2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Iepriekš es bieži sapņoju par cunami sapņiem. Tā ir tik neticama sajūta. Jūs sēžat pludmalē, sauļojaties, nevienam netraucējot. Un tad … Vilnis … Tieši virs tevis. Tas ir vienkārši aizraujoši. Un es atceros dinamiku.
Sākumā tas bija biedējoši kā sūdi, atvainojiet par manu franču valodu. Vienkārši šausmīgi! Es skrēju, taupīju, centos glābt visus apkārtējos. Es uzkāpu augstumā, skrēju cauri pilsētai … Pamodos sviedros, un tad ilgu laiku ķermenis atcerējās baiļu stāvokli. Reiz mani pat norija vilnis, es nosmaku un "nomira" miegā. Protams, es pēkšņi pamodos un sāku ātri un daudz elpot.
Es atceros, ka dažreiz atcerējos, ka kādu dienu es ieraudzīju cunami un no tā izbēgu. Bet pēc pusminūtes es atcerējos, ka tas bija sapnis … Un tomēr es sev jautāju … "Varbūt tu joprojām nesapņoji?" Un šai pēcgaršai bija divējāda pieredze. Un tas šķiet nenormāli biedējoši, bet kā gribas izmēģināt, piedzīvot to realitātē. Ziniet, tas ir tad, kad jūs zināt, ka tas jūs nogalinās, bet tas prasa pārbaudīt, un kas notiks, ja ne? Un pat ja tā, ir vērts mirt …
Tas bija diezgan ilgs periods, varbūt divi vai trīs gadi. Tas bija pirms terapijas un pirmā terapijas gada.
Tad es sāku sapņot par mierīgu jūru, taču šos sapņus obligāti pavadīja paziņojumi, ka tuvojas pasaules gals un visi ir jāglābj. Šī sapņu sērija beidzās ar to, ka man bija jāiet pa ūdeni, lai izietu citā dzīvē … Es sev teicu, ka galvenais ir ticēt. Un es devos … Tieši uz spožās rīta Melnās jūras virsmas …
Tad es bieži sapņoju par neesošu pilsētu un jūru tajā. Ar katru sapni pilsēta un šī jūra uzlabojās un kļuva gaišāka. Līdz brīdim, kad pieauga vilciens pa jūru, pie jūras atradās rūpnīcas un izklaides kompleksi - netālu no jūras.
Pagāja kāds laiks, varbūt gads, varbūt divi, un es atkal sāku sapņot par cunami. Bet tagad es no viņa nebaidījos. Un viņa pat neglāba sevi. Tas man vienkārši pagāja garām. Es vienkārši stāvēju un skatījos uz viļņojošo vilni virs manis. Mana elpa ieķērās kaklā. Bet ne no bailēm. Un no tā, cik viņa ir krāšņa! Kāds dabas brīnums! Es biju stingri pārliecināts, ka mēs esam draugi ar šo dabas brīnumu.
Un tagad man pietrūkst … Cunami, nāc pie manis biežāk sapnī! Tu esi mana būtība. Tu esi mans viss. Tu esi es. Un es nevaru būt cits kā tāds kā tu - visu patērējošs, aizraujošs, biedējošs, bet tajā pašā laikā juteklisks, uzmanīgs un maigs, ja tu uzticies šim dabas brīnumam … Un man tevis pietrūkst! Lai kā es mēģinātu kļūt citāds … Jūs nevarat labot manu būtību - es esmu cunami!
Ieteicams:
Kā Mana Māte Nogalināja Mani Pieaugušo Vai "Tu Vienmēr Būsi Mans Bērns"
Autors: Serdjukovs Andrejs Vladimirovičs, psihologs, geštaltterapeits - Voroņeža Zvani, sūdzības, apsūdzības, manipulācijas ar asarām un jūtām. Pēc dažiem pētījumiem un daudziem eksperimentiem esmu apkopojis "Mammas vārdnīca"
Mans Mīļākais Vingrinājums Trauksmes Mazināšanai. Pašterapijas Seanss
Man ļoti patīk izmantot šo vingrinājumu dažādās variācijās. Es aprakstīju algoritmu rakstā: Vienas pieturas palīdzība, lai tiktu galā ar bailēm, vainas apziņu, zemu pašvērtējumu Mana modifikācija sastāv no tā, ka es papildināju viņa uzdevumu ar to, ka ir nepieciešams veikt audio ierakstu un kad klients to dara, īpaši pārklājot to ar mūziku, tiek iegūts autora apstiprinājums.
Mans Vēders Ir Mans Glābiņš
No kā tiek izglābtas papildu krokas uz vēdera? Pamatojoties uz faktu, ka “ja tā ir, tad kādam tas ir vajadzīgs”, jūs kāda iemesla dēļ esat audzis vēderu. ķermenis vienmēr atrisina personības problēmas - “vai tev kaut kas vajadzīgs? dabūt to
Metode Darbam Ar Metaforiskām Kartītēm "Mans Raksturs Un Mans Mērķis"
Mērķis: mainīt valdošos uzskatus par noteikta mērķa sasniegšanu, pārvērtēt savas rakstura īpašības attiecībā uz šī mērķa sasniegšanu, mainīt uzvedības stratēģijas attiecībā uz mērķa sasniegšanu. Uzdevumi: vizualizēt svarīgu mērķi apzināties rakstura iezīmes, kas tiek uztvertas kā pozitīvas apzināties iezīmes, kas tiek uztvertas kā negatīvas nonākt pie secinājuma par to, kādas rakstura īpašības palīdz un kuras traucē sasniegt konkrētu mērķi ieskicēt labošanas veid
Mans Tētis, Mans Princis Un Mans Vīrs
"Čau. Es vēlos dalīties ar jums kā ar psihologu. Lieta tāda, ka es nezinu, kā reaģēt uz savas meitas uzvedību. Viņai ir trīs gadi un deviņi mēneši, viņa ir neprātīgi iemīlējusies tētī. Greizsirdīgs uz viņu pat uz mani. Viņa saka, ka tētis ir viņas princis un vīrs.
