2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kad viņš bija brīvprātīgais, viņš 1. janvārī dežurēja pa ārkārtas psiholoģisko tālruņa līniju. Ne naktī no 31. decembra uz 1. janvāri, proti, 1. janvāra pēcpusdienā. Diezgan gaidāms, ka todien bija vairāki zvani no cilvēkiem, kuri Jauno gadu pavadīja vieni un kuri šajā sakarā piedzīvoja lielu skaitu negatīvu emociju.
Kādam šķita, ka viņš (viņa) nevienam nav vajadzīgs; starp emocijām valdīja izmisums, skumjas, melanholija, bezcerība. Būtībā runa bija par to, ka cilvēks jutās nepiepildīts tieši no sociālās nozīmes viedokļa - ja viņš būtu bagāts un svarīgs cilvēks, protams, daudzi vēlētos viņu uzaicināt. Un tā … Sociālās nepiepildīšanās sajūta. To cilvēku neesamība, kuri vēlas piezvanīt sev - kā zīme par viņu zemo sociālo nozīmi, pirmkārt, un, otrkārt, uzticamas draudzības un mīlestības trūkumu.
Šeit mēs saskaramies ar parādību, ka noteiktā vecumā jauniešiem draudzīgi uzņēmumi sāk izjukt. Šī uzņēmuma dalībnieki apprecas, apprecas, un ne vienmēr viņu "pusītes" atbalsta saziņas turpināšanu vecajā uzņēmumā. Šāda uzņēmuma izjukšana vai "izkrišana" no tā bieži ir īpaši akūta Jaungada brīvdienās.
Pāris zvani bija no cilvēkiem, kuri nesen ieradās dzīvot Sanktpēterburgā un vēl nav ieguvuši ciešas sociālas, draudzīgas un mīļas saites. Nu, ir skaidrs, ka jaunā situācijā, jaunā pilsētā ir daudz grūtāk izveidot šādus sakarus (pirmkārt, draudzīgus), nekā tas bija agrāk - jaunībā un savā pilsētā.
Gadās, ka cilvēkam ir iespēja "iederēties" kāda veida uzņēmumā, bet viņš no tā atsakās. Kaut kā viņa kompānija viņam neder. Varbūt cilvēks pievērš sev dažus negatīvus scenārijus, kad viņš atrodas šādā uzņēmumā, ciktāl tie ir pamatoti - jums tas ir jāsaprot atsevišķi.
Tas, cita starpā, varētu būt šāds scenārijs, ko lieliski aprakstījis Khoja Nasreddin:
Viņi kamieļiem saka:
- Padiša aicina jūs uz dzimšanas dienu!
- Aaaa … es zinu … - kamielis atbild - atkal, tāpat kā pēdējo reizi, kad viņi piespiedīs malku nest uz pavardu.
Bērnībā un agrā pusaudža vecumā vecāki kādu tik ļoti mocīja ar gatavošanos svētkiem - dzīvokļa uzkopšanu, ēdienu gatavošanu, ka cilvēks labprātāk nemaz nepiedalās svētku pasākumā, nevis kaut kā palīdz to organizēt. Visas šīs karstās vārītās bietes, no kurām rokas ir nokrāsotas nesaprotamā krāsā, olu čaumalas, sīpolu griešana caur asarām, daudz kas līdzīgs - cilvēks, to visu atceroties, domā - es labāk sēdēšu mājās, dzeršu šampanieti, un iet gulēt. Un nākamajā rītā nāk atziņa, ka Jaunais gads kaut kā nogāja greizi, es gribēju ko citu. Otrs ir tikai svētki, kā bērnībā. Vai kā jaunībā, draugu kompānijā - ar troksni, jautrību.
Kādu padomu jūs varat dot cilvēkiem, kuri nolemj vai ir spiesti Jauno gadu pavadīt vieni? Vispirms padomājiet par tā priekšrocībām. Varbūt jūs gadu esat noguris, tērzējat darbā, kaut kur citur un patiesībā pavadīt Jauno gadu vienatnē vai vienatnē mierā un klusumā nav nemaz tik slikta ideja. Ja jūs saprotat, ka tā ir jūsu apzināta izvēle - nedoties uz kādu trokšņainu uzņēmumu (un jūs nevēlaties troksni, bet gluži pretēji - jūs vēlaties mieru un klusumu) vai pie radiniekiem, ar kuriem jums, kā vienmēr, noteikti būs cīnies, tad 1. janvāra rīts tev nebūs sāpīgs. Jūs esat atpūtušies, priekšā vēl dažas atpūtas dienas, kuras varat mierīgi pagulēt gultā vai doties kaut kur, kur patiešām vēlaties. Neievērojot sociālos stereotipus, ka Jaunajā gadā obligāti jāizklaidējas. Vai varbūt izklaidēties pēc atpūtas …
Vai arī, ja pēkšņi saprotat, ka nevēlēšanās kaut kur doties ir dažu tālu meklētu iemeslu dēļ un ka patiesībā jūsu negatīvais scenārijs gaidāmajiem svētkiem ir pārspīlēts un patiesībā šajā kompānijā nebūs tik slikti.
Ja tomēr tava vientulība Jaunajā gadā tev šķiet piespiesta, padomā, vai tā tiešām ir? Varbūt jūs tomēr varat kaut kā mazināt savu vientulību? Personīgi es nekad neesmu svinējis Jauno gadu restorānā, bet vai citi cilvēki šajā kaut ko atrod? Vai tomēr ir daži cilvēki vai personas, kurus varat uzaicināt kopā ar viņiem svinēt Jauno gadu? Vai arī "lūgt" apmeklēt?
Vairākas reizes no saviem paziņām dzirdēju, ka viņi Jaunajam gadam nevēlas nevienu kompāniju, bet atstājuši vienu uz kādu citu pilsētu un pāris dienas nodzīvojuši viesnīcā, Vecgada vakarā staigājot pa šo pilsētu. Pētersburgeru iecienītās pilsētas ir Helsinki, Tallina, Rīga. Jā, šādam ceļojumam ir vajadzīga nauda, un, īpaši pēc 2014. gada, tas nav gluži budžets, taču ir pilnīgi iespējams, ka varat to atļauties.
Tātad, ir daudz veidu, kā novērst depresiju pēc Jaungada. Esmu pārliecināts, ka izvēlēsities sev piemērotāko!
Un starp citu, rakstiet komentāros tavi ceļi! Iespējams, jūsu vai draugu pieredzē ir šādi veidi - kā pavadīt pašu Jauno gadu un pirmās dienas pēc Jaunā gada vienatnē, bet ar prieku. Vai veidi, kā pārvarēt šo vientulību.
Ieteicams:
Atbildes Uz Jautājumiem 2021. Gada Vasara. 3. Daļa
JAUTĀJUMS 13. Kā sev piedot? Vainas sajūta citu un it īpaši bērnu priekšā ir nepanesama. ATBILDE: Visi piedošanas rituāli ir manipulācijas. Vaina ir toksiska, indīga sajūta, ļoti spēcīga un dziļa. Jums jāstrādā ar vainas sajūtu, nevis jāatbrīvojas no tā.
Atbildes Uz Jautājumiem 2021. Gada Vasara. 2. Daļa
JAUTĀJUMS 7. Kā ievietot narcissista māti vai narcissistu draugus, lai viņi vairs netiktu pieķerti un ievērotu robežas? ATBILDE: Es steidzos jūs iepriecināt! Viņi visi ir savās vietās! Tātad puse cīņas ir pabeigta! Pārējais ir puse panākumu - jums ir jāsaprot savas robežas, kur beidzas jūsu un sākas svešinieki.
Atbildes Uz Jautājumiem 2021. Gada Vasara. 1. Daļa
Saņemti 20 jautājumi! Viņa atbildēja savā stilā - precīzi, jēgpilni, konstruktīvi, tāpēc atbildes ievietoju pa daļām 1. JAUTĀJUMS: vai ir taisnība, ka cilvēka traumas paliek viņam mūžīgi un vienīgais, ko var darīt, ir iziet terapiju, lai šīs traumas netraucētu dzīvei?
Četras Lamatas, Kas Neļauj Plāniem Piepildīties Jaunajā Gadā
Daudziem cilvēkiem Jaunais gads ir ne tikai svētki, bet arī simbolisks pavērsiens, nosakot mērķus nākamajam gadam, taču vairumā gadījumu šie mērķi gadu no gada pārvietojas, pārvēršoties par kaut ko nesasniedzamu. Daudzi cilvēki kopš jaunā gada cer uzlabot savu uzturu, nodarboties ar sportu, mainīt darbu, atmest smēķēšanu un mazāk laika pavadīt sociālajos tīklos, bieži vien tie ir ļoti vienkārši mērķi, bet kuru sasniegšana katru reizi atkāpjas kā horizonts.
Jaunajā Gadā Ar Komforta, Siltuma Un Mīlestības Smaržu
Kas cilvēkam ir ģimene? Ģimene ir mājas, vecāki, bērni, mīļie. Tie ir kopīgi darbi, prieki un darbi. Šī ir mīlestība un laime. Ģimene ir pamats, uz kura balstīta visa dzīve. Mēs visi esam dzimuši ģimenē, un augot, mēs veidojam savu. Tāds ir cilvēks.