Kā Bērnības Traumas Izpaužas Laulības Attiecībās

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Visas bērnības traumas izpaužas laulības attiecībās. Partnera uzvedība bieži līdzinās vecāka vai citas nozīmīgas personas uzvedībai no bērnības. Un tad mēs "automātiski" nonākam bērna stāvoklī, jūtamies un uzvedamies tā, kā bērnībā. Lai mainītu šo destruktīvo mijiedarbību, ir svarīgi nošķirt partnera personību no personas, kurai viņš līdzinās. Tie ir dažādi cilvēki. Un, kad notiek šķiršanās, mums ir vieglāk justies kā pieaugušajiem, saglabājot veselo saprātu jebkurā situācijā. Piemēram, partneris saka kaut ko aizvainojošu. Ja jūs slēdzat savu darbību vai izrādāt agresiju, jūs esat bērna stāvoklī, kurš ir pieradis tā reaģēt. Ja jūs sākat kaunēties, iemāciet savam partnerim - jūs nonākat kritiskās audzināšanas stāvoklī. Tas pats mehānisms darbojas attiecībā uz partneri attiecībā uz jums. Kā kļūt par pieaugušo un uzturēt attiecības? Praktisks piemērs. Jauna sieviete, sauksim viņu par Liliju, ieradās pie psihologa, lai saņemtu atbildi uz jautājumu - šķirties vai nē? Pēc viņas teiktā, Lilijas vīrs apmēram reizi pusgadā no nekurienes sarīko "dusmīgas dusmas". Viņš apbēra sievu ar apvainojumiem, rupju valodu, pieprasot: "Liec viņu mierā" un draudot atstāt ģimeni. Tad apvainojumus nomaina klusums. Pēc dažām klusēšanas dienām vīrs "atkausē" un attiecības turpinās, it kā "nekas nebūtu noticis". Uz visiem sievas jautājumiem vīrs saka: “Aizmirsti, viss ir beidzies, es nevaru dzīvot bez tevis un mana dēla.” Es iesaku Lilijai uzzīmēt savas attiecības ar vīru. Izrādījās šāds skaitlis. - Es redzu TRĪS figūras. Kāpēc laulības attiecību attēlā ir dēls? - Es novērtēju, ka mans vīrs ir brīnišķīgs tēvs, viņš rūpējas par mani un bērnu, daudz laika pavada kopā ar savu dēlu, spēlējas ar viņu. Es esmu "darbaholiķis", mans vīrs dēlam bieži aizstāj gan tēvu, gan māti. - Es dzirdu, ka jūs savu vīru vērtējat kā sava kopīgā bērna tēvu. Un zīmējums ir ilustrācija jums kā vecākiem. It kā vecāku loma attiecībās ar vīru ir svarīgāka par laulības lomu. - Un ir. - Attēlā neredzu vīra “dusmīgo dusmu lēkmi”, kur viņa ir? - Viņa nav šeit. Es to uzzīmēšu tagad.

- Kā jūs jūtaties, kad jūsu vīrs kļūst dusmīgs? - Esmu nobijies. Šķiet, joprojām dzirdu vīra kliedzienus. - Vai esat dzirdējuši līdzīgus kliedzienus? Kad? "Tas ir ļoti līdzīgs tam, ka mana māte bērnībā uz mani kliedza. - Vīra kliedziens atgādina bērnības notikumus, un jūs jūtaties kā mazā Lilija. Bērns patiešām nevar izturēt vecāku dusmas. Bet tagad jūs esat pieaugušais. Vīrs nav māte. Un jūs varat runāt ar savu vīru par savām izjūtām. - Es to saprotu, cenšos runāt, bet nevaru. Vīrs saka: "Netraucē mani." Es gribētu zīmējumam pievienot spoguli, lai vīrs redzētu, cik briesmīgs viņš ir dusmās.

- Kad tavs vīrs ir “dusmīgs”, tu centies viņam parādīt, cik briesmīgs viņš ir? Vai jūs viņu kritizējat? - Izrādās, ka tā … - Kā jūtas vīrs, kad parādās „spogulis”? - Viņš ir vēl dusmīgāks, nezina, ko darīt. - Kādas asociācijas rada zilā krāsa? - Bezspēcība, zaudējumi, bailes. - Izrādās, ka jūs krāsojat ļaunu vīru ar krāsu, kas jums asociējas ar bezspēcību, zaudējumu. Iedomājieties sevi kā vīru attēlā, kā viņš jūtas? - Es jūtos kā mazs, apmaldījies zēns, kurš ir dusmīgs, bet neko nespēj, tikai kliedz no bezspēcības. - Kas viņu padara tik dusmīgu? “Viņu sadusmo tas, ka es izskatos pēc viņa mātes. Viņam šķiet, ka es esmu tikpat auksts un vienaldzīgs pret viņu. - Vai tu, Lilija, tiešām esi auksts un vienaldzīgs pret savu vīru? - Nē, es viņu mīlu, un es viņam par to stāstu. - Es gribu redzēt, kā jūs to darāt? Es varu ieņemt jūsu vīra vietu. Kā jums patīk šī ideja? - Jā, tas ir interesanti. Stāvot “vīra vietā”, es ieraudzīju jaunu sievieti, kura pēc iespējas attālinājās no manis - “vīrs”, iespieda savu ķermeni krēsla atzveltnē, visi saliekti kā trīskārša atslēga. Viņš izskatās drūmi, auksts, dzeloņains skatiens.- Kāpēc tev mani vajag? - Man vajag, lai tu mani atbalsti. - Vai es esmu priekš jums, vai kā? Jūs nenovērtējat manas pūles, manas rūpes par ģimenes saglabāšanu. Man ir tik daudz dusmu un sāpes krūtīs. Uzreiz jūtos bezspēcīga un vēlos atriebties likumpārkāpējam. Vai arī attālinies: "Ak, tāpēc tu mani nemīli, tad es tevi atstāšu!" - Nu, ej prom. Tu uzvedies pretīgi, man ir kauns par tavu uzvedību. - Viss, pienaglots, kā kritizējoša māte. Un atkal, tāpat kā bērnībā, es jūtos kā "slikts" zēns. - Tagad mainīsim lomas. Es būšu tu, un teikšu to, par ko tu parasti klusē, un tu esi Lilija, esi vīrs. - Labi. No Lilijas lomas es apsēžos krēslā, gluži pretēji, ķermenis pats noliecas uz “vīru”. - Man ir ļoti bail, kad tu tā kliedz. ES nezinu ko darīt. Kad es biju bērns, mamma arī uz mani kliedza. Es saprotu, ka jūs neesat māte. Bet, kā parasti, es sarāvos no bailēm. Un tad es sāku tevi kritizēt. Man šķiet, ka tā es sevi pasargāju. Man jūs esat ļoti svarīga persona manā dzīvē. Tu man esi ļoti dārga, mīļāka par jebkuru citu pasaulē. Es vēlētos, lai katrs no mums runātu par to, kas viņam patiešām ir svarīgs, lai mēs viens otru sadzirdētu. Lilijas lūpas trīcēja kā vīrs, asaras izplūda. - Tas ir tik negaidīti. Un tik jauki. Īpaši dzirdēt, ka esmu svarīga persona jūsu dzīvē. - Es sapratu, manam vīram nav pietiekami daudz apstiprinājuma no manis, ka man viņš ir vajadzīgs. Un es arī sapratu, ka konflikta laikā mēs atceramies bērnības traumas, abi kļūstam kā aizvainoti, nobijušies bērni, UN Abi nosedz mūsu bailes ar agresiju. - Jūsu ģimenes attēlā nevienam nav seju. Kas mainīsies, ja parādīsies sejas? - Mēs sāksim viens otru redzēt.

- Ir ļoti svarīgi, lai partnera uzvedība patiešām redzētu viņa īsto, nevis vecāku, kāds viņš izskatās. Vīrs dusmās ir kā tava māte, bet viņš nav tava māte, viņš ir tavs vīrs. Un, kad jūs saprotat, ka jūsu vīrs nav māte, ir vieglāk justies kā pieaugušai sievietei, šī vīrieša sievai. Un sazinieties ar viņu no pieaugušā, nevis nedaudz aizvainotas meitenes pozīcijas. Šodien jūs esat terapijā, un es jums esmu spogulis, kuru vēlējāties piedāvāt savam vīram. Pietiek redzēt savas kļūdas un mainīt uzvedību, tad mainīsies vīra uzvedība. - Man ir ļoti svarīgi redzēt savas kļūdas. Es zinu, ko teikšu savam vīram. Tagad man ir pat smieklīgi domāt par šķiršanos. Vai ir iespējams šķirties no mīļotā cilvēka? Kad jūs uzvedaties kā pieaugušais, arī jūsu partnerim ir vieglāk pāriet uz pilngadību. Jūsu pāreja uz pieaugušo stāvokli atgriež viņu realitātē, atgādina, ka jūs abi esat pieauguši un varat sarunāties.

Citi raksti par līdzīgām tēmām:

Vai statusa cilvēks jums ir piemērots?

Kā kļūt par īstu sievieti, apprecēties un palikt tur.

Ja vīrs daudz strādā un maz pelna.

Tātad viņi būtu nodzīvojuši visu mūžu …