2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
1. uzdevums
Kas jums traucē mainīt savu dzīvi? No veiksmes vai pārpilnības?
Šķiet, ka jūs to visu patiesi vēlaties. Bet kāpēc jūs neveicat tos pasākumus, kas novedīs pie tā, ko vēlaties?
Kādas mazgāšanas un bailes jūs patiesībā grauž un no kurienes tās rodas?
Es ierosinu sastādīt to aizliegumu sarakstu, pēc kuriem jūs joprojām neapzināti vadāties.
Uzrakstiet atbildes, kas vispirms ienāk prātā.
Kad izpratnei ir redzamas bezsamaņā esošas stratēģijas un uzvedība, kļūst skaidrs, kuri iekšējie bloki un ierobežojumi ir jāpārveido un kādas sāpes jāārstē.
- Ko tava māte tev visvairāk liedza?
- Ko tava māte sev aizliedza?
- Ko tev tētis aizliedza visvairāk?
- Ko tavs tētis sev aizliedza?
- Ko tev tagad aizliedz vecāki?
2. uzdevums.
Vingrinājumā Nr. 1 jūs sastādījāt vecāku aizliegumus, kurus jūs joprojām neapzināti ievērojat un kas traucē jūsu kustībai mainīties dzīvē.
Bet jūsu dzīvi ietekmē ne tikai vecāki, bet arī vīrs vai sieva, bērni, draugi …
Un katrs no tiem ir savā senču sistēmā, kur, tāpat kā tavējā, ir daudz baiļu un baiļu.
Kā tas ietekmē jūsu iekšējo pasauli? Vai vēlaties kaut ko darīt vai mainīt?
Vai esat ievērojuši, ka reizēm ar kādu no saviem draugiem vai draudzenēm dalāties ar kādu oriģinālu ideju vai ideju, un tad jūs neko nevēlaties, un rokas kaut kā nokrīt pašas no sevis …
Es ierosinu sastādīt citu aizliegumu sarakstu.
Uzrakstiet atbildes, kas vispirms ienāk prātā.
Kad izpratnei ir redzamas bezsamaņā esošas stratēģijas un uzvedība, kļūst skaidrs, kuri iekšējie bloki un ierobežojumi ir jāpārveido un kādas sāpes jāārstē.
- Ko tavi draugi tev aizliedz?
- Ko tev aizliedz vienaudži vai draudzenes?
- Ko skolotāji jums aizliedza?
- Ko tev aizliedza tavi vīrieši vai sievietes, vīri vai sievas?
- Ko tavs vīrs vai sieva tev tagad aizliedz?
- Ko jūsu bērni jums aizliedz?
3. vingrinājums
1. un 2. vingrinājumā jūs apkopojāt vecāku aizliegumus un aizliegumus no mīļajiem, kurus jūs joprojām neapzināti vadāt un kuri kavē jūsu virzību uz pārmaiņām dzīvē.
Tagad nāk grūtākā daļa!
Kā jūs pats ietekmējat savu iekšējo pasauli? Vai vēlaties kaut ko darīt vai mainīt?
Kā jūs nobiedējat un apstājat sevi? Kā jūs sevi attaisnojat un ko sev izskaidrojat, kad sapņi un vēlmes paliek fantāzijas, un pirmie pārbaudījumi kļūst par nepārvaramiem šķēršļiem?
Es ierosinu sastādīt citu aizliegumu sarakstu.
Uzrakstiet atbildes, kas vispirms ienāk prātā.
Kad izpratnei ir redzamas bezsamaņā esošas stratēģijas un uzvedība, kļūst skaidrs, kuri iekšējie bloki un ierobežojumi ir jāpārveido un kādas sāpes jāārstē.
- Ko tu sev aizliedz
- Ko tu sev visvairāk aizliedz?
- Kas tev var kaitēt visvairāk?
Dalieties savos iespaidos komentāros …
Kas vēlas atsauksmes, rakstiet savus aizliegumus - es atbildēšu, kas slēpjas aiz katra.
Ieteicams:
STIPRAS Laulības Pamatā Ir Vientulība
Veselīgas jūtas starp laulātajiem nozīmē, ka katram ģimenes loceklim ir savs laiks un vieta sev. Tas ir normāli, ja vēlaties būt viens pats ar sevi, izklīst dažādos istabas stūros vai pat aizvērties virtuvē vai guļamistabā. Vīrietis un sieviete apprecas vai vienkārši sāk dzīvot zem viena jumta.
Vecāku Aizliegumi: "Nepieder Sev!"
Autors: Vasilaki Irina Ja bērnam nav atļauts piederēt sev un savai vecuma grupai, kam viņam ir atļauts piederēt? Mammu! Mamma ļauj bērnam piederēt tikai sev. Viņa noliek bērnu starp sevi un ārpasauli, lai pasargātu sevi no šīs pasaules.
Ļauj Sev Būt, Jeb Iekšējie Aizliegumi Un To Sekas
Emocionālais diskomforts mūsu dzīvē visbiežāk ir saistīts ar faktu, ka mēs nevaram izvēlēties starp "gribu" un "vajag". Tas var izpausties aktivitātēs (es gribu atpūsties, man ir jāstrādā), jūtās (es gribu raudāt, man ir jāsaglabā seja).
Aizsegti Aizliegumi
Gadās, ka mūsu tuvinieki mutiski mūs atbalsta mūsu centienos un vēlmēs. Es atkārtoju - vārdos. Gluži pretēji, viņu rīcība rada šķēršļus. Piemēram: Jūs pārāk ilgi palikāt grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā un sakāt savam vīram, ka vēlaties apmeklēt pašattīstības kursus, fitnesu vai atrast nepilna laika darbu.
Trīs Zelta Likumi Bērna Audzināšanai (1. Daļa. Aizliegumi)
Mēs mīlam savus bērnus un vēlam viņiem labu. Bet kādas lietas ar šo devīzi netika darītas ar bērniem. Audzināšanas jautājumos vecāki bieži tiek zaudēti - viņi baidās būt stingri un atcerēties briesmoni. Tas - viņi baidās sabojāt, lai bērns zaudētu krastus.
