2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
"Es biju nomākts, kā es tagad saprotu. Man bija grūti pamosties, grūti aizmigt, grūti domāt, grūti pārvietoties." Ka naktī tu atteicies no sava gara. Un tur nav ko priecāties, izņemot to, ka esat miris dabiskā nāvē, lai viņi nevarētu pārstādīt jūsu mirušos orgānus. " Visas manas dienas ir bijušas tādas, ar enkuru kājās un cauri dubļu biezumam.
Caur šo netīrību es centos pelnīt naudu kā ārštata darbinieks, divas reizes nedēļā gāju uz terapiju visā pilsētā. Es centos savilkt galus kopā. Man pat nebija spēka domāt par pastāvīga darba iegūšanu. Turklāt es biju tik pretīgs sev, ka neredzēju jēgu piedāvāt sevi kā strādnieku. Man bija niecīga peļņa, es īrēju dzīvokli, tāpēc naudas bija, bet ar to joprojām nepietika. Esmu parādā savam terapeitam. Es gribēju kādu laiku pamest terapiju, lai atvilktu elpu un ietaupītu naudu, taču terapeits man to neļāva. Es biju paklausīgs. Terapeite atļāva kādu laiku doties pie viņas uz kredīta. Protams, man nebija ar ko atmaksāt parādu. Es jutos nevērtīga, izmisusi un nelaimīga. Nebija naudas, netika pievienota peļņa, es vienkārši nevarēju neko darīt, lai aktīvi meklētu jaunus pasūtījumus.
Man nebija spēka. Nav. Turklāt pie manis bija arī briesmīga vainas sajūta par visu. Un vainas sajūta par parādiem, un par to, ka esmu tik bezvērtīga, bezpalīdzīga un nevaru īsti izskaidrot terapeitam savas jūtas. Es varēju tikai raudāt. Un es nevarēju izskaidrot, par ko es raudāju. Terapeits mani nesaprata vai izlikās, ka nesaprot. Pie tā es arī biju vainīga - pie tā, ka nevarēju viņai skaidri izskaidrot, kas ar mani notiek. Un tā visa šī murga vidū terapeits, dusmojies, iespējams, par maniem parādiem viņai, teica: “Vai tu nezini, kā saskaitīt? Vai nevarat saskaitīt savu naudu un sadalīt to tā, lai pietiktu visam svarīgajam? " Un viņa piebilda: "Vai jūs vispār nepārbaudāt realitāti?" Tas bija briesmīgi. Mana realitāte, realitāte, kurā es neesmu neviens un nekas, stāvēja manā priekšā visā tās milzīgajā izaugsmē. Tā bija taisnība - es nevarēju nopelnīt pietiekami daudz normālai dzīvei, es vispār neko nevarēju. Tā bija mana realitāte. Patiesākā realitāte. Šī bija mana patiesība. Patiesākā no visām patiesībām.
Mana galvenā doma pēc terapijas bija iet un pakarināties kopā ar terapeitu tualetē. Vai arī iegādājieties tabletes tuvākajā aptiekā un izdzeriet tās visas vienā vietā. Es biju nomākts, un mana realitāte bija briesmīga. Biedējoši destruktīvi. Es cīnījos visas šīs šausmas par savu nevērtību pret gaismu, ticību sev un saviem spēkiem. Un terapeita vārdi mani vienkārši nogalināja. Sēžot uz viņas dārgā dīvāna, es pārbaudīju savu personīgo realitāti - biju bez naudas, bez darba, bez spēka, bez prāta un zināšanām. Tā bija mana realitāte, mana patiesība, kas meloja.
Bet tad es par to nezināju. Es nesapratu, ka mana patiesība melo. Un dzirdēt no terapeita, diezgan nozīmīga un autoritatīva figūra manā dzīvē, par realitātes “nepārbaudīšanu” bija sitiens vēderā, trieciens zem jostas. Es neatceros, kas notika tālāk. Spriežot pēc tā, ko es tagad šeit rakstu, es nepakāros tualetē, man nebija pietiekami daudz tablešu. Kopumā esmu stipra un neatlaidīga. Tad es tikai vēlreiz secināju, ka depresīvā stāvoklī cilvēkiem labāk neatvērties - viņi nesapratīs, nenosodīs, vainos un iznīcinās. Es nekad neatgriezos pie šī terapeita. Priekš kam? Man terapijas nozīme ir jaunas pieredzes iegūšana. Es nesaņēmu neko jaunu, es saņēmu apstiprinājumu par iepriekšējo pieredzi.
No otras puses, tādā stāvoklī es nebūtu ticējis labajām lietām, ko par mani saka.
Kā jūs varat atbalstīt depresīvu cilvēku? Ko viņa labā var izdarīt psihoterapeits, psihologs? Makviljamss raksta par darbu ar depresīva cilvēka patoloģisko pārliecību par sevi. Nestrīdieties un neatbalstiet šos uzskatus, bet interesējieties par šiem uzskatiem. No savas pieredzes es saprotu, ka līdzjūtības izteikšana mani neatbalsta, bet drīzāk pazemo. Tātad jūs varat just līdzi, bet ar mēru. Drīzāk mani atbalstīs, ja terapeite stāstīs par savu pieredzi. Man ir svarīgi, lai viņš paliek tuvu un, pats galvenais, neklusē. Būt ziņkārīgam, interesēties par maniem uzskatiem par manu vispārējo ļaunumu un vainas apziņu. Viņš jautāja un nedaudz pasmaidīja. Kas tu esi vainīgs? Pirms visiem? Kas viņi visi ir? Šobrīd visi zemes iedzīvotāji sapulcēsies un teiks: "Un tu, …, esi vainīgs pie visa, kas ir mūsu priekšā," vai ne? Es iztēlojos šo attēlu un sāku klusi ķiķināt. Un mana milzīgā vaina sāk samazināties līdz saprātīgam līmenim. Ridiculus burvestība."
Ieteicams:
Kāpēc Jums Ir Garlaicīgi? Kas Ir Garlaicība? Kas Slēpjas Aiz Garlaicības? - Ko Darīt, Ja Jums Ir Garlaicīgi?
Atkal svētdiena … Noskatījos seriālu - garlaicīgi, nospēlēju spēli - garlaicīgi, izgāju pastaigāties - garlaicīgi … Garlaicība, šķiet, ir vienkārša sajūta, bet patiesībā zem tā slēpjas daudzas jūtas, vēlmes un vajadzības . Garlaicība šķiet nekaitīga, taču tā var padarīt jūsu dzīvi pilnīgi nepanesamu.
Kas Slēpjas Aiz ģimenes Lāsta Un Celibāta Vainaga: Psihologa Viedoklis
Tipiski "ģimenes lāstu" gadījumi izskatās šādi: priekšteča, kuram ir "smags liktenis", dzīve beidzas traģiski. Nākamajās paaudzēs ir jāparādās tam, kurš “kopē” sava senča nožēlojamo stāvokli: izdara slepkavību (pašnāvību), nevar izveidot ģimeni un kļūst garīgi slims.
Kas Patiesībā Slēpjas Aiz Skaudības Un Apbrīnas
Skaudība un apbrīna ir automātiskas garīgas reakcijas, ko izraisa atbilstošas "sviras" bezsamaņā sakarā ar noteiktu "stimulu" parādīšanos cilvēka uztverē. Mazliet viltīgs formulējums, tomēr tas precīzi atspoguļo to, kas notiek ar mums, kad sastopam kādu / kaut ko, kas / kas nevar atstāt mūs vienaldzīgus.
Kāpēc Grāmatu Un Rakstu Lasīšana Par Psiholoģiju Nepalīdz Jums Kļūt Pārliecinātākam Par Sevi?
Kā jau daudzkārt esmu rakstījis, pašapziņa ir pamats, uz kura balstās viss pārējais: attiecības ar citiem cilvēkiem, attiecības pārī, ģimenē, ar bērniem, profesionālā darbība, pašrealizācija utt. Un, protams, daudzi, kas vēlas kļūt pārliecinātāki, lasa psiholoģisko literatūru, skatās psihologu video.
VISS, Kas Jums Jāzina Par Seksuālo Korekciju Pārī. 13 Padomi, Lai Kļūtu Par Labāko Mīļāko
Ja jūs ciešat no sava partnera seksuālās pasivitātes, tas nozīmē, ka neviens no jums nezina likumu par tiešu saikni starp seksuālo dzīvi un mīlestības attiecību emocionalitātes līmeni. Un tas izklausās šādi: Augsts pozitīvo emociju līmenis, kas raksturīgs jūsu seksuālo attiecību sākuma periodam, spēj ilgstoši paspilgtināt to vai citu partneru seksuālo nepilnību.
