2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Upuris
Persona, kas attiecībās atrodas upura stāvoklī, uzņemas pasīvu lomu, izjūt bezcerību, depresiju, vainu un aizvainojumu.
Nekas nav atkarīgs no "upura" un, attiecīgi, viņas dzīve ir viņas partnera, priekšnieka, vecāku rokās.
Cietušais nav atbildīgs par savu dzīvi un savu laimi citu cilvēku rokās.
Piemēram, sievieti vīrs pazemo jau gadiem, tas viņai nav patīkami, bet viņa turpina šīs attiecības.
Pat tad, kad vīrs piekāva sievieti un policija piedāvāja uzrakstīt paziņojumu, viņa sāka viņu aizstāvēt. Tas ir, viņš izdara izvēli par labu attiecību drošībai.
Cilvēks upura stāvoklī daudz sūdzas, kāds ir vainīgs pie visām nepatikšanām, jo cilvēkiem ir jāpalīdz!
Kad “upuris” nonāk psihoterapijā, lūgums izklausās šādi: “Kā es varu mainīt Petju…. Kas man jādara, lai viņš saprastu un sāktu pareizi uzvesties”. Tie. uzmanības centrā ir partneris, jo "upuris" sevi nepamana.
Protams, ja cilvēkam nav sava viedokļa, viņš neatbrīvojas no savas dzīves, tad dzīvē parādās kāds, kurš viņai diktēs, kā dzīvot un ko darīt.
Lai izkļūtu no upura stāvokļa:
1. Jums ir jāsaprot, ka jūsu dzīve ir jūsu rokās.
2. Iemācies pamanīt un aizstāvēt savas psiholoģiskās robežas. Vairāk par to nākamajā rakstā.
3. Pieņemiet faktu, ka līdz brīdim, kad sāksit cienīt sevi, partneris pret jums izturēsies necieņas pilni.
4. Katrs no mums ir atbildīgs par attieksmi pret sevi. Tas ir, kamēr jūs personīgi nesāksiet izturēties pret sevi uzmanīgi un ar mīlestību, neviens to nedarīs jūsu vietā.
5. Sāciet apzināti piepildīt savu dzīvi, pārvaldiet savu laiku, pamatojoties uz savām jūtām un vēlmēm.
6. Beidz sūdzēties, iemācies pamanīt izaugsmes un prieka iespējas sev apkārt.
7. Pārtrauciet lūgt atļauju no citiem. Tikai jūs esat savas dzīves autors!
Ieteicams:
Vientuļš Es, Vientulības Psiholoģija
Gudrs, skaists, bet tomēr viens … Šodien es gribētu aktualizēt tieši šo tēmu. Sievietes no maniem klientiem, paziņām un draugiem bieži uzdod man jautājumus par iespējamiem viņu vientulības iemesliem. Zemāk un uzsvēra tipiskākās situācijas, kas var novest pie tā, ka daiļajam dzimumam nav dvēseles palīga.
Psiholoģija Un Psiholoģija. Viltus Psihologi
Šajā rakstā mēs runāsim ne tikai par psiholoģiju, psihodiagnostiku, likteņa analīzi un zinātniskajām metodēm. Vēlos iepazīstināt lasītājus ar tādas personas stāvokli, kuru liels skaits akadēmisko aprindu ekspertu pamatoti uzskata par personības psiholoģijas flagmani Krievijas Federācijā.
Trīs Upuru Sindroma Posmi Un Atgriešanās Punkts
Neliels raksta fragments no nodaļas par upura sindromu no grāmatas "Praktizējoša psihologa piezīmes". 12 gadu darbā ar psihosomatisko un trauksmes sindromu esmu uzkrājis pietiekamu materiālu daudzumu, no kura nelielu daļu publicēšu šajā rakstā.
Vai Man Vajadzētu Atstāt Savu Partneri? Es Visu Laiku Par To Domāju. Iemesli Un Ko Darīt? Attiecību Psiholoģija Un Personības Psiholoģija
Kāpēc viens no partneriem var steigties starp izvēli atstāt partneri vai palikt? Ko darīt šajā gadījumā? Patiesībā šī parādība nav nekas neparasts - daudzi cilvēki ierodas personīgās konsultācijās ar līdzīgu pieprasījumu. Un šeit ir vērts saprast sīkāk.
Psiholoģija Un Psiholoģija. Trešā Epizode
Turpinot rakstu sēriju, es nolēmu iepazīstināt lasītājus ar personu, kas pamatoti ir cienījams speciālists psiholoģijas un psihodiagnostikas jomā. Piedāvāju jūsu uzmanībai pazīstamu psihologu, psiholoģijas zinātņu doktoru, profesoru, medicīnas psiholoģijas, personības psiholoģijas un psihodiagnostikas jomas speciālistu, Ukrainas Nacionālās pedagoģisko zinātņu akadēmijas akadēmiķi, Psihodiagnostikas un klīniskās nodaļas vadītāju Tarasas Ševčenko Kijevas Nacionālās universitātes
