2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Garāmbraucošs puisis skaļi runā pa tālruni:
"Es tevi neapvainoju!… Es tev atkārtoju, es tevi neapvainoju … tu mani saplēsti!"
Cik bieži cilvēki nevar saprast, apsūdzēt, aizvainot, kur jūs varat vienkārši apstāties un dzirdēt viens otru. Šī "miskastes mijiedarbība" bieži vien var apvienot cilvēkus. Bieži strīdi, domstarpību noskaidrošana, skandāli nez kāpēc cilvēkiem ir vajadzīgi … viņi arī pilda savu lietderīgo funkciju … Daudziem neizdodas citādi, un pat šāda doma neienāk prātā, ka tas ir iespējams arī citādi.
Šī saruna varēja būt konstruktīvāka, ja tā izklausītos šādi …
- Es dzirdu, ka mani vārdi jūs aizvaino, un man ir ļoti žēl, bet es saku to, ko vēlos jums pateikt tagad. Tas man ir svarīgi! Bet tu arī mani dzirdi … tas, ko tu dari (kā tu uzvedies, saki …) … tas mani plosa.
Tieši šajā vietā tas var notikt īsta tikšanās … Kad divi cilvēki dzird viens otru un atzīst, ka viens otram nodara pāri … varbūt netīši vai tīši, viņi grib iedurt. Priekš kam?
Es uzskatu, ka patiesībā cilvēki satiekas, lai satuvinātos … Patiesībā jūs vēlaties tuvību un siltumu.
Lai tuvotos, tiešām ir jārīkojas pretēji - nedaudz attālināties un ieraudzīt pretī esošo cilvēku … kāds viņš ir, ko vēlas, ko saka, kā izskatās, kā elpo. Otram arī būs iespēja redzēt.
Atcerieties Šopenhauera līdzību par dzeloņcūciņām, kas sasalst un mēģināja pagriezties viena pret otru. Bet tad viņi sāka durt kaimiņus un sāpināt viņus. Viņi šķīrās un atkal sastinga … līdz brīdim, kad starp viņiem bija tāds attālums, lai nesadurtu viens otru un nedalītu siltumu.
Tas ir ļoti aizkustinoši … un pat izklausās paradoksāli. Bet, ja jūs iedomājaties, kā jūs cieši apskaujat savu partneri un mēģināt atcerēties, KO jūs redzat šajā laikā … tad, visticamāk, tas nebūs viņa acis, seja un ķermenis … tas būs tas, kas atrodas aiz viņa … bet ne VIŅŠ (VIŅA).
Apskāviens ir ļoti patīkams un atjautīgs. Viņi saka, ka cilvēks nevar dzīvot laimīgi bez astoņiem apskāvieniem dienā.
Veiksmīgi Attiecībām nepieciešama dinamika … partneru spēja tuvināties, lai apmainītos ar siltumu un mīlestību, un attālināties, lai redzētu un dzirdētu viens otru.
Un arī spēja runāt … Runājiet par sevi un negaidiet, kamēr otrs uzminēs. Runājiet ar sevi. Ja šī ir pirmā reize, kad apmeklējat terapijas grupu vai tikšanās ar psihoterapeitu, tad viena no pirmajām prasmēm, kas jums tiks mācīta, ir "Jūs esat izteicieni" aizvietot ar "Es-paziņojumi" … Priekš kam? Šis ir viens no veidiem, kā jūs uzklausīt un vēlēties turpināt diskusiju ar jums. Saruna vai strīds nebūs produktīvs, ja personai lidos uzbrukumi un apsūdzības.
Atcerieties, kā jūs uztverat šādas frāzes vai kā jūs justos, ja dzirdētu tās adresētas jums: "tu, ka nevarēji (la) pa ceļam apstāties pie veikala …!?", "Tu runā muļķības! "," Nu tu esi muļķis! "," Tu man maz uzmani "… Kādas sajūtas rodas? … es gribētu "sākt", atbildot, un aizstāvēt sevi, runāt tādā pašā veidā, atbildot …
Un, ja jūsu partneris mēģinātu pateikt par sevi, kā viņš šobrīd jūtas saistībā ar situāciju, un attiecīgi aizstājiet šīs frāzes ar "Es-paziņojumi": “Man ļoti žēl (vai esmu tālu, vai esmu dusmīgs), ka jūs ceļā neapstājāties pie veikala”, “Mani ļoti neinteresē tas, par ko jūs runājat (vai es ir atšķirīgs viedoklis šajā jautājumā)”,“Man nepatīk tas, kā jūs rīkojaties (jūs sakāt, ka ierosināt …)”,“Man tiešām pietrūkst jūsu uzmanības”. Vai rodas cita pieredze?
Turklāt produktīvā sarunā partneri izsaka, ko viņi vēlas saistībā ar dzirdēto … bet tas ir pavisam cits stāsts ….
- Man tiešām pietrūkst jūsu uzmanības.
- Es dzirdu jūs, bet jūs zināt, ka es ļoti smagi strādāju.
- Jā, es zinu. Bet es tomēr gribēju, lai mēs pavadām vairāk laika kopā.
- Vai varam vakarā aiziet uz kino?
Ieteicams:
MĪĻAIS, Zvanīšu Vai Kā Saprast, Cik Tu Viņam Esi Interesanta
Daudzi avoti tagad raksta, ka attiecības pārī ir atkarīgas no sievietes. Kopumā es tam piekrītu: attiecības patiešām veido galvenokārt sieviete, un to kvalitāte ir atkarīga no viņas. Tas ir svarīgi tikai tad, ja attiecības jau ir un ir ko veidot un ar ko kopā, tas ir, ja vīrietis jau ir kaut kādā veidā izpaudies un parādījis, ka vēlas šīs attiecības un ir gatavs tās dot svarīga vieta viņa dzīvē.
Kā Saprast, Vai šajās Attiecībās Mums Ir Nākotne? Kā Novērtēt Attiecību Izredzes?
Katru dienu meitenes nāk pie manis konsultēties, cenšoties novērtēt viņu mīlas attiecību perspektīvu ar vīriešiem. Man kā psihologam viņi jautā: vai ir kādi skaidri kritēriji, pēc kuriem var saprast, ka attiecības var novest pie ģimenes veidošanās?
Ko Viņš Patiesībā Vēlas? .. Vai Kā Saprast Vīrieša Nodomus Attiecībās
Daudzām sievietēm attiecībās ar vīrieti kādā brīdī rodas jautājums par viņa patiesajiem nodomiem, it īpaši, ja attiecībās valda nepietiekams novērtējums, pārpratums un nenoteiktība. Tas ir dabiski un saprotami, jo ne visos gadījumos vīrietis uzreiz paziņo par vēlmi apprecēties un līdz nāvei kopā ar jums dzīvot bēdās un priekā.
Vai Man Vajag šo Vīrieti!? Vai Arī Kā Saprast, Ka Jūsu Tuvumā Atrodas Necienīgs Pakaļa?
Katrai sievietei ģimenes dibināšana ir augstākā prioritāte. Gadās, ka, tiekoties pēc laulības gredzena, un nesen arī par "precējušos" statusu sociālajā tīklā, jaunkundzes nepievērš uzmanību tam, vai izredzētais viņiem patiešām ir piemērots visu mūžu, un vai viņš tiešām to darīs esi kvalitatīvs vīrs.
Zoss Nav Cūkas Biedrs, Vai Kur Ved Pareizticīgo "bikšturi"?
Iepriekš es gribētu teikt, ka raksta mērķis nav aizvainot ticīgo jūtas, diskreditēt kāda vai individuālās vērtības, bet uzdevums ir izpētīt pretrunas mūsdienu praktizējošo psihologu un atsevišķu cilvēku pārstāvju pieejās. Krievijas pareizticīgo baznīca, lai saprastu mūsdienu personības esamību faktiskās mūsdienu dzīves apstākļos.
