2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Saspringts aknu kanāla sindroms un trauksme - tā šo rakstu varētu nosaukt.
Šodien par trauksmes zibens ķīniešu medicīnas sistēmā Wu-Xing, par sasprindzinājuma simptomiem aknu un žultspūšļa meridiānos, par trauksmi, kas atrodas jūsu aknās, un par to, kā novērst galveno trauksmes cēloni.
Pagalmā ir pavasaris - aknu meridiānu aktivitātes sezona, zaļā krāsa, koks, paaugstināta uzbudināmība un … klientu pieaugums ar lūgumu "kā atbrīvoties no nemiera".
Aknu un zibens trauksmes ķīniešu medicīnā
Es jau rakstīju, ka ķīniešu medicīna par trauksmes pamatu uzskata galveno trauksmes cēloni, kā arī Rietumu medicīna - stresu.
Stress TCM ir dusmas.
Dusmas ir emocijas, kas rodas aknu kanālā.
Saspringtas aknas kontrolē liesas kanālu (smagas domas), radot satraucošas domas.
Saspringtais liesas kanāls kontrolē nieru kanālu, baiļu sēdekli, radot trauksmi.
Kā jūs varat iedomāties, stresa nekad nav par daudz. Vājinātie nieres saskaņā ar sistēmu "slima māte nevar dzemdēt veselīgu bērnu" vājina aknas - aplis ir slēgts.
Viens solis no aknām līdz trauksmei: 7 spriedzes un stresa simptomi
No trauksmes zibens ir viens secinājums - hipotēze, ka cilvēki ar Gilberta sindromu ir vairāk pakļauti trauksmei.
1) No rīta nav spēka, enerģijas pieaugums vakarā.
2) Pamosties no 1 līdz 3 naktī.
3) sausums, apsārtums, spriedze acīs, ūdeņainas acis vējā un salnā (acis ir aknu kanāla vārti).
4) Paaugstināta uzbudināmība un vēlme ēst kaut ko skābu.
5) Krampji kāju muskuļos (sāp ceļgali).
6) Drudzis vai auksts, mitrs sviedri naktī.
7) Ekstremitāšu nieze, īpaši pēdas no ārpuses.
Ievērojiet, kurus no šiem septiņiem saspringto aknu simptomiem jūs atradāt?
Starp citu, ja spriedze ir pārgājusi uz liesas kanālu, jūs piesaistīs saldumi, bet, ja Nieres ir novājinātas - līdz sāļai.
5 veidi, kā pārspīlēt aknu meridiānu un tikt saspiestam ar trauksmes zibens palīdzību
- Strādājiet kā tētis Karlo, nedodot sev laiku atpūtai un atvaļinājumam.
- Sasprindziniet acis, ritinot VK un Instagram plūsmas.
- Vibrēt - urbt sienā 100 caurumus ar perforatoru, lai kaitētu kaimiņiem un vienlaikus sakratītu aknas. Jūs varat krata transportā uz darbu un atpakaļ 2 stundas dienā. Kratīšana seksa laikā, gluži pretēji, stiprina aknas.
- Ieelpojiet benzīna tvaikus, NC krāsu vai jebkādas asas ķīmiskas smakas. Vēl vieglāk - elpot netīrāko gaisu (darbā un mājās), nestaigāt svaigā gaisā.
- Nepabeigt. Plānojiet kaut ko lielu, bet nesteidzieties to paveikt.
Sestais galvenais veids - bērnībā pieņemt lēmumu būt laipnam cilvēkam, nevis tik ļaunam kā tētis / mamma / vecākais brālis. Nomāc dusmas kā sajūtu. Un gaidiet modinātāju - tas ir uz sliekšņa.
SECINĀJUMS: saspringts aknu kanāls, apspiestas dusmas - izraisa trauksmi jūsu aknās. VIDEO par raksta tēmu VIDEO par raksta tēmu
Kā novērst galveno trauksmes cēloni saskaņā ar TCM?
Ir pienācis ieteikumu laiks. No iepriekš rakstītā izdariet dažus secinājumus pats - rīkojieties pretēji saskaņā ar principu. Un es uzvilku visvienkāršākos.
- Zaļā krāsa nomierina aknas. Un skāba garša nostiprinās. Krāsojiet vismaz vienu sienu zaļā krāsā vai aizpildiet palodzi ar apstādījumiem. Pagatavojiet kivi ievārījumu un dzeriet to ar zaļo tēju.
- Tvaicējiet kājas - uz pēdas ir siltuma izdalīšanās punkts (sasprindzinājums no aknu kanāla) - planējiet, līdz uz muguras parādās sviedri (žultspūšļa kanāls un urīnpūšļa kanāls).
- Pārvietot, novērstu stagnāciju aknās. Nūjošana. Cigun. Galda teniss. Badmintons. Volejbols. Visur, kur ir iesaistītas ekstremitātes un ir transs un saziņas prieks: ar sevi, dabu, ar citiem cilvēkiem.
- Meditēt. Lielākā daļa meditāciju tiek veiktas ar aizvērtām acīm. Kāds sakars acīm? Rūpīgāk izlasiet iepriekš.
Tad pats - izdomājiet savu veidu, kā nomierināt un nostiprināt Aknu kanālu, un pierakstiet to šī raksta komentāros.
7 bieži sastopamās kļūdas cilvēki ar PA padara to satraucošu
Kādu ieskatu jūs guvāt, lasot šo materiālu?
Kopīgojiet rakstu sociālajos tīklos - atcerieties - savu
Aknām patīk darbība!
Ieteicams:
"Ārštata" Un "mājas Izglītība" - Psihosomatisko Traucējumu Cēlonis Vai Sekas?
Uzdodot šo jautājumu, es tūlīt izdarīšu atrunu, ka ārštata darbs ārštata darbā ir atšķirīgs (piemēram, mācības mājās), un mēs nerunājam par tiem retajiem gadījumiem, kad cilvēks ceļo pa pasauli un mijiedarbojas ar lielu skaitu cilvēku, bet gan par biežāk sastopamajiem gadījumiem mūsdienās.
Senču Izsalkums Kā Liekā Svara Cēlonis
Pavasarī daba zied, it kā iedvesmojošas pārmaiņas, un daudzi vēlas izskatīties labāk, zaudēt svaru, kļūt slaidāki. Svars ir mūsu fizisko aktivitāšu, pārtikas daudzuma un garšas izvēles rezultāts. Lai iegūtu un saglabātu lieko svaru, var būt daudz psiholoģisku iemeslu.
Vai Pacietība Ir Hronisku Slimību Saasināšanās Cēlonis?
Sākšu oriģināli, kā konsultantam pozitīvās psihoterapijas metodē. Es uzskatu, ka hroniskām slimībām ir karmisks raksturs, tas ir, tām ir latents potenciāls un tās rodas tikai tad, kad viena vai otra problēma ilgu laiku nav atrisināta psihofiziskajā līmenī, tāpēc laika gaitā tā ir pārgājusi uz fizisko viens.
Vīriešu Negodīgums Kā ģimenes Nelaimes Cēlonis
Kad precēti pāri nāk pie manis konsultēties, viņu galvenā problēma ir sirsnības trūkums attiecībās. Kad jūs apprecējaties, jūs uzreiz piekrītat dzīvot ar otru cilvēku visu savu dzīvi, mīlēt un pieņemt viņu. Bet nez kāpēc šī brīža apzināšanai tiek pievērsta ļoti maza uzmanība.
Apspiesta Raudāšana Kā Trauksmes Cēlonis: Dzelzs Griba
Es jau rakstīju par apspiestajām dusmām kā trauksmes cēloni. Un visbeidzot, viņš sāka raudāt, nomākt asaras kā trauksmes traucējumu cēlonis. Apspiediet raudāšanu, jūs esat dzelzs dāma vai alumīnija kokgriezējs - tad izlasiet rakstu. Raksts izrādās sarežģīts.
