2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Šajā rakstā es turpinu risināt nepareizus priekšstatus par psihoterapiju.
Pirmo daļu var izlasīt, izmantojot šo saiti:
4. mīts. Psihoterapeits redz klientu caur un cauri, novērtē, nosoda, jo pats zina, kā to izdarīt pareizi, un, protams, pat smejas par pārējiem.
Nē, kas tu esi!
Tiesības kam? Galu galā visiem nav viena objektīva “pareizības”. Terapeits noteikti neizliekas par tiesnesi vai vienīgo objektivitātes avotu.
Terapeits nevar atļauties novērtēt un nosodīt klientu.
Pirmais terapijas uzdevums ir radīt atmosfēru, kurā klients jutīs uzticību, pieņemšanu, mieru un terapeita pilnīgu uzmanību.
Ja terapijas laikā jūtat pretējo, iespējams, ir vērts padomāt par citu terapeitu. Kauns nav par psihoterapiju.
Mīts 5. Psihoterapija ir nepieciešama tikai psihos.
Piedod, nē! Bieži rodas maldinoša sajūta, ka neviens jau tā nedomā. Bet ir vērts atgādināt sev, ka pirms 5 gadiem tas bija ļoti izplatīts viedoklis, ar kuru es tikos visur - tikai ārkārtas ciešanas un ārprāts novedīs cilvēku pie tik ekstrēmiem pasākumiem kā terapija.
Un, ja mēs runājam par cilvēkiem ar nopietniem garīgiem traucējumiem, tad viņi vispirms dodas pie psihiatriem - ir nosūtījumi uz hospitalizāciju un zāļu izrakstīšanu.
Psihoterapeiti tomēr ir nedaudz atšķirīgi - viņi var strādāt ar depresiju, trauksmes traucējumiem, ēšanas traucējumiem, kā arī palīdz vieglāk pārvarēt krīzes, pavada personīgo izaugsmi un ceļā, lai atbrīvotos no traucējošiem uzskatiem.
Interesanti, ka daudzus klientu jautājumus var formulēt pēc formulas “pasaki man, ka man viss ir kārtībā”. Tas ir tikai gadījums, kad vēlaties labāk iepazīt sevi, kļūt tuvāk sev, uzzināt, kas jūs dara laimīgu, un iemācīties būt tādam.
Mīts 6. Psihoterapija ir kauns arī vājajiem.
Šajā mītā vīriešu balsis ir īpaši skaļas. Iespējams, šeit valda aizspriedumi par dzimumu - vīrieši psihologa kabinetā nečīkst, vīrieši nemaz necieš problēmas. Ierasts, nenosodāms veids, kā tikt galā ar grūtībām un atpūsties - piemēram, pievērsties alkoholam vai izrādīt agresiju tur, kur tas nav gaidīts. Kas galu galā nekad nepalīdz atrisināt problēmu, bet labākajā gadījumā nes īslaicīgu atvieglojumu. Un tas visu pasliktina lielos attālumos, radot papildu nepatikšanas, vainas sajūtu. Tikt galā ar savām jūtām un emocijām var būt grūti gan vīriešiem, gan sievietēm. Atstājot visu nejaušībai sarežģītās situācijās, katrs no mums var samazināt dzīves kvalitāti līdz minimumam.
Un ir nepieciešama drosme un apņēmība iziet cauri krīzei un ar profesionāļa palīdzību sasniegt jaunu kvalitātes līmeni. Šāda drosme un vēlme patiesi atrisināt problēmu izraisa cieņu un apbrīnu. Ceļš nav tuvu, bet papildus galvenajiem mērķiem ir neparedzēti bonusi. Un terapeits var būt lielisks atbalsta piemērs.
Pirmo daļu var izlasīt, sekojot šai saitei.
Ieteicams:
TOP 6 Mīti Par Psihoterapiju (1. Daļa)
Pēdējā laikā psihoterapija un sarunas par to ir kļuvušas biežākas, gandrīz ikdienā, turklāt šur tur padomi, kā uzlabot savu dzīvi, mīlēt sevi, tikt galā ar trauksmi un pārstāt apvainoties. Sociālie mediji popularizē terapiju, un televīzija neatpaliek.
Spekulācija Bezsamaņā 10 Mīti Par Psihoterapiju
Reiz es steidzos visiem skaidrot un stāstīt, es biju īsts psihoterapijas apoloģists (tāpat kā visi neofīti), es ļoti vēlējos "izārstēt visus" … Tagad, kad viņi man jautā, ko es daru, es jokojos ar tādām frāzēm kā "es esmu runātā žanra mākslinieks.
Mīti Un Leģendas Par Psihoterapiju. 3. Daļa
Mēs turpinām analizēt sabiedrībā populārākās idejas par psihoterapiju. Psihoterapija vienmēr ir patīkama un vienkārša Diemžēl terapijas laikā mēs bieži pieskaramies ne tām patīkamākajām lietām. Dažreiz jums ir jāatceras vecās sūdzības, jāpiedzīvo kauns vai bailes, jāsaskaras ar realitāti, kāda tā patiesībā ir.
Mani TOP Mīti Par Psihologiem Un Viņu Darbu (II Daļa)
Es turpinu runāt par mītiem par psihologiem un terapiju, ar kuriem es sastopos savā praksē) MĪTS # 7 PSIHOLOGAM IR JĀZINA VISS PAR TEVI Daži cilvēki ir īpaši nobijušies, apmeklējot psihologu, jo konsultācijas laikā viņiem būs jāpasaka VISS par sevi.
9 Mīti Par Psihoterapiju
1. mīts ."Psihoterapija ir nepieciešama tikai garīgi neveselīgiem cilvēkiem, cilvēkiem, kuriem" viss nav kārtībā ar galvu ". Tas attiecas arī uz: “Vai es esmu rieksts, lai dotos pie psihoterapeita?” Šie ir visizplatītākie cilvēku maldi.
