2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Drosme dabā nepastāv. Dabā ir bailes.
Tāpēc ir vieglāk baidīties nekā būt drosmīgam.
Bailes nāk pašas no sevis, tās nav jāmeklē.
Krievija
Fobijas vai panikas lēkmes gadījumā mēs meklējam labāko šīs problēmas risinājumu. Dažreiz gadās, ka tas, kas, mūsuprāt, ir noderīgs problēmas risināšanai, faktiski noved pie pretējiem rezultātiem. Šajā gadījumā ir jāatrisina tieši problēmas risināšanas metode.
Bailes ir diezgan sarežģīta psiholoģiska, bioloģiska un sociāla parādība. Bailes ir nedrošība par drošību. Ir ļoti svarīgi zināt, ka visu veidu fobijas, sākot no atsevišķām bailēm līdz vispārīgām fobijām, var izārstēt un atrisināt efektīvi un īsā laikā.
Īzaka Marksa pētījumi parādīja, ka labi izstrādāta terapija var izārstēt 70% fobisko traucējumu tikai sešu mēnešu laikā.
Panikas lēkmes un obsesīvi-kompulsīvus traucējumus var pastāvīgi izārstēt un atgriezt pilnvērtīgā dzīvē.
Esmu pārliecināts, ka šī informācija daudziem ļaus pārvarēt robežas, kurās jūs glabā bailes. Tas attiecas arī uz citām monofobijām un vispārinātām fobijām.
Lielāko daļu fobiju var ātri izārstēt, un tāpēc nav nepieciešama daudzu gadu psihoterapija vai pastāvīga atkarība no psihotropām zālēm.
Jāprecizē, ka augstākā cena, ko maksā baiļu bloķēts cilvēks, protams, nav ekonomiskā, bet eksistenciālā terapija, jo viņa dzīvi ierobežo un nosaka bailes. Piemēram, cilvēks, kurš cieš no agorafobijas, nevar iziet ārā viens, nevar palikt viens mājās.
Cilvēks, kurš ir apsēsts ar hipohondriju, nevar baudīt dzīvi, jo viņu pastāvīgi vajā bailes no slimības. Ar OCD cilvēks ir spiests atkārtot sarežģītus obsesīvus rituālus, un pienāk diena, kad viņš burtiski kļūst par savu obsesīvo domu un rituālu vergu.
Kad esat piedzīvojis panikas lēkmi, jums ir bailes to atkal "satvert", tāpēc viņi bieži izmanto visizplatītāko metodi, lai izvairītos no situācijām, kad panika var atkārtoties. Pie kā noved izvairīšanās? Pati būtību ļoti kodolīgi formulēja izcilais franču romānists Honore de Balzaks: "Izvairīšanās ir ikdienas maza nāve." Neviens nevēlas katru dienu ciest nelielu nāvi! Katrs no mums vēlas dzīvot pilnvērtīgu dzīvi.
Stratēģiskās terapijas centrā profesora J. Nardones vadībā ir izstrādātas tehnoloģijas, kas ļauj septiņās sesijās atbrīvoties no tādiem traucējumiem kā agorafobija un panikas lēkmes.
Ieteicams:
Par Panikas Lēkmēm. Simptomi Un Palīdzība
"Es zaudēju kontroli …" "Man šķiet, ka es kļūstu traks …" "Man ir sirdslēkme …" "ES nevaru paelpot …" “Slimība man nāca negaidīti. Pēkšņi es sāku just, ka pār mani pārņem bailes, viļņi pēc viļņa, un mans vēders pietūka un sāka kurnēt.
Par "pašdziedinošiem" Panikas Lēkmēm
Nākamajā rindā man bija pavisam cita piezīme, bet pēdējo 10 dienu laikā vairāk nekā jebkad agrāk "panikas lēkmes" ir pārņēmušas mani no burtiski visur. Individuālās konsultācijās, kolēģu jautājumos un pat tuvinieku dzīvē. Jautājumi par diagnozi un cēloņiem, palīdzību un pašpalīdzību, perspektīvām un ārstēšanu utt.
Psihoterapija Panikas Lēkmēm
Tas, ko mūsdienās sauc par terminu "panikas lēkmes", tikai pirms dažiem gadiem nesa jums labāk zināmos "nosaukumus" - veģetatīvi -asinsvadu distonija ar krīzes gaitu, kardioneiroze, neirocirkulācijas distonija. Pazīstami vārdi?
Nekrītiet Panikā! Par Panikas Lēkmēm
"Vijole ir nogurusi, vismaz kāds novecos no sāpēm un bailēm …" Mūsdienās pieaug interese par panikas lēkmēm. Un tā nav tikai tukša interese, bet cilvēki, kuri ir “pakļauti tai”, meklē izeju, cenšas to izdomāt un palīdzēt sev. Somatiski panikas lēkmes organismā izpaužas kā reibonis, sirdsklauves, roku trīce, sausa mute, spiediena pieaugums, ķermeņa trīce … Kopumā kāds tāds.
Kāpēc Zināt Par Sevi "Kas Es Esmu?" Un "Kas Es Esmu?"
Kāpēc zināt par sevi "Kas es esmu?" un "Kas es esmu?" Uz mūžu. Lai izdzīvotu, nenomirtu priekšlaicīgi, neciestu no slimībām. Lai ne tikai izdzīvotu, bet arī labi dzīvotu. Lai ne tikai labi dzīvotu saskaņā ar kādu sociālo standartu, bet arī labi dzīvotu savu dzīvi.
