starp citu, emocijas var būt arī nepatiesas, nevis samērīgas un situācijai neatbilstošas, bet vairāk par to citreiz. Un cilvēks secina, ka vajadzētu būt labākam “tādam, kādam tam vajadzētu būt”, un pastiprina darbības, lai stiprinātu viltus tēlu. Šādi cilvēki uzdod jautājumu: "Ko darīt?"

Nepieciešamība "būt tādai, kādai tai vajadzētu būt" (turpmāk TCN), katrai personai ir sava, unikāla. Bet tas vienmēr ir tukšums. Daudzi to raksturo šādi: "Tukšums krūšu rajonā." Šī vēlme kļūst par fantāzijas radību, kuru nevar pabarot. Patiesai vajadzībai vienmēr ir galīgums, mērs, robeža. Viltus TKN tā nav. Šis ir dzeguze no ligzdas, kas visu laiku vēlas ēst, un personība ir mazs putnu vecāks, kurš nevar viņu pabarot.

Plaisa, kurā neatkarīgi no tā, cik daudz jūs iemetat, tā neaizpilda.

Šī ir vajadzība, ko bērns izdomāja. Tas ir tāpat kā mēģināt pabarot vienradzi, kuru esi radījis fantāzijās, bet tajā pašā laikā labi paēdis vienradzis, šī ir atmiņa par sajūtām, iespaidiem, ko bērns piedzīvoja, pat ar tādu psihes bērnības konfigurāciju. Tāpēc, pat reproducējot visus apstākļus ar simtprocentīgu līdzību, nav iespējams iegūt šīs pagātnes sajūtas. Daudzi no mums to piedzīvo Jaunajā gadā un dzimšanas dienā.

Piemēram, personas TCN ir tāds, ka viņam vajadzētu patikt ikvienam. Iedomājieties šo skalu, visiem TKN tas ir tieši tāds, bezgalīgs. “Es vēlos, lai visi mani apbrīno”, “Es vēlos, lai mana māte vienmēr būtu blakus”, “Es vēlos, lai jautrība nebeidzas”, “Es vēlos, lai brīvdienas būtu visu laiku”, “Es gribu būt vienmēr laimīga” "Es gribu neko nedarīt un būt bagāts." "Es gribu" vienmēr ir daudz bērnu fantāzijās, jo bērns nespēj pats organizēt to, ko viņš vēlas. Un tāpēc viņa "es varu" vienlaikus ir pilnībā atkarīgs no otra un vienāds ar "es gribu". Tas ir galvenais moto: "Man ir jābūt kaut kam, lai citi man dotu to, ko es vēlos."

Ja izsalkums nav apmierināts, tad to vienmēr pavada sāpes un alkatība. Turklāt cilvēks patiešām izjūt sāpes no vienradža bada, jo viņam tas ir fakts, kas pierāda, ka viņš "nav īstais". Vīrietis uzbrūk sev. Un alkatība ir klāt, jo tas, ko vēlaties, netiek saņemts, tāpēc jums ir nepieciešams vairāk. Mana paaudze atceras Sofijas Rotaru dziesmu: “Tātad vasara ir pagājusi, it kā tā nekad nebūtu notikusi, iesildoties, tikai ar to nepietiek”. Izlasi visus šīs dziesmas vārdus, tā lieliski ilustrē manis aprakstītos procesus.

Tāpēc cilvēki kļūst atkarīgi no pārtikas, alkohola, cigaretēm un citiem cilvēkiem. Viņiem ir veids, kā iegūt TBS, vismaz, tuvojoties tam, tāpēc viņiem visu laiku ir jāatkārto apstākļi, cerot iegūt pietiekami daudz.

Ir maz cilvēku, kas vēlas veikt savu darbu efektīvi un profesionāli, daudziem ir vajadzīgi pavadoši iespaidi un, ja viņu nav, tad cilvēks pats devalvē paveikto. "Apbrīna bija maza, mans darbs netika pienācīgi novērtēts, es gaidīju vairāk."

Kā zināt, ka dzīvojat izsalkušo vienradžu zemē? To skaidri parāda personas runa - gan iekšēja, gan adresēta sarunu biedram. Šāda persona bieži lieto vārdus: "Vienmēr, arī nekad, visiem, ikvienam, mūžīgi utt.". Tā ir tāda domāšana "saukļos", liela bezgalība. “Neviens mani nemīl”, “man nekad neizdosies”, “man tas pārāk patīk”, “visi cilvēki ir tādi”, “viss būs kārtībā”. Neizmērojamais vienmēr tiek pārprasts, kas raksturīgs arī bērna prātam. Detalizācijas trūkums, konkretizācija, robežu skaidrība un izpratne, nespēja izmērīt, definēt, saprast, izskaidrot runā par nevēlēšanos augt un nespēju domāt.

Uzrakstījis trīs lapas, es pabeigšu. TNC (kā pienākas) neļauj cilvēkam ienākt reālajā pasaulē, kļūt par tās daļu, realizēt sevi, gūt viņam vislabāko iespējamo baudījumu no dzīves. TBS (beznosacījumu laimes punkts) ir iespaids, ar kuru tiek salīdzināts reālais un līdz ar to amortizēts. Neapmierināms izsalkums un alkatība liek domāt, ka vajadzība ir "nepatiesa". Tas būs mūsu SIX vajadzību noteikums.