2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Gadās, ka klienti pirmajās sesijās jautā, kāpēc nepieciešama ilgstoša terapija? Kāpēc problēmas nevar atrisināt dažu konsultāciju laikā?
Daži, tiešām, jūs varat. Ja klients nāk ar virspusēju, situatīvu problēmu, kuras pamatā ir izpratnes trūkums par noteiktiem garīgiem procesiem vai komunikācijas prasmju trūkums, kā rezultātā personai ir grūti atrast kompromisu ar partneri, tad no plkst. Pietiek ar 1 līdz 10 konsultācijām.
Bet, ja cilvēka problēmas ir saistītas ar pamata drošības sajūtas trūkumu vai ar neveidotu veselīgu pieķeršanos, problēmām ar identitāti, zaudējumu pieredzi, tad, protams, ir vajadzīgs ilgs rūpīgs darbs. Kāpēc? Tā kā cilvēka psihe ir inerta, un, ja cilvēks ilgus gadus ir dzīvojis, vadoties pēc izkropļotas attieksmes, tad viņu maiņa, jauna domāšanas veida veidošanās, emocionāla reakcija un rīcība nevar būt ātra.
Ja būtu iespējams pārprogrammēt psihi 10 sesijās, iespējams, jau lielākā daļa cilvēku šajā pasaulē būtu laimīgi.
Apmācības procesā psihologi iziet vismaz 120 stundas personīgās terapijas. Ar biežumu 1 reizi nedēļā tas aizņem 2, 5-3 gadus. Kāpēc, ja jūs varētu atrisināt problēmas 10 sesijās?
Līdzība ar svara zaudēšanu man ir ļoti tuva. Ir daudz ātru un efektīvu diētu, taču tām visām ir īslaicīgs efekts. Un mēs varam iegūt labu un stabilu rezultātu, tikai padarot veselīgu pārtiku un sportu par mūsu jauno dzīvesveidu.
Tas pats attiecas uz psihoterapiju - jums jāveido jauni neironu savienojumi - lai mainītu domāšanas veidu, mainītu traucējošo attieksmi un veidotu jaunas saskarsmes ar pasauli prasmes. Un tas viss prasa laiku.
Cits jautājums ir tāds, ka cilvēki vienmēr vēlas “burvju tableti”, tāpēc “karmas tīrītāji”, šarlatāni, kā arī “speciālisti”, kuri sola ātri glābt jūs no visām problēmām, ir tik pieprasīti. Bet, ja jūs saprotat mehānismus, ar kuriem psihe darbojas, jūs vienmēr varat izdarīt apzinātu izvēli.
Ieteicams:
Kāpēc Ir Tik Grūti Pieņemt Savu Nepilnību?
Neskatoties uz to, ka ideāli cilvēki dabā nepastāv, sabiedrība visos iespējamos veidos uzspiež mums vēlmi pēc ideāla, ne tikai kā visiem obligātu normu, bet arī kā vienīgo eksistences veidu šajā pasaulē. Meitenes ar perfektu izskatu skatās no žurnālu vākiem.
Kāpēc Mēs Esam Tik Dusmīgi?
Autors: Ludmila Petranovska Kaujas nostāja Mūsu spoguļneironi, skaitot kaut ko pēc sejām, balsīm, izskata, smaržas, uzreiz, apejot apziņu, noved ķermeni agresijas gatavības stāvoklī. Jūs pats varat būt tik mierīgs un labsirdīgs, cik vēlaties, bet jūsu smadzenes un ķermenis uzreiz novērtē vidi kā nedrošu un nostāda bruņuvilcienu uz apšuvuma darba stāvoklī.
Kāpēc Man Dzīvē Nav Paveicies? Kāpēc Kāpēc
Daudzus gadus cilvēki uzdod sev jautājumus: Kāpēc es gribu būt bagāts, un visu mūžu nedaru neko citu kā savilku galus; Kāpēc es nevaru satikt cienīgu dzīves partneri; Kāpēc visi vīrieši, ar kuriem es sastopos, ir vājie, zaudētāji, sievišķīgie vai žigoli;
Uzdot Jautājumus Ir Tik Grūti. Ir Tik Bezjēdzīgi Uz Tiem Atbildēt
Uzdot jautājumus ir tik grūti. Ir tik bezjēdzīgi uz tiem atbildēt. Ir tik grūti cīnīties ar cilvēku, kuram nav roku vai kāju, kura izskatu jūs nevarat atšķirt starp miljoniem citu, ar kādu, kuru jūs neredzat, bet tikai jūtat. Ir tik daudz baiļu un satraukuma, tik maz drosmes un cerības.
Ideālas Attiecības Mīlestībā. Tik Grūti Atrast Un Tik Biedējoši Zaudēt
Mēs visi sapņojam par ideālām attiecībām mīlestībā. Mēs viņus meklējam, tiecamies pēc viņiem, kā kodes uz gaismu. Bieži vien mēs saprotam vai jau zinām no iepriekšējās pieredzes, ka mēs tiksim sadedzināti, ievainoti, iznīcināti, taču nekas mūs nevar apturēt.
