Septiņas Vainas Pamatformas

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Fragments no Roberta Entonija grāmatas. Pašapziņas noslēpumi

VECĀKI - BĒRNS

Bērnībā jūs to mācījāt vainas sajūtas pieaugušajiem, īpaši jūsu ģimenes locekļiem. Galu galā, ja viņi jūtas vainīgi un viņiem tas nāk par labu, tam vajadzētu nākt par labu arī jums! Ja viņiem nepatika tas, ko jūs darāt vai sakāt, viņi jūs nosauca par “sliktu meiteni” vai “sliktu zēnu”.

Viņi tevi nosodīja, nevis tavas darbības. Visā bērnībā, īpaši pirmajos piecos, jums ir mācīts reaģēt uz “labu” un “sliktu”, “pareizu” un “nepareizu”. Vaina tajā pašā laikā tas tika ievests jūsu zemapziņā, izmantojot atlīdzības un soda sistēmu. Tieši šajā vecumā jūs sākāt identificēt sevi ar savu darbību būtību.

Vecāki neapzināti izmanto vainas apziņu, lai kontrolētu savus bērnus. Viņi saka bērnam, ka, ja viņš to nedarīs, viņi būs ļoti sarūgtināti. Viņu ieroči ir tādas frāzes kā "ko kaimiņi padomās?", "Tu mūs apkauno!", "Tu mūs pieviļ!" Saraksts ir bezgalīgs. Katru reizi, kad neizdodas iepriecināt savus vecākus, viņi izspēlē trumpīti. Tā rezultātā jūs izveidojat uzvedības modeli, kura galvenais mērķis ir apmierināt citu cilvēku morāles standartus.

Izvairīties vainas sajūtas, sakiet un dariet to, ko citi no jums vēlas, katru reizi nonākot pie secinājuma, ka tikai šajā gadījumā tas visiem patiks. Tādā veidā jums rodas spēcīga vajadzība radīt labu iespaidu uz citiem.

BĒRNS - VECĀKI

Atšķirībā no iepriekš minētās metodes bērni bieži manipulē ar saviem vecākiem vainas sajūtas dēļ. Lielākā daļa pieaugušo vēlas būt „labi” un nevar tikt galā ar sajūtu, ka viņu bērns uzskata savu uzvedību par negodīgu vai vienaldzīgu. Piespiedu kārtā bērns operē ar tādām frāzēm kā "patiesībā tu mani nemīli!" vai "Tā un tā vecāki deva viņam atļauju." Viņš arī atgādina vecākajiem par to, ko viņi darīja vai nedarīja, intuitīvi saprotot, ka tas viņos rada vainas sajūtu.

Šis uzvedības modelis tika apgūts, novērojot pieaugušos. Bērns nezina sava darba mehānismu, tikai saprotot, ka viņa ir visefektīvākā, lai sasniegtu vēlamo. Tā kā manipulācijas ir viena no galvenajām bērnu aktivitātēm, bērnam nav nepieciešams ilgs laiks, lai apgūtu mācību.

Vaina ir iemācīta emocionāla reakcija. Aprakstītā uzvedība nav dabiska. Ja jūsu bērns mēģina piespiest jūs kaut ko darīt ar vainas apziņu, jūs varat būt pārliecināti, ka viņš ir pieņēmis šo taktiku no laba skolotāja - no jums!

VĪNS caur mīlestību

"Ja tu mani mīlētu.." Tas ir sākums vienai no visbiežāk lietotajām frāzēm, ko izmanto, lai manipulētu ar savu partneri. Kad mēs sakām: “Ja tu mani mīlētu, tu to darītu”, mēs esam. būtībā mēs sakām; "Jūs esat vainīgs, jo neesat to izdarījis" - vai: "Ja jūs atsakāties to darīt, tad jūs mani patiesi nemīlat."

Protams, mums vienmēr ir jāparāda sava mīlestība un rūpes, pat ja mums ir jāievieš neirotiska injekciju shēma! Ja vārdi nedarbojas, mēs varam ķerties pie tādām lietām kā sods par klusēšanu, atteikšanās no seksa, aizvainojums, dusmas, asaras vai durvju aizvēršana.

Vēl viena taktika ir izmantot vainas sajūtu, lai sodītu savus vecākus par uzvedību, kas neatbilst mūsu vērtībām un uzskatiem. Iedziļināšanās senos grēkos un atgādināšana par to, cik „nepareizi” viņi bija, palīdz saglabāt vainu. Kamēr mūsu vecāki jūtas vainīgi, mēs varam ar viņiem manipulēt. Šāda veida attiecības nozīmē, ka mūsu mīlestība ir atkarīga no īpašās uzvedības, ko mēs meklējam no vecākiem. Kad viņi nepaklausa, mēs izmantojam vainas sajūtu, lai viņus “salabotu”.

Šie ir tikai daži no veidiem, kā vainas sajūta iestrādāta mīlestības attiecībās.

VĪNU APDROŠINA SABIEDRĪBA

Viss sākas skolā, kad nespējat izpildīt skolotāju prasības. Tie liek justies vainīgam par savu uzvedību, liekot domāt, ka varējāt darīt labāk vai pievilt savu skolotāju. Nemēģinot nonākt pie problēmas saknes - skolēna kļūdainās Apziņas - skolotājs nospiež vainas sajūtu. Tas ir maz noderīgs apmācībai, lai gan tas ir efektīvs kontroles līdzeklis.

Sabiedrība ieaudzina jums vajadzību pēc paklausības. Ja jūs darāt vai sakāt kaut ko tādu, kas tiek uzskatīts par sociāli nepieņemamu, jūsos rodas vaina. Mūsu cietumu sistēma ir lielisks vainas teorijas piemērs.

Ja jūs pārkāpjat sabiedrības morāles kodeksu, tad jūs sodāt ar brīvības atņemšanu labošanas iestādē. Šajā laikā no jums tiek gaidīta grēku nožēlošana. Jo smagāks noziegums, jo ilgāk jums būs jānožēlo grēki.

Tad jūs tiekat atbrīvots kā it kā rehabilitēts cilvēks, neatrisinot galveno problēmu: neizlabojot kļūdaino Apziņu, proti, zemo pašvērtējumu. Nav pārsteidzoši, ka septiņdesmit pieci procenti ieslodzīto kļūst par likumpārkāpējiem.

Vainako uzliek sociālā izglītība, jūs satrauc tas, kā citi reaģēs uz jūsu rīcību. Jūs esat tik ļoti aizņemts ar citu viedokli, ka nevarat atbrīvoties no galvenā: sasniegt savus mērķus. Jūs cenšaties konsultēties ar citiem, pirms darāt vai sakāt visu, kas viņus varētu satraukt.

Tāpēc sabiedrībā ir tik stingri pieklājības noteikumi. Lielākajai daļai cilvēku jautājums ir šāds: kurā plāksnes pusē man vajadzētu uzlikt dakšiņu? - burtiski dzīvības un nāves jautājums! Visu viņu dzīvi nosaka sociāli pieņemami uzvedības modeļi, jo viņi nevar paciest vainas sajūtu. Diemžēl cilvēki biežāk izvēlas būt pieklājīgi, nevis būt paši.

SEKSĪGS VĪNS

Seksuāla vaina jau sen ir amerikāņu dzīvesveida sastāvdaļa. Iepriekšējās paaudzes ir dzīvojušas ar seksuālām vērtībām, kas nav savienojamas ar dabisko vēlmi. Reliģiskās audzināšanas piespiedu kārtā, kur visi seksuālās izpausmes veidi tika apzīmēti kā "labi" vai "slikti", "dabiski" vai "grēcīgi", cilvēki nodod savus uzskatus no paaudzes paaudzē kā lipīgu slimību.

Ja jūsu vērtību sistēma ietvēra jebkuru seksualitātes veidu, kas tika uzskatīts par morāli nepieņemamu, jūs bijāt spiesti izjust vainu un kaunu. Tādas lietas kā masturbācija, ārlaulības sekss, pornogrāfija, homoseksualitāte, aborts utt., Bija "sliktas" un "grēcīgas".

Tā rezultātā mūsdienās ir daudz seksuālo tabu, ko rada apspiestas vainas sajūtas.

Parastam cilvēkam, kurš kopš bērnības audzināts par dzimuma grēcīguma jēdzienu, nav iespējams izbaudīt seksuālu apmierinājumu, nejūtoties vainīgs. Kamēr partneri nesaprot, ka JEBKURA SEKSUĀLĀS IZTEIKŠANAS FORMA IR CILVĒKU VĒRTĪBU SISTĒMĀ UN NEVEIDO CITAM FIZISKU KAITĒJUMU, JEBKURA PIEREDZE IR PAREIZA, NEKUR, NEKUR, NEKAS IR PAREIZS.

RELIĢISKS VĪNS

Reliģija ir daudz paveikusi, lai vidusmēra cilvēka prātā attīstītu un iestrādātu vainas sajūtu. Tieši sākotnējā grēka jēdziena dēļ vaina ir līdzeklis reliģisku cilvēku kontrolei.

Pateicoties viltus pilnības jēdzienam, daudzas reliģiskās konfesijas iedveš vainas sajūtu to cilvēku prātos, kuri neatbilst viņu morāles kritērijiem, pamatojoties uz Svēto Rakstu interpretāciju. Tie sākas ar pieņēmumu, ka jebkura sprieduma pamatā ir pilnības jēdziens. Viņi saka, ka pilnība ir "laba" un nepilnība ir "slikta".

Nepareizai interpretācijai ir ierobežota izpratne par vārda patieso nozīmi. Ja jūs ievietojat mikroskopā desmit tūkstošus identisku objektu, jūs redzēsit, ka starp tiem nav divu absolūti līdzīgu.

Katra radība nepārprotami atšķiras no otras: tas ir bioloģisks, psiholoģisks, filozofisks un metafizisks fakts. Jebkura personība ir radošās inteliģences izpausme, tāpēc pilnība ir relatīva, tāpat kā viss pārējais. Volless Stīvenss to izsaka šādi:

Divdesmit cilvēki iet pāri tiltam

Uz vienu ciematu, -

Tie ir divdesmit cilvēki

šķērsojot divdesmit tiltus

Divdesmit ciemati …

Dažas baznīcas, gaidot, ka divi cilvēki vienādi sapratīs Dievu, Patiesību un Bībeli, ir notiesājuši savus ticīgos neveiksmīgos meklējumos.

Paradoksāli, bet jums ir jābūt kļūdām, lai būtu “ideāls”. Nepilnības ir līdzekļi, kas veicina jūsu attīstību, mudinot visu cilvēci būt radošiem. Būt nevainojamam nozīmē būt sterlam cilvēkam, kuram nav nepieciešama garīga, fiziska, emocionāla un garīga evolūcija. Vēlme gūt panākumus, vainas neskarta, ir būtiska, lai cilvēki gūtu labākus rezultātus.

Cilvēkam, kurš ir pārliecināts, ka viss grēcīgais ir slikts, ir grūti saskatīt vērtību un skaistumu - jā, pat skaistumu! - grēkos un kļūdās. Baznīca apgalvo, ka grēks ir “slikts”, taču daži priesteri noliegs, ka mēs mācāmies no savām kļūdām. Atšķirība būs tajā, vai mēs mācīsimies konkrēto mācību, ko viņi mums māca. Daži pasaules sasniegumi pieder cilvēkiem, kuru trūkumi bija radošuma dzinējspēks.

Ja jūs lasītu lielu cilvēku biogrāfijas, kuri deva nozīmīgu ieguldījumu cilvēces attīstībā, jūs varētu redzēt, ka viņiem visiem bez izņēmuma bija trūkumi, no kuriem daudzi sabiedrībā tika uzskatīti par "grēcīgiem". Šī fakta apzināšanās ļaus jums pārvērtēt savas vainas izjūtas perspektīvā.

Tas ir bezjēdzīgi un pašiznīcinoši. Pietiek ar vēlmi pārvarēt tā saucamos trūkumus, grēkus un kļūdas.

PAŠI LIETOTS VĪNS

Šī ir vispostošākā vainas forma. Mēs to uzliekam sev, jūtot, ka esam pārkāpuši mūsu morāles kodeksu vai sabiedrības morāles kodeksu.

Vaina rodas, kad atskatāmies uz savu pagātni un redzam; ka viņi izdarīja nepamatotu izvēli vai rīcību. Mēs uzskatām, ko esam paveikuši - vai tā bija nekonstruktīva kritika, zādzība, maldināšana, meli, pārspīlēšana, reliģisko normu pārkāpšana vai jebkura cita mums nepieņemama darbība - ņemot vērā mūsu pašreizējo vērtību sistēmu. Vairumā gadījumu vaina ir veids, kā pierādīt, ka rūpējamies par savu rīcību un nožēlojam to. Mēs vienlaikus pērām sevi ar nūjām par paveikto un cenšamies mainīt pagātni. Tajā pašā laikā mēs nevaram saprast, ka pagātni nevar mainīt.

Neirotiķis vienmēr jūtas vainīgs. Līdzsvarots vesels cilvēks mācās no pagātnes piemēriem. Starp pirmo un otro ir milzīga atšķirība.

Soda izciešana par iedomātu vainu ir neirotisks ieradums, no kura jums vajadzētu atbrīvoties, ja kādreiz vēlaties iegūt pārliecību par sevi. Vaina nepalīdzēs ne mirkli. Tas padarīs jūs tikai par pagātnes ieslodzīto un neļaus jums veikt pozitīvas darbības tagadnē. Mīlot vainu, jūs izvairāties no atbildības par savu dzīvi šodien.

Ilustrācijas: māksliniece Keita Zambrano