Konsultācija Ar Psihologu: Plusi Un Mīnusi

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Šajā rakstā mēs, autoru kolēģija, vēlētos ar lasītāju apspriest vairākus jautājumus, kas saistīti ar došanos pie psihologa, tā sakot, lai izgaismotu dažādus jautājumus un aspektus, kas ir izteikti un slēpti no vidusmēra cilvēka uz ielas.

• Kāpēc saziņa ar psihologu ir noderīga?
• Ko tas dara?
• Ar ko psihologs atšķiras no psihoterapeita un turklāt psihiatra?
• Kas jums jāzina, dodoties satikt šos speciālistus?
• Kā atšķirt “labo” psihologu no “sliktā”?
• Kāds ir darba rezultāts ar viņiem?
• Kādas ir blakusparādības?
• Vai var būt negatīvs rezultāts? Ja jā, tad kādu?
• Kā pareizi novērtēt savas problemātiskās dabas pakāpi?;-)

Raksta beigās mēs sniegsim īsu testu, lai novērtētu nepieciešamību - ir pienācis laiks doties pie psihologa vai līdz viss ir kārtībā. Tests ir noderīgs gan sev, gan palīdzot radiem, draugiem un paziņām.

Tātad, kāda ir saziņa ar psihologu, ko tas dod, kam tas ir vajadzīgs? Aprakstīsim procesu klienta acīm, bez liekas pašreklāmas un reklāmas.

Pirmkārt, ja psihologs ir adekvāts (par neadekvātiem psihologiem runāsim vēlāk), viņš spēj sniegt vērtīgus padomus vai vairākus efektīvus ieteikumus, kā izkļūt no problēmsituācijas. Vai tas ir saistīts ar personīgām emocijām vai ar objektīvām dzīves grūtībām

Drošības jautājums: No kurienes psihologs gūst šos padomus no personīgās pieredzes?

Atbilde: No vispārējas izpratnes par cilvēka psiholoģiju, emociju mehānismu, vērtējumiem un citiem sociālajiem likumiem. Labs psihologs mēģina saprast situāciju, par kuru sarunu biedrs runā, un tad viņš mēģina dot padomu.

Otrkārt, psihologs palīdz cilvēkam izteikties, noņemt emocionālo slogu … Kāpēc tas ir svarīgi? Jo tad ir vieglāk redzēt situāciju ar prātīgu aci un sākt rīkoties, lai to atrisinātu. Emocionālās spriedzes noņemšana ne vienmēr ir tik vienkārša, kā šķiet. Pat sarunas ar draugiem ne vienmēr palīdz izteikt visu personīgās pieredzes līmeņus, jo ir lietas, ko mēs neesam gatavi pateikt pat draugiem. Šim nolūkam ir vajadzīgs psihologs kā nepiederošs cilvēks, kas nekādā veidā nav saistīts ar mūsu sociālo loku, kuram jūs varat uzticēt savu pieredzi

Drošības jautājums: Vai kāds cits nevar rīkoties kā "veste", un jums noteikti ir jāmeklē algots speciālists?

Atbilde: Parasti jā. Cilvēkiem patīk vairāk runāt par sevi, un psihologi tiek īpaši mācīti, lai varētu klausīties.

Treškārt, psihologs palīdz redzēt situāciju no malas un izprast problēmu cēloņus, savas kļūdas un stiprās puses. Saskaņā ar principu "viena galva ir laba, un divas ir labākas", sazinoties ar uzmanīgu, pārdomātu sarunu biedru, jūs varat atrisināt situāciju, kas mocīja daudzus gadus un šķita bezcerīga. Pieredzējuša profesionāļa objektīvs skatījums palīdz kliedēt personīgās pieredzes mākoņus, veidot attiecību tiltus, celt pašapziņu un iegūt spēku savas dzīves uzlabošanai

Drošības jautājums: Tātad, psihologs ir mūsdienu Aibolīts, pie kura cilvēki nāk runāt, sūdzēties, atjaunot garīgos spēkus?

Atbilde: Drīzāk Šerloks Holmss un Aibolits vienā pudelē. Kamēr psihologs ar smadzenēm pēta, vai klientam ir taisnība savā darbībā un uzskatos, psihologa mērķis ir viņu atbalstīt un palīdzēt iegūt spēku uzvarai.

Lirisks ievilkums.

Kopumā mūsu valstī, dodoties pie psihologa, rodas trīce.

"Viņš (viņa) dodas pie psihologa, kas nozīmē, ka viņa galva nav kārtībā," domā parasts cilvēks uz ielas, pielīdzinot parastu psihoterapeitu gandrīz psihiatram.

Psihiatrs, pamatojoties uz savu profesiju, nodarbojas ar klīniskiem gadījumiem, tas ir, tiem gadījumiem, kad cilvēks pats netiek galā ar sevi un var kaitēt sev vai citiem.

Saskaņā ar likumu tikai personu, kuras uzvedība apdraud dzīvību, var “nogādāt psihiatriskajā slimnīcā”. Tie ir pašnāvnieki, kuri tika izņemti no loga. Vai akūtu garīgu slimību gadījumi, kad cilvēks skrien pa ielu ar nazi, meklējot citplanētiešus. Utt. Viens neviļus atceras Bulgakova dzejnieku bezpajumtnieku, kurš, uzvilcis vienu apakšveļu un ikonu uz krūtīm, uzsāka kautiņu Griboedovā.

Kad cilvēks ir pilnīgi neadekvāts un viņu nevar novest pie prāta, tad tiek izsaukta mediķu brigāde, kas nogādā cietušo slimnīcā, kur viņam tiek sniegta kvalificēta palīdzība.

Visi pārējie, kuri cieš no emocionāla stresa vai nespēj sevi saprast, lūdzu, neuztraucieties. Dž

Vēl viena klasiska frāze, ko es bieži dzirdēju, ir: "Iespējams, es jau tā esmu … mans prāts ir pazudis, ir pienācis laiks ārstēties, pretējā gadījumā viņi tiks nogādāti durkī".

Ar šādu humoristisku paziņojumu cilvēki cenšas parādīt, ka viņi jau ir noguruši no sevis un viņiem ir jārunā. Jo emocionālā intensitāte ir sasniegusi robežu un traucē adekvāti rīkoties.

Tas ir ļoti veselīgs rādītājs. Tā kā neprāts, rupji runājot, nezina, ka ir traks, viņam šķiet, ka visi apkārtējie rīkojas nepareizi un tikai viņam ir taisnība.

Psiholoģiski vesels cilvēks saprot, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā, un mēģina saprast, kas ar viņu notiek.

Šo mehānismu sauc par realitātes pārbaudi.

Bet atpakaļ pie mūsu jautājumiem.

Ko dod saziņa ar psihologu?

Ceturtais punkts. Strādājot ar labu speciālistu, kuram uzticaties, jūs varat dziļi izprast sevi un saprast, kāda ir problēma … Nav svarīgi, vai tā ir problēma personīgajās sajūtās vai satraukums par objektīvām dzīves grūtībām, secinājums ir viens - cilvēks ir "sautēts" savās smagajās emocijās … Jums ir jāsaprot, kā viņš var no tiem atbrīvoties un dzīvot laimīgi

Tam nepieciešams psihologs, viņš uzklausa, novēro, izdara secinājumus, dod klientam padomus. Klients pamazām nomierinās, kad saprot, kas notiek ar viņu un viņa iekšējo pasauli. Psihe nonāk līdzsvarā, atgriežas prātīga domāšana, rodas idejas, kā situāciju mainīt uz labo pusi. Aug pārliecība un vēlme rīkoties konstruktīvi.

Blakus labam speciālistam izeja no problēmas nebūs ilgi jāgaida.

Piektais punkts - "Saprast citus". Analizējot attiecības ar radiniekiem vai darba kolēģiem, psihologs palīdz izprast attiecību veidu, ko no viņiem sagaidīt, kādas var būt grūtības un kā tās atrisināt ar viszemākajām izmaksām

Psiholoģija kā zinātne kopumā ir vairāk vērsta uz cilvēku sadarbību un ļauj izsekot dažu cilvēku ietekmei uz citiem, sabiedrības likumiem, dažādu noteikumu un sociālo rituālu nozīmei.

Ja cilvēks vēlas saprast sevi un saprast savu attieksmi pret sabiedrību, viņam būs noderīgi izteikt labam psihologam savus uzskatus un šaubas, lai viņš izskaidrotu noteiktus punktus, palīdzētu izprast sevi un dzīvot pārliecinoši.

Sestais punkts ir “Ilgtermiņa rezultāts”. Dažreiz, kad problēma ir patiešām nopietna, aizkavējas no pašas bērnības vai to pastiprina daudzi stresi, cilvēks jūtas nepilnvērtīgs, un viņam nepietiks ar vienu vai divām tikšanās reizēm ar psihologu. Tad terapeits iesaka regulāri tikties, lai palīdzētu klientam atjaunoties un sākt jaunu dzīvi. Ilgtermiņa terapijā psihologs darbojas kā eksperts, mentors un psihoterapeits. Tas palīdz klientam atrast uzticamu atbalstu sava terapeita personā, atvērt savas jūtas, izprast tās, mainīties, kļūt stiprākam

Kā psihologam vienmēr nav skaidrs, ko gaidīt no tikšanās ar citu klientu. Katra cilvēka personība ir noslēpums, un to nav iespējams paredzēt simtprocentīgi. Tāpēc labs psihoterapeits nesteidzas ar secinājumiem, sazinās, uztur kontaktus, darba procesā vēro viņa reakcijas par klientu, lai viņu labāk izprastu. Šī ir kvalitatīvu rezultātu atslēga.

Mūsu nākamais jautājums ir šāds: Kāda ir atšķirība starp psihologu un psihoterapeitu ?

Psihologs ir vispārīgāks jēdziens, piemēram, ārsts. Psihologi var būt akadēmiski, piemēram, pētnieki, skolotāji, diagnostikas speciālisti. Un psihoterapeiti ir šaurāka klase, kas ir tieši iesaistīti praktiskā darbā ar cilvēkiem.

Līdzīgi ir atšķirība no jēdziena "konsultācija".

Konsultācija var nozīmēt problēmas apspriešanu. Piemēram, nerātna dēla māte nāk pie skolas psihologa un konsultē, kā vislabāk rīkoties, lai palīdzētu dēlam. Šī nav ārstēšana, tā ir tikai konsultācija.

Terapeitiskās konsultācijas parasti sauc par sesijām. Un psihoterapeitus dažreiz sauc par praktiskiem psihologiem vai psiho-korektoriem. Savā darbā viņi izvairās sniegt tiešus padomus, dodot priekšroku vairāk dažādām psiholoģiskām metodēm, vingrinājumiem, paņēmieniem, padziļinātiem jautājumiem darbam ar emocijām.

Jautājums: Kam jābūt gatavam, dodoties uz tikšanos ar psihologu?

Atbilde: Uz jautājumiem.

Psihologs, jo labāk viņš ir, jo vairāk ir gatavs klausīties un jautāt.

Jautājums: Kāds ir labs psihologs?

Slikts psihologs uzspiedīs savu viedokli uz visu, pierādot klientam, ka viņam ir jāpārdomā un jāsāk dzīvot citādi. Izmantojot psiholoģijas zināšanas, slikts psihologs pateiks klientam nepatīkamu patiesību, kuru nevar ne pierādīt, ne atspēkot.

Ilustratīvs piemērs ir situācija, kad agresīvs karstasinīgs vīrietis ierodas pie sievietes psiholoģes, kura ir šķīrusies un joprojām ir dusmīga uz savu bijušo vīru. Nespēdams tikt galā ar sevi, psihologs var sākt vainot klientu visos grēkos un novest situāciju pie izteikta konflikta.

Labs psihologs prot noorganizēt cilvēku jēgpilnai sarunai, aizraut ar patiesiem jautājumiem, abstrahējoties no viņa paša problēmām. Ar šādu cilvēku jūs varat atpūsties, dalīties grūtībās, analizēt savas darbības, nonākt pie jauna risinājuma.

Labs psihologs (un psihoterapeits) izceļas ar attīstītu personību, mierīgumu, pārliecību, vēlmi elastīgi uztvert kāda cita dzīves stāvokli, atrast kontaktu ar sarežģītiem cilvēkiem (karsts, atturīgs, nomākts vai pārāk aizdomīgs).

Psiholoģijas būtība ir saprast cilvēkus un spēt ar viņiem mijiedarboties.

Kāds ir rezultāts sadarbībai ar labu un sliktu psihologu?

Pēc slikta psihologa vai psihoterapeita apmeklējuma klientam šķiet, ka viņš visu savu dzīvi ir nodzīvojis nepareizi. Runāja nepareizi, ēda nepareizi, gulēja nepareizi. Nepareizi precējies vai precējies, nepareizi audzina bērnus. Šāda sajūta dvēselē vai nesaskaņas ar sevi rodas pēc "gudra" psihologa uzspiesta padoma, kurš vēlas sajust savu nozīmi un pierādīt sev, ka ne velti viņš studēja universitātē. Tagad viņš var mācīt ikvienu.

Pēc tikšanās ar labu psihologu klients var nākt mājās:

- skumji, bet mierīgi. Tas nozīmē, ka darbs ar problēmu vēl nav pabeigts, bet kaislību karstums jau ir noņemts;

- vīlies sevī, bet pārliecināts par savu terapeitu. Tas nozīmē, ka klienta personība vēl nevar paļauties uz sevi, bet tā jau ir spējusi uzticēties citai personai, nodibināt ar viņu uzticamu kontaktu, uzticēties kādam;

- noguris, bet ar entuziasmu acīs. Tas nozīmē, ka sesija bija spēcīga, problēmas pazūd, atgriežas vēlme dzīvot;

- mierīgs un pārdomāts. Negatīvās emocijas pārvēršas neitrālā enerģijā, un jūs vēlaties domāt par jaunu nākotni;

- jautrs un pat rotaļīgs. Iekšējais bērns "pamodās", un dvēsele atkal tic, ka viss būs kārtībā. Optimisms ir atgriezies.

- spēcīgs un pat dusmīgs uz citiem. Klients ir ieguvis spēku, vēlas mainīt savu dzīvi un viņam šķiet, ka citi vēlēsies viņam to liegt;

- pārliecināts un jauns domājošs. Terapija tuvojas beigām, cilvēks ir uz kājām un plāno rīkoties savās interesēs.

Terapijas būtība ir atbrīvot klientu no problēmu sloga, attīstīt personības struktūru un palīdzēt viņam kļūt par sociāli pielāgotu (aktīvu, pārliecinātu, uz laimi, veselību, ģimeni u.c.) cilvēku.

Kādas ir terapijas blakusparādības?

Tā kā viņi vēršas pie psihologa ar dzīves problēmām, ir loģiski, ka, saņēmis no viņa noderīgu informāciju, cilvēks izlems kaut ko mainīt. Šīs ir galvenās blakusparādības - mīļie ne vienmēr ir gatavi tam, ka viņu mīļotais nolemj rīkoties neparasti. Sāks teikt "nē", tad, kad viņš vienmēr teica "jā". Vai arī viņš sāks strīdēties, kad iepriekš klusēja. Viņš sāks aizstāvēt savas tiesības vai tērēs naudu savai veselībai (vai citām interesēm), kad agrāk naudu deva citiem. Tas ir normāli, hroniskas slimības ārstē ar paasinājumu. Persona sāka mainīties, "mētāties un griezties", izpausties citādi, kas nozīmē, ka viņš gatavojas pozitīvam uzlabojumam. Un kad viņi atnāks, viņš atkal “saplūdīs” ģimenē un darba kolektīvā, jo cilvēks ir sabiedriska būtne, un dzīvot vienam ir skumji.

Blakusparādības (konstruktīvas blakusparādības) tiek samazinātas līdz izveidoto ģimenes (vai darba) attiecību pārkāpumiem.

No nekonstruktīvām (patiešām negatīvām) blakusparādībām varat uzskaitīt:

- klients slēdzās no saziņas ar mīļajiem, pierādījis savam psihologam, ka “viņi ir pie visa vainīgi”, un tādējādi devis sev atļauju atkāpties sevī;

- klients ir kļuvis agresīvs un karsts. Acīmredzot terapija saasināja hroniskās garīgās brūces;

- klients pameta darbu un izdarīja kaut ko dīvainu (devās pie Harē Krišnas). Varbūt psihologs neapzināti pastiprina klienta bailes;

- klients ir pārstājis ticēt nevienam un visu laiku lūdz padomu savam terapeitam. Psihoterapeits pieļāva kļūdu un "velk klientu pie sevis". Klients ir kļuvis atkarīgs un tā vietā, lai iemācītos paļauties uz sevi, paļaujas uz psihologu. Vai var būt negatīvs terapijas rezultāts? Ja jā, tad kādu?

Jā, papildus visam iepriekšminētajam teorētiski var būt nervu sabrukums un panikas lēkmes (bailes, dusmas, psihoze, pašnāvības mēģinājumi utt.). Kāpēc? Tā kā dvēsele ir delikāts jautājums, to nevar pārliecinoši izmērīt ar voltmetru. Vēl nav izgudrota ierīce, kas varētu precīzi diagnosticēt problēmu, cēloni un simptomu attīstību nākotnē.

Psihologs var kļūdīties, novērtējot klienta garīgās spējas. Vienkārši sakot, tas ir personības spēks, atkāpšanās pakāpe sevī, vēlme dzīvot, dzīves vērtības un vēlme mainīties, tendence uz depresiju, garīgi traucējumi.

Ja psihoterapeits nesaprata savu klientu, nedzirdēja viņa patieso lūgumu, nepareizi novērtēja personības struktūru, tad terapija var novest klientu malā, liegt viņam atrast savu ceļu uz laimi vai vienkārši nedot rezultātu.

Terapijā, tāpat kā jebkurā citā biznesā, jums jāatrod savs speciālists.

Psihologam nevajadzētu patikt, kā iemīlējušai meitenei patīk izskatīgs puisis. Nē. Bet viņam ir jārada uzticība un cieņa pret savu profesionalitāti vai pasaulīgo gudrību. Šī ir labas darba alianses atslēga.

TESTS: Kā pareizi novērtēt savas problēmas pakāpi?

1. "Stresa sekas"

Situācija: Jūs (vai jūsu draugs) tikai nesen beidzāt grūtu periodu (stress darbā, finansiālas grūtības, šķiršanās utt.) Un pamanījāt, ka arvien grūtāk ir piespiest sevi piecelties no rīta un sapņot par nākotnē jūs nevēlaties piezvanīt draugiem, vairs nav spēka atpūtai, ēdiens ir zaudējis garšu un apetīte ir samazinājusies (vai ievērojami palielinājusies).

- Es gribu atteikties no visa, iet tālu, tālu;

- mainīt darbu;

- visu laiku sēdēt pie televizora vai dzert alu (utt.)

- Apkārtējie cilvēki rada latentu kairinājumu.

Atbilde: jums ir beigušies emocionālie spēki, jūsu dzīvības rezerves ir iedragātas. Tā sauktais hroniskā noguruma sindroms, kas piemīt daudziem metropoles iedzīvotājiem. Patiesībā tas ir depresijas sākums, ja nebaidās no vārda. Tā kā depresija ir dzīves jēgas zuduma rādītājs.

Ja jūs patiešām varat mainīt darbu, sakratīt lietas, doties atvaļinājumā vai mainīt savu pieeju dzīvei, tad jūs esat spēcīgs un garīgi elastīgs cilvēks. To var izdarīt pats, jums nav nepieciešams psihologs.

Ja jums liekas, ka skumju un bezcerības purvs jūs ievelk sevī un tukšuma stāvoklis ievelkas sešus mēnešus, tad labāk ejiet un vairākas reizes aprunājieties ar psihologu, lai izrunātos un saprastu savus iekšējos skumju iemeslus.. Tajā brīdī kaut kas notika jūsu iekšienē, un jūs nesaprotat, kas tieši.

2. "Hronisks nogurums."

Situācija: Tu jau sen dzīvo trakā stresā - darbs, prasības, visu laiku kaut kas novērš uzmanību un neļauj atpūsties. Šķiet, ka viss tūlīt būs uz sliedēm, un būs iespējams pelnīt atpūtu, un situācija joprojām ievelkas … un beigas nav redzamas. Un tad mana veselība izgāzās, un ir gandrīz neiespējami izvilkt slodzi.

Atbilde: jūs jau sen esat izsmēluši garīgo spēku krājumus un izmantojat tukšu gribasspēku. Jūs smirdējāt, jo baidāties zaudēt sasniegto stāvokli. Šī neiroze jūs nogalina vairāk nekā pats stress, jūs baidāties zaudēt acīs, jo jūs ļoti augstu vērtējat savus sociālos standartus, vai tas būtu veiksmīga vīrieša vai labas mātes tituls.

Ja esat gudrs cilvēks, tad traucējumi organismā liks aizdomāties, sākt mainīt orientierus un pakāpeniski samazināt slodzi. Pasaule nesadalīsies. Jums jāspēj sadalīt spēkus un uzdevumus. Un tad jums nav nepieciešams apmeklēt psihoterapeitu.

Ja jūs nesaprotat, kā jūsu veselība (sirds, asinsvadi, gremošana, VSD, bezcēloņa trauksme vai panikas lēkmes) ir saistīta ar darbu (vai ģimenes stāvokli), tad jūs drīz dosieties pie ārstiem. Un pēc ilgām pārbaudēm viņi teiks, ka visa būtība ir nervu stresā.

Apmeklējiet labu psihologu-psihoterapeitu. Viņš jūs sapratīs un palīdzēs noņemt papildu slogu no dvēseles un dažas slimības no ķermeņa. Pretējā gadījumā ārstēšana prasīs patiešām ilgu laiku. Tabletes nevar palīdzēt vietās, kur nervu sistēma no ķermeņa skar ķermeni no iekšpuses.

3. "Lielais D"

Situācija: jūs jau sen esat pieraduši pie stresa. Jūs esat atbildīga persona, kas ietaupa enerģiju, dzer nepieciešamās zāles ķermeņa uzturēšanai. Jums ir vajadzīgas priekšrocības, ko jums sniedz darbs (vai statusa ģimene), un jūs esat gatavi par to upurēt.

Ārsti vēlreiz jums saka, ka jums ir jāmaina dzīvesveids, taču jūs saprotat, ka tas nav iespējams. Pēdējā laikā dzīve tevī neizraisa spēcīgas emocijas, tu ilgu laiku esi viena un nepiedzīvo diskomfortu. Jūs nevarat būt laimīgs visu laiku, vai ne?

Atbilde: Jums (vai kādam pazīstamam) ir īsta depresija. Gads vai divi sarežģītas dzīves nepatikšanas ir izsūkuši visus spēkus un atņēmuši cilvēkam iespēju kaut ko mainīt. Miegs, apetītes traucējumi, pozitīvu emociju trūkums, laba atpūta BEZ raustīšanās un morālās saistības ir ieguvušas dzīves jēgu. Sociālie stereotipi un noteikumi uzvarēja intuīciju un vēlmi dzīvot laimīgi. Persona jau ir atteikusies no savām tiesībām uz laimi, upurējot sevi savu tuvinieku dēļ, un drīz sāks domāt, ka, ja viņš mierīgi nomirs, apkārtējie neko nepamanīs.

Padoms: aizvediet savu draugu pie pieredzējuša psihoterapeita, par kuru noteikti būs labas atsauksmes (!). Izvēlieties jebkuru smieklīgu iemeslu un ļaujiet speciālistam pusstundu runāt ar jūsu kluso un nomākto paziņu. Viņu vajag glābt!

Un jautājums nav par hroniskām slimībām, galvenais ir tas, ka IESPĒJAMI NEATKARĪGI izkļūt no depresijas, jo smadzeņu ķīmiskie procesi palēninās, psihe slēpjas čaulā, samazinās hormonālā fona aktivitāte.

Klusais izpilddirektora padotais vai ģimenes loceklis var būt noderīgs ikvienam, bet agrāk vai vēlāk viņš sāks domāt par pašnāvību!

Un, lai nebeigtos uz bēdīga viļņa, mēs vēlamies teikt, ka psiholoģija ir zinātne par dvēseles pazīšanu, jo mūsos ir vesela zemapziņas pasaule, kur pārsteidzoši mūsu sapņu attēli, spēcīgas emocijas, kas sniedz entuziasmu un prieku dzīves ir paslēptas. Mūsu iekšienē dzīvo garīgums, kas zina Dzīves jēgas noslēpumu.

Jūs varat būt laimīgs, atrisinot sev zemapziņas noslēpumus!

Jūs varat padziļināt kontaktu ar pasauli un baudīt tikai skatīšanos saulē.

Jūs varat saprast sapņu valodu un zināt, par ko tie mums stāsta.

Jūs varat iemācīties taupīt enerģiju un uzlabot profesionālo efektivitāti.

Jūs varat būt draugi ar cilvēkiem, redzēt viņu iezīmes un pieņemt tos ar laipnību!

Psiholoģija ne vienmēr māca gudrību un prieku, bet labs psihologs ir laimīgs, vesels cilvēks. Kāpēc ne?..

Anekdote (s):

Jautājums: kāda ir atšķirība starp nezāļu smēķēšanu un došanos pie psihologa?

Atbilde: smēķēt zāli - divas stundas būs smieklīgi, un tad būs skumji uz ilgu laiku.

Un iet pie psihologa divas stundas ir skumji, un tad ilgi.

Pāvels Dīma, Tatjana Vorotņak, Irina Kopaneva, personības attīstības akadēmijas "Harmonika" speciālisti.