2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Jūs zināt, cik bieži cilvēki ar mani sazinās ar lūgumu "Man vajag sevi mīlēt". Līdz ar pieaugošo pašcieņu, visvairāk skartā tēma. Drīz es uzlikšu uz durvīm uzrakstu “Šeit tiek atjaunots pašcieņa”. Vai jūs domājat, ka viņi patiešām vēlas mīlēt sevi tādus, kādi viņi ir? Nekas tāds. Biežāk nekā nē, viņi vēlas kaut kā pārveidot sevi ar failu, lai būtu pilnīgi atļauts mīlēt sevi. Neviens nav gatavs mīlēt sevi par velti. Kāpēc? Kāpēc man vajadzētu sevi mīlēt? Jā, nekas. Tikai. Jo ir dabiski mīlēt sevi. Mēs visi esam ar to dzimuši
Jaundzimušais bērns sevi mīl bez nosacījumiem. Viņu vienkārši pārsteidz tas, ka viņam ir rokas, kājas, galva un tas viss griežas dažādos virzienos. Un ap visu laiku kaut kas mirgo, kaut kas tev pieskaras, smaržo pēc garda piena un vispār. Bērns neatdala sevi un pasauli. Viņš ir pasaule, un pasaule ir viņš. Es gribēju ēst, es ieleju pienu, es sastingu - sega, es raudāju - uz rokām. Bērns jūtas kā visvarens burvis, kurš visu rada ar savu domu spēku. Viņi saka, ka tas ir viens no mūsu radošuma avotiem. Iedzimta visvarenības sajūta un spēja materializēt savas vēlmes un emocijas.
Protams, mēs neizbēgami atrodam izmestu no paradīzes. Mums ir pārāk daudz jāmācās, jājūt un jādara, lai mēs sāktu ierobežot savu pasauli ar mātes rokām vai uzticamu gultiņas žogu. Mēs mācāmies, un tas ir lieliski. Par to es jau rakstīju sīkāk. Problēma ir tā, ka bieži šī pētījuma laikā mēs kaut kur pazaudējam to iekšējo apbrīnu par sevi, ar kuru esam dzimuši.
Nu, padomājiet, kājas, viņiem visiem ir. Dažiem viņi parasti aug no ausīm un vienmēr ir trīsdesmit piektā izmēra, it kā bērnībā kājas būtu pārsējušas kā ķīnietes. Un jums ir smieklīgi 39, viduklis 80, labāk ir klusēt par svaru. Jūs joprojām neesat pabeidzis universitāti, nekad neesat bijis Himalajos, bērni vienmēr rada putru … Jā, varbūt jums nav bērnu, un pie horizonta nav neviena vīra.
Būtībā tam vispār nav nozīmes. Maniem klientiem (vīriešiem kaut kā mazāk rūp “mīlēt sevi”, viņiem ir citas problēmas) var būt trīs doktora grādi, divi bērni, atsauces vīrs, viduklis kā īstai anorektiskai sievietei un 5 olimpiskās medaļas. Tas viņiem nekādā veidā nepalīdz atjaunot saikni ar viņu skaistuma izjūtu jaunā, pieaugušo līmenī.
Un viss ap mums izjuka. Raksti par to, ka bez mīlestības pret sevi jūs visur neredzēsiet ne mīlestību, ne karjeru, ne laimi. Un pats galvenais - viņi ņem un informē, ka jums, viņuprāt, ir jāmīl sevi, tad viss nāks. Jūs varētu domāt, ka tas ir tik vienkārši vai kaut ko izskaidro. Izrādās, ka esat parādā kaut ko citu. Vai jums bija maz citu parādu? Rezultātā parādās vēl viens neapmierinātības ar sevi iemesls, kas noteikti nepievieno mīlestību.
Es vienmēr saku, ka nevaru iemācīt pašmīlestību uzreiz. Es pats velns zinu, cik gadus esmu mācījies un joprojām esmu ceļā. Bet kādā brīdī es sapratu, ka jūs varat sadraudzēties ar sevi, un tāpēc jums vajadzētu labāk iepazīt sevi un būt laipnam. Tikai mazliet. Tas, kā jūs izturaties pret savu labāko draugu, draugu, bērnu vai mīļoto brāļameitu.
Jūs varat arī rūpēties par sevi, galvenais ir tas, ka tā bija tāda aprūpe, kādu vēlaties, nevis tā, kas mūsdienās ir modē. Jums rūpēties ir doties uz kalniem un nopirkt sev Timberland apavus, citam - saulrietā pie jūras notrulināt vai vienkārši divas stundas izslēgt tālruni, kādam tā ir masāža, gards ēdiens vai iet gulēt agri, un kādam bēdīgi slavenie Louboutins vai krāšņi nezini, ko vēl.
Jūs varat pārtraukt sevi lamāt par visu. Sauc viņu par muļķi, stulbu, slinku, neveiklu, sliktu meitu, sliktu sievu un māti. Jūs šobrīd to nopietni izsekojat. Un nekādā gadījumā nekautrējieties, kad "Atkal nepamanījāt un nosaucāt sevi par muļķi, nelietis!" Jūs, iespējams, neticat man, bet es noteikti zinu, ka ar to sākas mīlestība. Jūs saprotat, ka esat tikai cilvēks, kurš var kļūdīties, tāpat kā visi dzīvi cilvēki. Cilvēks, kuram ir normāli mācīties, mainīties, pilnveidoties, un tajā pašā laikā nemaz nav nepieciešams sevi rāt un sist.
Un jūs varat arī slavēt sevi, atcerēties savas uzvaras un sasniegumus, atgādināt sev, ka jūs to izdarījāt. Un ne vienu un ne divas reizes, tas nav nelaimes gadījums un "nedeva braucienu". Esmu par to runājis un rakstījis tūkstoš reižu, un, iespējams, man nekad nebūs apnicis atkārtot sev un citiem: "Bēdīgi slavenais pašcieņa, ko jūs tik ļoti vajājat, ir jūsu apzināta pieredze par savām, godīgi nopelnītajām uzvarām. Pierakstiet, atcerieties, novērtējiet to, ko darāt. ". Par tiem pat nav jālepojas, daudz svarīgāk ir atcerēties sev.
Piekļuve iekšējai apbrīnai par sevi kā apbrīnojams izgudrojums, kas ir tīrāks par iPad Pro, mums var dot daudz - radošu impulsu atbrīvošanu, līdzsvara izjūtu, ilgtspējīgu mieru, saikni ar dzīves jēgu. Arī cilvēki bieži nāk pēc jēgas, bet tas ir kaut kur tur, pēc manām izjūtām.
Vienkārši, lūdzu, atcerieties - tas viss nav nepieciešams, bet IESPĒJAMS. Jūs varat būt draugi, jūs varat pārtraukt sevi lamāt, jūs varat rūpēties, jūs varat slavēt … Kopumā bez fanātisma))
Jūs varat iemācīties draudzēties ar sevi un rūpēties par sevi. Lai palīdzētu jums, mēs ar Katerinu Rabiju esam izdomājuši Slikto meiteņu skola … Un burvju ceļš astoņās nedēļās. Pat vairāk. Jums ir vēl divi bezmaksas tīmekļa semināri, kuriem jau varat reģistrēties:
Pirmais vebinārs "Labas meitenes sliktās attiecībās"
Labas meitenes rūpējas par citiem un vienmēr ir gatavas palīdzēt, citu intereses izvirzīt augstāk par savām, nekad nestrīdēties un zvērēt, bet nez kāpēc viņas bieži nonāk destruktīvās attiecībās - ar mīļākajiem, draugiem, ģimeni, kolēģiem … Mēs jums pateiksim, kādās sliktās attiecībās iekļūst "labas meitenes". Kā saprast, ka jums ir "sliktas" attiecības. Un kopā mēs atradīsim virzienu, kā no tiem izkļūt.
Otrais vebinārs “Noderīgi strīdi. Ko mēs zaudējam, izvairoties no konfliktiem"
Labs strīds ir labāks par sliktu pasauli Attiecības bez konfliktiem nav dzīvotspējīgas. Tā nenotiek, ka visi visiem piekrīt un pastāv nepārtraukta abpusēji izdevīga puse - kāds jūs maldināja. Ja jūs cenšaties darīt visu iespējamo, lai būtu laba meitene un nevienam neradītu neērtības, tad ideāls jūs neesat! Stāsts ir tāds, ka jūs patiešām esat. Un, iesaistoties konfliktā, jūs pārtraucat līdzsvaru, lai to atrastu citā līmenī. Atveriet veco brūci, lai atbrīvotu strutas. Nojaukt sabrukušos, lai izveidotu kaut ko jaunu.
Šobrīd varat reģistrēties bezmaksas tīmekļa semināriem. Uz redzēšanos!
Ieteicams:
Mīli Sevi Tādu, Kāds Esi
Mīli sevi tādu, kāds esi! Jau vairākus gadus vadu sieviešu apmācības un nekādi nevar iztikt bez tēmas "Mīlestība". Kāda dzīve būtu sievietei bez mīlestības. Un tas, kas mani pārsteidz visu šo laiku, ir tas, ka sievietes, pirmkārt, mīlestību pret bērniem, vecākiem, vīriešiem un mīlestību pret sevi kaut kur, labākajā gadījumā, pēdējā vietā novieto starp kaķi Vasju un nabaga ceturto brālēnu.
Nu, Mīli Sevi, Muļķi! Psihoterapeits Atzīmē
Jūs zināt, cik bieži cilvēki ar mani sazinās ar lūgumu "Man vajag sevi mīlēt". Līdz ar pieaugošo pašcieņu, visvairāk skartā tēma. Drīz es uzlikšu uz durvīm uzrakstu “Šeit tiek atjaunots pašcieņa”. Vai jūs domājat, ka viņi patiešām vēlas mīlēt sevi tādus, kādi viņi ir?
Mīli Sevi Ar Jebkuru Izskatu, Un Tad Izskats Var Būt Jebkurš
Autors: Mihails Labkovskis Es vēroju, kā daiļā dzimuma pārstāves neprātīgi sit par šķietamajām izskata nepilnībām. Arī vīrieši dažreiz cīnās, bet ne pārāk pašaizliedzīgi - viņiem nav tik svarīgi būt skaistiem, lai pelnītu naudu. Sievietes savukārt spīdzina sevi ar diētām un trenažieriem, injicē jebko sejā, valkā zvērīgus papēžus.
Visi Muļķi, Tikai Es Esmu Profesors
Neatpazīts ģēnijs, kurš turklāt baidās no atzinības - tas ir tas, ko sauc par "briesmīgu lietu". Ja Meitene ir pārliecināta, ka viņa burtiski ir “sarkans zieds”, kuru katrs vīrietis vēlas noplūkt vai vēl ļaunāk darīt ar viņu, tad, kad viņa paaugsies un kļūs par Meiteni, tad viņu gaidīs lielas vilšanās.
Mīli Sevi
Frāzi “mīli sevi” nedzirdēja tikai nedzirdīgie. Parasti šī "atklāsme" tiek pasniegta kā sava veida burvju tablete, kas vienas nakts laikā spēj atrisināt visas problēmas: paaugstināt pašcieņu, noslāpēt mātes ņirgāšanos, tik neatbilstoši skanot viņas galvā, uzlabot attiecības ar partneri, pārtraukt vēlmi nožņaugt priekšnieku un beidzot pacelties pa karjeras kāpnēm.
