2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Atbalsts nav vienāds ar padomu sniegšanu.
Ko tas nozīmē?
Bieži vien, kad cilvēks nāk pie mums tikai, lai izrunātu sāpīgo, mēs uzskatām, ka mums vajadzētu viņam dot padomu, iemācīt prātam spriest. Tas vairāk attiecas uz cilvēces pusi, jo vīrieši izpaužas nedaudz savādāk. Lai gan dažreiz viņi vēlas izteikties.
Un šeit ir arī svarīgi precizēt vīriešu un sieviešu reakcijas. Vīrieši uzskata sūdzības par aicinājumu rīkoties, lai rastu risinājumus. Viņi nesaprot, kāpēc viņiem jārunā, ja persona zina, kā izkļūt no situācijas, vai ja viņam nav nepieciešama palīdzība. Sievišķā uztvere ir nedaudz atšķirīga. Viņi vairāk sliecas “uzklausīt un atbalstīt”. Tomēr sievietes, tāpat kā vīrieši, arvien vairāk necieš klausīšanos un sāk izteikt savu viedokli un dot norādījumus.
Sievišķīgā daba ir sakārtota tā, ka viņai ir svarīgi izrunāt visu, kas ar viņu notiek. Nav svarīgi, vai viņa var atrisināt problēmu, vai arī problēmu nevar atrisināt. Runājot notikumus, sieviete vienkārši runā. Vairumā gadījumu viņa zina, ko darīt tālāk. Un tas darbosies, tikai tagad noskaņojums ir “un runā”.
Kad viņi viņai saka, kas jādara. Dot padomu. Vai arī viņi mēģina izskaidrot notiekošo. Un tas notiek gandrīz visās sarunās. Kopumā tas nav piemērots sievietei. Viņai tagad ir jābūt uzmanības centrā, un viņas situācija ir vienīgais apspriežamais jautājums. Ir svarīgi, lai viņa izjustu šīs situācijas nozīmīgumu.
Kad tiek sniegts padoms, tas izraisa neapmierinātību, dusmas, kairinājumu. Viņa nejautā! Viņai nav vajadzīgs padoms. Tieši tāpat kā paskaidrojumi no kategorijas “kaut kam tas ir nepieciešams”, “jums ir jābūt nedaudz pacietīgam”, “un citiem tas ir vēl sliktāk”, “jūs nezināt, kas jūs izglāba”. Ja sievietei ir vajadzīgs padoms, lai dzirdētu citu pieredzi, viņa nekavējoties to lūgs.
Kas vēl? Vēl viens neapmierinātības cēlonis ir bažas no kategorijas “kāpēc tu tā reaģē, jo tev pašam klājas sliktāk”. Bet tev pašam ir sliktāk, ja tu aizkavē sašutuma straumi un PĀRVIETO savas emocijas. Viņi atradīs sev atsevišķu vietu dažos mūsu orgānos un no turienes sāks “dot savu balsi”.
Patiesībā šādas rūpes no citu puses vairāk diktē nespēja apmierināt sarunu biedra jūtas. Ir ļoti grūti izturēt savu, un vēl jo vairāk citu cilvēku emocionālo stāvokli. Tūlīt rodas vēlme sarunu kaut kā pārvērst citā virzienā.
Atbalsts = atbalsts - turiet. Ieteikt ir nedaudz savādāk. Minēt piemērus ir trešais. Atbalstīt nozīmē būt cilvēka pusē, dodot viņam tiesības piedzīvot radušās jūtas un emocijas. Ja jūs nepalēnināt emociju plūsmu (ar nosacījumu, ka tā nav vērsta uz jums personīgi), tad sarunu biedra situācijai nevajadzētu jums kaitēt. Vienkārši piekrītiet, ka tam, ko viņš jums saka, ir kur atrasties. Ja vēlaties izteikt padomu vai viedokli, jautājiet, vai jūsu sarunu biedrs to vēlas. Labāk atlikt to uz vēlāku laiku. Jums liekas, ka jūs nezināt, kā atbalstīt, tāpēc sakiet un jautājiet, ko otrs cilvēks vēlētos tagad.
Bieži vien šādu sarunu laikā neveiklība rodas no tā, ka jūs nezināt, ko teikt, nav padoma, nav piemēra. Un tas vienkārši nav nepieciešams!
Atbalsts būtībā ir būt klausītājam. Nejauciet to ar padomu un norādījumu sniegšanu.
Ieteicams:
Dzīves Scenārijs "Lūdzu Citus": Jūs Esat Melnā Krāsā, Kad Iepriecināt Citus
Psihologs, vadītājs, TA scenārija analītiķis Kā veidojas Glābēja dzīves scenārijs jeb "Iepriecini citus". Vai arī vadītāja uzvedība "tu esi labs, kad iepriecini citus, tev rūp citi". Es esmu melnā krāsā, kad esmu noderīgs citiem vai Pelnrušķītes scenārijs ir gadījums no prakses.
Kāpēc Jūs Pasliktināt Sevi, Vērtējot Citus? Kā Ir Saistīts Nosodījums Un Pašcieņa?
Kāpēc tu pasliktini sevi, vērtējot citus? Kā ir saistīts nosodījums un pašcieņa? Parunāsim par šo. Ja es tiesāju citu, tad, kā likums, tā ir zīme, ka es tiesāju sevi. Kopumā dzīvē tā vienmēr ir. Kā cilvēks attiecas uz citu, tā viņš attiecas uz sevi.
Kā Mēs Atspoguļojam Citus Un Citus
Mēs esam perfekti savā nepilnībā. Varbūt tā ir vienīgā pilnība, kas mūsos ir. Mēs visbiežāk redzam savu nepilnību citos. Viņi saka, ka cilvēki ir mūsu spoguļi. Mēs viens otram atspoguļojam to, kas ir mūsos. Tā reaģē sevī, un tā vietā, lai analizētu sevi, mēs skatāmies uz otru.
Lai Kā Jūs Censtos, Jūs Nevarat Aizbēgt No Sevis
Mēs visi noteikti vēlamies harmoniskas, piepildītas attiecības. Galu galā jums jāpiekrīt, ka nekādiem sasniegumiem, ceļojumiem, īstenotiem sapņiem nebūs šīs apbrīnojamās pēcgaršas, ja kopā ar mums nebūs dārga mīļotā, ar kuru mēs varam dalīties savā laimē.
Kā Sevi Atbalstīt Sarežģītā Situācijā? Vienkārši Un Efektīvi Veidi, Kā Sevi Atbalstīt
Diena nebija viegla - ikdienas jautājumi, tad darbs, tad atkal ikdienas jautājumi un nedaudz vairāk darba. Es paēdu sātīgas vakariņas, ieslēdzu vītni (nez kāpēc tie uz mani vienmēr iedarbojās nomierinoši), uzvilku The Doors (tiem parasti ir apmēram tāds pats efekts), cieši apskāvu mīksto segu, dziļi ieelpoju un izelpoju.
