Kā Atbrīvoties No Slinkuma Un Atrast Saknes Risinājumu Visām Problēmām

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Ļoti bieži jūs varat dzirdēt cilvēkus sakām, ka viņi ir slinki un tāpēc viņiem nav laika darīt to, kas vajadzīgs savlaicīgi, lietas tiek atliktas, vienkārši ir pārāk slinkums kaut ko darīt, vai arī nav iespējams kaut ko darīt šī iemesla dēļ. stulbs slinkums”un tā tālāk tādā pašā garā. Es zinu, ka šī tēma daudziem ir sāpīga. Un man tā bija sāpīga vieta ilgu laiku, līdz es sapratu jautājuma būtību.

Es diezgan bieži redzu, kā vairumā gadījumu tikai daži cilvēki patiešām saprot jautājuma būtību un ļoti bieži dzīves problēmas tiek vainotas "slinkumā". Kad jūs sākat sīkāk iedziļināties, ko cilvēks saprot ar slinkumu, kļūst skaidrs, ka viss jūsu galvā bieži tiek sajaukts vienā kaudzē. No savas puses es redzu, kā cilvēki sajaucas jēdzienos, nesaprot parādību būtību, un tāpēc radās vēlme sakārtot lietas, dalīties savā redzējumā par to, kā ir, un sistemātiski sadalīt informāciju par plaukti.

Tātad, sapratīsim, kādas situācijas ar "slinkumu" principā ir:

1 Kad jūs neko nevēlaties, nav vēlmes "gribēt" … Vēlmes vienkārši nav vai tā ir ļoti reta. Kāpēc tas notiek?

Ļoti bieži vecāki bērnībā nomāc un deformē bērna motivāciju, ignorējot viņa spontānos centienus viņa centienos, viņa vēlmes un vajadzības. Kāds tika sists pa rokām, kādam praktiski pie katras darbības tika teikts “nē, slikti, nekāpiet, nepieskarieties”, tādējādi audzinot no bērna paklausīgu vergu ar daudziem aizliegumiem un sociāliem ierobežojumiem. Un šādas negatīvas audzināšanas rezultātā pieaugušā vecumā veidojas primārās pamatmotivācijas trūkums. Šādas izmaiņas notiek gan psihes līmenī (psihiskā enerģija beidzas), gan fizioloģijas līmenī (tās smadzeņu daļas un apgabali, kas ir atbildīgi par primāro motivāciju, par vēlmi tiek atslēgti.

Šajā gadījumā ir jāpārliecinās, ka darbojas tās smadzeņu zonas, kas ir atbildīgas par šo primāro motivāciju, lai psihe atgrieztos pareizajā sākotnējā stāvoklī, kad viss ir kārtībā. Tā kā vēlme izvirzīt un sasniegt mērķus bija dabiska, motivācija to darīt veidojās ne tikai un ne tik daudz apzināti, bet no dvēseles un ķermeņa dzīlēm. Tad dzīve būs patīkama un piepildīta.

2 Kad slinkums dažreiz apgāžas, noteiktos gadījumos - šeit ir vairākas iespējas. No vienas puses, psihe aprēķina iespējas un dod rezultātu, ka nav nepieciešams iesaistīties darbībā, ar kuru cilvēks vēlas nodarboties (ir banāli tērēt resursus vai vienkārši iztukšot enerģiju nekur), un psihi vienkārši ieslēdz slinkumu”, jo no tā viedokļa tas, ko tā vēlas iesaistīt cilvēkā, ir neracionāls.

No otras puses, slinkums var izpausties kā prāta slimība. Kādu iemeslu dēļ cilvēki laiku pa laikam domā, ka “ja viņi pārstāj būt slinki”, tad viss izdosies. Bet neatkarīgi no tā, kā mēs vēlētos, viss netiks atrisināts pats no sevis. Slinkums ir prāta ieradums, un gadu gaitā tas dziļi un stingri aug galvā.

Cilvēki skatās tikai uz virsmu, uz slinkuma sekām. Tā vietā, lai skatītos dziļi un redzētu slinkuma cēloņus, kuru novēršanu problēmu var atrisināt. Un jums nevajadzēs sevi piespiest, nevajadzēs sevi mocīt ar disciplīnu, piespiest sevi piecelties agri no rīta, saspiest sevi grūtos plānos, kaut ko darīt ar spēku. Un tajā pašā laikā jūs varat būt ļoti efektīvs un gūt labus rezultātus naudā, biznesā, seksā, attiecībās un dzīvē kopumā, tāpēc jums ir jāizstrādā slinkuma cēloņi.

3 Cilvēks zina, ko vēlas, saprot, kā to var realizēt, ir spējas un nepieciešamās prasmes, bet kādu iemeslu dēļ viņš to nedara un apvieno rezultātus … Šajā gadījumā notiek pati sabotāža.

Pati sabotāžas problēma ir uzmanības un enerģijas fokusa novirzīšanas problēma (jūsu spēki tiek tērēti nevis tam, kas nepieciešams, bet gan uzmanības novēršanai, šaubām, iekšējām pretrunām, kaut kam, kas notiek jūsu galvā, un jūsu enerģija tajā saplūst.

Kā cilvēki parasti atrisina šo problēmu? Daži mēģina piespiest sevi savilkties kopā, sasprindzināties un beidzot kaut ko darīt, ņemt sevi par vāju vai domāt, ka pirmdien sāks dzīvot, un rezultātā rodas izdegšana, un tā tikai pasliktinās. Jums nav jāpiespiež sevi, jums vienkārši jāatbrīvo sava enerģija un jākoncentrē šī atbrīvotā enerģija uz to, kas jums nepieciešams.

4 Kad galvā ir juceklis, vēlmju, plānu un mērķu haoss, vēlmes ir mazas un trauslas … Šajā gadījumā jums ir nepieciešams šūpoties, tas ir, palielināt un strukturēt savas vēlmes, mērķus un plānus. Zināšanas un spēja kompetenti radīt un strukturēt vēlmes noved pie jūsu dzīves līmeņa, kvalitātes un ātruma izmaiņām. Jūsu dzīve seko jūsu vēlmēm. Bet tikai tad, ja pats "vēlmes" mehānisms ir veidots jums pareizā un piemērotā veidā.

Nevajag daudz baidīties un kaislīgi vēlēties un sapņot. Patiesībā, atļaujoties sapņot un vēlēties, jūs saņemsiet daudz vairāk nekā tikai dažas papildu piepildītas vēlmes. Ja tev ir daudz vēlmju, tad tava dzīve kļūst citāda. Dodot brīvu varu savām vēlmēm, jūs ļaujat radīt unikālu un vēlamo realitāti. Jūs kļūstat par laimīgu cilvēku, atgūstot spēju SAPŅOT, VĒLĒT un sekot saviem sapņiem.

5 Kad vienkārši nav spēka, gandrīz nekam nepietiek - visticamāk, šī "slinkuma" izpausme jau balstās uz fizioloģiskiem pamatiem - ķermeņa problēmām, piemēram, hroniska noguruma sindromu. Kas izpaužas kā pastāvīga noguruma un pārmērīga darba sajūta, sabrukums, kas nepazūd pat pēc ilgas atpūtas, vājuma, apātijas, noguruma pēc vienkāršu uzdevumu izpildes. Tās visas ir hroniska noguruma pazīmes. Šeit ir svarīgi saprast, ka nekādā gadījumā nav nepieciešams sevi piespiest, kaut ko darīt piespiedu kārtā. Un nepieciešama kompetenta ārstēšana. Tas ir dīvaini, bet daži nepamana un nesaprot, ka ķermenis jau ir izsmelts un principā tās enerģijas rezerves beidzas, un slinkums šajā gadījumā ir tikai problēmas aisberga redzamā daļa, tas tikai darbojas kā aizsardzības mehānisms - neatkarīgi no tā, vai cilvēks to nepasliktina.

Tagad, es ceru, jums ir kļuvis skaidrāks, kas ir slinkums un kādas ir tā izpausmes iespējas un īpašības, vismaz pirmajā tuvinājumā. Jūs jau varēsit saprast, kas konkrēti notiek jūsu situācijā un kādas darbības ir jāveic. Bet, ja neesat pārliecināts, ka varat tikt galā ar šo problēmu. Vai arī jums vienkārši nav pietiekami daudz zināšanu par prasmēm un kompetencēm, tad labāk ir vērsties pie profesionāļa un ar garantiju jūs atrisināsit savu slinkumu.

Tas ir viss. Līdz nākamajai reizei. Ar cieņu Dmitrijs Potejevs.