2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-12 21:01
"Bērni, kurus nemīl, kļūst par pieaugušajiem, kuri nevar mīlēt."
Ļoti patiess apgalvojums!
Bērnu dienā es veltīju savu rakstu tēmai par attiecībām ar mūsu iekšējo bērnu.
Daudzi bieži sūdzas par saviem vecākiem, kurus viņi nemīlēja un nenovērtēja. Vai mēs paši varam lepoties ar nevainojamu mīlestību pret saviem bērniem?
Katrs vecāks mīlestību pret bērnu saprot savā veidā un pauž šo mīlestību caur savas pieredzes prizmu: kāds ar pārmērīgu aizsardzību, kāds ar pirkumiem, kāds ar sodu. Ne visi var paskatīties uz sevi prātīgi un atteikties audzināšanā pārraidīt pazīstamo modeli, kas ņemts no ģimenes. Dažreiz ir nepieciešamas daudzas psihoterapijas stundas un personiski brīvprātīgi centieni, lai pārstrukturētu uztveri un uzvedību.
Un gadās arī, ka bērns uzauga pārtikušā mīlošā ģimenē, bet no attiecību pieredzes ar vecākiem viņš izdarīja savus subjektīvos secinājumus, ka viņš nav mīlēts. Ļaujiet man minēt piemēru no prakses.
Dēls lūdz māti pārtraukt uzņēmējdarbību un nekavējoties sākt ar viņu spēlēties. Mamma mēģina noteikt savas robežas un saka dēlam, ka viņai vispirms jāpabeidz darbs. Dēls apvainojas un kliedz mātei: "Tu mani nemīli!" Viņš ķeras pie šādas manipulācijas katru reizi, kad māte nesteidzas nekavējoties apmierināt viņa vajadzības.
Un šeit jums ir pareizi jāveido attiecības. Ja māte tikai saka: “liec mani mierā, nevis tagad tavā ziņā”, tad bērnam, visticamāk, radīsies priekšstats, ka māte viņu nemīl. Ja māte pacietīgi paskaidro bērnam, kāpēc viņa šobrīd nevar ar viņu spēlēties, apskauj, lūdz pagaidīt, tad pilnīgi iespējams, ka viņa uztvere veidosies citādi.
Psihoterapijas "pārrakstīšanas" tehnika palīdz klientam iegūt jaunu pieredzi mijiedarbībā ar vecākiem, iegremdējoties bērnības traumatiskajā pieredzē un tās pārdomāšanā, apstrādē.
Daudzu cilvēku kļūda uzskatā, ka tikai vide var apmierināt viņu bērnišķīgo mīlestības vajadzību, novirzot atbildību par savu neapmierinātību un dzīves neveiksmēm, nesot sevī daudzas ilūzijas un cerības.
Vai tu pats mīli savu iekšējo bērnu?
Ar saviem klientiem es bieži veicu tehniku, kas ietver dialogu ar savu iekšējo bērnu. Ļaujiet man minēt piemēru no prakses.
Manā priekšā sēž jauns vīrietis, sauksim viņu par Dmitriju, kurš visu savu dzīvi veltīja rūpēm par citiem, nesatiekot nevienu pateicību. Viņš ir ļoti aizvainots par savu iekšējo loku: "Galu galā es biju kopā ar viņiem, kad viņiem bija nepieciešama palīdzība, un, kad man to vajadzēja, visi novērsās no manis."
Es iegremdēju vīrieti viņa bērnībā: Dmitrijs atceras un stāsta notikumu, kā viņa tēvs sit savu māti, viņš pieceļas, lai aizstāvētu viņu, un tēva agresija krīt uz viņu, viņš vēlas saņemt atbalstu no mātes, bet sastopas ar viņas pazemojošo frāzi: "Kurš lūdza jūs iejaukties?" Nomākts viņš dodas uz savu istabu un viens tur raud.
Es lūdzu Dmitriju iedomāties, ka viņš ienāk istabā un redz šo raudošo, vientuļo zēnu - pats septiņu gadu vecumā nosauca viņu par Mitiju.
Es: - Ko mazā Mitija tagad jūtas? D.: - Viņam ir kauns, ka viņa rīcība bija nelūgta, un vainas apziņa, ka viņa uzvedība var ietekmēt tēva un mātes attiecības.
Es: - Viņš vispirms domā par vecāku vajadzībām, ko viņi domās, kā dzīvos tālāk … Mazajai Mitijai šajās domās nav vietas. Un ko vēlas pati Mitija? D.: - Viņš grib, lai māte ienāk viņa istabā, apskauj, jo abi ir drošāki un jūtas labāk. Es: - Ko tu teiktu mazajai Mitijai, kura istabā viena raud? Uzrunājiet viņu pieaugušā vārdā. D.: - Es gribu, lai jūs zināt, Mityai - jūs neesat ne pie kā vainīgs, bērnam nevajadzētu būt atbildīgam par savu tuvinieku strīdiem. Jūs rīkojāties ļoti drosmīgi, cenšoties iestāties par savu māti. Tas liek domāt, ka esat drosmīgs un varat nākt talkā, ja mīļotajam cilvēkam esat vajadzīgs. Jums nevajadzētu kaunēties par sevi. Personīgi es lepojos ar jums. ES tevi ļoti mīlu. Rūpējies par sevi, dēls. Palīdziet, ja jūtat spēku un vēlmi palīdzēt, bet neaizmirstiet par sevi. Tu esi mans dārgais, mīļais vīrietis!
Vīrietis raud, jo neviens ar viņu nekad nebija runājis vārdus, kas viņam tik ļoti vajadzīgi.
Cik bieži mēs paši izturamies pret savu iekšējo bērnu no kritizējoša, ekspluatējoša, devalvējoša, sodoša pieaugušā stāvokļa!
Ar šo pieeju mēs noliedzam sevi un pat ienīstam, mūsu vientuļais iekšējais bērns turpina palikt nolaidības gaisotnē, viņš tiek noraidīts, pamests un nemīlēts, gaida palīdzību no ārpuses, kuras tur nav. Aizvainojums un dusmas padara viņu norobežotu no citiem, un cerības - padara sevi atkarīgu no tuvinieku apstiprinājuma.
Mīlestība pret sevi palīdz atrast harmoniju ar pasauli.
Bībeles derība saka: "Mīli savu kaimiņu kā sevi pašu." Tas ir, nezinot mīlestību pret sevi, mēs nevaram patiesi mīlēt citus, jo mūsu projekcija atspoguļos viņu noraidījumu pret mums.
Tāpēc ir ļoti svarīgi audzināt sevī mīlošu, atbalstošu pieaugušo, kurš dzird un saprot jūsu iekšējo bērnu
Varbūt frāze "Dievs dzīvo manā sirdī" ir tikai par to?
Ieteicams:
Ģimenes Drāmas Mūsos Vai Kā Sazināties Ar Iekšējo Bērnu
Nesen es vīram pastāstīju par Iekšējā bērna jēdzienu. Es teicu, ka, pateicoties Iekšējam bērnam, mēs varam priecāties, radīt, radīt. Tas ir tas, kurš padara mūs dzīvus un piešķir dzīvības krāsas. Pēc klausīšanās viņš uzdeva ļoti interesantus jautājumus:
Saziņa Ar Iekšējo Bērnu
"Alise, man jāsaka, bieži deva sev ļoti saprātīgus padomus, taču reti tiem sekoja. Dažreiz viņa tik nežēlīgi norāja sevi, ka acis piepildījās ar asarām." L. Kerols Atcerieties, kā Alise, iekrītot trušu bedrē, kļuva arvien mazāka?
Kā Dziedināt Iekšējo Bērnu?
Psiholoģijā jūs varat atrast jēdzienu "psiholoģiskais vecums". Kas bieži vien var neatbilst fiziskajam. Šī neatbilstība var būt īslaicīga vai pastāvīga. Pirmajā gadījumā mēs runājam par regresiju, otrajā - par infantilismu. Citiem vārdiem sakot, vai nu pieaugušais attiecībās kļūst Kā bērns (E.
Lauvu Karalis Kā Metafora Darbam Ar Iekšējo Bērnu
Lauvas karaļa ekrāna versiju, kas tagad tiek demonstrēta kinoteātros, var aplūkot dažādi. Kāds redz tikai skaistu pasaku stāstu, kāds kritizē to, ka dzīvniekiem ir piešķirts naturālistisks izskats, taču savvaļas dzīvniekiem tas nenotiek tāpat kā šajā pasakā.
Kā Dziedēt Savu Iekšējo Bērnu?
Bieži vien klienti, kuri nebija mīlēti, nesaprata, bērnībā nepieņēma, vēršas pie manis un viņi cenšas kompensēt šīs mīlestības trūkumu ar citiem cilvēkiem, vai arī viņi joprojām "cenšas nopelnīt" savu vecāku atzinību. Bet tas nepalīdz
