2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Alena, 36 gadi:
“Es bieži pamostos no murgiem. Vakar es sapņoju, ka nacisti mani nošāva. Šodien sapnī mani dzenāja kāds vīrietis, viņš gribēja mani nogalināt … Tā mani katru reizi nogalina.
Es atgriežos realitātē no Morfeja gūsta pulksten 3 naktī aukstos sviedros, jūtu, kā bailes pulsē katrā sirdspukstā, elpas trūkums, panika … Eju, pārbaudu, vai durvis un logi ir aizvērti. Sēžu uz dīvāna, cenšos nomierināties, elpoju papīra maisiņā. Ja esmu ļoti noraizējies, es varu dzert alkoholu. Nemiers pamazām pazūd. Es eju atpakaļ gulēt, cenšos aizmigt. Vīrs jautā: "Vai tu atkal redzēji sliktu sapni?"
Es sāku šņukstēt, viņš mani apskauj un pārsteigts man jautā: "Tēvs mani arī sodīja ar jostu, ja es neattīrīju istabu, bet nez kāpēc man nav murgu. Un tu esi tik jūtīga. Iespējams tu skatījies briesmīgas filmas?"
Man ir daudz pretrunīgu jūtu: no vienas puses, esmu apmierināts ar vīra atbalstu, viņa klātbūtne ir ļoti nomierinoša, no otras puses, es jūtu savas pieredzes devalvāciju, viņi saka: "kāpēc jūs esat tik ieslēgts, jo no muļķībām?"
Tad es sāku domāt: un tiešām, kāpēc viņš ir mierīgs, viņam gandrīz nav murgu, nav panikas lēkmes, bet man ir? Galu galā viņa tēvs arī sodīja? Varbūt viņš tika sodīts ne tik bieži un ne tik daudz? Kāpēc es visu laiku jūtu slēptus draudus, kāpēc es vienmēr uztraucos?
Es sāku atcerēties savu bērnību. Tikšanās laikā ar mammu tēvs neuzrādīja psihopātijas pazīmes, bija romantisks, rakstīja dzeju. Viss sākās, kad parādījās pirmās ģimenes problēmas un stress. Viņu attiecības ar māti gāja pavisam greizi, viņi sāka lamāties. Viņš iekrita tādā niknumā, ka sāka iznīcināt visu sev apkārtējo, mēģināja nožņaugt māti, izturējās pret mani kā pret mēbeļu, kas viņam traucēja - viņš varēja bez iemesla, bez iemesla, pilnīgi negaidīti nākt klajā pie manis, satveriet mani matus un atsitieties pret sienu. Situācija visu laiku bija saspringta, es nekad nezināju, nesapratu, par ko mani soda. Mana tēva attieksme vienmēr bija neparedzama: šodien viņš varēja nākt labā garastāvoklī, bet rīt atkal var pārvērsties par ļaunu un briesmīgu briesmoni, saplēst man matus, spārdīt, mest pret mani bīstamus priekšmetus, saukt mani vārdā, pazemot. Viss šis murgs bija starp vardarbību pret māti. Mans tēvs draudēja mūs nogalināt, ja viņa iesniegs šķiršanās pieteikumu. Es visu laiku dzīvoju, gaidot viņa atriebību.
Bērnībā man radās bailes no tumsas, enurēze un panikas lēkmes.
Pēc šķiršanās mans tēvs kādu laiku mūs vajāja, sita logus, dauzīja durvis un daudzas reizes izsauca policiju.
Mana gultas slapināšana aizgāja tikai otrajā klasē, un viss pārējais palika. Es nevaru atbrīvoties no briesmu sajūtas, es dzīvoju fona trauksmes stāvoklī. Trauksme un panikas lēkmes pastiprinās, kad vīrs runā paceltā balsī, norāj bērnus vai pēc murgiem. Pieaugošā trauksmes periodos es varu reaģēt agresīvi, jūtos aizkaitināms, it īpaši, ja kāds man pieskaras.
No rīta, pēc šī murga un trauksmes pieredzes, viņa zaudēja samaņu, gatavojot brokastis.
Visu šo pārdomu rezultātā es sapratu, kāda ir atšķirība starp to, kā mēs ar vīru sodījām: vīram viņa sods bija paredzams un viņš saprata, par ko sodīts; mans sods vienmēr sekoja negaidīti, izcēlās ar lielāku nežēlību un Es nesapratu, kāda bija mana vaina. Šī negaidītās, neparedzamās, hroniskās vardarbības ietekme ir zaudējusi drošības sajūtu un uzticēšanos citiem. Tēvs varēja mani pieveikt agri no rīta, kad es vēl gulēju, kad es biju slims … Mājas atmosfēra stipri atgādināja koncentrācijas nometni."
Dzīvošana kopā ar psihopātu mūžīgi atstāj rētas jūsu dvēselē, noved pie pēctraumatiskā stresa traucējumiem, kad briesmas ir pagājušas, bet jūs turpiniet dzīvot “cīņas un bēgšanas” režīmā ar draudiem un neracionālām bailēm.
Bet vienmēr ir izvēle: turpināt dzīvot ar to vai sākt pārvarēt bailes un rast prieku vienkāršākajos ikdienas notikumos.
Ieteicams:
"Man Vienalga Tavas Jūtas. Un Es Dzīvoju Daudzus Gadus Bez Jebkādām Sajūtām. Kāpēc Man Tagad Jāmainās?! " Lieta No Prakses
Oksana, jauna neprecēta sieviete 30 gadu vecumā, meklēja psihoterapiju vispārējas tukšuma sajūtas, jebkādas nozīmes zaudēšanas un vērtību vakuuma dēļ. Pēc viņas teiktā, viņa bija "pilnīgi apjukusi", nezināja "ko viņa vēlas dzīvē un no dzīves"
Es Dzīvoju Mammas Vietā
Kad man bija četri gadi, mana māte nomira. Es vispār nesapratu, kas noticis. Es uzaugu bezgalīga daudzuma tantu, onkuļu, vecvecāku, brālēnu, brīnišķīga tēta mīlestībā un pieķeršanās. Un mana māte, šķiet, bija aizgājusi, un viņai vienkārši jāgaida.
Par Psiholoģisku Traumu Jeb "es Dzīvoju Normāli, Bet Kaut Kā Skumji "
Tā notiek, ka dvēselē dzīvo neizprotama melanholija vai skumjas. Tas var nākt naktī neizprotamu skumju, trauksmes, ilgas veidā, nenoteiktības veidā situācijās, kas jums ir svarīgas. Var izpausties kā bezmiega lēkmes vai "īpašs" noskaņojums pilnmēness laikā.
Kāpēc Nevajadzētu Ligzdot Pie Psihopāta? Emocionāla Psihopāta Pazīmes
Mūsu attiecības ar citiem ir ļoti atkarīgas no tā, ar ko mēs ieskaujamies. Ar mīlošu vīrieti sieviete zied kā zieds, viņa ir laimīga, priecīga, viņas sejā valda miers, lūpās - mierīgs smaids, acīs - pārliecība. Ar ļaunu - tas pārvēršas par kaktusu vai izžūst pavisam.
Kāpēc Es Dzīvoju Vai Kā Atrast Tavu Dzīves Jēgu?
Jautājumi par dzīves jēgu vairumā gadījumu tiek izvirzīti situācijās, kad cilvēki ar kaut ko nav apmierināti. Ja viss ir kārtībā un turpinās kā parasti, šādus jautājumus neviens neuzdod. Jautājums par eksistences jēgu rodas, kad cilvēks atrodas dziļa psiholoģiska diskomforta vai eksistenciālas krīzes stāvoklī, ko var pavadīt dzīves krīzes - darba zaudēšana, šķiršanās, dzimšana vai ģimenes atstāšana.
