2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Katram psihologam skapī ir savi skeleti un savi iedarbinātāji - nemaz nerunājot par ārstētajiem tarakāniem, kas, lai arī dod koeficientu "parastajam prusakam", tomēr nekur neiet. Man viens no izraisītājiem ir runāšana par depresiju. Šeit ir visi šie pašmāju “esi vīrietis”, “savelc sevi kopā”, “tev vienkārši vajag izklaidēties”, “nespied to” - tā gadās visiem.
Pirms dažiem gadiem man piezvanīja ļoti labs draugs.
- Čau, - viņš jautri ierunājās telefonā, - vai jūs vīriešus ar cunčiem piesūcat terapijā?
"Kas tev to diagnosticēja," es pārsteigti noelsos.
- Jā, mana sieva saka, ka es esmu muļķīgs darbs, bet man kaut kas patiešām sūdīgs. Vai es apstāšos rīt no rīta? Es nevaru izturēt līdz vakaram. Šeit tas ir tikai sāpīgi.
- Varbūt šodien labāk? Es piesardzīgi ieteicu.
- Nē, visi noteikumi. Es esmu viskijs un bainki.
Saruna šķita pilnīgi normāla, mans draugs šķita adekvāts, bet es negulēju labi. Nākamajā dienā viņš neatnāca. No rīta viņš paēdis brokastis, pastaigājis suni, noskūpstījis sievu un izgājis pa sava skaistā dzīvokļa 21. stāva logu. "Pizdostradashki", jūs sakāt?
Kad kāds grupā vai forumā raksta, ka ir izārstējis depresiju ar “seksu, masāžu, relaksējošu mūziku un jogu”, tas mani ietekmē kā sarkana lupata uz vērša. Protams, tas viss ir brīnišķīgi un noderīgi. Bet es esmu patiešām dusmīgs, jo cilvēki ar īstu depresiju tērē dārgo laiku, saskaroties ar šiem pseido “veiksmes stāstiem”. Mēģinot mazināt sāpes, viņi dara visu, izņemot acīmredzamo - apmeklējiet speciālistu.
Depresija ir diagnoze. To uzliek speciālists. Ārstēšana atšķiras atkarībā no veida, bet vairumā gadījumu zāles ir neaizstājamas.
"Krievu blūzs", ko raksturo klasika, ik pa laikam gadās visiem. Diemžēl šīs briesmīgās skumjas, kas reizinātas ar pārdomām, ir tik tālu no “depresijas”, cik sapnis no nāves. Bieži vien ar vārdu "depresija" mēs domājam tikai vienu no simptomiem: sliktu garastāvokli, miegainību, apātiju vai aizkaitināmību, nevēlēšanos vai nespēju kaut ko darīt, problēmas personīgajā dzīvē, libido pavājināšanos vai seksuālās funkcijas traucējumus. Faktiski viss šis "pušķis" ir raksturīgs depresijai, un eksperti izšķir līdz 10 depresijas stāvokļa veidiem. Visi no tiem tiek ārstēti dažādi - atkarībā no smaguma pakāpes un ilguma. Ar psihoterapijas palīdzību kaut ko var atrisināt, bet kaut kur nevar iztikt bez tabletēm.
Visbiežāk psihologi saskaras ar vienu (vienpolāru) depresijas epizode (no 2 nedēļām līdz gadam) vai īslaicīga depresija (vairākas īsas epizodes, kas ilgst līdz 2 nedēļām).
Klasiskā klīniskā depresija - tās jau ir atkārtotas depresijas fāzes (aka PDD) periodiski depresīvi traucējumi), kas var ilgt gadiem. Neskatoties uz to, ka laiku pa laikam cilvēks “parādās” un viņa stāvoklis tiek normalizēts, depresija viņu pārklāj atkal un atkal, apgrūtinot dzīvi, darbu un partnerattiecību veidošanu.
Distimija - tā jau ir hroniska depresija, vairāk kā dzīvesveids. Sava veida "zemdzīve" ar klusinātām krāsām, pelēka dūmaka uz visām emocijām un skaidru kontūru trūkums.
Ir arī divu veidu bipolārā depresija (bijusī mānijas-depresijas psihoze). Šiem traucējumiem normāla cilvēka uzvedība mijas ar paaugstinātas uzbudināmības periodiem ("fāzi") (mānijas eiforija "pasaules virsotnē"), pēc tam ar asiem "kritieniem" nonāk depresīvā stāvoklī (depresija a la "dod ziepes un virvi) ") …
Plkst SDD - jaukta trauksmes depresijas traucējumi - depresīvo stāvokli papildina pastiprināta trauksme. Un ja sanāca depresijas psihotiskā epizode, tad cilvēku apmeklēja tā saucamā "maldīgā depresija". Kopumā psihoze ir garīgs stāvoklis, ko papildina dzirdes un redzes halucinācijas un maldi. To vienmēr ārstē slimnīcā.
Ir raksturīga tendence "sagrābt" sliktu garastāvokli un biežas garastāvokļa svārstības (emocionālas svārstības no miegainības līdz panikas lēkmei). netipiska depresija … Un tas, ko tautā sauc par "pavasara-rudens paasinājumu", var būt sezonāli depresīvi traucējumi.
Jebkurā gadījumā, lai kas jūs satrauc, jūsu fiziskā un garīgā veselība ir jāuztver nopietni. Ja dzīve nav salda, nesteidzieties apspiest alkohola problēmas vai ielauzties meditatīvās praksēs. Pārbaudiet hormonālo līmeni, izslēdziet vairogdziedzera darbības traucējumus, apmeklējiet ginekologu (vai urologu), konsultējieties ar neirologu. Ja nav fizioloģisku iemeslu bažām, ieklausieties sevī. Kas tas ir: nogurums vai nevēlēšanās dzīvot? Objektīvas bailes no nezināmā, kas piemīt ikvienam, vai milzīga trauksme, kas traucē dzīvot? Ja jūsu stāvoklis ievērojami pasliktina jūsu dzīves kvalitāti, tas ir satraucošs signāls.
Nelietojiet pašdiagnostiku. Neesiet slinki sazināties ar speciālistu. Psihologs vai psihoterapeits palīdzēs jums saprast notiekošā iemeslus. Vismaz jūs pārliecināsities, ka ar jums nekas nav kārtībā. Maksimāli jūs paliksit dzīvs. Piekrītu, tas ir daudz.
Ieteicams:
Meitenes "geiša" Atzīšanās
Ģeišas atzīšanās Es uzdāvināju klientam mājasdarbu: uzrakstiet metaforu par manu pieprasījuma situāciju. Un šeit viņa sēž man priekšā un sāk stāstu (meitenes piekrišana publikācijai ir dota): "Kādu iemeslu dēļ es iedomājos savu situāciju salīdzinājumā ar savu māju, savu iecienītāko labiekārtoto dzīvokli.
"Gribu!" - "ES Nevaru!" Vai "es Negribu!"? Vai Jums Vajadzētu Izvēlēties Vājumu Vai Atbildību?
Daudzi cilvēki runā par to, kā viņi vēlas dzīvot, kādas attiecības viņi vēlas, kur viņi vēlas doties un kā atpūsties, un tas ir to vēlmju minimums, kas tiek paustas. Katram ir savs "gribu" un "negribu". Taču šo vēlmju īstenošanai visu laiku ar kaut ko nepietiek:
"Labās" Meitenes Otra Puse
Ilgu laiku cilvēkiem, lai izdzīvotu nedrošā vidē, bija nepieciešamas skaidras zināšanas par izdzīvošanas noteikumiem un metodēm, jo viņi varēja maksāt ar dzīvību par savām neveiksmēm un kļūdām. Tāpēc apmācība notika maksimālā spiedienā, lai pēc iespējas dziļāk smadzenēs ierakstītu izdzīvošanas noteikumus ar sarkanu tinti.
Kāpēc Tu Mīli Narcises Meitenes? Vai Arī Skices No Emocionālo šantāžistu Dzīves
Bērni no šūpuļa apgūst dažādu emocionālās šantāžas veidu prasmes: no demonstratīvas raudāšanas līdz sodīšanai par māti, kura viņus aizvainojusi, demonstrējot lielāku mīlestību pret tēti vai vecmāmiņu. Pieaugot, cilvēki pakāpeniski apgūst plašāku manipulācijas metožu arsenālu.
Kāpēc Labas Meitenes Iemīlas Sliktos Zēnos, Bet Labie Zēni - Sliktajās Meitenēs?
Gadījumi, kad labi cilvēki iemīlas "sliktos", nav nekas neparasts. Kāpēc tas notiek? Skaidrojums meklējams Ronalda Fērbērna (slavens britu psihoanalītiķis, viens no objektu attiecību teorijas pamatlicējiem) teorijā. Kas ir libido?
