2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Jebkurai no tālāk norādītajām darbībām vajadzētu likt jums izsaukt trauksmi. Kairinājuma un dusmu stāvoklī jūsu partneris: nāk tuvu jums, pieskaras jūsu sejai ar rokām, piespiež jūs, neļauj jums iziet, bloķējot ceļu vai turot jūs. Izsaka mutiskus draudus, piemēram: "Labāk mani nedusmot" vai "Jūs nesaprotat, ar ko sazinājāties".
Daudziem cilvēkiem rodas iespaids, ka vardarbības upuri ir vienkārši vājas gribas radījumi, kuriem nav pašcieņas un kuri šī iemesla dēļ pacieš savu partneru iebiedēšanu. Šādu viedokli pauž sievietes, kuras ir pilnīgi pārliecinātas, ka nekas tāds ar viņām noteikti nekad nenotiks.
Diemžēl ne viss ir tik vienkārši un nepārprotami, kā šķiet no malas, un katrs no tiem, kas tagad nosoda "šos dīvainos mazohistus", var pievienoties viņu rindām jebkurā laikā. Spēcīgas un pārliecinātas sievietes bieži kļūst par destruktīvu attiecību upuri. Iemesls ir tāds, ka lielākā daļa no viņiem neuzskata, kā šādas attiecības attīstīsies. Viņi ir stingri pārliecināti, ka vardarbību var atpazīt īsumā. Bet tas ir tālu no gadījuma.
Vardarbībai ir daudz seju. Ir viegli saprast, ka tavs partneris ir nežēlīgs, kad viņš tev sit. Taču piekaušana nebūt nav vienīgā ļaunprātīgas izmantošanas pazīme; turklāt vairumā gadījumu sitieni nenāk vispār. Un tas ir galvenais apdraudējums - upuris ilgu laiku vienkārši nevar identificēt ar viņu notiekošo kā “nežēlīgu apiešanos”.
Kļūstot par manipulācijas upuri, viņa vienkārši nesaprot, kāpēc tik brīnišķīgs, laipns un uzmanīgs cilvēks, tāpat kā viņas partneris nesen, pēkšņi sāk izrādīt aizkaitinājumu vai neapmierinātību un apmaldās, uzminot, ko viņa dara nepareizi.
Jums jāzina, ka attiecību sākums ar varmāku parasti ir tikai "pasaka". Visbeidzot, jūs esat satikuši “savu” cilvēku, ar kuru kopā jūtaties tik labi, un jūs jau paredzat, kāda laime jūs gaida priekšā. Šāds periods var ilgt vairākus mēnešus un dažreiz pat gadu. Tas ir pietiekami, lai upuris izveidotu stabilu emocionālu atkarību no partnera, un viņa viņam pilnībā uzticas.
Un tad no nekurienes pēkšņi sāk parādīties konfliktsituācijas, kuras, protams, izprovocē upuris. Attiecības sāk atgādināt "amerikāņu kalniņus" - nav skaidrs, no kurienes rodas vardarbīgie konflikti un samierināšanās, mijoties ar bijušās svētlaimes periodiem.
Šie "amerikāņu kalniņi" hormonālā līmenī veido upura atkarību, līdzīgi kā no narkotikām. Un jo ilgāk viņa atrodas šādā vidē, jo grūtāk viņai saprast, ka notiek kaut kas neparasts. To var salīdzināt ar cilvēku, kurš nokļuvis sērfošanas vilnī, kas savērpj upuri, paņemot to zem ūdens. Šādos viļņos cilvēki noslīkst, jo viņi zaudē orientāciju kosmosā un nesaprot, kādā virzienā peldēt uz virsmu.
Pamazām destruktīvo attiecību upuris sagrauj pašcieņu un viņai kļūst arvien grūtāk redzēt, ka problēmas sakne nav viņā. Iegūtā traumatiskā saikne starp upuri un varmāku ir ļoti spēcīga, un jo ilgāk attiecības turpinās, jo grūtāk tās pārtraukt. Turklāt ļaunprātīgai izmantošanai ir tendence pakāpeniski iegūt nopietnākas formas.
Tāpēc ir tik svarīgi zināt tos "zvaniņus", kas var brīdināt, ka persona, ar kuru plānojat nopietnas attiecības, ir pakļauta vardarbībai.
Pazīmes, kurām vajadzētu brīdināt jūsu partnera uzvedību:
1. Izteikta negatīva attieksme pret bijušo partneri
Būtībā ir labi, ja jums ir negatīvas jūtas pret savu bijušo. Bet tas viss ir atkarīgs no šī pārkāpuma pakāpes. Ja cilvēks burtiski no pirmajiem randiņiem sāk aprakstīt, kā viņa “bijušais” ar viņu rīkojās necienīgi, tas ir slikts simptoms.
Vēl sliktāk, ja viņa vārdos ir klaja nicināšana pret viņu. Un tas ir patiešām slikti, ja vīrietis apgalvo, ka viņa ir nepatiesi apsūdzējusi viņu vardarbībā. Fakts ir tāds, ka lielākā daļa apgalvojumu par vardarbību ir patiesi.
Un, ja jūsu mīļākais neslēpj, ka viņš bija vardarbīgs pret savu bijušo pavadoni, pamatojot to ar dažādiem "labiem" iemesliem: viņas uzvedību, viņa paša infantilismu vai faktu, ka viņš to darīja reibuma stāvoklī, jums noteikti jāpaliek malā no viņa.
Ievērojiet, vai viņš sliecas uzņemties atbildību par iepriekšējo attiecību sabrukumu. Ja nē, varat būt drošs, ka ļoti drīz jūs vainos visās pašreizējo attiecību problēmās.
Pievērsiet uzmanību arī tad, ja jūsu mīļākais saka, ka esat “viens no miljona”, esat pilnīgi atšķirīgs no citām sievietēm un ka esat pirmais, kurš viņu patiesi saprot. Nemanot, jūs sāksiet viņam cītīgi pierādīt, ka patiesībā neesat tādi kā "citi" - un nonāksit slazdā. Galu galā ļoti drīz jūs dzirdēsiet no viņa, ka esat "tāds pats kā visi pārējie".
2. Necienīga attieksme pret jums
Necieņas pamatā ir ļaunprātīga izmantošana. Pievērsiet uzmanību tam, kā jūsu mīļotais ar jums sazinās - kā viņš attiecas uz jūsu viedokli, vai ir pieklājīgs. Ja jūsu viedoklis viņam maz nozīmē, ja viņš atļaujas būt rupjš vai sarkasms, sazinoties ar jums, tās ir skaidras necieņas pazīmes.
Ja viņš uzvedas šādi, neraugoties uz jūsu piezīmēm, un it īpaši, ja viņš aizstāv šādu uzvedību, apgalvojot, ka esat pārlieku jūtīgs un “pūšat no gaisa ziloni”, tā ir skaidra zīme, ka ļoti drīz jūs kļūsit par vardarbības upuri.
Šeit jāatzīmē vēl viens ļoti svarīgs punkts - necieņu var izteikt arī idealizācijas veidā. Vīrietis burtiski var jūs elkot, apgalvojot, ka esat ideāla sieviete. Bet briesmas slēpjas faktā, ka tajā pašā laikā vīrietis neredz jūs, bet savu iztēli. Tiklīdz viņš sapratīs, ka jūs nevarat visā atbilst viņa iedomātajam tēlam, viņa attieksme pret jums krasi mainīsies uz slikto pusi.
Tādējādi, gandrīz nav atšķirības starp vīrieti, kurš runā pret tevi, un to, kurš tevi idealizē … Abi nespēj jūs redzēt kā īstu cilvēku, un tajā nav nekā laba.
3. Iespaidīga palīdzība, kuru jūs nelūdzāt, vai dāsnuma izrādīšana, kas jūs mulsina
Šīs jūsu mīļotā darbības var nozīmēt, ka viņš cenšas likt jums justies tā, it kā jūs viņam būtu kaut ko parādā. Ja jūs atsakāties no viņa pakalpojumiem un viņš joprojām dara to, ko uzskata par pareizu, jūs vienlaikus jūtat iebrukumu savā personīgajā telpā - tā ir slikta zīme.
4. Kontrole
Sākumā jūs varētu būt ļoti apmierināts, ka jūsu draugs jau iepriekš ir izdomājis visus plānus vakaram vai nedēļas nogalei. Bet tad jūs pamanāt, ka viņš kļūst kaitinošs, ja nevēlaties kaut kādā veidā ievērot šos plānus. Un tad jūs pēkšņi saprotat, ka viņš pat nedomā par to, ko vēlaties.
Sākumā kontrole nav pamanāma. Jūs dzirdat dažus komentārus par jūsu drēbēm, grimu vai frizūru. Tad jūsu radiniekiem vai draugiem tiek pievienotas nelielas pretenzijas, viņš iesaka mazāk sazināties ar kādu no viņiem.
Tad jūsu mīļotais sāk uzstāt, lai jūs pavadītu vairāk laika ar viņu. Vēlāk viņš stingri iesaka jums atrast citu darbu, kur viņi maksā vairāk, vai, gluži pretēji, atstāt savu darbu. Tad viņš sāk iejaukties jūsu dzīvē sīkumos, diktējot, ko un kā vislabāk darīt. Un, ja viņš redz, ka jūs neklausījāt viņa padomam, viņš sāk dusmoties. Viņš var arī ļoti satraukties, ja redz, ka jūs visā nepiekrītat viņa gaumei. Visi iepriekš minētie ir skaidras kontroles pazīmes.
5. Greizsirdība
Aktīva greizsirdības izrādīšana ir arī viens no spēcīgākajiem marķieriem jūsu partnera tendencei ļaunprātīgi izmantot. Tavs mīļotais var teikt: “Piedod man - es vienkārši trakoju no mīlestības pret tevi, tāpēc es zaudēju savaldību, kad ieraudzīju tevi bijušā bijušā sabiedrībā. Man ir vienkārši nepanesami redzēt citus vīriešus tev blakus!"
Viņš var jūs nomocīt ar zvaniem visas dienas garumā, pārbaudīt, ko jūs darāt, vai arī uzstāt, ka jums jāsatiekas katru dienu. Patiesība ir tāda, ka viņam patiešām ir spēcīgas jūtas pret jums, taču tās nav balstītas uz mīlestību, bet gan par īpašumtiesību sajūtu.
Greizsirdība un greizsirdīga uzvedība nav viens un tas pats … Dziļi sirdī vīrietis var būt uz tevi greizsirdīgs, tas ir labi. Ja jūsu mīļākais ir nedrošs, viņš var justies nemierīgs, kad mijiedarbojaties ar citiem vīriešiem.
Bet greizsirdīga uzvedība ir atšķirīga. Ja viņš ar savu uzvedību piespiež jūs atteikties no tiesībām izvēlēties, ar ko sazināties - tikai tāpēc, lai viņš nebūtu uz jums greizsirdīgs, tas nozīmē, ka kontroles stāvoklis attiecībā pret jums ir norma viņam. Atcerieties, ka jums nav jādod viņam kontrole pār savu dzīvi.
6. Viņš nekad nav ne pie kā vainīgs
Ja, kad rodas problēmas, vīrietis vienmēr meklē vainīgo un nekad neatzīst savas kļūdas, tas viņu ļoti skaidri raksturo. Ziniet, ka nepaies ilgs laiks, kad viņa apsūdzības arvien vairāk tiks uzklausītas jūsu adresē.
Arī šādas noliktavas partneris hroniski nepilda savus solījumus. Viņš vienmēr atradīs izskaidrojumu, kāpēc viņš tevi apbēdināja vai bija bezatbildīgs. Visticamāk, ka laika gaitā viņš centīsies dzīvot uz jūsu rēķina.
7. Viņš ir uz sevi vērsts
Attiecību sākumā varmākas koncentrēšanās uz sevi ne vienmēr ir acīmredzama, taču ir simptomi, kuriem jāpievērš uzmanība. Jums vajadzētu būt piesardzīgam, ja viņš runā pārāk daudz, un visas šīs runas galvenokārt attiecas uz viņu. Egocentrisms parasti nav piemērots korekcijai. Un cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz ļaunprātīgu izmantošanu, tās saknes ir dziļā pārliecībā, ka viņiem ir tiesības šādi rīkoties.
8. Viņš ir atkarīgs no narkotikām vai alkohola
Esiet īpaši uzmanīgs, ja jūsu mīļākais pierunā jūs kopā lietot alkoholu vai narkotikas. Ne alkohola, ne narkotiku atkarība parasti nedarbojas kā neatkarīgs ļaunprātīgas izmantošanas cēlonis, taču tās bieži pavada.
Jūsu partneris var mēģināt jūs pārliecināt, ka jūs esat vienīgais, kas viņam var palīdzēt sasiet. Ņemiet vērā, ka alkoholiķiem un narkomāniem ir raksturīgi vienmēr atrasties stāvoklī "es tūlīt atmetīšu dzeršanu / narkotiku lietošanu".
9. Viņš izdara spiedienu uz seksu
Ja jūsu mīļākais ignorē jūsu vēlmi nesasteigt lietas, pirms pāriet uz intīmām attiecībām, un izdara spiedienu uz jums šajā jautājumā, tas norāda uz viņa tieksmi izmantot. Un ekspluatāciju, kā likums, pavada ļaunprātīga izmantošana.
Tā ir arī skaidra zīme, ka vīrietis sievietē saskata nevis cilvēku, bet tikai viņa seksuālo vēlmju apmierināšanas objektu.
10. Viņš cenšas ātri pārvērst attiecības nopietnā kanālā
Tā kā pārāk daudzi vīrieši izvairās no nopietnām attiecībām, sieviete var priecāties, ka viņas jaunais mīļākais burtiski uzreiz sāk runāt par ģimenes izveidi. Bet esiet uzmanīgi - ja viņš pārāk ātri sāk runāt par kopīgu nākotni, nepazīstot jūs labāk, tas var nozīmēt, ka viņš vēlas pēc iespējas ātrāk "pieķerties pie jums".
Palēniniet attiecību attīstību. Ja viņš uzstāj pats, neizrādot cieņu pret jūsu nostāju šajā jautājumā, nākotnē jūs gaida problēmas.
11. Viņš dusmīgi uzvedas draudīgi
Iebiedēšana pati par sevi ir emocionālas vardarbības pazīme. Un tur tas nav tālu no fiziskas vardarbības. Jebkurai no tālāk norādītajām darbībām vajadzētu likt jums izsaukt trauksmi.
Kad esat aizkaitināts un dusmīgs, jūsu partneris:
Jo ciešākas ir jūsu attiecības ar iebiedējošo vīrieti, jo grūtāk jums tās izbeigt. Diemžēl daudzas sievietes par to nezina. Viņi domā: "Paskatīsimies, kas notiks tālāk: ja tas pasliktināsies, es viņu atstāšu." Bet atmest kādu, kurš izmanto šādus ietekmes līdzekļus, ir daudz grūtāk, nekā varētu šķist. Negaidiet sliktāko - nekavējoties dodieties prom.
12. Dubultstandartu sistēmas esamība
Esiet piesardzīgs pret vīriešiem, kuri uzskata, ka jums un viņa uzvedībai ir jāievēro dažādas noteikumu sistēmas. Būtībā tas izpaužas tajā, ka viņš jums ir atļauts un nav atļauts - piemēram, paceliet balsi, paužiet domstarpības utt. Dubultstandarts ir ļaunprātīga partnera pazīme.
13. Viņa attieksme pret sievietēm ir slikta
Attiecību pirmajā posmā tavs mīļākais var tevi pārliecināt, ka viņš pret tevi izturas savādāk nekā citas sievietes, taču šī atšķirība neturpināsies ilgi. Kāpēc veidot attiecības ar vīrieti, kurš pret sievietēm izturas kā pret otrās šķiras būtnēm?
Arī stereotipiska attieksme pret sieviešu lomu ģimenē palielina ļaunprātīgas izmantošanas risku. Ja jūsu partneris uzskata, ka jums vajadzētu palikt mājās un nestrādāt, vai arī viņa darbs un karjera ir svarīgāka par jūsu, tas var radīt nopietnas problēmas. Ja jūs atsakāties dzīvot pēc viņa noteikumiem, ir pilnīgi iespējams, ka viņš izdarīs spiedienu uz jums.
14. Viņš pret jums izturas citādi citu cilvēku klātbūtnē
Ļaunprātīgajiem, kad atrodaties sabiedrībā, patīk veidot šovu, kas ir idillisks jūsu attiecībās. Bet viņu attieksme krasi mainās, ja tuvumā nav skatītāju.
15. Viņu piesaista neaizsargātība
Viena no šīs zīmes izpausmēm ir tad, kad vīrieti piesaista meitenes, kas ir daudz jaunākas par viņu. Iemesls tam ir tas, ka viņam patīk just varu pār sievieti. Viņš meklē draudzeni, kura uz viņu skatīsies no apakšas un kurai viņa viedoklis būs augstākā autoritāte.
Citus varmākas piesaista traumētas sievietes, kuras nesen cietušas no sava veida traģēdijas. Dažreiz viņi sāk, palīdzot sievietei pārtraukt attiecības ar bijušo varmāku, un pēc tam paši sāk viņu ļaunprātīgi izmantot. Daži izvēlas sievietes, kuras ir garīgi traumētas bērnībā, ar sliktu veselību vai nesen cietušas kāda veida zaudējumus, pozicionējot sevi kā glābēju.
Tajā pašā laikā ir ļaunprātīgas personas, kuras meklē nevis neaizsargātas un bezpalīdzīgas sievietes, bet, gluži pretēji, spēcīgas, pārliecinātas, veiksmīgas. Šāda veida vīrieši, apburoši pārliecināta sieviete, izbauda prieku medīt lielu laupījumu. Un vēl lielāks prieks - no turpmākās varas apziņas par viņu.
Ir vērts atzīmēt, ka neviena no iepriekš minētajām pazīmēm, izņemot iebiedēšanu, pati par sevi nedod simtprocentīgu garantiju, ka vīrietis ir varmāka.
Ko sieviete var darīt, lai turpmāk pārbaudītu?
Vislabāk ir izvēlēties šādu stratēģiju:
1. Pēc pirmajām nepieņemamās uzvedības pazīmēm dariet vīrietim skaidru, ka neļausiet viņam tā uzvesties un pārtrauksiet attiecības ar viņu, ja kaut kas tāds atkārtosies.
2. Ja, neskatoties uz brīdinājumu, jūsu mīļākais atkal uzvedas ļaunprātīgi, kādu laiku šķirties no viņa. Jums nevajadzētu draudēt viņam ar pārtraukumu, norādot, ka šis ir pēdējais brīdinājums, un pēc tam turpināt sazināties ar viņu. Šajā gadījumā viņš izlems, ka jums nav drosmes izpildīt solīto.
3. Ja viņš turpina uzvesties tāpat kā iepriekš vai pāriet uz citu uzvedību, kas arī ir nelabvēlīgs signāls, ļoti iespējams, ka viņš patiešām ir pakļauts vardarbībai. Jūs varat nonākt ļoti sarežģītā situācijā, turpinot šīs attiecības un cerot, ka jūsu partnera uzvedība nākotnē mainīsies.
Jums arī jāzina, ka, sākot attiecībās izrādīt nežēlību, varmāka ir pilnīgi pārliecināta, ka mainās nevis viņa attieksme pret jums, bet gan jūsu uzvedība.
Tā darbojas viņa apziņa - viņš uzskata, ka viņa rīcība ir absolūti pamatota, un pat nevar atzīt domu, ka problēma patiesībā ir viņā. Viņš tikai pamana, ka laika gaitā jūs vairs neatbilst viņa priekšstatiem par ideālo sievieti, kura vienmēr ir gatava viņam dot un izrādīt dziļu cieņu.
Tāpēc, ja pamanāt vismaz dažas no iepriekš minētajām pazīmēm attiecībās, uztveriet to nopietni. Atcerieties, ka jo ātrāk jūs pārtrauksit šīs attiecības, jo lielāka iespēja izkļūt no tām bez briesmīgām sekām. Novērtējiet sevi un esiet stingri, pieņemot lēmumu par dzīvi bez jebkādas vardarbības!
* Rakstot šo rakstu, materiāls no grāmatas tika izmantots Lundija Bankrofta “Husbands-tyrants. Kā pārtraukt vīriešu vardarbību”.
Ieteicams:
Kas Ar Mani Notiek? Problēmas Pazīmes Vai Tikai Nelaimes Gadījums?
Mūsu pieredze un zināšanas mums dažreiz ir sarežģītas un dārgas. Kur vērsties, ja kaut kas traucē, bet ir pilnīgi nesaprotams, kas tas ir? Es atceros, kā grūtniecības laikā es visiem stāstīju par neparasto sajūtu iekšpusē un mēģināju to kaut kādā apjukumā aprakstīt, vismaz kaut kā, jo tā bija pirmā reize, kad es ar to saskāros.
Jo Mamma Mani Nekad Nav Mīlējusi: Trīs Soļi, Lai Mainītos
Borodino kauja. Franču armija. - Kāpēc lielgabali neizšauj? - Šaujampulveris ir beidzies, ģenerāļa kungs! Borodino kauja. Krievijas armija. - Kāpēc lielgabali neizšauj? - Ģenerāļa kungs! Sāksim ar to, ka mamma mani nekad nav mīlējusi … Vēsturiska anekdote Viņi saka, ka lielākā daļa mūsu problēmu nāk no bērnības.
11. Noteikums. Tas, Ko Jūs Sniedzat, Ir Tas, Ko Jūs Saņemat. Vizualizācija. Kā Pareizi Vizualizēt?
Kā pareizi vizualizēt? Lai atbildētu uz šo jautājumu, vispirms ir jāsaprot, kas ir vizualizācija? Būtībā vizualizācijas process ir krāsainu un bagātīgu attēlu iztēlošanās, kas palīdz ātrāk sasniegt mērķi. Tādējādi sākumā cilvēks uzrāda vēlamo rezultātu, sastāda plānu un pēc tam to pārvērš realitātē.
Virtuālās Attiecības: Kad Tas Ir Tas, Kas Jums Nepieciešams, Un Kad Tas Ir Veltīgi
Tālrunis džinkst no jauno ziņu straumes kurjerī, ieplūst emociju plūsma par mīlestību - un dvēsele kļūst silta un priecīga, “tauriņi plīvo”. Un vakarā notiek ilga sirsnīga saruna sarakstē vai pa tālruni, un tas velk pēc iespējas ātrāk pabeigt darbu un skriet mājās pie datora.
5 Pazīmes, Ka Jūs Nevarat Mīlēt. Vai Jūs Nekad Neesat Mīlējis?
Tātad spēja mīlēt ir prasme, kas pieejama augsti organizētai psihei (citiem vārdiem sakot, cilvēkā ir jābūt harmonijai un mierīgumam, viņš daudz paņēma no savas dzīves, attīstība un audzināšana noritēja labvēlīgā atmosfērā, viņš bija pietiekami mīlēts - tikai šajā gadījumā viņš varēs mīlēt atbildē un dalīties ar jūsu emocijām, dot otram to, kas viņam ir iekšā un ārpusē).
