2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Katrā no mums dzīvo labas meitenes un zēni. Šīs mūsu daļas baidās kļūdīties. Un viņi ir ļoti laimīgi, dzirdot, ka kāds, kurš ir pieļāvis daudzas kļūdas, kaut ko sasniedz. Viņi baidās apbēdināt savus vecākus vai mīļākos. Tie nav pretrunā ar vadītājiem. Šīs meitenes un zēni patiešām vēlas panākt uzslavu, atzinību, mīlestību. Viņi dara daudz sava kaitējuma, lai būtu labi.
Un ko viņi iegūst?
Lai kā mēs censtos, mēs tomēr kaut kādā veidā būsim slikti. Diemžēl. Par laimi, mēs nepārkāpjam mūsos esošo dualitāti. Tas nozīmē, ka mūsos jābūt gan labam, gan sliktam. Būt labam citiem nozīmē būt sliktam pašam pret sevi.
Vai esat saskārušies ar šādām situācijām?
- Viņi kaut ko darīja, jo nevarēja atteikt.
- Mēs mēģinājām kaut ko darīt, bet jūs kritizēja vai devalvēja.
- Mēs gribējām izteikt viedokli, bet savaldījāmies.
- Viņi apspieda savas jūtas un emocijas, lai nerastos strīdi vai bailes būt sliktiem.
- Darīja kaut ko citu labā (mamma, tētis, māsa, bērni, vīrs / sieva).
Tas viss lielā mērā ir tāpēc, lai nebūtu slikti.
Mūsu labās daļas ir koptas no agras bērnības. Mūs salīdzināja ar citiem bērniem, kaut kādā veidā viņi nepievērsa uzmanību, stundās deva atzīmes (kuru dzīvē ir maz), apelēja pie sirdsapziņas un kauna. Šo sarakstu var uzskaitīt ilgu laiku, un katram ir savs.
Lai kādi būtu iemesli, bet tie ir pagātnē, un mēs esam tagadnē. Šodien mēs ne vienmēr apmierinām savus labos zēnus un meitenes. Tomēr jūs varat mēģināt kaut ko darīt lietas labā.
Pirms pierādāt sevi labi, uzdodiet šos jautājumus:
1. Kāpēc es to daru?
Ja, lai būtu labi, tad pati darbība jau norāda, ka esat labs cilvēks. Kad jūs kritizē par jūsu palīdzību vai jums saka, ka esat izdarījis kaut ko nepareizi, tā ir kritiķa problēma. Vissvarīgākais šeit ir tas, ka jūs apmierinājāt sevi un centāties palīdzēt citam. Tajā pašā laikā jums ir jāsaprot, ka jūs palīdzat pēc iespējas labāk.
2. Vai es vēlos to darīt?
Un šeit ir svarīgi būt godīgam pret sevi. Ja negribi, tad ej pats. Bet, ja izvēlaties to darīt, jūs riskējat ievainot sevi. Varbūt jūs gaidīsit atlīdzību par jūsu centieniem, bet viņi to nedarīs. Vai arī jūsu centieni netiks novērtēti tā, kā jūs gaidāt.
3. Kam man tagad ir svarīgi būt labam?
Šajā gadījumā padomājiet, ar ko jums būs vieglāk tikt galā. It īpaši, ja esat pieradis darīt citu labā uz sava rēķina.
4. Kam es to daru? Kas ir tas cilvēks, kuram es pastāvīgi kaut ko pierādu?
Bieži gadās, ka mēs cenšamies vienas personas dēļ (mamma, tētis, vecmāmiņa utt.). Patiesībā mēs meklējam viņa piekrišanu, nevis tos, kuru labā mēs kaut ko darām par sliktu.
Neatkarīgi no tā, cik mēs cenšamies, tas, kas ir labs dažiem, ir slikts citiem. Mēs izvēlamies būt labi kāda iemesla dēļ. Situācijā, kad mēs pieņēmām lēmumus rīkoties tā un nevis citādi, mēs neredzējām citu ceļu. Tā kā mūsu labie zēni un meitenes ir mūsos, mēs vienmēr varam ļaut viņiem būt. Tajā pašā laikā to darīt apzināti - saprast, ka ar savu rīcību mēs apmierinām viņu vajadzības. Tādējādi mēs izolējam sevi no ciešanām devalvācijas gadījumā.
Parūpējies par sevi.
Ieteicams:
Tiesības Būt Laimīgam Vai Drosmei Būt
"Laime nav sasniegums, laime ir atļauja" - savulaik rakstīja talantīgākā ukraiņu psiholoģe Svetlana Roiza Ļaut sev būt laimīgam nav viegli. Kauns un vaina traucē. Kopumā būt nekaunīgam būt laimīgam. Atkarībā no jūsu ģimenes tradīcijām "
Kas Vai Kas Ietekmē Partnera Izvēli? Attiecības: Kāpēc Mēs Izvēlamies To, Ko Izvēlamies?
Attiecības: kāpēc mēs izvēlamies to, ko izvēlamies? "Mēs izvēlamies, mēs esam izvēlēti, Cik bieži tas nesakrīt … " Dažreiz tas ne tikai nesakrīt, bet rada mums sāpes un ciešanas, bet pēc tam - posta sajūtu, aizvainojumu, nicinājumu, visu veidu kompleksu ķekaru un daudz ko citu, kas mūs ārkārtīgi postoši ietekmē un, diemžēl, par mūsu attiecībām ar nākamajiem partneriem.
Ir Labi Būt Sievietei! Par Personīgo Terapiju
Arī psihologi raud! Mēs esam tie paši cilvēki, tāpat kā visi pārējie, tikai ar vienu atšķirību, ka zinām, kā sauc mūsu Tarakašekus :) Esmu jau uzrakstījis vairākus rakstus par personīgo terapiju un soli pa solim strādāju pie savām "
Kas Slēpjas Aiz Vārda "labi Darīts"?
Kad mēs slavējam bērnu par kaut ko un sakām viņam "Tu esi lielisks!", tad šajā gadījumā runa ir par "nosacītu uzslavu". Apskatīsim šo koncepciju tuvāk. Pieņemsim, ka jūs slavējat bērnu par to, ka viņš savā istabā nolika rotaļlietas vai vakariņās ēda visu.
Būt Centrā, Būt Savā Centrā: Ko Tas Nozīmē?
Gan psiholoģijā, gan dažādās garīgās un miesas praksēs bieži var dzirdēt - "esi savā centrā, esi centrā". Kādreiz kā iesācējs man bija pilnīgi nesaprotams, ko tas nozīmē. Laiks ir pagājis. Nesen pēc sarežģītiem notikumiem es “sabruku”, un tad atkal “sapulcējos” savā centrā.
