Manipulācijas Manipulācijas

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

"Es nodarbojos ar psiholoģiju!" Pēdējā laikā daudzus interesē psiholoģija. Es bieži dzirdu: "Es nodarbojos ar psiholoģiju." Man tas izklausās līdzīgi kā cilvēks, kurš izlasīja pāris rakstus par medicīnu, devās pie ārsta vai operēja klīnikā, teica: "Es nodarbojos ar medicīnu." Vai biežs ceļotājs pa gaisu: "Es veicu lidmašīnas." Apmeklējot pāris apmācības par personīgo izaugsmi, konsultējoties ar psihologiem, lasot Freidu un Jungu, daudzi saka: "Es nodarbojos ar psiholoģiju." Un šī pārliecība viņu psiholoģiskajā kompetencē dod viņiem kaut kādas iekšējas tiesības "dziedināt" visus pēc kārtas un ikvienu, kas nāk pie rokas.

Ir brīnišķīgi, kad cilvēks cenšas attīstīt savu apziņu un nolemj iziet savu personīgo terapiju. Viņš ierodas psihologa kabinetā, savas impotences pārņemts, vēlas kaut ko mainīt dzīvē un sāk garu psihoterapijas ceļu. Cilvēks uzzina, ka izrādās, ka viņš visu mūžu nodzīvojis psiholoģiskā vardarbībā, visu mūžu kāds ar viņu manipulējis, pamatojoties uz vainas sajūtu, kaunu un bailēm no zaudējuma. Viņš sāk to visu saprast, un dusmu vilnis aug uz tiem, kas to izdarīja, uz tuviem cilvēkiem, kuri kritizēja, devalvēja, draudēja, iebiedēja, pārmeta, kaunināja, ņirgājās - tās visas ir psiholoģiskas manipulācijas, kuru pamatā ir kauns, vaina un bailes. Vīrietis saķer galvu: “Mans Dievs! Kā es to varēju pieļaut?!"

Un viss būtu kārtībā: šajā brīdī trauma tiek realizēta un jūs varat uzņemties atbildību par savu dzīvesveidu šādā veidā, bet ko darīt ar dusmām uz manipulatoriem? Un šāds cilvēks, vairākus mēnešus staigājis pie psihologa, nāk mājās, kur neviens ne pēc gara, ne pēc auss nezina, ka noteikumi ir mainījušies, ka psiholoģiski attīstīts ģimenes loceklis jau “visu redz, visu zina, visu dzird un saprot. visu un var atšifrēt ", un viņš arī no kaut kurienes ienesa mājā dažus pretīgus un biedējošus vārdus:" tā ir manipulācija, tu manipulē ar mani "," tā ir interpretācija "," tā ir devalvācija "," tas ir pārmetums. " Ģimene ir šokēta! Ne savādāk, jo tuvs cilvēks iekļuva "sektā". Tur viņam "psihologs izskaloja smadzenes", un kopumā pie visa vainīgs psihologs, tas ir viss, ar ko viņš "manipulē (tikai naudas dēļ) ar mūsu iepriekš mierīgo un pacietīgo ģimenes locekli". Un kāds ģimenes loceklis, paņēmis, izlasījis terminus "dauzīšana" kā no haubices, tagad ir uz tiem, par kuriem viņš cieta. Pārkāpumu neviens neatcēla.

Un tagad atmosfēra mājā sakarst: lai ko jūs viņam teiktu, viņš atbild uz visu pēc kārtas: "tā ir manipulācija, nemanipulējiet ar mani." Kad tas sāp ilgu laiku, jūs sākat redzēt šo sāpju spokus visur, pat tur, kur to nav. Šī ir sava veida upura atriebība viņa tuvam lokam. Un atriebības ierocis pret tuviem manipulatoriem kļūst par "psiholoģiju" - "es nodarbojos ar psiholoģiju". Bet psiholoģija nav cīņa ringā. Patiešām, ja cilvēks citam saka: “Tu manipulē ar mani”, neatkarīgi no tā, vai tas ir pelnīts vai nē, tā jau ir manipulācija, kuras pamatā ir vainas un kauna jūtas. Tāda ir manipulācija ar manipulācijām.

Ja jūs saprotat, ka ar jums tiek manipulēts, vai arī jums šķiet, ka ar jums tiek manipulēts (galu galā tas var šķist tikai tad, kad esat apjukuši, kad no kaut kā baidāties vai kaut kas nepatīk), mēģiniet to nedarīt atbildot uz jums par manipulācijām, bet lai šajā situācijā realizētu savas jūtas un pastāstītu par tām personai, kurai tās adresētas. Vainas, dusmas, bailes, kauns? … Bet galvenā problēma ir tā, ka daudziem cilvēkiem augstākā matemātika ir runāt jūtu valodā, vieglāk ir apbruņoties ar psiholoģiskiem terminiem, pie mazākās neērtības, "iesist" pretinieks atbildot, demonstrējot savu prātu un zināšanas psiholoģijas jomā, bet patiesībā pacēlies virs viņa. Galu galā, sakot: "Jūs manipulējat", jūs kļūstat par lielisku visu redzošu aci. Un dialogs nedarbojas, jo atbildē jūs dzirdēsiet dabisko "es nemanipulēju, es vienkārši …". Visa pretinieka enerģija tiks tērēta aizsardzībai un tai sekojošam akmens iemešanai jūsu dārzā. Tas iesūc ģimeni manipulāciju purvā.

Galu galā jūs varat runāt savādāk, ja jutāt vai domājāt, ka ar jums tiek manipulēts. Piemēram, "man nepatīk to dzirdēt, apstāsimies." Vai arī "es šobrīd jūtos nokaitināts, kauns vai vainīgs, lūdzu, apstājieties un pajautājiet, kā es varu palīdzēt tagad?" Vai arī, ja jūs patiešām jūtat spiedienu, tad “Jūs manipulējat” vietā vienkārši sakiet “Nē”. Bet jūsu vainas sajūta un bailes liedz jums to darīt, un “nē” un “apstāties” vietā atbildē skan apsūdzība “jūs manipulējat”.

Kāpēc es uzsveru vārdu “šķita, ka ar viņiem manipulē”, jo, ja ar tevi ir manipulēts daudzas reizes savā dzīvē, tad tev var šķist, ka katru reizi, kad jūtat vainu un bailes, ka ar jums tiek manipulēts. Tā sauktais traumas projekcijas mehānisms. Bet tās ir jūsu jūtas, un neviens par tām nav atbildīgs, tās jums ir, un tas ir jūsu materiāls darbam pie sevis.

Un kā saprast, kad manipulācijas ir reālas? Manipulācija vienmēr ir vardarbība, ko cita persona izmanto pār jums, lai piespiestu jūs darīt, kā viņš vēlas, tas ir, lai iegūtu kaut kādu labumu - gan materiālu, gan psiholoģisku. Un manipulācijas bieži izskatās kā spiediens ar pārmetumu, kritikas, iebiedēšanas, devalvācijas, draudu, šantāžas palīdzību. Vienkāršākā un acīmredzamākā manipulācijas formula: "Ja tu neesi … tad es darīšu …".

Vai strīds ir manipulācija? Tikai tad, ja persona, lai uzspiestu jums savu viedokli, izmanto vardarbību pārmetumu, kritikas, devalvācijas vai iebiedēšanas veidā. Aiz mērķa uzspiest viedokli slēpjas apspiestais Ego. Bet daudzi cilvēki jebkādus strīdus uztver kā uzbrukumu viņu viedoklim, un viņiem tas jau ir signāls aizsardzībai. Ilgi strīdi ir bezjēdzīgi, vieglāk pieņemt, ka ir divi dažādi viedokļi, un apstāties. Strīdos cilvēki dažreiz izmanto vardarbību un manipulācijas, lai iegūtu atzinību, būtu pareizi, atbildīgi, tas ir, lai iegūtu varu. Tas ir viens no manipulatora nemateriālajiem mērķiem.

Nekad nesaki: "Tu manipulē" - tā ir arī manipulācija, kuras pamatā ir vainas sajūta un kauns, kas vairumā gadījumu mērķi nesasniegs. Ir cilvēki, kuri dzird tikai manipulācijas valodu, ar viņiem ir iespējams runāt tikai šajā valodā. Galvenais kontaktā ir apzināties sevi, nevis analizēt Citu.