2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Tropu valstīs, galvenokārt Indijā, ir izplatītas gaišas lauku ēkas - bungalo. Maldivu salās tās tiek novietotas tuvu viena otrai, piemēram, pilsētas mājas, kā rezultātā veidojas oriģināls noapaļots ansamblis, ko savieno apaļkoku klājs virs jūras virsmas.
Bungalo īpatnība ir komforta trūkums. Lielākā daļa cilvēku šīs neērtības izjūt ne tikai atvaļinājumā vienkāršā mājoklī uz pāļiem, bet arī tad, kad ir dusmu stāvoklī.
Siltās zemēs mēs atpūšamies retāk, nekā gribētos, un dusmas piedzīvojam biežāk, nekā paši vēlamies. Šodien mēs centīsimies uzzināt vairāk par brīnišķīgo cilvēku dzīvi - sevi, un par emocijām, kas mīt ikvienā. Tātad, kas ir dusmas?
Ko nozīmē dusmas?
Valodnieka Ožegova skaidrojošajā vārdnīcā mēs atrodam šādu definīciju: "Dusmas ir spēcīga sašutuma, sašutuma sajūta." Šeit dusmas tiek salīdzinātas ar uzliesmojumu, galējām dusmām, kad saprātīgs cilvēks uzvedas stulbi. Nav brīnums, ka tautas gudrība saka, ka dusmas ir slikts padomdevējs.
Vārda "dusmas", pēc valodnieka Maksa Vasmera teiktā, saknes meklējamas gadsimtu dziļumos. Veckrievu dialektos tas nozīmē puvi, indi, dedzināšanu. Starp citu, "dusmas" senajā Indijas literārajā valodā - "rusha", šeit mēs redzam mums labi zināmus darbības vārdus: sabojāt un iznīcināt.
Kāpēc attiecības sabrūk?
Kāds ir attiecību sabrukuma iemesls? Parasti dusmu dēļ, kas mūs var gaidīt ik uz soļa. Šajā spēcīgajā emocijā cilvēks zaudē kontroli pār sevi, sajūt uguni sevī, kam seko nepārdomāti vārdi un darbības. Pēc tam cilvēks atjēdzas, izjūt kaunu, vainas apziņu un nespēju kaut ko labot.
Neatkarīgi no rakstura un uzvedības veida mēs esam atvērti vai slēgti, uzmanīgi vai nedaudz norobežojušies, runājam par savām jūtām vai piedzīvojam visu iekšienē - dusmas mīt ikvienā.
Cik spēcīga ir dusmu emocija?
Dusmu emocijas ir ļoti spēcīgas, enerģiju patērējošas, taču, kā likums, to ilgums nav parāds. Sākotnēji paaugstinās asinsspiediens, seja kļūst krāsaināka, parādās svīšana, kakls uzbriest, vaigi kļūst sarkani, elpošana paātrinās, balss tonis mainās, runa ir impulsīva un iespaidīga, uzacis ir savilktas kopā, lūpas ir saspiestas vai atkailinātas, dūres un visi muskuļi ir saspringti, acis šauri, skolēni spīd … Tam seko dusmu uzliesmojums, kas var kļūt nekontrolējams, piemēram, lētticīgais Mūrs Otello. Ja jūsu priekšā ir cilvēks dusmu stāvoklī, pareizāk ir pārtraukt vizuālo kontaktu ar viņu un turpināt mijiedarbību, kad viņš atdziest un nāk pie prāta.
Ir daba, kas ir ļoti dusmīga un vienlaikus aukstasinīga, kuru virza vēlme sasniegt mērķi, pat ja šis mērķis ir atriebība. Pietiek atcerēties A. Diumas "Grāfu Monte Kristo". Kā atzīmēja Aristotelis, ir atšķirība starp atriebību un sodu: sods ir sodītā dēļ, bet atriebība - atriebības dēļ, lai apmierinātu savas dusmas. Mēs zinām M. Puzo raksturu - Vito Korleone (Sicīlijas mafijas krusttēvs), kurš nekad nepacēla balsi pretiniekiem, bet varēja atturīgās dusmās izteikt piedāvājumu, no kura nevarēja atteikties. Mēs esam pazīstami ar traģēdiju no N. Leskova "Mensenkas apgabala lēdijas Makbetas", kur kaislīgas tirgotāja sievas dusmas pārvērtās noziegumu sērijā. Cilvēki, kuri uzskata, ka atriebība jāpasniedz auksti, ir patiešām bīstami, labāk turēties no tiem prom.
Ko saka zinātnieki?
Pīters Salovejs, Emocionālās inteliģences skolas dibinātājs un Jēlas universitātes prezidents, uzskata, ka galvenais dusmu cēlonis ir dusmas, kas saistītas ar bailēm, depresiju un skaudību. Tam var pievienot paaugstinātu egoismu, kad citiem jādomā un jādzīvo tā, kā indivīds vēlas.
Spēja apturēt dusmu uzliesmojumu samazinās, ja persona ir lietojusi alkoholu vai citas vielas, kas maina apziņu. Tāpēc atrašanās šo subjektu uzturēšanās vietās ir bīstama veselībai.
Saskaņā ar amerikāņu psihologa Roberta Plutčika teoriju dusmas ir pamata emocijas, kas pēc būtības piemīt cilvēkiem. Patiešām, privātīpašuma iejaukšanās gadījumā dzīvības apdraudējuma laikā aizsardzība bez dusmām ir neefektīva. Šeit dusmas ir agresīva reakcija ar "+" zīmi. Un nevar būt citādi, kad, piemēram, māte pasargā savu bērnu no briesmām. Gadās, ka mēs kļūstam dusmīgi paaugstinātas taisnīguma izjūtas dēļ, vienlaikus aizsargājot cilvēku, kurš nonācis nepatikšanās. Citos gadījumos dusmas ir agresīva reakcija ar zīmi "-". Ja jūsu dusmas ir tikai ar "+" zīmi, tad jūs esat cēls raksturs, kas var pateikt stingru "nē" manipulācijām, aizstāvot savas intereses un vērtības.
Ieteicams:
Pazaudētā Dusmu Uguns Ir Tiešs Ceļš Uz Slimībām
Zaudētā dusmu uguns ir tiešs ceļš uz slimībām. Es kā psihologs varu teikt, ka dusmas cilvēkā rodas tikai divos gadījumos: - ja netiek apmierinātas viņa patiesās vajadzības; - kad viņi pārkāpj tās robežas: emocionālo, fizisko, teritoriālo, finansiālo.
Dusmu Loma Dzīves Krīzēs
Temats dusmas un, manuprāt, lai gan tas ir ārkārtīgi svarīgi mūsdienu praktiskajai psiholoģijai, tomēr tas ir vai nu pasniegts vienkāršotā "izteiksmes modelī" dusmas a "vai ar dziļiem psihoanalītiskiem tās klātbūtnes pamatojumiem.
"Atpakaļ Krastā". Bērna Dusmu Lēkmes Ceļvedis
No šī materiāla jūs uzzināsit: • Kas ir bērnišķīgs dusmu lēkme? • Vai ir "manipulatīvas dusmas"? • Kādas ir sekas kopumā? • Kā atpazīt dusmu lēkmi? • Kā mēs, vecāki, varam sevi uzturēt, ja bērns ir histērisks? • Kā mēs varam atbalstīt bērnu?
Ja Bērns Met Dusmu Lēkmes. Psihologa Personīgā Pieredze
Ja bērns met dusmu lēkmes, viņš nepakļaujas. Psihologa personīgā pieredze Labs psihologs ir tas, kurš ir pārdzīvojis, pieredzējis, sapratis, pārvarējis un strādājis pie uzdevumiem, pārbaudījumiem un problēmām, ko dzīve viņam dod. Nesen piezvanīja viens no maniem banku klientiem no maniem bankas vadītāja laikiem.
Dusmu Enerģija - Konstruktīvā Virzienā
- Tagad esmu tādā stadijā, kad zināmā mērā esmu iemācījies izsekot negatīvo emociju parādīšanās procesam, vairs nevaru vai nevēlos tās apspiest, bet, manuprāt, nav videi draudzīgi to izmest citiem, un es nezinu citus veidus. Un mani interesē precīzi taktiski, kaut arī pagaidu, paņēmieni, ko darīt brīdī, kad kāds sarunu biedra vārds vai darbība vai vienkārši notikums ir spēcīgi skāris un kalpojis kā impulss jūtu celšanai no iekšpuses.
