2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Viena no psihologa priekšrocībām ir laba izpratne par to, kas patiesībā ir psihosomatika. Faktiski tās ir fizioloģiskas izmaiņas uz noteiktu emocionālu stāvokļu fona, kurām ir spēcīga intensitāte vai ilgums. Ja paskatāmies uz to arī no psihoterapijas (manā gadījumā - transakciju analīzes) viedokļa, iemācīsimies fiksāciju Bērna ego stāvoklī un iekšējo konfliktu. Par šo viedokli vairāk rakstu rakstā "Psihosomatika: skats no darījumu analīzes".
Es saprotu, ka cilvēkiem, kas to lasa, ir ārkārtīgi svarīgi saņemt informāciju par ādas slimību psihosomatiskās sastāvdaļas ārstēšanu. Bet jums ir svarīgi saprast, ka psihoterapijā nav universālas burvju receptes. Katrā atsevišķā gadījumā jums ir nepieciešams savs darbību algoritms.
Strādājot pie jebkura pieprasījuma par psihosomatiku, man ir 4 komponenti:
- Medicīniskā diagnostika (dermatologs, endokrinologs un ginekologs / urologs).
- Psihoterapeita vai psihologa atkārtota dzīves un slimības anamnēzes apkopošana.
- Akūta stāvokļa (paasinājuma) likvidēšana ar dermatologa palīdzību
- Psihoterapija.
Būsim skaidri par katru soli. Es pastāstīšu, kāpēc tas ir manā praksē. Bet esmu pārliecināts, ka kolēģi tam piekritīs.
MEDICĪNAS DIAGNOSTIKA
Es uzstāju, lai jūs man, papildus savām domām par problēmas sakni, sniegtu arī specializētu ārstu slēdzienu. Tā kā es strādāju ar ķermeni un viens simptoms var runāt par duci slimību, man ir precīzi jāzina, ar ko mēs nodarbojamies un ko tas pavada. Turklāt man kā cilvēkam ar medicīnisko izglītību ir priekšstats par slimībām un to īpašībām.
Parasti pietiek ar iepriekš minēto ārstu rakstisku atzinumu. Dažreiz ārsti pat nosūta savus pacientus pie manis ar detalizētu paziņojumu. Bet līdz šim, diemžēl, tas ir liels retums.
Ko man sniegs zināšanas par jūsu diagnozi?
Dažas slimības ir ģenētiskas, dažas - endokrīnas, citas - reakcija uz kaut ko pašreizējā laikā. Visām trim grupām ir atšķirīga psihosomatiskā vēsture, dažādi cēloņi un dažādi risinājumi.
Man labāk patīk sadarboties ar ārstu. Tā kā pats ārsts nav pieejams, es sazinos ar viņa piezīmēm un tikšanās reizēm.
Pacientam daži vienlaicīgi simptomi var būt nenozīmīgi, kas papildinās viņa psihosomatisko slimības ainu. Psihologs var atzīmēt svarīgus simptomus ārpus ādas, kas papildinās stāstu.
Es arī lūdzu pacientam ik pēc 2-3 mēnešiem uzņemt veselības stāvokļa momentuzņēmumu. Šādi mēs izsekojam veiktspēju un progresu.
ATGŪŠANAS ANAMNĒZE
Nav tā, ka es neuzticos iepriekšējiem speciālistiem, vienkārši ir psiholoģiski aspekti un dzīvesveida iezīmes, kuras nepsihologs vienkārši nepamanīs. Atkal, nevis tāpēc, ka viņš ir slikts speciālists, bet tāpēc, ka tas nav acīmredzams un parasti nav viņa kompetence. Un ja viņš atrastu šos aspektus un iezīmes - ko viņš darīs ar šo informāciju?:-)
Jo īpaši mani interesē šādas detaļas:
- kā paasinājumu periodi atšķiras no pārējiem notikumu, attiecību, labklājības ziņā;
- kad un kā radās aizdomas, ka tā ir ādas psihosomatika, nevis izplatīta slimība;
- kādā vecumā simptomi parādījās;
- kā katrs atsevišķs pacients jūtas, piedzīvo emocijas un ko viņš dara ar intensīvām sajūtām;
- kā tika veidota komunikācija vecāku ģimenē;
- kā vecāku ģimene ir pieradusi tikt galā ar jūtām;
- kā tiek veidotas attiecības ar ģimeni un / vai citiem;
- kā cilvēks tiek galā ar savām vajadzībām un vēlmēm;
- ko cilvēks dara stresa apstākļos.
Ko man darīt ar šo informāciju?
Kā es rakstīju rakstā "Ādas psihosomatika: cēloņi un sekas", ādas slimību psihosomatiskās sastāvdaļas pamatā ir iekšējs konflikts. No darījumu analīzes viedokļa, kurā es praktizēju, rodas konflikts starp savām vajadzībām, emocijām un jūtām (bērna ego stāvoklis) un apgūtajiem uzvedības noteikumiem un uzvedības modeļiem (bērna ego stāvoklis). Vecāks). Iekšējā bērna vajadzību ievērošana izraisīs pastiprinātu iekšējo kritiku (vecāku atbilde), un atteikšanās no tās par labu uzvedības noteikumiem izraisīs lielāku neapmierinātību. Un tā un tā - iekšējā spriedze, stress un atbilstošās fizioloģiskās izmaiņas.
Darba procesā (psihoterapeitiskais darbs tiks aplūkots turpmāk) mēs izvirzām iekšējos konfliktus un atrodam to konstruktīvo risinājumu (no Pieaugušā). Turklāt mēs atrodam veidu, kā nomierināt Iekšējo bērnu un apmierināt Vecāku prasības.
AKŪTĀ NOSACĪJUMA NOVĒRŠANA
Tā vai citādi ādas problēmas ir tikai puse psihosomatikas. Otrajā pusē šī ir viena no trim:
- Kuņģa -zarnu trakta traucējumi, jo īpaši zarnu problēmas.
- Hormonāla nelīdzsvarotība (bieži vien attiecībā uz dzimumhormoniem).
- Ķermeņa intoksikācija un aknu filtrācijas funkcijas pārkāpums.
Pēc konsultēšanās ar endokrinologu, ginekologu / urologu un gastroenterologu ārstējošajam ārstam (visticamāk, dermatologam) jānosaka ārstēšanas kurss. Un ir ārkārtīgi svarīgi, lai pacients saprastu, ka terapeits neaizstāj ārsta recepšu izpildi. Viņš tos papildina.
Parasti mēs ejam pie ārsta, kad sāpīgais stāvoklis ir pasliktinājies un rada vai nu sāpes, vai smagu diskomfortu morālā līmenī. Un tieši šis stāvoklis ir jānostabilizē pirms psihoterapijas uzsākšanas. Priekš kam? Jā, kaut vai tāpēc, ka veselības stāvoklis uzlabosies. Jums nav jācieš, kamēr mēs nomierinām jūsu iekšējo satricinājumu. Ir daudz vieglāk un efektīvāk tos nomierināt, ja koncentrējaties uz savas pieredzes pārvarēšanu, nevis niezi vai sāpēm.
PSIHOTERAPIJA
Tagad pievērsīsimies tam, ar ko var palīdzēt psihoterapeits vai psihologs. Varbūt sākšu ar to, ka uzskatu, ka medicīniskā izglītība ir patiešām svarīga darbam ar psihosomatiku. Ja tas nav 6 gadu universitāte, tad vismaz medicīnas kursi + psihosomatikas kursi.
Tātad terapeita vai psihologa uzdevumi ādas psihosomatikas (un jebkura cita) ārstēšanā ir šādi:
- Personības psihodiagnostika - darījumu analīzes metodē tā ir personības struktūras analīze, fiksāciju meklēšana, autovadītāja uzvedības izpēte un citas metodes.
- Dominējošo iekšējo konfliktu definīcija ir iekšējo vajadzību konflikta definīcija ar aizliegumiem tos apmierināt.
- Darbs ar slēgtu emociju dzīvošanu - ir daudz dziļu paņēmienu, kā izdzīvot savu pieredzi un ļauties jebkādām sajūtām, paņēmieni Iekšējā bērna traumu dziedināšanai un jaunu risinājumu un uzvedības stratēģiju veidošanai.
- Prasmju apgūšana, lai droši un efektīvi tiktu galā ar emocijām, ir atrast alternatīvus veidus, kā tikt galā ar jaunajām sajūtām, nevis tās sagremot iekšēji.
- Automātiskās reaģēšanas mehānismu likvidēšana - automātiskie mehānismi ir jāsasniedz izpratnes līmenī un jāpārceļ uz daudzu iespēju kategoriju.
- Motivācija un izpratnes veidošana ārstēšanas procesā - tiek izstrādātas bailes, bailes, šaubas, ticība dziedināšanas procesam un pacietības veidošanai un stabila atveseļošanās motivācija. Izstrādāt attiecības ar ārstu.
- Slimības iekšējā attēla precizēšana un korekcija - sniedzot nepieciešamo informāciju par slimību, ārstēšanas procesu, atveseļošanās perspektīvām, dzīvesveida iezīmēm, lai saglabātu stabilu remisiju.
Katrs posms prasa laiku, un izmaiņas, diemžēl, nenāk uzreiz. Mainīt iesakņojušos destruktīvos mehānismus ir ļoti grūti, jo tie ir sava veida komforta zona. Un uzticība terapeitam godīgu emociju līmenī neveidojas vienā seansā. Katrai psiholoģijas jomai ir savi darba algoritmi. Un katrs no tiem ir pielāgots savam klienta veidam un procesam.
Darbs ar mani ietver trīs posmus:
- Pētījuma posms ir anamnēzes vākšana un analīze. Šajā posmā mēs precizējam svarīgas detaļas un izvirzām svarīgus jūsu dzīves faktus, novēršam nepilnības izpratnē. Pētījuma stadijā mēs ņemam vērā arī personības struktūru,
- Terapijas posms - šeit mēs paaugstinām iekšējos procesus un atrisinām tos uz vietas, novēršot iekšējo konfliktu un pakāpeniski strādājot pie traumas.
- Simptomu kontroles prasmes attīstīšanas posms. Kad esam atraduši cēloni un modeļus, ir svarīgi iegūt alternatīvas atbildes un dzīves prasmes. Tas novērsīs stresa uzliesmojumus.
Cik ilgi notiek psihosomatiska ādas ārstēšana? Tas viss ir atkarīgs no jums un jūsu iekšējās aktivitātes līmeņa. Manā praksē ārstēšana var ilgt no sešiem mēnešiem līdz diviem gadiem. Īpaši sarežģītos gadījumos es iesaku periodiski saņemt atbalstošas konsultācijas pēc terapijas beigām.
Šādi es redzu pareizo psihosomatisko ādas ārstēšanu un praktizēju to savā darbā. Ja jums ir kādi jautājumi, es priecājos tos redzēt zemāk un privātajās ziņās. Varbūt vēlaties ar manu palīdzību mēģināt atrisināt savas ādas problēmas? Tad es aicinu jūs uz konsultāciju!
Ieteicams:
Visefektīvākā PTSS ārstēšana
Rakstā ir zinātniski pamatotas metodes, kuru efektivitāti ir pierādījuši daudzi pētījumi, kas veikti ar lielu cilvēku izlasi. PTSD (pēctraumatiskā stresa traucējumi) ir psiholoģiski traucējumi, ko izraisa notikumi, kurus persona uztvēra kā draudus dzīvībai (katastrofa, dabas katastrofa, militāra darbība, radinieka pēkšņa nāve, piekaušana, izvarošana).
"Psihosomatika" Nav Tas, Ko Jūs Tikko Domājāt! Par Maskām "psihosomatika", Norma Un Patoloģija
No dažu lasītāju reakcijas uz manām piezīmēm es sapratu, ka daudzi "psihosomatiku" saprot citādi, kā tikai stāstu kolektīvu tēlu, ka "visas slimības ir no smadzenēm". Tomēr tā nav. Lai paskaidrotu, esmu grupējis savas visbiežāk sastopamās atbildes uz jautājumiem par "
Ādas Reakcija - "Mammu, Tu Mani Nemīli"
Viens no cēloņsakarības faktoriem dermatozes rašanās gadījumā ir mātes un bērna attiecību pārkāpums agrīnā vecumā, tāpēc 91% gadījumu tā sākums rodas pirmajos divos dzīves gados. Bērna āda ir galvenais kontakta līdzeklis ar māti un pauž viņa emocionālo stāvokli.
Ādas Psihosomatika: Cēloņi Un Sekas
Psiholoģiskie iemesli "uz pirkstiem" Es uzskatu, ka ādas psihosomatika ir veids, kā pielāgot psihi situācijai, kurā nav morālu vai fizisku spēju kaut ko mainīt. Tas ir ļoti indikatīvi, ka lielākā daļa dermatoloģisko problēmu sākas pirmsskolas vecumā, un visspilgtākās slimības parādās jau zīdaiņa vecumā, Veikt vismaz atopisko dermatītu.
Psihosomatika: Kad Konsultēties Ar Psihologu Un Kādus Rezultātus Gaidīt
Biežākais jautājums, ko dzird psihologs, kas strādā ar veselības jautājumiem, ir šāds: “Ar kādām slimībām es varu jūs ārstēt? Vai ir iespējams strādāt ar manu slimību?”. Patiešām, ir saraksts ar slimībām, kuras tiek uzskatītas par psihosomatiskām.
