Trīsstūrveida Bērns Ir Trīsstūrveida Pieaugušais. Apzināties Un Atbrīvoties

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

“Mīļie vecāki, mēs jūs ļoti mīlam un novērtējam, bet ļaujiet mums pašiem izlemt, kā mēs dzīvojam, kā audzināt bērnus, kā pārvaldīt naudu, kā strīdēties un noslēgt mieru - par to visu vienosimies paši, bez jūsu līdzdalības. Cik bieži mēs esam gribējuši teikt šādus vārdus? Un kurš no mums to varētu pateikt? Vai varbūt kāds negribēja runāt, bet bija gatavs pildīt vecāku pavēles?

Tas viss attiecas uz jūsu savienības ārējām robežām. Šāda robeža veicina faktu, ka ārējie spēki nevar iejaukties laulāto attiecībās. Un, ja šāda iespēja pastāv un tā ir veiksmīga, tad jūsu robeža ir kļūdaina. Tas runā par šķiršanās trūkumu, emocionālu nošķirtību, vienu no jums vai abiem no vecāku ģimenes. Patiešām, lai jūsu ģimenes sistēma darbotos veselīgi, jūsu kā laulāto saiknei jābūt stiprākai nekā jūsu saiknei ar saviem vecākiem. Sistēmiskie likumi nepieļauj iejaukšanos no ārpuses: ja jūsu saikne ar vecākiem saglabāsies stiprāka un bagātāka, tad laulības saikne kļūs plānāka līdz plīsuma draudiem.

Tāpat ar visiem līdzekļiem ir jāievēro taustāmā robeža starp jums kā pāri un bērniem, ja tādi ir. Ja bērns "kalpo" pieaugušā vajadzībām, tad viņam nav iespēju iziet noteiktos garīgās attīstības posmus. Bērns, kurš, augot, ir cieši iesaistīts attiecībās starp tēvu un māti, nespēs pārdzīvot emocionālo saikņu pārtraukšanu ar vecākiem bez traumām, un rezultātā šīs problēmas pārnesīs uz savu ģimeni.

Šeit ir tāds apburtais loks. Mēģināsim noskaidrot, kāpēc tas notiek.

Viens no ievērojamākajiem divdesmitā gadsimta sistēmiskajiem ģimenes psihoterapeitiem - amerikāņu psihiatrs - Marejs Bovens - visu savu dzīvi veltīja cilvēka uzvedības izpētei un uzskatīja par cilvēku visas dzīves kontekstā. Marejs Bovens iebilda pret tendenci apsvērt visus cilvēka uzvedības aspektus, pamatojoties tikai uz Freida teoriju, un, pateicoties viņa pētījumiem, parādījās jauna psiholoģiska teorija - ģimenes sistēmu teorija, kas koncentrējas uz ģimenes emocionālo darbību, savukārt klasiskā sistēma pievēršas funkcionējošu ģimeņu informācijas un komunikācijas iezīmēm.

Mareja Bovena teorija ietver 8 jēdzienus:

1. Patības diferenciācijas jēdziens raksturo cilvēka emocionālās un intelektuālās sistēmas, tiek ieviesti diferenciācijas jēdzieni, pseido es (viltus es, pakļauts ārējai ietekmei, kam nav pārliecības un principu, cenšas izpildīt cerības) un ciets, patiess es (maz pakļauts ārējām ietekmēm, ko nosaka vērtības, principi un iekšējā ētika), kā arī apraksta diferenciācijas mērogu.
2. Triangulācijas jēdziens raksturo emocionālu procesu starp diviem cilvēkiem vai grupām, kas paaugstinātas trauksmes situācijā izraisa tendenci iesaistīt trešo personu. Iesaistīšanās mērķis ir mazināt trauksmi sociālajā sistēmā.
3. Emocionālo procesu jēdziens kodolģimenē apraksta emocionālās mijiedarbības modeļus ģimenē vienas paaudzes līmenī. Cilvēki ģimenē ir savstarpēji atkarīgi un reaģē uz minimālām izmaiņām attiecību līdzsvarā. Emocionālās reakcijas parasti ir automātiskas un ne vienmēr apzinātas. Laulāto emocionālās reakcijas pakāpi un metodi nosaka I. diferenciācijas līmenis.
4. Projektīvo procesu jēdziens ģimenē raksturo procesu, kurā vecāku nediferencēšana kaitē un pasliktina viena vai vairāku bērnu stāvokli. Trīsstūrveida bērns ir tas, uz kuru projektēšanas process ir visvairāk vērsts. Viņš visvairāk ir iesaistīts vecāku attiecību procesos, viņš ir pārāk koncentrējies uz tiem, kaitējot problēmas risināšanai - savas identitātes veidošanai. Tā rezultātā viņš vismazāk spēj pielāgoties dzīvei, un līdz ar to viņam ir zemāks pašdiferenciācijas līmenis salīdzinājumā ar brāļiem un māsām.
5. Vairāku paaudžu pārraides jēdziens ir viens no svarīgākajiem Bovena teorētiskās sistēmas jēdzieniem un apraksta projektīvo procesu ģimenē daudzu paaudžu laikā. Process, kurā vecāki nodod saviem bērniem dažādus nevienlīdzības līmeņus. Mātes, tēva un bērna attiecību pamatveidi atveido iepriekšējo paaudžu veidus un tiks atveidoti nākamajās. Tādējādi mēs visi izvedam zināmu "bagāžu" no vecāku ģimenēm.
6. Emocionālā sabrukuma jēdziens apraksta modeli, kas nosaka, kā cilvēki rīkojas ar nepabeigtajām emocionālajām pieķeršanām. Ir vērts atzīmēt, ka visizplatītākais emocionālās izjukšanas gadījums ir saistīts ar nespēju piepildīt cerības.
7. Brāļa un māsas stāvokļa jēdziens apraksta korelāciju starp personības pamatīpašībām un brāļa un māsas stāvokli, tas ir, bērnu dzimšanas secību ģimenē. Jebkuras ģimenes emocionālā sistēma rada īpašas funkcijas. Kad viena persona veic noteiktas funkcijas, tad citi ģimenes sistēmas locekļi tās neveiks. Pateicoties tam, ka viņš ir dzimis noteiktā brāļa vai māsas stāvoklī, cilvēks uzņemas tās funkcijas, kas ir saistītas ar šo amatu. Piemēram, nobriedis, labi attīstīts vecākais brālis viegli uzņemas līdera un atbildības funkcijas, bet nemēģina iejaukties citu cilvēku lietās, tās apspiest. Turpretī nenobriedis vecākais brālis var būt dogmatisks un valdonīgs, nespējot ievērot citu tiesības. Šādos gadījumos viņam var būt jaunāks brālis, kurš patiesībā kļūst par “funkcionālu” vecāko brāli. Šim "funkcionālajam" vecākajam bērnam ir vairāk vecākā (brāļa vai māsas) īpašību nekā vecākajam bērnam.
8. Sociālās regresijas jēdziens saka, ka emocionālās problēmas sabiedrībā ir līdzīgas emocionālajām problēmām ģimenē. Sabiedrībā, kā arī ģimenē ir paaugstinātas trauksmes periodi. Sabiedrībā ir tādi paši trauksmes mazināšanas mehānismi kā ģimenē, piemēram, saplūstot, apvienojoties, konformismā un pēc tam totalitārismā. Jo ilgāk un spēcīgāk satraukums ir sabiedrībā, jo skaidrāk ir sociālā regresija - zema diferenciācijas līmeņa analogs ģimenē.

Es atzīmēju, ka M. Bovena teorijā ir vairākas svarīgas aksiomas:

• Laulībā cilvēki neapzināti izvēlas partneri ar līdzīgu sevis diferenciācijas līmeni.
• Vecāki savās attiecībās iekļauj (trīsstūrina) vienu bērnu, lai kompensētu personīgo satraukumu, kas uzkrāts laulības attiecībās vai citās jomās.
• Vecāku attiecībās trīsstūrveida bērns nesasniedz savu vecāku diferenciācijas līmeni.
• Bērns (bērni), kuri ir mazāk iesaistīti emocionālajos procesos, var veidot tādu pašu diferenciācijas līmeni kā vecākiem un pat augstāk.

Tādējādi lielākajā daļā ģimeņu, kuras, šķiet, ir pārtikušas, mēs varam ar dažādiem intervāliem novērot I diferenciācijas līmeņa pārnešanas procesu no vecākiem uz bērnu, t.i. problēmu nodošana bērnam kā līdzeklis ģimenes trauksmes mazināšanai. Tomēr šī raksta nolūkos mēs koncentrēsimies uz gadījumiem, kad bērna emocionālā iesaistīšanās sasniedz augstāko apvienošanās līmeni, kas nākotnē rada obligātas problēmas visiem ģimenes locekļiem.

Parasti viens no ģimenes bērniem kļūst par projektīvā procesa galveno objektu (trīsstūrveida bērns). Tas var būt vecāks vai jaunāks bērns, "īpašs bērns", vienīgais bērns, īpaši slims bērns vai bērns ar iedzimtām fiziskām vai psiholoģiskām novirzēm.

Viena vecāka (biežāk mātes) un bērna emocionāla saplūšana var notikt bez izteiktiem simptomiem bērnam līdz pusaudža vecumam. Ārēji mēs varam redzēt pārāk gādīgu māti un bērnu bez iniciatīvas. Mamma zina, kad un ko bērns vēlas ēst, ar ko draudzēties, ko vilkt mugurā utt. Pubertātes laikā bērns, kā likums, cenšas izvairīties no vecāku gādības, vēl vairāk palielinot viņu trauksmi un attiecīgi rūpējoties par sevi.

Gadījumos, kad bērnam ir epizodiskas stresa situācijas, kas saistītas ar emocionālām grūtībām vai fizisko veselību, vecākiem ir iespēja novirzīt bērnam citu dzīves situācijās uzkrāto trauksmi. Tādējādi rūpes par bērnu kļūst par lielisku līdzekli un veidu, kā izvairīties no citām problēmām. Vēl viens piemērs ir simptomātiskas uzvedības parādīšanās bērnam ar pieaugošu spriedzi vecāku diadā.

Trīsstūrveida bērns kā galvenais projektīvā procesa objekts ģimenē kļūst par vecāku emocionālās labklājības ķīlnieku. Tāpēc viņam attīstās zemāks sevis diferenciācijas līmenis nekā viņa vecākiem. Pārējie ģimenes bērni, mazāk iesaistīti emocionālajos procesos, var veidot tādu pašu diferenciācijas līmeni kā viņu vecākiem un pat augstāk.

Jo zemāks ir vecāku I diferenciācijas līmenis, jo augstāka ir viņu emocionālā pieķeršanās bērnam, un viņam grūtāks ir šķiršanās periods. Un tā rezultātā pusaudzim veidojas zems pašdiferenciācijas līmenis un izteiktākas negatīvas sekas, ko rada emocionāls pārtraukums ar vecākiem. Visbiežāk emocionālā sabrukuma trauma var veidoties pubertātes laikā - tas ir pusaudža atdalīšanās laiks no vecākiem. Vecāku vēlme saglabāt kontroli un pusaudža vēlme pēc neatkarības ir emocionālas konfrontācijas pamats. Pusaudža pretenzijas pret vecākiem un emocionālo saišu noliegšanas intensitāte ir diezgan precīzs emocionālo saišu ar vecākiem nepabeigtības rādītājs. Un nepabeigtās emocionālās pieķeršanās un nesakārtotās attiecības ar vecākiem var kļūt par traumatisku brīdi, kas ietekmē cilvēka uzvedību, viņa attieksmi pret sevi un citiem cilvēkiem.

Kad persona, kurai ir zemāks pašdiferenciācijas līmenis nekā viņa vecākiem, apprecas ar tāda paša līmeņa partneri, tad šajā laulībā bērns izaugs ar vēl zemāku sevis diferenciācijas līmeni, kura laulātajam būs tāds pats līmenis kā viņam, un šī laulība radīs pēcnācējam vēl zemāku pašdiferenciācijas līmeni. Tātad no paaudzes paaudzē šis process nodrošinās arvien zemāku sevis diferenciācijas līmeni. Saskaņā ar šo teoriju šāda procesa rezultātā vissmagākās emocionālās problēmas var rasties, piemēram, smaga kodolšizofrēnija. Protams, līdz ar pēcnācējiem, kuriem diferenciācijas skalā ir zemāks rādītājs, arī bērni aug ar vienādiem un augstākiem I diferenciācijas līmeņa rādītājiem, ja vien viņi vismazāk iesaistās emocionālos ģimenes procesos.

Domājot par iepriekš minēto, rodas daži satraucoši novērojumi. Arvien vairāk ģimeņu ir tikai viens bērns, un pat ģimenēs ar vairākiem bērniem starp tām ir liela vecuma atšķirība. Ja bērns ir viens, tad, pēc Bovena teiktā, viņš noteikti tiks ierauts vecāku attiecībās. Situācijā, kad starp bērniem ir liela vecuma atšķirība, katru no viņiem secīgi var iedalīt vecāku attiecībās, un viņu atšķirības līmenis pret sevi būs zemāks nekā vecākiem. Daudzbērnu ģimenēs tiek saglabāts vecāku attiecībās iekļauto un neiekļauto bērnu līdzsvars. Saskaņā ar šo modeli var sagaidīt I diferenciācijas līmeņa pieaugumu sabiedrībā. Tagad šis līdzsvars ir izjaukts, un jābaidās no I diferenciācijas līmeņa pazemināšanās sabiedrībā un attiecīgi dažādu līmeņu psiholoģisko problēmu pieauguma.

Ģimenes terapijas ietvaros, pamatojoties uz emocionālā pārtraukuma jēdzienu, ir jāapsver visu konflikta situācijas dalībnieku iepriekšējā pieredze. Krāpšanās un strīdi ir iekšējo konfliktu rezultāts, kas izveidojušies traumatiska emocionālo attiecību pārtraukuma rezultātā pagātnē. Ģimenes psihologa uzdevums ir palīdzēt ģimenes locekļiem saprast un pārvarēt pagātnes emocionālo intensitāti, kas ietekmē attiecības starp ģimenes locekļiem tagadnē.

Apsveriet iepriekš aprakstīto teoriju, izmantojot vairumam no mums pazīstamu piemēru.

Ir nosacīta ģimene - vīrs un sieva. Sieva ir ļoti silta, temperamentīga, ieinteresēta. Atsevišķs vīrs - darbs, saimniece, draugi. Viņi dzīvo paši. Sievas mēģinājumi iesaistīt vīru kopā pavadītā laikā arvien biežāk tiek noraidīti. Viņam nav laika un viņš nav ieinteresēts. Viņus vieno tikai māja, kopīga mājsaimniecība, finanšu jautājumi un uzskatu sakritība par to, kādai vajadzētu izskatīties laimīgai ģimenei. Laika gaitā, kad tas kļūst nepanesami un partneri, neapmierināti un izsmelti, atrodas uz šķiršanās robežas, viņiem pēkšņi piedzimst bērns un "viss kļūst labāk". Sieva apmierina savu tuvības vajadzību, pilnībā iegrimstot bērnā, vīrs jūtas kā apgādnieks, ģimenes galva, un šajās attiecībās ir vēl viena, jauna nozīme. Būt mammai un tētim ir daudz “vienkāršāka” un saprotamāka loma nekā divām personībām, kas meklē tuvību. Tādējādi attālums starp laulātajiem palielinās, bet ģimene paliek.

Gadi iet, bērns kļūst par pusaudzi. Sākas aktīvi viņu vīrišķības vai sievišķības meklējumi. Un kur to var iemācīties, ja ne ģimenē? Šeit ir pusaudzis, kurš vēro, kā tētis tik ilgi paliek kopā ar mammu. - Tātad! - viņš secina - "Tuvums nav svarīgs, bet svarīga ir iegremdēšanās kaut ko un funkcionāls atbalsts - uz to balstās nopietnas attiecības!"

Tad pusaudzis (pieņemsim, ka tas bija zēns) kļūst par vīrieti un satiek "savu" sievieti (iespējams, no līdzīgas ģimenes), un viņi vēlas būt kopā, "bēdās un priekā …".

Bet, ja tikai viss ir tik vienkārši. Galu galā, kad jaunieši ir aizņemti viens ar otru, vecāki paliek vieni, ir pazudusi vecāku aizsargājošā loma un paliek laulāto lomas. Un tad pēc tik daudziem gadiem atgriežas visas problēmas, kas iepriekš tika atrisinātas ar bērna palīdzību. Un tas ir nepanesami! Un ko dara vecāki? Viņi cenšas saglabāt savus bērnus, atgūt aizsardzību. Kā viņi to dara? Dažādos veidos - viņi saslimst, viņiem ir mīļākie vai saimnieces, padarot šķiršanos par draudu ģimenes saglabāšanai.

Un šādā ģimenē dzimis bērns visu mūžu uzņemas atbildību ne tikai par savu dzīvi, bet arī par ģimenes drošību, jo patiesībā par to viņš ir dzimis. Protams, viņš to neapzinās.

Un tāpēc vecāki saslimst vai šķiras. Parasti slimo tas, kuram šķiršanās ir nepanesamāka. Ko dara bērns?

- Atdalīts (atdalīts) no vecākiem un sāk dzīvot savu dzīvi. Tomēr trīsstūrveida bērns piedzīvo neiespējamu vainas sajūtu - galu galā atbildība par vecāku laulības saglabāšanu gulstas uz viņu. Ja vainas sajūta ir pārāk liela, tad ir vēl viena iespēja:

- saslimt / dzert / iekļūt stāstā, no kura vecāki viņu izglābs, uzreiz atgūstoties no slimības un atkal apvienojoties, vai

- Šķiras no darba, draugiem, draudzenes / drauga, atgriešanās vecāku ģimenē vai palikšana kopā ar vecāku, kuram ir grūtāk pārdzīvot šķiršanos.

Ko darīt, ja šis stāsts ir līdzīgs jums?

viens. Doties uz personīgo terapiju ir labs veids, kā atpazīt un nodalīt savas vēlmes un dzīvi no vecāku vēlmēm un dzīves.

2. Atsevišķi no vecākiem. Bet bez personīgās terapijas trīsstūrveida bērniem ir diezgan grūti to izdarīt patstāvīgi.

3. Atstājot visu, kā ir, tā ir arī izeja.

Pazīmes, kas liecina par zemu atšķirību no vecākiem:

1. Dariet visu, kā vecāki jums liek

2. Darot visu otrādi

3. Pastāvīgas spriedzes sajūtas attiecībās ar kādu no vecākiem vai kādu no viņiem

4. Aizvainojuma sajūtas pret saviem vecākiem

5. Idealizēt savus vecākus

Pirmais solis ceļā uz diferenciāciju ir apzināties savu emocionālo atkarību no vecākiem.

Zema diferenciācijas līmeņa pazīmes attiecībās (ģimenē):

1. Nespēja palikt tuvumā (jūtās) vienam ar otru;

2. Atkarības (alkoholiķis, azartspēles, pastāvīga ekstrēmu meklēšana utt.)

3. Paralēlās attiecības (mīļotāji kalpo kā stabilizators attiecībās. Kad starp partneriem ir slēpts konflikts, šī konflikta enerģija tiek novirzīta kaut kur citur);

4. Bērnu radīšana attiecību krīzes laikā. Bērni patiesībā kalpo par attaisnojumu palikt kopā;

5. Pastāvīgās koalīcijas ar atšķirīgu hierarhiju (mātes dēls, tēva meita, vecmāmiņas mazdēls utt.)

Veselīgu attiecību stabilizatori:

1. Kopēja mājsaimniecība, māja;

2. Pagaidu koalīcijas (tētis un dēls brauc makšķerēt, mamma un meita - pie friziera);

3. Vispārējās finanses;

4. Vispārējie vaļasprieki;

Izmantoto modeļu atpazīšana, pieņemšana un izpēte var palīdzēt ģimenei saprast, uz kādiem pielāgojumiem tā balstās, un izvairīties no nepatīkamu modeļu atkārtošanās tagadnē un pārvietošanas nākotnē, apgūstot citus, jaunus situācijas risināšanas veidus.

Paldies par uzmanību manam rakstam.

Visu to labāko!

Atsauces:

Khamitova I. Yu. Mareja Bovena ģimenes sistēmu teorija

Praktiskās psiholoģijas un psihoanalīzes žurnāls, Nr. 3, 2001