Palikt Dzīvam: Ko Darīt, Ja Apmaldāties Mežā, Un Ko Paredzēt Iepriekš

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Lielākā daļa cilvēku, atbildot uz šādiem jautājumiem, mēdz atbildēt: ar mani tas nekad nenotiks. Iespējams, starp tiem, kurus es apmaldījos mežā, ir arī tādi. Pārmērīga augstprātība, pārliecība par savām labajām zināšanām par apkārtni, spēja lieliski orientēties mežā, dažreiz traucē būt gatavam aci pret aci realitātē stāties pretī. Un būt gatavam tam nozīmē palielināt izredzes tikt izglābtam un izdzīvot.

Ko paredzēt iepriekš

Dodoties mežā, atstājiet pārmērīgu pašapziņu mājās. Ja radinieki dodas uz mežu, īpaši vecāka gadagājuma cilvēki vai nepilngadīgie, aprīkojiet viņus ar pirmās nepieciešamības precēm, ja viņi pazustu mežā. Norādiet viņiem, kā rīkoties, ja tas notiek. Nedomājiet, ka tas nekad nenotiks ar jums vai jūsu mīļajiem.

Ikvienam no mums, īpaši vecumdienās, vienmēr draud strauja veselības pasliktināšanās. Jebkurš no mums riskē dezorientēt sevi kosmosā. Ikvienam no mums draud panika un skriešanās jebkurā virzienā.

Dodoties uz mežu, noteikti ņemiet līdzi:

- pārtikas un ūdens piegāde

- pirmās palīdzības komplekts ar visnepieciešamākajām zālēm

- kompass un apgabala karte

- avīze un sērkociņi (protams, labāk ir šķiltavas, jo sērkociņi var kļūt mitri), lai uzkurinātu uguni

- svilpe, ja nespēj reaģēt uz glābēju saucieniem

- nazis

- lukturītis ar jaunām baterijām vai pilnībā uzlādētu akumulatoru

- mobilais tālrunis ar pilnībā uzlādētu akumulatoru.

Dodoties mežā, valkājiet gaišas drēbes, kuras ir viegli pamanāmas no tālienes. Atkarībā no sezonas ņemiet līdzi siltākas drēbes.

Uzziniet paši un iemāciet saviem radiniekiem noteikt koordinātas uz zemes, izmantojot mobilo tālruni pa satelītu. Tas nav grūti. Pie šādām koordinātām jūs varat atrast dažu stundu laikā.

Ko darīt, ja apmaldāties

Ja tomēr gadās apmaldīties, mēģiniet sazināties ar radiniekiem vai glābējiem un mierīgi apsēsties. Ja turpināsit braukt, būs ārkārtīgi grūti jūs atrast. Jūs varat vienkārši aiziet prom no tiem, kas jums palīdzēja.

Ja jūs joprojām cerat izkļūt no meža saviem spēkiem, tad mēģiniet atrast ceļu vai taku un sekojiet tai. Jebkurā gadījumā viņa vedīs jūs uz vietu, kur cilvēki uzturas. Mēģiniet saprast, kurā virzienā visticamāk atrodas tuvākās apdzīvotās vietas. Ja iespējams, uzkāpiet kokā un paskatieties apkārt. Mēģiniet reljefā atrast dažus orientierus: elektrolīnijas, torņus, caurules utt.

Ja jūs nevarējāt izkļūt no meža pirms tumsas iestāšanās, tad noteikti uzkuriniet uguni. Tas jums kalpos ne tikai apkurei, bet arī kā ceļvedis glābējiem.

Klausieties skaņas. Ja dzirdat, ka kāds jums zvana, kliedziet atpakaļ. Ja jums nav spēka kliegt, pūtiet svilpi. Skaņa ievērojami atvieglos arī jūsu atrašanu.

Mēģiniet tikt galā ar panikas lēkmēm. Panikas stāvoklī cilvēks sliecas nejauši pārvietoties pa apkārtni, iedziļinoties meža biezoknī, nokļūstot purvainās purvainās vietās, no kurām izkļūt ir ārkārtīgi grūti. Ir ļoti grūti atrast pazudušu cilvēku šādās vietās.

Ja iestājas panika

Panikas stāvoklī jūs nespējat adekvāti novērtēt situāciju, saprātīgi spriest, objektīvi uztvert realitāti un pieņemt pareizos lēmumus. Panika ir dezorientējoša telpā un laikā. Emocijas noteikti nepalīdzēs jums tikt galā ar situāciju, bet, gluži pretēji, tikai pasliktinās to. Tāpēc, ja jūs joprojām jūtat panikas stāvokli, mēģiniet nomierināties.

Apstāties

Ir svarīgi nepadoties vēlmei skriet. Panikā cilvēks sliecas skriet uz priekšu, nesaprotot ceļus un norādes. Jūs tikai vēl vairāk apmaldīsities.

Koncentrējieties uz savām jūtām

Kad esat panikā, jūsu domas var sajaukt. Sajūtas ir saasinātas, un ar tām kļūst grūti tikt galā. Tas ir tāpēc, ka ķermenis nonāk "cīņas vai lidojuma" režīmā. Sakarā ar to paātrinās sirdsdarbība un elpošana, saspringst muskuļi un tiek traucēta asinsrite. Mēģiniet sajust katru sajūtu. Tas palīdzēs smadzenēm sadalīt informāciju atsevišķos gabalos.

Mēģiniet apzināties notiekošo, nevērtējot to kā labu vai sliktu. Piemēram, jūs varētu domāt: "Mana sirds pukst ļoti ātri. Manas rokas svīst. Man šķiet, ka elpoju pārāk ātri. Tas drīz pāries." Palieciet tur, kur esat. Laika gaitā jūsu smadzenes sapratīs, ka situācija nav bīstama.

Izlīdziniet elpošanu

Vispirms lēnām dziļi elpojiet caur muti, skaitot 4. Aizturiet elpu, saskaitiet līdz 3. Tad, lēnām skaitot līdz 5, izelpojiet caur degunu. Koncentrējiet uzmanību uz elpošanas procesu, sajūtot, kā gaiss plūst caur elpceļiem, piepilda plaušas un izelpas laikā izplūst atpakaļ. Novietojiet vienu roku uz krūtīm, bet otru - uz vēdera. Elpojot vajadzētu sajust vēdera pietūkumu un nokrist. Nekustiniet plecus. Turpiniet elpot šajā tehnikā vēl dažas minūtes, līdz jūtat, ka muskuļi sāk atslābināties, sirdsdarbība ir normalizējusies un jūs varat atkal skaidri domāt.

Uz laiku pārejiet uz kaut ko citu

Mēģiniet novērst savas domas no bailēm, piemēram, skaitot no 100 apgrieztā secībā vai sāciet atkārtot dzejoli vai dziesmas vārdus. Piespiediet sevi izdarīt vienu vai vairākas no šīm lietām. Dariet to, līdz varat nomierināties.

Atslābiniet muskuļus

Šajā gadījumā jūs sasniegsit divus mērķus vienlaikus: koncentrējieties uz kaut ko abstraktu un maziniet muskuļu sasprindzinājumu. Sāciet ar sejas muskuļiem, tad visus pārējos muskuļus pēc kārtas = līdz pirkstu galiem. Atslābiniet muskuļus šādā tehnikā: sasprindziniet muskuļu grupu un turiet to tādā stāvoklī, līdz saskaitāt līdz 10, atslābiniet muskuļu grupu. To var izdarīt vairākas reizes katrai muskuļu grupai, bet vienreiz pietiks.

Kad panika pazūd arkoncentrēties uz savu apkārtni. Mēģiniet orientēties laikā un telpā, pārdomājiet savu nostāju un turpmāko darbību algoritmu.

Ko darīt, ja mežā trūkst radinieka

Ja jūsu radinieks ilgu laiku neatgriežas no meža, negaidiet, nevelciet laiku. Paziņojiet policijai par viņa pazušanu. 3 dienu periods no pazušanas brīža jau ir atcelts. Iespēja atrast pazudušo dzīvu vienmēr ir lielāka "karstajā vajāšanā".

Kopā ar policiju mēģiniet pārbaudīt radinieka iespējamākās pārvietošanās vietas.

Sazinieties ar sevi vai lūdziet policijai sazināties ar meklēšanas un glābšanas brīvprātīgo komandām, lai vairāk cilvēku meklētu pazudušo. Atstājiet kādu mājās, ja pazudušais pats nokļūst mājās.

Visbeidzot

Uzdodiet saviem vecāka gadagājuma un nepilngadīgajiem radiniekiem visu laiku ņemt līdzi mežā. Iegūstiet nelielu mugursomu šāda veida pārgājieniem. Ielieciet tajā visu nepieciešamo. Uzstājiet, lai jūsu radinieki to vienmēr ņemtu līdzi, dodoties uz mežu. Norādiet viņiem, kā rīkoties, ja viņi pazūd.

Šīs vienkāršās darbības palīdzēs palielināt viņu izredzes izdzīvot šādā situācijā.

Rūpējieties par sevi un savu ģimeni!