2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Cilvēks, kamēr viņš ir dzīvs, var izjust dažāda veida bailes … Dažas no tām ir noderīgas: brīdināt, aizsargāt, aizsargāt, rūpēties, lai patiešām nenotiktu kas bīstams. Ir tikai vēlams spēt tos izlasīt un saprast sevī, kā arī, protams, sajust.
Un ir arī … nesaprotami baiļu veidi. Kuras ir ar pamatu, bet iziet no “nekontrolētas”, tās parādās no bezsamaņas. To rašanos var ietekmēt gan audzināšanas "izmaksas", gan nepiedzīvotas psiholoģiskas traumas, stresa konfliktsituācijas … ar mani?"
Viena no šīm bailēm, kas varētu būt radušās no bērnības, ir "bailes no noraidīšanas". Iekšējās, psiholoģiskās, garīgās bailes, emocionālās ciešanas, garīgās sāpes no tā, ka esat noraidīts: viņi nevēlas redzēt, viņiem ir liegta komunikācija, "viņi spēlē klusumā". Un vispār - tu iejaucies, tu esi lieks … Šādas attieksmes iemesli var būt pilnīgi nesaprotami.
Tā kā bērns var redzēt un sajust līdzīgu attieksmi pret sevi, es mēģināšu izpētīt un atklāt, tā sakot, dažus šīs diezgan sarežģītās parādības iespējamos avotus …
Jūs (bērns) netiek pieņemts tāds, kāds esat. Viņi nepamana jūsu unikalitāti un oriģinalitāti, atšķirību no citiem, un, ja viņi to redz, tad ne pozitīvā, bet galvenokārt negatīvā veidā. Viņi neatpazīst un neatbalsta, kad jums tas ir vajadzīgs, neklausa un nedzird … Nepievērsiet pienācīgu uzmanību: nodarbinātības, noguruma, kairinājuma, dažu savu personīgo grūtību dēļ. Viņi nespēlējas ar jums, nestaigā, nelasa, ignorē, kritizē ar vai bez …
Izrādās, ka noraidīšana bērnam ir kā nepatika pret viņu, viņa bezjēdzība … Kad šis scenārijs tiek pārnests uz pieaugušo vecumu, “iekšējais bērns” baidās atkārtot un kopēt to, kas bija bērnībā.
Viņš baidās no bailēm, kas radās, kad viņš bija bezpalīdzīgs savu tuvu cilvēku autoritatīvo figūru priekšā un bija atkarīgs no viņu jūtām, emocijām, uzvedības un tikai garastāvokļa … No viņiem - "Es mīlu, es nemīlu." Galu galā bērns joprojām nevar izdarīt apzinātu izvēli un ir emocionāli ļoti iesaistīts viņam nozīmīgu cilvēku attieksmē … Viņam ir nepieciešama viņu beznosacījumu mīlestība un pieņemšana, kas ir priekšnoteikums turpmākai iekšējās drošības attīstībai un elementārai uzticībai. sevi un apkārtējo pasauli.
Bailes no noraidīšanas ir nedaudz līdzīgas bailēm no vientulības … Pareizāk sakot, tās izplūst fonā: ja mani noraidīs, tad es palikšu viena un bez manis tik vērtīga un nozīmīga cilvēka…
Šādas bailes bērniem un pusaudžiem ir nesaprotamas, taču pieaugušais un domājošs cilvēks var kaut kā mēģināt to izdomāt sevī. Nu, piemēram … Ja tas tiks noraidīts, tad "vai dzīve apstāsies pēc tam" vai arī būs kādas jaunas vadlīnijas un perspektīvas komunikācijā, kontaktos, draudzībā un tuvākās … Vai, kad rodas bailes no vientulības, ko ar to var darīt - kā saprast un pieņemt sevī šādu iekšēju stāvokli? Uzsvars joprojām, manuprāt, ir uz "darīt" …
Ieklausieties sevī, savās izjūtās, lai saprastu, kas jums personīgi ir interesants un kas jūs aizrauj, aizrauj, uzgriež … Visbeidzot un savā ziņā jūsu unikalitāte, oriģinalitāte un atšķirība no citiem … Un tad, iespējams, sekojiet jūsu vēlmes un vēlmes, vajadzības dzīves brīdī. Dariet kaut ko noderīgu sev, uzziniet kaut ko jaunu un interesantu, atveriet iespēju iegūt citu dzīves pieredzi un attiecības …
Un, lai saprastu, iespējams, ka bērnības bailes jau pieaugušā vecumā reālajā dzīvē ir kā “ziepju burbulis”, kas plīst no apziņas, ka esat pieaugušais cilvēks, kurš spēj ietekmēt jūsu dzīvi un izdarīt tajā savu izvēli. Un ne tikai kāds cits ar savu ietekmi no ārpuses …
Tad mainās uztvere - noraidījums vairs neizskatās pēc "pamešanas", nepatikas … Rodas izpratne, ka attiecībās starp cilvēkiem vienkārši kaut kas mainās un kļūst citādi un tas, zināmā mērā, pat ir dabiski.
Vientulība vairs nebiedē, bet dod iespējas labāk izprast sevi, impulsu personīgai izaugsmei, attīstībai un sevī kaut kā negaidīta atklāšanai … Apziņa, ka tava vientulība / es kā sava veida citādība ir viena un tā pati iekšēja brīvība no kaut kā nevajadzīga un virspusēja … Tas ir stāvoklis, ar kuru jūs varat diezgan produktīvi un interesanti tikt galā, un pats galvenais - savā veidā.
Tātad, ko darīt ar “bailēm no noraidīšanas”, ja tai ir kur atrasties? Acīmredzot - pieaugt. Un tas dažreiz ir ļoti savdabīgs process …
Ieteicams:
No Kurienes Rodas Bailes No Saziņas Un Kā Pārtraukt Kautrēties
"Jā, viņš ir kautrīgs pret mums. Viss ir kārtībā, tas pāraugs. Tas vienkārši ir jāpārvar. " Vecāki uzskata, ka kautrība ir raksturīga tikai bērniem, un jau pusaudža gados vajadzētu būt atvieglinātākam un drosmīgākam. Neskatoties uz to, līdz 45% pieaugušo atzīst, ka viņiem ir grūti sazināties, un aptuveni 7% saskaras ar nopietnām problēmām šajā sakarā, ieskaitot depresiju.
No Kurienes Rodas Bailes, Fobijas Un Panikas Lēkmes?
Psihologi uzskata, ka bailes nav kaut kāda nejauka lieta, kas mūsos ir iebūvēta, bet gan noderīgs pielāgošanās mehānisms, kas palīdz mums izdzīvot. Kā tas palīdz? Viņš mūs brīdina par briesmām. Tas ir, ja mēs to pareizi lietojam. Un, ja mēs nezinām, kā to izmantot, tad tās pašas bailes kļūst sāpīgas un rada mums nepatikšanas.
Kā Rodas Bailes Un Ko Ar Tām Darīt?
Vai tu no kaut kā baidies? Vai jūs dzīvojat pilnībā? Vai arī jūs no kaut kā izvairāties? Bailes no kaut kā ir ļoti "personiska" lieta. Citiem viņš var šķist nesaprotams, bet pašam cilvēkam viņš ir absolūti reāls un nepavisam nav smieklīgs.
Bailes No Noraidīšanas
Vai jūs rīt visu laiku esat aizņemts?”Reiz jautāju savam psihoterapeitam. Un es drīz sapratu: es bieži sākotnēji pieņemu, ka citiem man nebūs vietas, laika. Bailes no noraidīšanas gaida noraidīšanu un noraidīšanu. No tā - trauksme, kairinājums … un citu noraidīšana.
Tas Ir Kauns Un Biedējoši Nebūt Perfektam. No Kurienes Rodas šīs Bailes Un Kauns Un Kā Sev Palīdzēt
Jaungada brīvdienās man radās vēlme uzrakstīt ziņu par iespaidiem filmā "Zaķis pār bezdibeni". Es sāku to rakstīt. ES rakstīju. Es pārlasu un pamanu, ka neesmu apmierināts ar rakstīto. Un tad es devos uz Kinopoisk vietni un izlasīju citu cilvēku atsauksmes par šo filmu.
