2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ļoti bieži mēs nonākam destruktīvās attiecībās un ilgstoši nevaram no tām izkļūt. Ar dažiem cilvēkiem mēs piepildāmies un mēs izjūtam savas vērtības vērtību, harmoniju, mēs vēlamies radīt, būt labāki un attīstīties.
Bet dažreiz sieviete neapzināti zaudē sevi attiecībās - nav piepildījuma, prieka, harmonijas stāvokļa. Neskatoties uz to, šīs attiecības turpinās. Un sieviete neapzinās, ka viņa ir līdzatkarīgās attiecībās.
Kas tas ir?
Līdzatkarīgas attiecības ir spēcīgas cilvēku pieķeršanās stāvoklis. Viena persona absorbē otra stāvokli. Un tad cilvēks kļūst atkarīgs vai nu fiziski, vai psiholoģiski. Tas ir sevis, savu vēlmju, jūtu, vajadzību, emociju noraidīšana. Šādās attiecībās partneris neapzināti sāk pielāgoties un pieķerties otram, lai aizvērtu kādu pamatvajadzību (finansiālu, psiholoģisku, emocionālu vai citu).
Jums ir līdzatkarīgas attiecības, ja jums ir šādi simptomi:
- personīgo vajadzību ignorēšana;
- pilnīga nodošana citiem, citu cilvēku vēlmju un interešu realizācija;
- pašapziņas trūkums, nespēja izteikt savas vēlmes un vajadzības;
- vēlme saņemt mīlestību un vairot pašvērtības sajūtu tiek realizēta, izpaužas rūpes par apkārtējiem cilvēkiem;
- iekšēja pārliecība, ka cits cilvēks nevar mīlēt tieši tāpat - mīlestība ir jānopelna;
- nespēja noteikt savas robežas;
- vislielākā vēlme glābt citus cilvēkus;
- dzīvot negatīvā emociju spektrā (sāpes, ciešanas, bezjēdzība utt.);
- atstājiet labu iespaidu uz citiem, lūdzu, pielāgojieties partnera emocionālajam fonam;
- kāda cita viedokļa atkarība un sava prombūtne;
- spēja kontrolēt partneri - uzvedību, darbus, darbības;
- nav uzticības savām jūtām.
Ieiešana šādās attiecībās balstās uz neapmierinātu pamatvajadzību bērnībā. Bērnībā ir smagas traumas vai emocionālas sāpes neapmierinātas vajadzības dēļ, un mēs reaģējam, vainojot sevi vai citu cilvēku.
Šis ievainojums var saglabāties līdz pilngadībai. 5 galvenie ievainojumi, kas var novest pie šīm attiecībām:
- jānoraida, - pamest, - tikt pazemotam,
- nodevības trauma, - netaisnības trauma.
Pie katras traumas bērns iemācās sevi aizstāvēt un ievieto aizsardzību "maskas" veidā. Izmantojot šo aizsardzību, viņš dodas uz ārpasauli un mijiedarbojas tur.
Ja jūs jau esat nonācis šādās attiecībās un ir visas pazīmes, piemēram:
1. Nepieciešamība pastāvīgi kaut ko pierādīt. Diskomforta sajūta un šaubas par sevi.
2. Pastāv vispārēja iesaistīšanās, ierobežota sociālā dzīve, draugu un interešu neievērošana.
3. Bailes no partnera personības un rakstura izmaiņām.
4. Greizsirdības klātbūtne, īpašumtiesības, bailes no konkurences, bailes zaudēt partneri.
5. Viena no partneriem spēka vai pārākuma demonstrēšana.
6. Partneri cenšas viens otru mainīt, pielāgot, pāraudzināt kāda veida tēlam.
7. Viens partneris it kā izglābj otru, nodrošinot viņam komfortu un sirdsmieru.
8. Personisko robežu vispār nav, tās saplūst.
9. Intimitāte tiek izmantota kā svira un līdzeklis otra partnera manipulācijām.
10. Atdalīšanās ir nepanesama viens otram.
11. Ir izmisums, sāpes.
Tad jums jācenšas pārveidot attiecības un jāpārceļ tās uz citu līmeni, lai panāktu situāciju, kad:
1. Pastāv personīgā telpa, brīvība, savstarpēja cieņa, kuras pamatā ir uzticēšanās.
2. Pastāv dažādas neatkarīgas intereses, savi draugi, nozīmīgu attiecību klātbūtne ar citiem cilvēkiem.
3. Stimulē viens otra attīstības personīgo izaugsmi un drošības sajūtu. Partneri palīdz viens otram, nevis konkurē.
4. Attiecībās valda savstarpēja uzticēšanās.
pieci. Ir kompromisi, sarunas, atklātība, kopīga problēmu risināšana.
6. Viens otra individualitāti pieņem, ciena un atbalsta.
7. Abu partneru pašpietiekamība un neatkarība, kā arī viena emocionālais stāvoklis nav atkarīgs no otra noskaņojuma.
8. Partnera personīgo robežu ievērošana, rūpes par viņu, balstoties uz neiejaukšanos.
9. Sekss ir brīva partneru izvēle, kuras pamatā ir maigums un savstarpēja cieņa.
10. Spēja izbaudīt vientulību.
11. Ir komforta un piepildījuma stāvoklis.
Tas ir sarežģīts process. Bet sieviešu klubā kopā ar Olgu Salodku jūs vienmēr varat atrast atbalstu un saņemt atbildes uz saviem jautājumiem. Un dzīve iemirdzēsies jaunās krāsās. Pievienojies mums!
Ar mīlestību un rūpēm
Olga Salodkaja
Ieteicams:
Spēles Ar Vīru, Kas Noved Pie šķiršanās
Urrā, tu esi "precējies"! Kāpēc jūs jautājat, kāpēc šis vārds ir pēdiņās? Es atbildēšu: iespējams, šī ir likumīga laulība - oficiāli apliecināta ar ziliem zīmogiem pasē, ar dzimtsarakstu nodaļas darbinieku lieciniekiem un tuviem cilvēkiem, vai varbūt šīs jau ir tikai garas, pārbaudītas attiecības, kurām nav nepieciešams apstiprinājums.
Naids Pret Sevi Noved Pie šizofrēnijas
"Šizofrēnijas" pirms slimības sākuma negulē nedēļu, dažreiz 10 dienas. Ārēji viņi izskatās kā emocionāli stulbi cilvēki, tad ārstiem pat nav aizdomas, kādas ellīgas sajūtas viņus plosīs no iekšpuses, jo īpaši tāpēc, ka lielākoties šīs sajūtas ir “sasalušas”, un pats pacients par tām nezina vai slēpjas viņus.
Dzīve Mīnu Laukā. Vai Arī Pie Kā Noved Nepārdzīvotas Sirds Sāpes
"Es esmu lauks, kas klāts ar mīnām, Jūs nevarat tur iet, jūs nevarat nākt šeit. Man nevajadzētu pieskarties mīnām Bet es dažreiz eksplodēju " Valentīns Gafts Irina 30 gadu vecumā baidās no viena vārda. Tas sabojā garastāvokli, traucē koncentrēties un izraisa konfliktus.
Psiholoģiskas Problēmas, Kas Mūs Noved Pie Psihosomatikas (vingrinājumi)
Ne tik sen daudzi no mums pat neapzinājās, ka mūsu ķermeņa traucējumu un slimību cēlonis varētu būt kāda veida psiholoģiska attieksme vai mūsu destruktīvā uzvedība. Jau šodien mēs tā vai citādi esam paši sev šos jautājumus noskaidrojuši. Un tajā pašā laikā, tā kā psihosomatikas tēma ļoti bieži parādās parapsiholoģiskās straumēs, joprojām nav pilnīgi skaidrs, kā to var "
Kļūda, Kas Noved Pie Vientulības
Ir neērti skatīties pa logu vienatnē un pat decembrī, kad drīz pienāks jaunais gads. Ņemot vērā, ka svētki, visticamāk, labākajā gadījumā būs jāsatiek ar vecākiem, lai gan iekšā ir ticība brīnumam. Bet praktisks prāts saka, ka pasakas jau ir beigušās, diemžēl, sen.
