2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Šodien es veltīju mūsu sarunu tēmai par bailēm no vērtību spriedumiem. Un vispār, viņu darbību un darbību novērtējums. Izdomāsim. Kas to dara?
Vienkārši uzdodiet sev šo jautājumu atklāti un atbildiet patiesi. Noķer galvā tēlu, kurš tevi kritizē? Varbūt jūs zināt šo balsi? Runāšanas veids, intonācija. Kas viņš ir? Vai viņš ir vīrietis vai sieviete? Vai jūs ar viņiem runājat visbiežāk?
Spriežot un domājot ārpus ausīm, nav nekā nosodāma, bet tikai ar sevi. Es runāju par gandrīz smalku, varbūt pat smalku padomdevēju, kas ietekmē jūsu lēmumu pieņemšanu. Pārtrauc vai iedrošina vienu vai otru jūsu uzņēmumu. Nodomu pārejas brīdī uz darbībām. Pirms kaut kas notiek, ir jāpieņem lēmums. Ļaujiet sev to darīt.
Pieņemsim, ka esat uzaudzis ģimenē, kur tēvs ir stingrs direktīvu pedagogs, pieradis pie viņa gribas beznosacījumu izpildes. Un diskusijā par visiem par vai pret viņš praktiski nepiedalījās, aizliedzot vai atļaujot, vārdu sakot, biežāk pirmo. Vai arī teiksim māti, kura nav pieradusi rūpīgi kaut ko iedziļināties, it īpaši uzņemties kaut ko jaunu vai neparastu. Vai esat prezentējis? Tāpēc man jums ir jautājums, ka šādā ģimenē esmu atkārtoti pieradis dzirdēt bērnu (
izņemot retus laimīgus negadījumus) uz jūsu jautājumiem par jaunām iespējām un piedāvājumiem, kad es devos lūgt viņu atļauju?
Mēs visi gājām un jautājām, ka tā tas bija. Un pat tagad jums ir pat 48 gadi vai tik daudz gadu, cik vēlaties, pirmā reakcija uz notikumu jūsu dzīvē, iespējams, skanēs ļoti pazīstamā balsī … no viena no cilvēkiem, kas jums ir svarīgs. Tāpēc viņi pameta savus vecākus, bet ieradums jautāt autoritatīvām personībām palika … Kāpēc? Vai jūs joprojām gaidāt no viņiem atšķirīgu atbildi? Citāda reakcija vai atļauja dzīvot savā veidā? Es bieži lietoju vārdu ieradums ar nolūku, jo tas tā ir. Bet viņa ir tava, vai ne? Tātad tikai jūs varat izlemt, ko ar to darīt. Atstājiet dzīvot kopā ar viņu šādi vai pārskatiet to saskaņā ar nepieciešamību dzīvot apzinātāk un laimīgāk. Iedomājieties, ka esat pieradis pirms lēmuma pieņemšanas vai pēc tam joprojām novērtēt sevi pēc kāda cita (no kāda aizgūta) standartiem un kritērijiem? Kur tu esi šajā brīdī? Kurš uzņemsies atbildību par lēmumu pieņemšanu šajā gadījumā. Varbūt tas, kuram vajadzīgs rezultāts? Kāds, kurš ir gatavs uzvarēt un vēlas to izbaudīt.
Daži pat noraida jebkuru iespēju pārdomāt … Kāpēc? Pieredze ir spītīga lieta … Un kāda jēga jautāt, vai gadu gaitā jūs jau esat iemācījušies atbildes uz visiem iespējamiem jautājumiem. Vai arī jūs joprojām gaidāt atšķirīgu atbildi? Ir kritiķis? Nopietni? Šeit ir šāda dialoga piemērs. Domas un jūsu reakcija uz tām.
- Hei, sveiki! Šeit jums ir jauna iespēja!
…………Nē.
- Ir jauka meitene vai puisis, nāc satikties!
…………Nē.
- Tiek atvērta jauna uzņēmuma filiāle, vai varat mēģināt to vadīt?
……. Nē, nē un NĒ!
- Bet kāpēc?
…….. Un es to nevaru…”.
Un manā galvā šajā brīdī pazīstamā balsī:
- "Jūs to nevarat izdarīt, pat nedomājiet, tas notika jau 150 reizes … Un es / mēs jums teicām" … un tā tālāk. utt.
Izklausās pazīstami? Jā, vismaz 200 reizes tas notika, tagad jūs esat atšķirīgs / atšķirīgs un katru reizi ir iespējams atšķirīgs rezultāts. Ja vien, protams, jūs nepildīsit kritiķa gribu … Un ja nu jūs vienkārši attaisnojat vecāku vērtējumu, izpildāt viņu gribu, lai kas tas arī būtu … Par pašizpildošiem pareģojumiem mēs runāsim citreiz …
Patiesībā šis kritiķis var būt jebkurš. Pat tu pats. Un ja tā, tad kāpēc nemēģiniet runāt ar sevi citādi. No laba drauga amata, apstiprinošs, visatļautīgs un atbalstošs. Pat ja tam nav piemēra no dzīves. Tu zini, kas viņš varētu būt, un tu vēlētos viņam uzticēties. Kļūsti par šādu cilvēku sev … un neviens cits nekad nespēs iedragāt tavu ticību sev, panākumiem un laimei. Pārbaudīts. Rezultāts ir garantēts. Pamēģini. Viss labs, jauna pieredze, gandarījums un prieks.
Ieteicams:
Mana Dzīve, Mana Izvēle, Mana Atbildība
Cik bieži jūs satiekat cilvēkus, kuri sūdzas par dzīvi? Es domāju, ka katru dienu … Es runāju par cilvēkiem - "bērniem" vai "upuriem". Šādi cilvēki parasti runā par savu dzīvi, ka viss ir nepareizi: nav naudas, vīrs ir slikts, sieva ir kuce, nav darba, es visu laiku slimoju … nu, vispār viss notiek neiet labi … Un, ja jūs jautājat šādam cilvēkam, kas ir nepareizi, kāpēc tas notiek?
Iekšējais Kritiķis: Kas Viņš Ir Un Kā Viņu Atpazīt?
Iedomājieties: jūs pieļāvāt kļūdu vai izdarījāt kaut ko nepareizi, pie jums pienāk cilvēks un saka: "Paskaties uz sevi, bet tu ne uz ko neesi spējīgs", "Nekaunini sevi vairs, sēdi un nebāz galvu. ārā "," Man ir kauns par tevi
Šausmas Manā Galvā. Neirotiskās Bailes: Kas Ir Aiz Tām
Tas kļūst karsts, saspiež krūtis un zosāda uz visa ķermeņa. Doma par to, kas varētu notikt, izraisa reiboni. Man ir bail, es saprotu, ka tas ir ļoti biedējoši - izturēt šo dzīvi, spert nākamos soļus, satikt jaunu, biedējošu un nezināmu … Bailes ir viens no cilvēka uzvedības regulatoriem, kā arī sajūta, kas ļauj mums rūpēties par savu drošību.
Trauksme Un Iekšējais Kritiķis
Autore: Anastasija Rubtsova Es izlasīju psiholoģisku rakstu, tur viņi atkal piedāvāja "izslēgt iekšējo kritiķi" un apsolīja šo mūžīgo svētlaimi. Šādos gadījumos mani uztrauc iekšējais kritiķis un nedaudz arī cilvēces liktenis.
Iekšējais Kritiķis - Kas Tas Ir Un Kā Ar Viņu Rīkoties?
Kaitinoša puve, potenciāls ēdājs, punduris punduris) vai kā jūs sauktu savu iekšējo kritiķi? Jā, šis biedrs var diezgan sabojāt jūsu dzīvi. Kā būt? Izdomāsim. Psihologi to sauc gudrā veidā) - super -es, kontrolējošais vecāks vai autonomas negatīvas domas, māsas Nagoski savā grāmatā "
