Autisms. Padoms Visiem, Kas Pirmo Reizi Saskārās Ar šo Diagnozi

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Šie ir tikai daži no iespējamiem autisma simptomiem, un to kombinācija un smagums var atšķirties no cilvēka uz cilvēku. Shēmas pielāgošana, profesors Rendels-Šorts, Austrālija.

Modes diagnoze

Pēdējā laikā daudz tiek runāts un rakstīts par autismu. Žurnālistiem patīk iziet sabiedrībā ar spilgtām paradoksālām hipotēzēm: autisms ir progresējoša visas cilvēces slimība, samaksa par nesaskaņām, par atteikšanos dzīvot interaktīvi, par sociālās dzīves pārnešanu uz datortīkliem. Psihologi bieži strīdas, ka autisms nemaz nav slimība, bet zināms atrautības stāvoklis, atrautība sevī, ko mīlošie vecāki - ar nosacījumu, ka viņi patiešām pareizi mīl bērnu - spēj pārvarēt ar dvēseles siltumu un bezierunu pieņemšanu. Psihiatri autismu uzskata par garīgu slimību, un jūs joprojām varat atrast viedokli, ka tas nav nekas cits kā bērnu šizofrēnija.

Ja jūsu interese par autismu nav dīkstāvē, ja vēlaties izprast šo parādību, tad ir tikai viena izeja - "iemācieties materiālus". Jautājošam prātam autisma ikdienas faktūra un tās fizioloģiskie pamati ir daudz aizraujošāks objekts nekā tādas humānās abstrakcijas kā "indigo bērni", "citplanētieši", "lietus cilvēki" vai "nākotnes cilvēka prototips".

Patiesībā

Faktiski joprojām nav galīgu zinātnisku pierādījumu, kas izskaidrotu autisma izcelsmi. Turklāt, ja ņemam vērā visu pētījumu kopumu, kas to saista ar dažādiem fizioloģiskiem faktoriem, kas saistīti ar ģenētiku, imunoloģiju, bioķīmiju, neiroloģiju, gastroenteroloģiju, endokrinoloģiju, ja tiem pievienojam dažādus ārējos faktorus, kuriem varētu būt negatīva nozīme bērna intrauterīnās attīstības laikā un zīdaiņa vecumā jūs neviļus nonākat pie secinājuma, ka, visticamāk, šī slimība rodas vairāku iemeslu dēļ, kas noveda pie traucējumiem, un ir iespējams, ka katrā konkrētajā gadījumā autisms var būt gan iekšējo priekšnosacījumu, gan ārējo izraisītāju kombinācija.

Ārstēšana

Krievijā un vairākās citās valstīs (piemēram, Francijā) autisms tiek uzskatīts par garīgu slimību, Amerikas Savienotajās Valstīs tas notiek caur neiroloģiju. Faktiski starp abām nozarēm nav stingras atšķirības, un abi strādā ar pacientiem, kuri vienā vai otrā veidā cieš no centrālās nervu sistēmas.

Neiroloģiskā diagnoze tiek veikta, ja slimībai ir izteiktas fiziskas izpausmes (kustību traucējumi, redzes un runas traucējumi, sāpes), garīga - ja problēma ir "galvā", tas ir, ir traucēta emocionālā un kognitīvā (kognitīvā) sfēra. Ir tāds medicīnisks joks: neirologi ir atņēmuši visu, ko var ārstēt, un to, ko nevar ārstēt - atdeva psihiatriem. Un viss būtu kārtībā, lai autisms paliek psihiatrijas jomā, ja gan ārsti, gan pacientu vecāki neaizmirst, ka zinātne un prakse nestāv uz vietas, un tas, kas vakar tika uzskatīts par neārstējamu, tiek ārstēts šodien.

Uzreiz jāatzīmē, ka Krievijā nav autisma diagnozes kā tādas. Mums ir agrīnās bērnības autisms (EDA) un Aspergera sindroms. RDA tiek dota bērniem, bet, sasniedzot pilngadību, šī diagnoze tiek noņemta, aizstājot to ar citu, kas ārstējošajam psihiatram šķiet vispiemērotākā. Pārsteidzošākais ir tas, ka arī mūsu valstī pieaugušajam nav paredzēts "Aspergera sindroms", lai gan šī diagnoze ir atzīta un plaši izmantota visā pasaulē.

Pirmās pazīmes

Parasti vecāki sāk uztraukties par bērna attīstību, tuvojoties divu gadu vecumam. Pirms tam jebkādas atpalicības un novirzes var izskaidrot ar mazuļa individuālajām īpašībām, un var cerēt, ka tās pamazām izlīdzināsies. Līdz divu gadu vecumam parasts bērns, kā likums, ir apguvis vienkāršākās prasmes, taču pat tad, ja tas nenotiek, viņš joprojām saprot, ko pieaugušie no viņa vēlas. Tāpat ir ar valodu: ja viņš vēl nerunā pats, viņš diezgan labi saprot viņam adresēto runu, par ko var spriest pēc viņa reakcijas.

Mēģināsim uzskaitīt dīvainības bērna attīstībā un uzvedībā, kas izraisa bailes vecākiem:

- bērns neskatās acīs;

- runā par sevi trešajā (viņš) vai otrajā (jūs) personā;

- visu laiku atkārto vārdus, frāzes;

- bērns sāka runāt pirmos vārdus, bet runa pazuda;

- neizrunā ne vārda, dungo;

- neinteresējas par rotaļlietām, vienaudžiem, nespēlējas ar citiem bērniem;

- bērns ir atdalīts, ignorē māti, neatbild uz lūgumiem, nereaģē uz viņa vārdu;

- pakrata galvu, rokas, šūpojas;

- pastaigas uz pirkstgaliem;

- grauž pirkstus, rokas;

- sit sev pa seju;

- bērnam ir histērija, agresijas lēkmes;

- baidās no svešiniekiem / svešiniekiem;

- nobijies no skaņām, drebuļiem;

- baidās no gaismas, visu laiku to izslēdz.

Ja kāda no šīm iezīmēm ir raksturīga jūsu bērnam, tas ne vienmēr ir autisms. Tomēr ir vērts rūpēties.

Ir tik īss diagnostikas tests, kas sastāv no trim jautājumiem:

- Vai jūsu bērns skatās tajā pašā virzienā kā jūs, kad mēģināt pievērst viņa uzmanību kaut kam interesantam?

- Vai bērns norāda uz kaut ko, lai piesaistītu jūsu uzmanību, bet ne ar mērķi iegūt to, ko vēlaties, bet lai dalītos jūsu interesē par šo tēmu?

- Vai viņš spēlējas ar rotaļlietām, atdarinot pieaugušo rīcību? (Ielej tēju rotaļlietas krūzītē, iemidzina lelli, nevis tikai ripina mašīnu uz priekšu un atpakaļ, bet kravas automašīnā nes kubus uz būvlaukumu).

Ja atbilde uz visiem trim jautājumiem ir noliedzoša, 2–3 gadus veca bērna vecākiem ir iemesls to parādīt speciālistam. Ja, gluži pretēji, tas ir pozitīvs, tad, visticamāk, runas attīstības un prasmju apgūšanas aizkavēšanai ir cits iemesls, nevis autisms.

Maza autistiska uzvedība

Autisms, pirmkārt, ir komunikatīvās funkcijas pārkāpums, bērna saskarsme ar apkārtējiem cilvēkiem. Bērns dzīvo vizuālo attēlu, skaņu, taustes sajūtu pasaulē, bet tajā pašā laikā iespaidi ir vērtīgi paši par sevi, viņš nemēģina dalīties tajos ar mammu vai tēti, kuri viņam veic tikai instrumentālu funkciju, būdami avots ēdienu, siltumu un komfortu. Šādiem bērniem ir raksturīgas atkārtotas, uzmācīgas darbības: kāds stundām ilgi pagriež visus pagriežamos priekšmetus, sākot no mazas bumbiņas līdz lielas katliņa vākam, vēro, kā ūdens izplūst no krāna, kāds sakārto automašīnas vai kubus rindā, kāds spēlējas ar pavedienu, vinot to ap pirkstu vai kratot acu priekšā. Viņi var ilgstoši griezties vienā vietā vai staigāt pa apļiem pa istabu uz pirkstgaliem.

Bieži vien jauni autisti ir ārkārtīgi muzikāli: viņi skaidri bauda savus iecienītākos mūzikas gabalus, melodijas un pat atsevišķas skaņas. Trīs gadus vecs bērns var pilnīgi vienaldzīgi staigāt garām vienaudzim ar tālvadības pults rakstāmmašīnu, bet satikt neaprakstāmu sajūsmu, kad skan katedrāles satriecošais pulkstenis.

Mazais autists izskatās pārliecināts un neatkarīgs. Ejot, viņš staigā viens, pretojas mēģinājumam paņemt roku, un tikai nobijies no kaut kā, piemēram, liela suņa, slēpjas aiz pieauguša cilvēka. Bet viņa bailes ne vienmēr ir izskaidrojamas no parastās loģikas viedokļa: viņš baidās no putekļsūcēja, baidās no trokšņainām, pārpildītām vietām, bet, kā likums, neapzinās briesmas, kas saistītas ar augstumu vai satiksmē, viņš var izlēkt uz brauktuves un pat pārgulēt pāri.

Kā likums, viņš pārtrauc mātes mēģinājumus viņu nomierināt, samīļot, apskaut, atgrūžot viņu no sevis. Lieki teikt par fizisku kontaktu ar svešiniekiem, piemēram, ārstu vai frizieri. Medicīniskā pārbaude vai matu griezums vardarbīgās pretošanās dēļ rada stresu ikvienam procesā iesaistītajam. Barošana ir arī problēma. Bērns ēdienā ir tik izvēlīgs, ka dažreiz viņa uzturs sastāv tikai no trim vai četriem ēdieniem (piemēram, biezpiens, putra, banāns), viss pārējais tiek bez nosacījumiem noraidīts.

Ir ļoti grūti pārliecināt mazu autistu pārtraukt stundu, ja viņš kaut ko aizrauj, pārliecināt izmēģināt kaut ko jaunu, un vecāku brīvprātīgas darbības (noņemt no šūpolēm, ņemt mājās no pastaigas, pabarot, uzvilkt pods) izraisa vardarbīgu histēriju un dažreiz agresiju …

Bērni, kuri ir neirotipiski (tas ir, viņiem nav attīstības traucējumu), ar prieku atdarina pieaugušo darbības. Meitene paņem ķemmi un pārvelk to pār galvu; paskatoties uz mammu, pēc ēšanas viņš noslauka muti ar salveti, paņem klausuli un kaut ko saka. Trīs gadus vecs zēns griežas ap savu pirmklasnieka brāli, pildot mājas darbus, un, ja iedosiet viņam zīmuli un papīru, viņš ar prieku sāks skrāpēt. Sekojot mātei, gadu vecs bērns noglauda no dīvāna nokritušo lācīti, sākumā viņu nožēlojot tikai formāli, bet pamazām pārņemot darbības emocionālo saturu. Imitācija ir evolucionārs mehānisms, kas ir pamatā sociāli būtisku prasmju apgūšanai un sociālajam atbalstam. Atdarinot, bērns dod mums signālu par gatavību apgūt prasmes, formālas darbības, kuras pamazām piepildās ar sabiedriski nozīmīgu saturu.

Autisma bērni un viņu vecāki nonāk apburtā lokā: bērns dažreiz neatdarina pat visvienkāršākās, parastās darbības, māte nesaņem gatavības signālu, prasme neattīstās. Kad vecāki panāk un steidzami sāk mācīt bērnam to, ko viņa vienaudži jau sen ir apguvuši (ēdot ar karoti, izmantojot katlu, uzvelkot zeķes), viņu brīvprātīgā rīcība parasti izraisa aktīvu bērna noraidīšanu: pirmkārt, viņam nav motīvu (standarta atlīdzības / sodu sistēma ar šādu bērnu nedarbojas); otrkārt, viņš vēlas pēc iespējas ātrāk atgriezties pie nodarbošanās, kas viņam sagādā dziļu gandarījumu - piemēram, atverot un aizverot rakstāmgalda vai skapja atvilktnes, aizcirtot durvis, jau simto reizi skatoties savas mīļākās grāmatas attēlus.

Runa un komunikācija

Autisma runa, kā likums, parādās vēlāk nekā parasti, bet tas nav tik daudz laika, bet gan tās specifikas jautājums. Autisma bērna pirmais vārds parasti nav "mamma", "tētis" vai "dot" (tradicionālā neirotipiskā bērna triāde), bet, piemēram, "zāles pļāvējs", tas ir, vārds par objektu, kas kāda iemesla dēļ radīja īpašu iespaidu, un visbiežāk tas ir nedzīvs objekts (iekavās mēs atzīmējam, ka autisti mācās atšķirt dzīvo un nedzīvo vēlāk nekā neirotipi). Kad mazs autists pāriet no atsevišķiem vārdiem uz teikumiem, tie arī ir vairāk nomināli. Bērnam patīk atkārtot vārdus, teksta gabalus no dzejoļiem vai reklāmām, viņš bieži nesaprot izrunāto teikumu nozīmi. Zinot pareizos vārdus, viņš nevar izteikt pieprasījumu un ne vienmēr saprot viņam izteiktos lūgumus. Satiekot jaunu cilvēku, viņš ilgi skatās uz savu izskatu un šajā laikā nemaz neuztver viņam adresētos vārdus. Mazs autists nezina, kā sazināties dialogā. Viņš pats neuzdod jautājumus, nevar atbildēt uz jautājumu, atkārtojot to pēc sarunu biedra. "Kāds ir tavs vārds?" - "Kāds ir tavs vārds?" - "Tu neatkārto, tu atbildi!" - "Tu neatkārto, tu atbildi!" utt. Šo parādību sauc par eholāliju. Bērns neizmanto vietniekvārdu “es”, sakot par sevi “jūs nevēlaties braukt ar tramvaju” vai “viņš skatīsies karikatūru”. Runa, kā likums, attīstās, un eholālija var pāriet 4–5, dažreiz 7–8 gadus, bet to var aizkavēt nopietni un uz ilgu laiku. Diemžēl daži autisti nekad nepārvalda runāto valodu, lai gan laika gaitā viņi iemācās izmantot alternatīvas saziņas metodes.

Eholālija ir nekontrolēta automātiska vārdu atkārtošana, kas dzirdama kāda cita runā. Runa īsti netiek analizēta pēc tās nozīmes, tā tiek saglabāta tikai atmiņā un pēc tam reproducēta. Eholālija ir raksturīga bērniem un pieaugušajiem, kuri cieš no dažādām garīgām slimībām, bet tā parādās arī normāli augošiem bērniem kā viens no runas veidošanās sākuma posmiem. Atšķirība starp neirotipiskiem bērniem un bērniem ar autismu ir tāda, ka pēdējā grupā eholālija saglabājas mēnešus vai pat gadus.

Kad tiek veikta diagnoze

Ko vecāki var darīt savam bērnam, kuram diagnosticēts agrīnās bērnības autisms? Kas notiek ar bērnu ar autismu, kad viņš kļūst vecāks? Kā sabiedrībai vajadzētu uztvert autistus un autismu?

Ar pienācīgu vecāku uzmanību autisti bērni nestāv uz vietas; tie attīstās vai, kā saka ārsti, "dod pozitīvu tendenci". Ir vairākas audzināšanas un mācīšanas metodes, kas izstrādātas tieši bērniem ar autismu, un šeit daudz kas ir atkarīgs no to speciālistu kvalifikācijas, kuri strādās kopā ar bērnu, un vecāku vēlmes pašaizliedzīgam darbam bērna rehabilitācijā.

Pārbaudes un sagatavošanās

Maza autisma vecāki nevar izvairīties no vizītes pie psihiatra. Speciālista receptēs parasti ietilpst standarta komplekts: zāļu lietošana (starp kurām parasti ir nootropiskas zāles smadzeņu darbības stimulēšanai un antipsihotiskas zāles kā uzvedības korektors) un nodarbības ar logopēdu, defektologu un psihologu. Diemžēl vecāki ne vienmēr saprot, ka izrakstītās zāles šī vārda pilnā nozīmē nav ārstēšana. Tabletes pret autismu nav. Antipsihotiskie līdzekļi, antidepresanti un citas psihotropās zāles mazina tādus simptomus kā pārmērīga uzbudināmība, hiperaktivitāte, agresivitāte, bet neārstē tos. Turklāt visām šī plāna zālēm ir negatīvas blakusparādības. Psihiatrs var izrakstīt smadzeņu, kakla un galvas asinsvadu izmeklējumus (elektroencefalogramma, Doplera ultrasonogrāfija, datortomogrāfija).

Sensora pārslodze un maņu integrācija

Ne psihiatri, ne neirologi parasti ar vecākiem sīkāk neapspriež, lai gan tas ir viens no galvenajiem autisma traucējumu komponentiem. Signāls, ko uztver bērns ar normālu dzirdi, redzi, taustes funkciju, tiek nepareizi pārvērsts tā pārnešanas laikā uz smadzenēm un nonāk izkropļotā veidā: noteikta veida audu pieskāriens ķermenim var izraisīt sāpīgas sajūtas un otrādi, trieciens vai kukaiņa kodums, kas ir sāpīgs parastajam cilvēkam, nerada sāpes. Lielveikalā, atrakciju parkā vai brīvdienās, kur valda liels troksnis, kustība, spilgts apgaismojums un krāsaini priekšmeti, autists var piedzīvot maņu pārslodzes stāvokli, kā rezultātā bieži rodas dusmas. Tomēr maņu izsalkums ir raksturīgs arī šādiem bērniem: vajadzība pēc noteiktām sajūtām liek viņiem reproducēt vienas un tās pašas kustības vai skaņas. Vecākiem un apkārtējiem cilvēkiem ir ļoti svarīgi saprast šo jauno autistu iezīmi, kā arī jāpatur prātā, ka pastāv tāds koriģējošas terapijas veids kā maņu integrācija.

Efektīva rehabilitācija

Autisma bērnu rehabilitācija ir pastāvīgu debašu lauks, kurā piedalās vecāki un profesionāļi ar ļoti atšķirīgiem uzskatiem, dažreiz nesamierināmi pretinieki. Piemēram, terapija, ko sauc par lietišķās uzvedības analīzi (citi nosaukumi: lietišķā uzvedības analīze, uzvedības terapija), sākotnējā lietišķās uzvedības analīzē vai īsumā ABA. Angliski runājošajā pasaulē ABA tiek uzskatīta par zelta standartu autisma korekcijai, taču šeit mums jāpārvar pilnīgi kļūdains viedoklis par šo terapiju kā apmācības veidu. Šādu viedokli var veidot tikai ar ļoti virspusēju šīs tehnikas iepazīšanu. ABA ir ļoti grūti, galvenokārt ar vecāku-aktīvistu centieniem, virzīties ceļā uz Krieviju. Tomēr, ja pirms 10 gadiem vecāki, kuri lasīja autismam veltītus interneta resursus angļu valodā (un krievu tajā laikā praktiski nebija), varēja tikai sapņot par šādu pakalpojumu savam bērnam, tagad, vismaz Maskavā, tas ir kļuvis par realitāti.

ABA terapija (lietišķā uzvedības analīze) - lietišķā uzvedības analīze jeb Lovaas metode) ir autisma spektra traucējumu ārstēšanas sistēma, ko aizsāka Dr. Ivars Lovaass Kalifornijas Universitātes Psiholoģijas katedrā 1987. gadā. Metodes ideja ir tāda, ka sociālās uzvedības prasmes var sniegt pat bērniem ar smagu autismu, izmantojot atlīdzības un seku sistēmu. ABA terapija ir visizplatītākā autisma spektra traucējumu ārstēšana.

Biomedicīnas korekcija

Ar biomedicīnas korekcijas metodēm ir vēl grūtāk. Vitamīni, aminoskābes, taukskābes, minerālvielas, probiotikas, fermenti, kas individuāli izvēlēti, pamatojoties uz konkrēta bērna analīzēm, spēj radīt būtiskas pozitīvas izmaiņas bērna fiziskajā stāvoklī un attīstībā, taču daudzi ir neizpratnē par trūkumu. pierādījumi par dažu zāļu efektivitāti, kas iegūti plaša mēroga klīniskajos testos. Problēma ir tāda, ka autisms, kā mēs jau teicām, ir daudzfaktoru slimība, un tāpēc tas, kas faktiski uzlabo viena autisma bērna stāvokli, citam var būt bezjēdzīgs. Dažreiz jums jārīkojas izmēģinājumu un kļūdu ceļā, taču šeit ir labi, ka iepriekš minētie piedevu veidi, ja tos izmanto saprātīgi, nesniedz tik nopietnas komplikācijas, kādas var sagaidīt no psihotropām zālēm.

Diētas tiek karstas debates. Pats jautājuma formulējums - autisma ārstēšana ar diētu - daudziem šķiet dedzīga ideja Genādija Petroviča Malahova garā. Patiesībā, ieviešot noteiktu diētu, mēs neārstējam autismu, bet cenšamies tikt galā ar vairākiem vielmaiņas traucējumiem, kas ir viens no fizioloģiskajiem cēloņiem un dažreiz galvenais autisma cēlonis. Autismam tiek praktizēti vairāki diētu veidi: bezglutēna, kazeīna diēta, īpaša ogļhidrātu diēta, diēta ar zemu oksalāta saturu un citi. Jāatzīmē, ka uzturs ir metode, kas vecākiem prasa ievērojamas pūles, un uzlabojumi, ar retiem izņēmumiem, notiek tikai pēc 6-8 mēnešiem, stingri ievērojot ierobežojumus. Gadās, ka vīlušies vecāki to pamet pēc 2-3 mēnešiem, būdami pārliecināti, ka tā ir laika un enerģijas izšķiešana. Tomēr milzīgs vecāku skaits atzīmē pozitīvas izmaiņas savos bērnos, un laika gaitā viņi ieiet ritmā un pārstāj būt apgrūtināti ar nepieciešamību gatavot "īpašu" ēdienu.

Speciālista izvēle

Papildus jau minētajam ABA un maņu integrācijai ir arī citi koriģējošās terapijas veidi: delfīnterapija, ergoterapija, mākslas terapija, spēļu terapija, dažāda veida psihoterapija. Visi no tiem var palīdzēt bērnam ar autismu pārvarēt savus ierobežojumus. Ir ļoti svarīgi izvēlēties, kas ir piemērots jūsu bērnam, un pats galvenais - tā ir speciālista izvēle, kas var nodibināt kontaktu ar mazu autistu, paņemt viņu aiz rokas un vadīt uz priekšu. Šeit ir daži padomi, kā to izdarīt:

- Pievērsiet uzmanību tam, kā speciālists jūs klausās, vai viņš sniedz jums atbildes uz jautājumiem, kurus viņš pats uzdod, vai pārtrauc, nedzirdot, vai viņš precīzi un noteikti atbild uz jūsu jautājumiem.

- Vai speciālists formulē konkrētus mērķus? Ja nē, vai tas lūdz jūs tos formulēt, lai strādātu pie tiem? Ja viņš nosauc mērķi par “izārstēt autismu” vai nosaka kaut ko līdzīgu “labi, spēlēsim, zīmēsim kopā ar viņu, un mēs redzēsim”, tad, visticamāk, jums ir nepieciešams cits speciālists.

-Ja viņam nav gatava rīcības plāna, vai viņš gatavojas to prezentēt, teiksim, pēc 2-3 iepazīšanās sesijām?

- Vai jūsu bērnam patīk šis cilvēks? Profesionālam, kas strādā ar bērniem ar autismu, parasti ir instrumentu arsenāls, kas ļauj piesaistīt bērna uzmanību, nodibināt kontaktu ar viņu.

Daži svarīgi padomi

Un vēl dažas svarīgas lietas, bez kurām raksts par bērnības autismu vecākiem būs nepilnīgs.

Neuzticieties ne pārāk optimistiskām, ne pārāk pesimistiskām prognozēm.

Izturieties pret bērnu ar autismu nevis kā bezcerīgu invalīdu, nevis kā slēptu ģēniju, kurš “parādīs visus pārējos”, nevis pret citplanētieti. Autisms joprojām ir slimība, un tas nav iemesls bezdarbībai, kaunam vai lepnumam.

Neklausieties padomā "tikai mīli, pieņem tādu, kāds esi, nemocī bērnu ar aktivitātēm un diētām". Šeit nav dilemmas: mīliet un pieņemiet bērnu, cīnieties ar viņa slimību.

Mēģiniet sākt bērna rehabilitāciju pēc iespējas agrāk, rezultāts būs atkarīgs no tā. Ļoti iespējams, ka mazs autists nekļūs par pilnīgi neirotipisku pieaugušo (lai gan tas nav izslēgts), bet gan par viņa dzīves kvalitāti nākotnē, spēju izbaudīt jēgpilnas un noderīgas aktivitātes, būt neatkarīgam, dalīties priekā ar citiem cilvēki lielā mērā ir atkarīgi no jūsu šodienas centieniem.

Nemeklējiet “autisma tableti”, nerēķinieties ar īsu un vienkāršu ceļu.

Saglabājiet dienasgrāmatu. Pierakstiet visu, ko darāt ar bērnu, pierakstiet visas izmaiņas.

Centieties, lai tuvākajā nākotnē vienmēr būtu konkrētu darbību plāns.

Centieties nedomāt, ka esat grūtākais. Tieši šeit slēpjas briesmas nonākt izmisumā, ja ne lepnumā, zaudēt draugus.

Sazināties ar īpašu bērnu vecākiem, apmainīties ar informāciju un pieredzi. Pievienojieties vecāku kopienām, lasiet tiešsaistes resursus par autismu.

Pieņemiet palīdzību, it īpaši, ja esat tikai ceļojuma sākumā. Laika gaitā jūs varēsit palīdzēt citiem.

Jūsu veselība un garīgie spēki ir jūsu bērna galvenais resurss. Mēģiniet rūpēties par sevi.

Visbeidzot, paturiet prātā, ka tie, kas jums sniedz padomu (ieskaitot šī raksta autoru), ne vienmēr var precīzi tiem sekot, bet pret to jāizturas ar humoru un pienācīgu pazemību.