2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ikvienu no mums laiku pa laikam apciemo sāpīgs, mokošs garlaicības stāvoklis, kas rodas no uzņēmējdarbības trūkuma un intereses par vidi, kam raksturīga aktivitātes samazināšanās, intereses trūkums par kaut ko un grūtības kaut kam saglabāt uzmanību. specifisks.
Papildus visam iepriekš minētajam mēs varam izjust trauksmi saistībā ar šo stāvokli un neatlaidīgu vēlmi mainīt situāciju, atbrīvoties no šīm nepatīkamajām sajūtām - galu galā dažreiz garlaicība ir vienkārši nepanesama.
Garlaicību var izraisīt garlaicīgs vienmuļš darbs, kā arī iekšēja tukšuma un sāta stāvoklis ar dzīvi.
Tas parādās kā pilnīgi dabiska reakcija uz aktivitātes trūkumu (kad cilvēks nevar darīt to, ko vēlas), kad viņam jādara kaut kas tāds, kas nav ieinteresēts mācīties).
Citiem vārdiem sakot, garlaicība ir smadzeņu reakcija uz situāciju, kad viss jaunais vidē ir beidzies vai situācijas, kas prasa attīstību un kaut kādu radošu procesu, ir pazudušas. Piemēram, kad katra diena ir līdzīga iepriekšējai (murkšķu diena), viss ir noguris un vecās lietas vairs nav laimīgas, smadzenes atpazīst vidi kā ārkārtīgi sliktu un nospiež pogu “garlaicība”, mudinot cilvēku meklēt kaut kas jauns un interesants. Galu galā viņam ir jāattīstās un jāzina par pasauli - daudzus gadsimtus pateicoties tam cilvēce izdzīvoja.
Aiz ziņkārības slēpjas garlaicība. Tas novērš uzmanību no ikdienas uzdevumu veikšanas un liek mēģināt meklēt jaunus mērķus, izpētīt jaunas teritorijas vai idejas. Bez garlaicības spējas cilvēki nekad nebūtu sasnieguši pašreizējos mākslinieciskos un tehnoloģiskos augstumus - pateicoties tam iztēle tiek atbrīvota, cilvēks var izkļūt no ierastā ietvara un sākt domāt savādāk.
Vienīgā problēma ir tā, ka ar pirkstu klikšķi nav iespējams atrast darbību, kas uzreiz varētu pārvarēt brīnišķīgu radošo vilni - tas prasa laiku, kas veltīts domāšanas procesam un izvēlei starp daudzajām aktivitātēm.
Bet garlaicības stāvoklis, kad kaut kas jauns un interesants joprojām neparādās, daudzi cilvēki bieži vēlas pārtraukt ar kādu ātru dopamīnu - augstas kaloritātes ēdienu, saldumiem, seriālu skatīšanos, datorspēlēm, alkoholu utt. var kļūt par depresijas stāvokļa sākumu un veicināt dažādu atkarību attīstību.
Garlaicība var būt arī patoloģiska un vajāt cilvēku visu mūžu, ja viņam nav aktīvu vēlmju un viņš labprātāk iet ar straumi, neizrādot nekādas pūles.
Ir arī cilvēki ar paaugstinātu tieksmi uz garlaicību, kuru smadzenes ir veidotas tā, lai tās prasītu pastāvīgus jauninājumus un svaigus iespaidus, un tas ir viens no iemesliem nemitīgiem dažādu piedzīvojumu un pieredzes meklējumiem.
Kāpēc garlaicības stāvoklis ir tik pretīgs un jūs vēlaties no tā izvairīties?
Viljams Džeimss to paskaidroja šādi: mēs ienīstam, kad laiks, kas notiek šeit un tagad, mums šķiet pārmērīgi garš, un mēs skumstam, kad pagājušais laika posms mums šķiet īss. Bet mēs jūtamies lieliski, kad laiks, kas rit „šeit un tagad”, mums šķiet acumirklī un ārkārtīgi laimīgs, kad pagājušais laika periods mums atmiņā šķiet ļoti garš (ilgāks, nekā tas bija patiesībā).
Tāpēc, lai izvairītos no letālas garlaicības (formula "tagad - ilgi, tad - nav ko atcerēties"), ir nepieciešams, lai dzīve būtu piepildīta ar dažādiem iespaidiem, kas tiks organizēti ritmiski, elpošanas veidā vai sirdspuksti. Tie. jums ir jāizveido sev režīms un jāievēro noteiktā rutīna.
Citiem vārdiem sakot, garlaicība ievilkās - ķeraties pie lietas, citādi pašas smadzenes izdomās izeju no situācijas un nav fakts, ka tā būs noderīga ķermenim. Galu galā viņš joprojām ir slinks cilvēks un drīzāk tiecas iegūt kādu ātru prieku, nevis ilgi meklēt kaut ko patiešām interesantu.
Ieteicams:
Kāpēc Jums Ir Garlaicīgi? Kas Ir Garlaicība? Kas Slēpjas Aiz Garlaicības? - Ko Darīt, Ja Jums Ir Garlaicīgi?
Atkal svētdiena … Noskatījos seriālu - garlaicīgi, nospēlēju spēli - garlaicīgi, izgāju pastaigāties - garlaicīgi … Garlaicība, šķiet, ir vienkārša sajūta, bet patiesībā zem tā slēpjas daudzas jūtas, vēlmes un vajadzības . Garlaicība šķiet nekaitīga, taču tā var padarīt jūsu dzīvi pilnīgi nepanesamu.
Kad Atkal Un Atkal Mūsu Dzīvē Nāk Nepatikšanas
Šodien ikviens no mums var ar pārliecību teikt, ka nav cilvēku, kuri savā dzīvē nebūtu piedzīvojuši šo vai citu traumatisku notikumu. Mēs ar kaut ko samierināmies, atrodam izskaidrojumu, piedodam un atlaižam situāciju, paklūpam pret kaut ko un nesam to ar savu dvēseli visu mūžu.
Vientulība Ir Garlaicība
Šeit nesen noklausījos Glory dziesmu "Loneliness": "Akmens dāma, ledus pasaka Sirds vietā - akmens, sajūtas vietā - maska Tātad, ko? Sāp vienādi Vientuļš kaķis, brīvs savvaļas zvērs Nekad neraud, neviens netic Tātad, ko?
Virtuālās Attiecības: Kad Tas Ir Tas, Kas Jums Nepieciešams, Un Kad Tas Ir Veltīgi
Tālrunis džinkst no jauno ziņu straumes kurjerī, ieplūst emociju plūsma par mīlestību - un dvēsele kļūst silta un priecīga, “tauriņi plīvo”. Un vakarā notiek ilga sirsnīga saruna sarakstē vai pa tālruni, un tas velk pēc iespējas ātrāk pabeigt darbu un skriet mājās pie datora.
Augt - Kad Tas Nāk?
Augšana katram ir ļoti individuāla, un, protams, ir psiholoģiski kritēriji pieauguša cilvēka vecumam vai emocionālai briedumam. Bet, jo vairāk strādāju, jo vairāk man šķiet vissvarīgākais kritērijs - cik cilvēks ir gatavs atstāt savas cerības no vecākiem un redzēt, ka vecāks ir pilngadīgs, no viņa neatkarīga persona, kurai ir tiesības atšķirties no viņa paša.
