2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Dārgie draugi, šajā rakstā es vēlos pievērst lasītāja uzmanību psiholoģiskās pārtikas tīrībai un saturam, ko mēs (brīvprātīgi un apzināti) barojam paši.
Pastāsti man: kāpēc cilvēki dzīvē organizē pareizas uztura kultūru? Tātad viņi rūpējas par fizisko veselību, viņiem ir labāks ķermeņa stāvoklis, izskauž kaites, vai ne?
Tieši tas pats notiek indivīda garīgās darbības līmenī: psiholoģiskās pārtikas kvalitāte nosaka iekšējo pilnību, ietekmē dzīves būtību un gaitu.
Cik bieži mēs no tā nākam? Diemžēl ne vienmēr.
Un to pastāvīgi novērot ir no super-sasniegumu kategorijas …
No otras puses, saskaņā ar kādreiz iedibināto, nevis labāko ieradumu, mēs viegli “patērējam” apšaubāmu, nelaipnu “ēdienu” - “psiholoģisko ātro ēdienu”, jo tas ir vieglāk, vieglāk, ātrāk …
Šāda izvēle ir parasta atbildība un iekšējās higiēnas jautājums. Pietiek vienreiz, lai saprastu šo vienkāršo formulu: “ko tu ēd, tu esi veidots” - tu kļūsti izvēlīgāks, gudrāks.
Par iekšēji ņemto garšu
Katram psiholoģiskajam ēdienam ir īpaša, izņēmuma "garša", un tādēļ, ja jūs to uzmanīgi aplūkojat un mēģināt nedaudz "nogaršot", tas jau iepriekš informēs "degustētāju" par savām personīgajām īpašībām. Un jūsu jūtas kļūs par šo īpašību pārbaudītāju: jūs tuvinājāt nelaipnu cilvēku, pasliktinājās garastāvoklis, sākāt skatīties nekvalitatīvu programmu, atbildējāt ar atklāti noraidošu atbildi, nokļuvāt destruktīvā laukā (ilgstošs noraidījums, strīdi), “Nodedzis” un “ievainots”. Ja pievēršat lielāku uzmanību patērētā "produkta" "garšai" un "smaržai", varat pasargāt sevi no dabiskajiem šajā gadījumā "traucējumiem", "saindēšanās" un "gremošanas traucējumiem" …
Psiholoģiskā ēdienkarte
Labākais veids, kā saglabāt garīgo stāvokli, ir psiholoģiska diēta iepriekš, izmantojot kvalitatīvu psiholoģisko uzturu, piemēram, laba komunikācija, pozitīva vārdnīca, kultūras aktivitātes, radošas nodarbes, laba mūzika, maģiski ceļojumi utt.
Psiholoģiskā uztura programma.
1. Vispirms atbildiet sev uz šādu svarīgu jautājumu: kas, jūsuprāt, pieder veselīgam psiholoģiskajam ēdienam? Sagatavojiet “labas kvalitātes pārtikas” paraugu sarakstu.
2. Izveidojiet psiholoģisku ēdienkarti - nedēļu, mēnesi, veselu ceturksni.
3. Organizēt plānu psiholoģiskās pārtikas uzņemšanas īstenošanai.
4. Esiet konsekventi. Ievērojiet pieņemtos psiholoģiskās izvēlnes noteikumus.
5. Analizējiet rezultātus.
Šajā brīdī es gribētu lasītājam atgādināt kādu labi zināmu indiešu līdzību. Ļoti labi piemērots tēmai.
Līdzība "Par diviem vilkiem cilvēkā"
Reiz vecs indietis atklāja savam mazdēlam vienu būtisku patiesību.
- Katrā cilvēkā ir cīņa, ļoti līdzīga divu vilku cīņai. Viens vilks simbolizē ļaunumu - skaudību, greizsirdību, nožēlu, savtīgumu, ambīcijas, melus …
Vēl viens vilks pārstāv labestību - mieru, mīlestību, cerību, patiesību, laipnību, lojalitāti …
Mazais indietis, vectēva vārdiem aizkustināts līdz dvēseles dziļumiem, dažus mirkļus padomāja un tad jautāja:
- Un kurš vilks beigās uzvar?
Vecais indietis vāji pasmaidīja un atbildēja:
Vilks, kuru barojat, vienmēr uzvar
Par to, dārgie draugi, es pabeigšu savu īsu publikāciju ar laba vēlējumiem lasītājiem.
Ieteicams:
Ziņojumu Slēptā Nozīme
Ziņojumu slēptās nozīmes. Ģimenes psihologs pāru konsultācijā bieži jautā vienam vai otram partnerim: "Kā jūs domājat, kā jūtas jūsu sieva (vīrs), kad jūs darāt (sakāt) to vai to?", Bet ko jūtas otrs, tas, kuram jūs esat? uzrunājot?
LAULĪTIE VĪRIEŠI STĀSTĪJA, KO NOZĪMĒ, KA SĀNĒ IR PAZIŅOTĀJS
“Es to vairs nedarīšu. Viss, kas notiek, liek vīrietim trakot. Pat ja jūsu laulībā ir problēmas, krāpšanās būs atkarīga no jums, un galu galā tas vienkārši nav tā vērts. Mani varoņdarbi, iespējams, nosūtīs mani uz manu kapu desmit gadus pirms grafika.
Nedaudz Par Veselīga Uztura Modi
Mūsdienu mode visu veidu diētām, veģetārismam, vegānismam un neapstrādātas pārtikas diētai ir pārņēmusi interneta plašumus, audzējusi jaunus specializētus restorānus un stingri ienākusi mūsu ikdienā. Mēs nenogurstoši izmēģinām visas uztura iespējas, atsakāmies no gaļas, pārtraucam ēst termiski apstrādātu pārtiku, izslēdzam lipekli, šokolādi un cukuru … Kāpēc mūsdienās cilvēki tik daudz eksperimentē ar sevi un savu uzturu?
Psiholoģiskā Transformācija, Kristību Rituāla Simboliskā Nozīme Un Tā Atsevišķi Elementi Garīgo Procesu Analīzei
Rūpīgi izstrādātu rituālu mērķis ir nošķirt cilvēku no iepriekšējās pastāvēšanas pakāpes. un palīdzot viņam pārnest psihisko enerģiju uz nākamo dzīves posmu. Kārlis Gustavs Jungs Vārds "kristības" sākotnējā avotā izklausās kā "
Psiholoģiskā Nozīme
Karaliene nav kronī, bet gan viena kurš zina, ka viņa ir karaliene Šajā tekstā es vēlos spekulēt par atbalsta nozīmi cilvēka dzīvē. Tas būs par subjektīvu vai psiholoģisku atbalstu un līdz ar to arī par cilvēka stāvokli, ko viņš izjūt kā stabilitāti, pārliecību, uzticību pasaulei, kā arī par šīs valsts veidošanās posmiem un mehānismiem.
