2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Katrai personai ir pozitīvas un negatīvas rakstura iezīmes. Ja mēs zinām par savām īpašībām un pieņemam tās sevī, tad būsim uzticīgi citiem cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas iezīmes. Piemēram, ja cilvēks atzīst, ka reizēm viņš ir ātrs, tad viņš piedos to pašu ātro temperamentu citam. Cilvēkam apzināties sevi traucē tas, ka, piemīt dažas "negatīvas" īpašības, personības iezīmes, kas viņam pašam nepatīk, viņš nav gatavs tās pilnībā pieņemt. Tad, pēc viņa domām, šīs īpašības tiek projicētas uz citiem cilvēkiem, un viņš pārvērš viņos savas dusmas un noraidījumu. Šāda maldinoša sajūta ļauj saglabāt pašcieņu, un tāpēc netiek noraidīta.
Piemēram, cilvēks, kurš “neļauj” sev tādu īpašību kā lēnprātība, būs pretrunā ar ikvienu, kurš šo īpašību demonstrē. Vai arī cilvēks, kuram kāds nepatīk un vēlas viņam ļaunu, pateicoties projicēšanas mehānismam, iegūst pārliecību, ka tas ir otrs, kurš uzzīmēja pretīgu lietu pret viņu. Tādējādi šī persona saņem attaisnojumu savām negatīvajām izjūtām un pat darbībām. Vēl viens piemērs. Cilvēks, kurš skandē, kur strādā, saprot, ka dara sliktu, tas viņu satrauc, izjauc viņa sirdsmieru. Un tad viņš projicē savas tieksmes uz citiem cilvēkiem, sāk uzskatīt, ka visi skandē, kas viņam atvieglo. Nepareizs viedoklis viņu nomierina.
Zināšanas par šādu cilvēku vājumu ļauj secināt: tas, ka citi cilvēki, manuprāt, ir "sliktāki par mani" vai "tādi paši kā es", nedod tiesības uz pašcieņu. Turklāt tas nomierina modrību, traucē cilvēka objektīvai pašizziņai. Lai jūsu dzīvē būtu mazāk konfliktu un lielāka pašcieņa, jums vispirms vajadzētu pieņemt sevi un citus cilvēkus tādus, kādi viņi ir. Tas ir, ļaujiet sev un citiem būt pašiem, noņemiet jebkādas pretenzijas citiem un atcerieties: mēs varam mainīt tikai sevi.
Vingrinājums:
10 minūšu laikā kolonnā būs jāpieraksta 7 savas īpašības, atbildot uz jautājumu "Kas es esmu?" Tajā pašā laikā atcerieties, ka uz šo jautājumu nav pareizu vai nepareizu, svarīgu vai nesvarīgu atbilžu. Kad esat izveidojis sarakstu ar 7 savām īpašībām, uzrakstiet pretī katrai no tām pretējo nozīmi, bet bez priedēkļa "nē" (piemēram: "labs - ļauns", nevis "labs - ne laipns")
Tagad uzmanīgi apskatiet divus iegūtos sarakstus: kuram literārajam varonim, pasakai vai citam personāžam, ko jūs zināt - politiķim, dabas parādībai utt. - var būt 7 pazīmes no pirmā saraksta, un kuram - 7 pazīmes
no otrās. Ja jums ir grūti uzņemt varoņus ar visām šīm īpašībām, varat tos izvēlēties atbilstoši sešām vai piecām galvenajām īpašībām. Izvēlētā varoņa vārds jāparaksta zem atbilstošās īpašību grupas.
Tagad atzīmējiet, kuras divu kolonnu īpašības jūs pieņemat sevī un citos cilvēkos, pret kurām esat neitrāls un kuras jūs uzskatāt par nepieņemamām sev un citiem.
Pamatojoties uz I. V. Stišenoka grāmatu
Tātad, izmantojot 7 īpašības par sevi, jūs varat palielināt savu elastību un lojalitāti pret sevi un citiem.
Ieteicams:
Psihologa Profesionālās Un Personiskās īpašības
Saskaņā ar metodiskajiem ieteikumiem psiholoģiskā dienesta darbinieku darbībā psihologa galvenie uzdevumi ir: 1) psiholoģiskā profilakse (psiholoģiskās kultūras attīstības veicināšana, vēlmes izzināt sevi un spēju risināt sarežģītas komunikācijas situācijas veidošanās) 2) psiholoģiskā diagnostika (individuālo psiholoģisko īpašību, personības attiecību un grupas mijiedarbības specifikas noteikšana) 3) psiholoģiskā korekcija (psihologa darbība klienta iekšējā pasaulē, la
Septiņas Emocionāli Atdalītas Mātes Meitas Traumas
Avots: Autors: Peg Streep Tulkojums: Olga Likhacheva Bērnībā meitene vispirms spogulī uzzina, kas viņa ir, kas viņai ir mātes seja. Viņa saprot, ka ir mīlēta, un šī sajūta - ka viņa ir mīlestības un uzmanības vērta, ka viņa ir redzama un dzirdēta - dod viņai spēku augt un kļūt par neatkarīgu cilvēku.
Septiņas Vainas Pamatformas
Fragments no Roberta Entonija grāmatas. Pašapziņas noslēpumi VECĀKI - BĒRNS Bērnībā jūs to mācījāt vainas sajūtas pieaugušajiem, īpaši jūsu ģimenes locekļiem. Galu galā, ja viņi jūtas vainīgi un viņiem tas nāk par labu, tam vajadzētu nākt par labu arī jums
Reliģija Un ģimene. Septiņas Kopīgas Problēmas, Kas Rodas ģimenēs Atšķirīgu Reliģisko Uzskatu Vai Laulāto Nacionālo Tradīciju Dēļ
Reliģija un ģimene. Saskaņā ar ziņām, gandrīz katru dienu viņi ziņo, kā bijušie laulātie, kuri radījuši ģimenes ar citu reliģiju un tautību partneriem, pēc šķiršanās sadala bērnus, nozog tos viens no otra, nonāk smagā depresijā, nespējot ar viņiem tikties.
PSIHOLOĢISKAIS TESTS "Cik Es Sevi Pieņemu?"
Tātad, es vēršu jūsu uzmanību pašpārliecinātības testam. Mēs lasām jautājumus, atbildam "jā" vai "nē". Par katru atbildi “jā” mēs sev piešķiram 1 punktu, par atbildi “nē” - 0 punktus. Pēc visiem jautājumiem mēs aprēķinām kopējo punktu skaitu un redzam rezultātus
