2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mēs turpinām analizēt sabiedrībā populārākās idejas par psihoterapiju.
Psihoterapija vienmēr ir patīkama un vienkārša
Diemžēl terapijas laikā mēs bieži pieskaramies ne tām patīkamākajām lietām. Dažreiz jums ir jāatceras vecās sūdzības, jāpiedzīvo kauns vai bailes, jāsaskaras ar realitāti, kāda tā patiesībā ir. Process nav tas patīkamākais. Man tas bija šādi - pēc sešiem terapijas mēnešiem es saskāros ar grūtām sajūtām. Es gribēju aiziet, pazust, aizmirst. Bet es to atvedu uz terapiju, un šī sesija bija ļoti veicinoša. Tāpēc, ja pēkšņi jums ir grūti, mēģiniet nepazust, bet dalīties pieredzē ar terapeitu. Izmēģiniet to vismaz.
Terapeits nevar būt sirsnīgs - nav iespējams būt patiesam naudas dēļ … Tas ir, terapeita jūtas un atbalsts nav īsti, viltoti.
Diemžēl es nevaru noliegt šādu terapeitu esamību. Lai gan kopumā psihoterapeita profesija nenozīmē peļņu kā galveno vērtību. Ja vēlaties ātri nopelnīt, šim nolūkam ir pieejamas daudzas citas profesijas - piemēram, pārdošanas vadītājs vai uzņēmējs. Galu galā jūs pat varat apgūt kādu no IT nozares specialitātēm pamatlīmenī - tas var aizņemt sešus mēnešus (vai pat mazāk), bet ne 5 gadus kā psihoterapijas gadījumā. Pirms terapeits sāk strādāt, viņam jāapgūst milzīgas zināšanas un prasmes - tieši tāpēc es praktiski nepazīstu kvalificētus psihoterapeitus, kuriem nepatīk viņu darbs. Tā ir palīdzības profesiju būtība - šo profesionāļu dzīves vēsture ir izveidojusies tā, ka viņi patiesi vēlas palīdzēt cilvēkiem. Un viņi tajā daudz iegulda.
Es nevaru atvērties cilvēkam, kuru redzu pirmo reizi mūžā
Šo frāzi dzirdu diezgan bieži, sazinoties ar klientiem pirms darba uzsākšanas. Mana atbilde ir "Un nevajag." Psihoterapijā, tāpat kā citās attiecībās: cilvēki satiekas, iepazīst viens otru, iepazīstas. Un tad tie izvēršas. Lēkt nezināmajā ar aizvērtām acīm patiešām ir ļoti riskanti. Tāpēc, pirms izvēlaties terapeitu, labi apskatiet viņu. Lasiet viņa rakstus, dodieties uz viņa lekciju, skatieties video. Iepazīt. Uzdodiet visus savus jautājumus. Un nesteidzieties - atvēliet dažas pirmās tikšanās reizes, lai satiktos. Steiga šajā jautājumā var ietekmēt efektivitāti nevis uz labo pusi.
Psihoterapeits ir dzen supermens … Viss viņa dzīvē ir ideāls.
Cik mēs to vēlamies, terapeits ir tikai cilvēks. Viņam, tāpat kā citiem cilvēkiem, ir nepatikšanas - šķiršanās, zaudējumi, šoks, skumjas un izmisums. Neviens nevar būt apdrošināts no tā. Bet ir svarīgi, lai jebkurā nesaprotamā situācijā jūsu terapeitam būtu terapeits. Tie ir psihoterapeitu cikla principi dzīvajā dabā. Turklāt jūsu terapeita dzīvesveids var atšķirties no tradicionālajiem uzskatiem. Pēc daudzu gadu terapijas cilvēks parasti sāk saskatīt daudz vairāk iespējamo dzīves organizēšanas veidu un izvēlēties sev optimālāko šeit un tagad, pat ja tas jums šķiet neparasts.
Pīrāgi: Protams, tas ir tikai mans subjektīvais redzējums par šo jautājumu, pamatojoties uz maniem novērojumiem, diskusijām, sarunām ar kolēģiem un pieejas prizmu, kurā es praktizēju (geštalta terapija).
Ieteicams:
TOP 6 Mīti Par Psihoterapiju (1. Daļa)
Pēdējā laikā psihoterapija un sarunas par to ir kļuvušas biežākas, gandrīz ikdienā, turklāt šur tur padomi, kā uzlabot savu dzīvi, mīlēt sevi, tikt galā ar trauksmi un pārstāt apvainoties. Sociālie mediji popularizē terapiju, un televīzija neatpaliek.
Spekulācija Bezsamaņā 10 Mīti Par Psihoterapiju
Reiz es steidzos visiem skaidrot un stāstīt, es biju īsts psihoterapijas apoloģists (tāpat kā visi neofīti), es ļoti vēlējos "izārstēt visus" … Tagad, kad viņi man jautā, ko es daru, es jokojos ar tādām frāzēm kā "es esmu runātā žanra mākslinieks.
TOP 6 Mīti Par Psihoterapiju. 2. Daļa
Šajā rakstā es turpinu risināt nepareizus priekšstatus par psihoterapiju. Pirmo daļu var izlasīt, izmantojot šo saiti: psy-practice.com/publications/na-prieme/top-6-mifov-o-psikhoterapii-chast-1/ 4. mīts. Psihoterapeits redz klientu caur un cauri, novērtē, nosoda, jo pats zina, kā to izdarīt pareizi, un, protams, pat smejas par pārējiem.
9 Mīti Par Psihoterapiju
1. mīts ."Psihoterapija ir nepieciešama tikai garīgi neveselīgiem cilvēkiem, cilvēkiem, kuriem" viss nav kārtībā ar galvu ". Tas attiecas arī uz: “Vai es esmu rieksts, lai dotos pie psihoterapeita?” Šie ir visizplatītākie cilvēku maldi.
10 Populārākie Mīti Par Psihoterapiju Un To Iedarbību
1) MĪTS: Psihoterapija padara mūs spēcīgus, stabilus un neaizskaramus, un neviens nespēs mūs aizvainot, dusmas, biedēt utt. Realitāte: Gluži pretēji, terapijas laikā jūsu jutīgums ievērojami palielinās, un dažās situācijās jūs kļūstat atvērtāks un neaizsargātāks nekā pirms terapijas, jo tagad jums ir drosme riskēt un atvērt savas jūtas citiem cilvēkiem.
