2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Vissvarīgākā lieta, kas atšķir cilvēkus viens no otra psiholoģiskā nozīmē un kas uzreiz iekrīt acīs, tiekoties ar cilvēku, ir viņa dzīves pozīcija.
Katram no mums ir sava dzīves pozīcija.
Mūsu spēja pārvarēt grūtības un mūsu panākumi dzīvē ir atkarīgi no mūsu dzīves stāvokļa. Dzīves stāvoklis nosaka mūsu spēku un varu pār mūsu likteni.
Dzīves stāvoklis ir cilvēka pamata uzskati par sevi un par citiem cilvēkiem.
Persona izmanto šos uzskatus, lai pamatotu savu uzvedību un lēmumus. Tomēr tas, kā es redzu sevi un citus, ir tikai “suga”, nevis fakti. Mēs cenšamies rīkoties tā, it kā šīs "sugas" būtu patiesība. Kas noved pie neatbilstības, neefektivitātes, nesaprotamības, konfliktiem utt.
Tādējādi šīs ļoti "sugas", t.i. mūsu stāvoklis dzīvē būtiski ietekmē mūsu personīgo un organizatorisko dzīvi.
Ticējumi, kas atspoguļo dzīves stāvokli, noved pie panākumiem vai neveiksmēm!
Katrs no mums izpaužas vienā no šiem veidiem, atkarībā no mūsu dzīves pamata stāvokļa:
stingri, pārliecinoši, no pašcieņas stāvokļa,
no varas un pārākuma pozīcijas pār citiem,
nenoliedzami, no pašnāvības stāvokļa,
gandrīz nemaz nerāda
Dzīves pozīcijai ir četras iespējas - četras pašapziņas iespējas, četras likteņa iespējas.
Trīs no četrām dzīves pozīcijām ir neveiksmes pozīcijas:
Man nav labi, tev viss ir kārtībā
Man ir labi, tev nav labi
Man nav labi, tev nav labi.
Un tikai viena dzīves pozīcija - Okeinaya - ir autonomas, produktīvas, laimīgas, sevi piepildošas personības stāvoklis:
Man viss kārtībā, tev viss kārtībā.
Labi personības parāda sevi ar cieņu un vienlaikus cieņu pret citiem!
Dzīves stāvoklis ir eksistenciāla dzīves izvēle, neapzināts cilvēka lēmums par sevi un savu dzīvi. Dzīves stāvoklis beidzot veidojas līdz 5 gadu vecumam un ilgst visu mūžu. Labos apstākļos persona, kurai nav pareiza dzīves stāvokļa, var rīkoties efektīvi, bet stresa apstākļos atgriežas savā sākotnējā stāvoklī.
Efektīva uzturēšanās stresa apstākļos ir spēcīgs izaicinājums!
Dzīves stāvoklis ir pasaules uztvere, tāpēc dzīves pozīcija ir kaut kas, ko var mainīt.
Uzzinājis, kā pārvaldīt savu ZhP, jūs varat radikāli mainīt savu dzīvi!
Lai mainītu savu attieksmi, mēs izmantojam domu, ka ar visiem cilvēkiem viss ir kārtībā.
Tā ir darījumu analīzes dibinātāja doktora Ērika Bērna ideja.
Darījumu analīze ļauj noteikt dzīves stāvokli un to mainīt. Tas nozīmē mainīt savu likteni, kļūt par autonomu produktīvu pašizpildošu personību. Vienkārši sakot, uzvarētājs.
Uzvarētāji un zaudētāji
Katrs cilvēks tomēr piedzimst kā kaut kas jauns
līdz šim nekad nav pastāvējis. Ikviens ir dzimis laimei un priekam. Ikviens piedzimst spējīgs mīlēt, radīt, pašrealizēties un nodrošināt sevi ar visu nepieciešamo. Mums un ap mums ir neizsmeļami resursi.
Katrs cilvēks redz, dzird, pieskaras, mācās un domā savā veidā.
Katram ir savas individuālās spējas - spējas un ierobežojumi.
Ikviens var būt nozīmīgs, pārdomāts, apzinīgs un radošs - produktīvs, laimīgs cilvēks.
Kad mēs runājam par cilvēku kā produktīvu laimīgu cilvēku, mēs nerunājam par kādu, kas liek kādam zaudēt vai kurš izmanto citu vājumu. Mums produktīvs laimīgs cilvēks ir tas, kurš autentiski (autentiski) reaģē uz visu kā cilvēks un kā sabiedrības loceklis, parādot uzticību, rūpes, atbildību un sirsnību. Šādu sevis izjūtu un pasaules uztveri sauc par pamata komforta un paļāvības uz sevi un citiem cilvēkiem dzīves stāvokli, citiem vārdiem sakot - stāvokli Man ir labi, tev viss ir kārtībā.
Nelaimīgs (vājš, slims) cilvēks ir tas, kurš nespēj būt autentisks. Šādu cilvēku dvēseles dziļumos ir tā sauktā pamata Nevienaldzība.
Daudzi cilvēki dažādu iemeslu dēļ zaudē pašapziņu par pamata komfortu un uzticību (dzīves pozīcija man ir labi, jums viss ir kārtībā). Tie veido vienu no trim galvenajām pozīcijām, kas nav vienotība:
Man nav labi, tev viss ir kārtībā
Man ir labi, tev nav labi
Man nav labi, tev nav labi.
Mūsdienu psiholoģiskā teorija saka, ka tikai ar pašapziņu par pamata komfortu un uzticēšanos (dzīves pozīcijā man viss ir kārtībā, jums viss ir kārtībā) cilvēks var pilnībā realizēt un realizēt savus resursus, būt autentisks, kas nozīmē autonomu, produktīvu un laimīgu. Tiklīdz cilvēks zaudē šo pozīciju, viņš sāk justies vājš un neaizsargāts, un viņam rodas vajadzība programmēt sevi un savu dzīvi. Tālāk jūs uzzināsit, ka ir četri programmēšanas veidi un ka cilvēki, kuriem nav pamata, ir cilvēki, kuri ir zaudējuši sevi un dzīvo saskaņā ar iekšējām un ārējām programmām, jo nejūt spēku spontāni reaģēt.
Ir gandrīz bezjēdzīgi mainīt ieradumus, iet uz treniņiem, nemainot dzīves pamatpozīciju. Jo ieradumi, dzīves scenārijs ir dzīves pozīcijas sekas.
Lai patiesi mainītos, jums ir jāmaina sava dzīves pozīcija!
Labi personības
Šī ir persona ar pamata komforta sajūtu un uzticību sev, citiem cilvēkiem un pasaulei. Šādam cilvēkam ir dzīves pozīcija Man ir labi, tev viss ir kārtībā. Īsi sakot, šādus cilvēkus sauc par Okey personību.
Laba personība ir autonoma, produktīva, laimīga, sevi piepildoša personība. Labi personībām ir dažādas iespējas. Viņiem visvairāk
dzīvē nav svarīgi “sasniegumi, bet autentiskums (spēja būt
patstāvīgi). Laba personība realizē sevi, apgūstot visu jauno un kļūstot
arvien atklātāk un atsaucīgāk. Labi personības saprot savu
unikālu individualitāti un novērtē to citos.
Labas personības ir autentiskas personības.
Labi personības neveltī savu dzīvi fantāzijai par to, kas viņi varētu būt; būdami paši, viņi neizklaidē, neizvirza pretenzijas, nemanipulē ar citiem. Labas personības zina, kā atklāt sevi, nevis radīt attēlus, kas citiem patīk, viņus piesaista vai, gluži pretēji, kairina. Viņi saprot, ka pastāv atšķirība starp mīlestību un mīlestības spēlēšanu, starp stulbu un stulbu rīkošanos, starp zināšanu un izlikšanos zināt. Labi personības nav
jums jāslēpjas aiz maskas. Viņi noraida nereālu priekšstatu par sevi, neskaitot
paši nav ne labākie, ne sliktākie. Neatkarība neiebiedē autonomus, produktīvus, laimīgus cilvēkus.
Ikvienam dzīvē ir brīži, kad viņš ir neatkarīgs, bet tie ātri pāriet. Labas personības var būt neatkarīgas ilgu laiku. Viņi var arī zaudēt stāvokli un neizdoties. Tomēr, neskatoties uz šķēršļiem, viņi nezaudē galveno - ticību sev.
Labi cilvēki nebaidās domāt patstāvīgi un pielietot savas zināšanas.
Viņi zina, kā nodalīt faktus no viedokļiem un neizliekas, ka viņiem ir atbildes uz visiem jautājumiem. Viņi uzklausa citu viedokli, novērtē viņu teikto, bet nonāk pie saviem secinājumiem. Lai gan produktīvi laimīgi cilvēki var apbrīnot un cienīt citus cilvēkus, viņi nekad nav pilnībā atkarīgi no viņiem, nekad nav pilnībā saistīti ar viņiem un nekad nepiedzīvo
cieņa pret citiem.
Labas personības neizliekas bezpalīdzīgas, tāpat kā nespēlē apsūdzības. Tā vietā viņi uzņemas atbildību par savu dzīvi.
Viņi neatsaucas uz viltus autoritātēm, bet viņi paši ir viņu vienīgie vadītāji un to zina.
Labi personības izmanto savu laiku pareizi. Viņi uz visu reaģē atbilstoši situācijai. Viņu reakcija ir atkarīga no vēstules, ko viņi sūta, un aizsargā citu cilvēku nozīmīgumu, labklājību un cieņu. Labi indivīdi zina, ka visam ir pagrieziens un katrai darbībai ir savs laiks.
Laiks būt enerģiskam un laiks būt inertam
Laiks būt kopā un laiks būt vienam
Laiks strīdēties un laiks mīlēt
Laiks strādāt un laiks atpūtai
Laiks raudāt un laiks smieties
Laiks tikties aci pret aci un laiks doties prom
Laiks runāt un laiks klusēt
Laiks steigties un laiks gaidīt.
Labi, cilvēki novērtē savu laiku. Viņi viņu nenogalina, bet dzīvo pēc principa "šeit un tagad". Dzīvošana tagadnē nenozīmē bezcerīgu pagātnes ignorēšanu vai nespēju sagatavoties nākotnei. Gluži pretēji, zinot savu pagātni, viņi apzinās un dziļi izjūt tagadni un
skatīties uz priekšu nākotnē.
Labas personības iemācās izprast savas jūtas un ierobežojumus un nebaidās no tām, neaizķeras pie iekšējām pretrunām un divdomīgām izjūtām.
Būdami autentiski, viņi apzinās, kad ir aizkaitināti, viņi var uzklausīt citu, kad ir aizkaitināti, viņi var ietekmēt citus un tikt ietekmēti, viņi spēj mīlēt un būt mīlēti.
Labas personības zina, kā būt spontānam. Viņiem nav vienreiz un uz visiem laikiem noteikta, stingra rīcība, un viņi var mainīt savus plānus, kad apstākļi to prasa. Produktīvi laimīgi cilvēki ir ieinteresēti dzīvē un viņiem patīk darbs, spēle, citi cilvēki, daba, ēdiens, sekss. Bez viltus pieticības sajūtas viņi priecājas par saviem sasniegumiem. Viņi bez skaudības priecājas par citu sasniegumiem.
Lai gan labi personības var brīvi baudīt, tās var arī atlikt prieku, tās var disciplinēt sevi tagadnē, lai vairotu prieku nākotnē. Viņi nebaidās sekot savām vēlmēm, bet seko tām vispiemērotākajā veidā. Produktīvi, laimīgi cilvēki nemeklē drošību, kontrolējot citus. Viņi nav gatavi neveiksmei.
Labas personības rūpējas par pasauli un cilvēkiem, viņi nav atdalīti no galvenajām sociālajām problēmām, bet, interesējoties par viņiem, jūtot viņiem līdzi, viņi cīnās par labāku dzīvi. Pat nacionālo un starptautisko katastrofu apstākļos.
Uzvarētāji neuzskata sevi par bezspēcīgiem indivīdiem. Viņi dzīvo, lai padarītu pasauli labāku.
Ne-Labi personības
Lai gan cilvēki ir dzimuši pašrealizācijai, viņi joprojām piedzimst bezpalīdzīgi un pilnībā atkarīgi no savas vides. Labi, indivīdi veiksmīgi pāriet no pilnīgas bezpalīdzības uz neatkarību un pēc tam uz savstarpēju atkarību.
Tie, kas dažādu iemeslu dēļ nespēj veikt šo pāreju, sāk justies kā slikti (zaudētāji, vāji, atkarīgi, slimi). No sava dzīves brīža viņi sāk izvairīties no jaunās atbildības par savu dzīvi. Šādas personības mūsdienu psiholoģijā sauc par Non-Okaye personībām.
Tas, kas ir cilvēks, kas nav okijs vai cilvēks, lielā mērā ir atkarīgs no tā, kas ar viņu notika bērnībā.
Reakcijas trūkums uz aprūpes nepieciešamību, slikta audzināšana, konflikti ģimenē, rupjība, slimība, ilgstošas nepatikšanas, pārmērīgs darbs, traumatiski notikumi ir daži no daudzajiem faktoriem, kas veicina nelaimes personības veidošanos. Šie nosacījumi
kavēt, ierobežot vai apturēt normālu neatkarības un pašrealizācijas attīstību. Lai tiktu galā ar šo negatīvo pieredzi, bērni iemācās manipulēt ar sevi un citiem. Viņiem ir grūti atteikties no šīm manipulācijas metodēm turpmākajā dzīvē, un tie bieži pārvēršas par uzvedības veidu. Labas personības cenšas no tām atbrīvoties, personības, kas nav labi, ir pieķēdētas pie viņiem.
Dažas nelaimes personības sevi raksturo kā veiksmīgas, bet satrauktas, veiksmīgas, bet iesprostotas vai veiksmīgas, bet nelaimīgas.
Citi sūdzas, ka ir pilnībā izsmelti, vāji griboši, nespēj uz neko censties, ir “pusmiruši” vai garlaicīgi līdz nāvei. Personības, kas nav labi, nevar saprast, ka vairumā gadījumu viņi ieliek sevi būrī, izrok sev bedri un kļūst garlaicīgi.
Cilvēki, kas nav labi, reti dzīvo tagadnē; tā vietā viņi iznīcina tagadni, koncentrējoties uz pagātnes atmiņām vai nākotnes cerībām.
Cilvēki, kas nav labi, dzīvo atmiņās, ir vecajos labajos laikos vai pagātnes personīgajās nelaimēs. Ilgojoties pēc pagātnes, personības, kas nav labi, vai nu pieķeras tam, kā “varēja” notikt daži notikumi, vai sēro par savu nelaimīgo likteni. Cilvēki, kas nav labi, nožēlo sevi un novirza atbildību par savu neapmierinošo dzīvi uz citiem. Citu vainošana un attaisnošana ir bieža Non-Okey personības loma. Cilvēki, kas nav labi, dzīvo pagātnē, var nožēlot, kas būtu noticis, ja:
"Ja es apprecētos ar kādu citu …"
"Ja man būtu cits darbs …"
"Ja vien es beigtu skolu …"
"Ja vien es būtu skaista …"
"Ja tikai mans vīrs pārstātu dzert …"
"Ja vien es būtu piedzimis bagāts …"
"Ja man būtu labāki vecāki …"
Cilvēki, kas dzīvo nākotnē, var sapņot par kādu brīnumu
kurā viņi var "dzīvot laimīgi". Tā vietā, lai sekotu jūsu
savas dzīves, Non -Okay personības gaida - gaida maģisku pestīšanu. Kāda brīnišķīga dzīve sāksies, kad: "Kad beidzot parādīsies glīts princis vai ideāla sieviete …"
"Kad es beigšu skolu …"
"Kad bērni pieaugs …"
"Kad tiks prezentēts jaunais darbs …"
"Kad priekšnieks nomirst …"
"Kad būšu bagāts …"
Atšķirībā no tiem, kas dzīvo ar burvju pestīšanas ilūziju, daži cilvēki, kas nav labi, dzīvo bailēs no nelaimes nākotnē, radot cerību, ka, ja:
"Ko darīt, ja es zaudēju darbu …"
"Ko darīt, ja es zaudēju prātu …"
"Ko darīt, ja man kaut kas uzkrīt …"
"Ko darīt, ja es salauztu kāju …"
"Ko darīt, ja es viņiem nepatīku …"
"Ko darīt, ja es kļūdos …"
Nepārtraukti koncentrējoties uz nākotni, šādas Non-Okay personības izjūt satraukumu tagadnē. Viņi uztraucas pārmērīgi, jo viņiem ir reālas vai iedomātas priekšnojautas par čekiem, rēķina apmaksu, mīlas stāstu, krīzi, slimībām, atkāpšanos, laika apstākļiem utt. Cilvēki, kuri ir pārāk iegrimuši savās
šaubās, viņi palaiž garām pašreizējās iespējas, paiet tām garām.
Viņi piepilda galvu ar domām, kurām šobrīd nav nozīmes. Viņu trauksme izkropļo viņu uztveri par realitāti. Līdz ar to šādi cilvēki traucē sev redzēt, dzirdēt, sajust un saprast.
Personības, kas nav labi, nespēj pilnībā izmantot savu sajūtu iespējas, viņu uztvere ir neprecīza un nepilnīga. Viņi redz sevi un citus greizā spogulī. Efektīvi izmantot savas spējas reālajā dzīvē ir grūti.
Lielāko daļu laika Non-Okay personības spēlē lomas, izliekoties, manipulējot, atkārtojot savas bērnības vecās lomas; viņi tērē enerģiju masku saglabāšanai, bieži slēpjot savu īsto seju. Personai, kas spēlē lomu, pati spēle bieži ir svarīgāka par realitāti.
Ne-Labi personības nomāc spēju vadīt un
adekvāti izteikt visu iespējamo uzvedības spektru. Viņi var ne
ir aizdomas par iespējamu citu, produktīvāku, piepildītāku dzīves ceļu. Cilvēki, kas nav labi, baidās nonākt jaunos apstākļos un iepriekš cenšas saglabāt status quo, atkārtojot ne tikai savas, bet ne retāk savas ģimenes un kultūras kļūdas.
Cilvēki, kas nav labi, izvairās no savstarpējas tuvības (pieķeršanās) un neiesaistās godīgās un atklātās attiecībās ar citiem. Tā vietā indivīdi, kas nav labi, mēģina manipulēt ar citiem, lai rīkotos atbilstoši viņu cerībām. Non-Okay personības spēki arī bieži tiek virzīti uz to, lai dzīvotu saskaņā ar citu cerībām.
Cilvēki, kas nav personības, kas nav kārtībā, neizmanto savas garīgās spējas vislabākajā veidā, novirzot viņus uz racionalizāciju un intelektualizāciju. Ar racionalizāciju indivīdi, kas nav labi, cenšas savai rīcībai sniegt ticamus ieganstus. Intelektualizējoties viņi mēdz bombardēt citus ar tukšu daiļrunību. Tāpēc daudzas viņu iespējas paliek slēptas, nerealizētas un neapzinātas. Tāpat kā pasaku varžu princese, arī ne-Okey personības ir apburtas un dzīvo šajā dzīvē, būdamas kāds cits, nevis viņi paši.
Novēlu katram no jums mainīties uz labo pusi!
Ieteicams:
Es Gribu Kļūt Par Māti! Vai Arī Kas Sievietei Neļauj Palikt Stāvoklī: Par Bailēm, Par Mērķiem Un Motivāciju
Arvien biežāk gan konsultācijās, gan dzīvē es satieku veiksmīgas skaistas sievietes, kurām ir viss un kuras nesteidzas ar bērniem, un dažreiz pat ģimeni. Un, kad rokas uz viņu pulksteņa, piemēram, Pelnrušķītes, sit pusnakti, un reālajā dzīvē viņi tuvojas 40 gadu slieksnim, viņi, šķiet, mostas un sāk saprast, ka sākas laiks, ko viņiem piešķīrusi daba mātei izsīkt … Diemžēl ne visām meitenēm ceļā uz māti ir ātrs un bez mākoņiem ceļš.
Atbildības Resurss. Vai Arī Kā Kļūt Par Savas Dzīves Autoru
Es jau sen gribēju rakstīt par atbildību. Un tad kādu dienu domas veidojās rakstā. Runa nebūs par atbildību kā pienākumu vai vainu, bet par savas dzīves autorību, atbildību par savām domām, rīcību un attiecībām. Es skatos uz cilvēkiem un saprotu, ka pārliecinošs vairākums ne tikai neuzņemas atbildību par sevi, bet arī pārceļ to uz citiem.
Dzīves Stāvoklis Un Dzīves Scenārijs
Man viss kārtībā - tev viss kārtībā Man nav labi - tev viss kārtībā Man viss kārtībā - tev nav labi Man nav labi - tev nav labi Šos četrus viedokļus sauc par dzīves pozīcijām. Daži autori tos sauc par pamata pozīcijām, eksistenciālām pozīcijām vai vienkārši pozīcijām.
Kā Kļūt Mazāk Empātiskam, Mīlēt Sevi Un Izvairīties Kļūt Par Narcisi?
Vai jūs varat kļūt par narcisi un pārstāt būt empātisks? Kas mums traucē mīlēt sevi? Ja tu mīli sevi, vai pastāv risks kļūt par narcisi? Visos iepriekšminētajos jautājumos sāpes ir saistītas ar to, ka cilvēki ir pārāk iejūtīgi, vairāk uztraucas par citiem, nevis par sevi un rada pārāk daudz jūtu citiem, vienlaikus pasliktinot sevi.
Vai Vēlaties Kļūt Par Vāju Sievieti? Tas Ir Iemesls Kļūt Stiprākam
Ģimenē viss ir atkarīgs no manis. Es visu izlemju. Man blakus ir bezpalīdzīgi cāļi, kuri ieskatās man mutē un mirs bez manis, ja nemetīs knābī citu tārpu. Un tāpēc: -Es strādāju it kā ne sevī; - esmu spiests nodarboties ar biznesu, kad vēlos izšūt pie loga;
