2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Es atzīstu, ne vienmēr ir viegli saskarties ar savām skumjām. Es to pārdzīvoju kā sava veida norobežošanos no ārpasaules, kad esmu piesātināta ar izteiksmi un kaut kas manī iekšā uzstājīgi lūdz palēnināt ātrumu, un vispār nav svarīgi, kādi ikdienas uzdevumi ir manā priekšā. Iegremdēties šajā stāvoklī zināmā mērā ir pat patīkami (vai esat dzirdējuši izteicienu "vieglas skumjas"?), Un dažreiz tas ir diezgan grūti (ja mēs runājam par smagām, sāpīgām, drūmām un "viskozām" skumjām).
Vienu es noteikti zinu - šis stāvoklis neparādās tikai tāds. Tāpēc tas ir tik neatlaidīgs un prasa īpašu attieksmi, kas nepieļauj steigu un satraukumu. Šādos brīžos tādi ieteikumi kā "Aizmirstiet to!", "Jums ir jāuzmundrina, jānovērš uzmanība", "Beidziet skumt, viss ir kārtībā"
Jā, jūs varat to ignorēt un sākt uzmundrināt sevi dažādos veidos ikdienas dzīvē, no kuras pakāpeniski jūsu spēki sāks lēnām, bet noteikti izžūt.
Bet, ja jūs patiešām mēģināt apstāties un veltīt sev laiku, izturieties pret šo iekšējo aicinājumu uzmanīgi un ar cieņu, varat secināt, ka tas, tāpat kā bāka pie piestātnes, norāda uz kaut ko svarīgu …
Jūs varat būt skumji par dažādām lietām. Par aizgājušiem cilvēkiem, notikumiem, attiecībām. Par kaut kā trūkumu (piemēram, tuvību, sapratni, līdzjūtību). Un vispār, par zināmu neapmierinātību ar dzīvi.
Jūs pat varat būt skumji tāpat, ne vienmēr skaidri saprotot, par ko ir runa. Tā arī bieži notiek:)
Jebkurā gadījumā šī ir sajūta, kas mums norāda, kur mūsu dvēsele šobrīd ir tukša. Paradoksāli, bet arī tukšums prasa uzmanību. Jo nākamais solis ir saprast, ko mēs vēl tagad gribam: būt šeit vienam, palikt pie savām domām un pagaršot gaidāmos stāvokļus, vai, gluži otrādi, lai kāds būtu tuvumā un iejustos šajā noskaņojumā.
Piekrītu, ka vieglāk būt “pozitīvam”, jo šāds prāta stāvoklis ir vieglāk panesams un citiem saprotamāks.
Skumjas ir intīmākas, un tām biežāk ir “negatīvs” emocionāls lādiņš, kā arī nepieciešama lielāka uzticēšanās un drošība, kas saistīta ar lielāku atvērtību un neaizsargātību, jo mēs ar cilvēku dalāmies nevis ar to, kas mums ir, bet mēs ilgojamies kuru mums nav.
Lai tas neizklausās augstprātīgi, bet ne katram piemīt prasme atrasties šādā stāvoklī un vēl lielāka empātija pret līdzīgu kaimiņa stāvokli.
Esiet skumji … Tas ir normāli un pat svarīgi. Jūs būsiet pārsteigts, bet jūs pat varat smelties spēku no tā!
Bet jums nevajadzētu to pārvērst par dzīves stilu un izstiept šo sajūtu nemitīgā izmisumā (ir likumīgi teikt, ka tas jau ir cits, galējs pols).
Mājīgums, lēnums, garšīgs ēdiens (parasti kaut kas salds), līdzskaņu mūzika, mīļotā siltums vai vientulība - šī ir mana personīgā recepte, kā palikt šādā noskaņojumā
Ieteicams:
Ir Pienācis Laiks Uzdāvināt Sev Brāli, Lai Kļūtu Par Patiesi Pieaugušu Cilvēku
Skaļi domājot… "Zvaigznāji notika vakar, un bija daudz ieskatu, redzējumu, dzirdes … Mēs izveidojām telpu ikviena dvēseles izpausmei visiem, kas šeit ieradās šajā dienā. Protams, nav citu zvaigznāju, un no mums paņēma kaut ko savu, nepieciešamo un vērtīgo “šeit un tagad.
Par Psiholoģisku Traumu Jeb "es Dzīvoju Normāli, Bet Kaut Kā Skumji "
Tā notiek, ka dvēselē dzīvo neizprotama melanholija vai skumjas. Tas var nākt naktī neizprotamu skumju, trauksmes, ilgas veidā, nenoteiktības veidā situācijās, kas jums ir svarīgas. Var izpausties kā bezmiega lēkmes vai "īpašs" noskaņojums pilnmēness laikā.
Jūs Nevarat Būt Skumji
Cik bieži mēs savas jūtas un emocijas sadalām labās un sliktās, noderīgās un kaitīgās, cienīgās un apkaunojošās. Mēs neatzīstam, mums ir kauns pieņemt .. Bet tikmēr katrai mūsu emocijai ir savas nozīmes un uzdevumi, pat tādiem šķietami nepievilcīgiem kā dusmas, riebums, skumjas.
KAS NOTIKTU, JA . KAS NOTIKTU, Ja Es Tevi Mainītu? KAS Būtu, Ja Es Būtu Precējies
Viena no cilvēka unikālajām īpašībām un spējām ir spēja iztēloties nākotni. Ne vienam vien dzīvniekam uz Zemes ir iespēja strīdēties par tēmu “kas notiktu, ja”, apraudāt joprojām dzīvojošos radus un draugus, būt skumjiem par pagātnē notikušo un par to, ko viņš nespēj.
Kas Jādara, Lai Tevi Sadzirdētu Un ņemtu Vērā? Un Lai Būtu Savstarpēja Sapratne?
Attiecībās bieži gadās, ka viena persona savu neapmierinātību izsaka otram ar pretenzijām, apsūdzībām, pārmetumiem, kritiku un kaunu. Un šādas darbības dažos gadījumos var dot vēlamo rezultātu. Bet nākotnē tas ievērojami sarežģī attiecības.
