2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mums visiem dzīvē ir konteksti, kuros mēs vēlamies kaut ko saglabāt un stiprināt.
Un ir konteksti, kuros mēs vēlamies kaut ko mainīt, varbūt pat paši konteksti vēlas mainīties.
Un šeit mums palīdz brīnišķīgi psiholoģiskie rīki.
Bieži vien mēs tos izmantojam intuitīvi, nedomājot par to, kāpēc šis, nevis otrs.
Viens no efektīvākajiem veidiem, kā kaut ko saglabāt un stiprināt dzīvē, ir rituāli
Ar rituālu palīdzību cilvēki stiprina attiecības, savu pārliecību par kaut ko, mazina nemieru.
Piemēram, svētdienas ģimenes pulcēšanās vakariņās, telefona zvani vecākiem vienlaikus, došanās uz baznīcu (ticīgajiem) sestdienās vai svētdienās utt.
Bet, kad mums ir vajadzīgas pārmaiņas dzīvē, pārmaiņas, pieeja citiem līmeņiem, tad rituāli nav mūsu palīgi.
Šādos gadījumos radošums ir neaizstājams
Mēs runājam par darbībām un darbiem, kas neizskatās kā parasti.
“Citāds” ir vispareizākais vārds reālu pārmaiņu uzsākšanai. Tas savā veidā ir radošums. Pat ja tas sastāv no jauna rituāla izveides.
Vienam no maniem klientiem ilgus gadus ir bijis īpašs rituāls.
Katru pirmdienu 8:00 viņš tikās ar draugiem nelielā brokastu kafejnīcā.. Šāda iknedēļas tikšanās pirms darba nedēļas sākuma bija garantija, ka nedēļa būs veiksmīga un izdevīga.
Tas izdevās. Turklāt jaunieši pat sāka pamanīt, ka vienam no viņiem, kurš nez kāpēc nokavēja "pirmdienas paātrinājuma" nedēļu, neklājas labi.
Kopumā rituāls tika ievērots un novērtēts.
Kādu pirmdienu Iļja (lai viņa vārds arī būtu) pamodās īpaši sliktā garastāvoklī. Es neko negribēju. Viss nebija prieks. Darbā tika plānotas nepatīkamas izmaiņas. Bija daudz steidzamu lietu un svarīgu sarunu.
Iļja piecēlās, sagatavojās, izdzēra kafiju, izgāja pagalmā un gatavojās doties uz mašīnu, lai dotos uz pirmdienas sanāksmi, kad pēkšņi nodomāja: "nafig!"
Viņš pēkšņi pagriezās, devās uz rotaļu laukumu, paņēma no zemes saplēstu bērnu bumbiņu un sāka praktizēt tās iemešanu ringā.
Tā viņš lēkāja ilgi, līdz ieraudzīja jaunu meiteni ar raudošu bērnu.
Miegainais bērns neļāva viņam sasiet saplēstas mežģīnes un sirsnīgi kliedza. Iļja piegāja pie viņiem un sāka zēnam parādīt, kā mest bumbu zemē un vērot, kā tā atlec.
Izrādījās, ka meitene pastaigājās kopā ar māsas bērnu, ar kuru no rīta nebija neviena, ar kuru doties prom.
Gadu vēlāk viņi apprecējās. Precējies un laimīgi precējies 6 gadus.
Un kopš tā laika, pirms svarīgas vai atbildīgas dienas, Iļjai agri jāiziet no mājas, lai apmēram 10 minūtes mestos bumbiņā rotaļu laukumā.
Un tā nedēļa, kad viņš nokavēja "pirmdienas paātrinājumu" darbā, patiešām izrādījās grūta un finansiāli ne pārāk veiksmīga …
bet Iļja viņu atceras kā vienu no vissvarīgākajām un laimīgākajām.
Ieteicams:
Geštalta Filozofija. Vērtības Un Nozīmes Reālajā Dzīvē
Jebkura psihoterapijas skola balstās uz filozofiskiem jēdzieniem. Tagad es skaidri redzu, ka, iegrimusi geštaltterapijas studiju procesā, mana dzīve ir mainījusies. Tad es pamanīju, ka šo jauno redzējumu daļēji ienesa Geštalta filozofija. Šeit es vēlos aprakstīt geštalta terapijas galvenās pasaules uzskatu pozīcijas un to ietekmi uz reālo dzīvi.
Četras Seksa Nozīmes
Sekss ir maģisks akts, kas var sagādāt vislielāko baudu cilvēka dzīvē, bet var sagādāt arī visintensīvākās ciešanas. Tajā jāiekļauj četri aspekti (izņemot pēcnācējus). Ja no tā izkrīt vismaz viens aspekts, visa struktūra agrāk vai vēlāk var sākt sabrukt.
Citi Krasti: Jaunas Nozīmes
“Visu mūžu esmu bijis neizlēmīgs. Gudrs, neatkarīgs, nevienam neradīja nepatikšanas vai neērtības. Bet viņa ir ļoti nedroša. Man vienmēr bija jāievieto daži nosacījumi, ietvari, eksistences formas. Esmu dzimusi un augusi Altajajā. Mani vecāki paši nav no turienes, viņi tika nogādāti Altajajā nejauši, izplatot.
Mammas Radošums Vai Jaunrades Posmi
Radošākā kopiena nemaz nav arhitekti un tīmekļa dizaineri. Šī ir Mamija. Tagad es to pierādīšu. Mātes - kas tas ir? Tās ir jaunas un ne vienmēr pieredzējušas sievietes, kurām pēkšņi ir ļoti prasīgs Klients. Viņam nav brīvdienu, viena pastāvīga uzvedības stratēģija.
Radošums Nav Paredzēts Tikai Pašizpausmei
Kas ir mākslas terapija? Mākslas terapijas galvenais mērķis ir personības attīstības saskaņošana, attīstot pašizpausmes un pašizziņas spējas. 19. gadsimtā slavenais Šveices psihiatrs K. Jungs teica, ka mākslas terapija atvieglo personības pašattīstības individualizācijas procesu, pamatojoties uz nobrieduša līdzsvara izveidi starp bezsamaņā esošo un apzināto „es”.
