2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ar piecu "Ps" palīdzību ir diezgan viegli pārbaudīt, vai mēs mīlam sevi; pieņemšana, iedrošinājums, dāvanas, noteikumi, atļauja. Pārbaudiet, vai jūsu dzīvē ir visi pieci Ps un cik daudz:
Pieņemšana ir sevis, mūsu situāciju, mūsu dzīves, mūsu izskata, mūsu ķermeņa, visa, kas mums ir, pieņemšana. Runa ir arī par citu cilvēku pieņemšanu, ja mēs pieņemam sevi tādus, kādi esam, pieņemam arī citus cilvēkus, nemēģinot tos uzlabot vai mainīt. Ir viegli pieņemt sevi vieglu, veselīgu, enerģisku, veiksmīgu, skaistu, bagātu. Mīlēt sevi nabadzīgu, vientuļu, slimu un kļūdīties ir daudz grūtāk. Kā es jūtos pret sevi, kad pieļauju kļūdu? Vai es varu pieņemt sevi kā nepilnīgu? Kā es jūtos par sevi dažādās situācijās? Sevis pieņemšana nav atkarīga no situācijas - ir ļoti svarīgi pieņemt sevi jebkurā laikā un vienmēr. Pieņemiet, ka pastāv dažādi stāvokļi un situācijas, ka mēs varam kļūdīties. “Jā, es kļūdījos - es guvu mācību no situācijas. Bet pat ar to es pieņemu sevi. Apskauj sevi kā mīļāko cilvēku savā dzīvē. Jums nav jābūt perfektam visu laiku. Dzīvē ir dažādi periodi. Jums ir tiesības būt atšķirīgam. Indikators tam, kā mēs pieņemam sevi, ir apkārtējo attieksme. Ja citi pieņem mūs tādus, kādi esam, tad mēs pieņemam paši sevi.
Slavēšana - Ir svarīgi slavēt sevi, neuzskatot savus panākumus par pašsaprotamiem. Slavējiet sevi par panākumiem, ievērojiet savas, pat mazās, uzvaras. Ļoti bieži mēs uzskatām savus panākumus par pašsaprotamiem, koncentrējoties uz to, kas vēl nav izdevies. Izrādās, ka mēs redzam tikai savas neveiksmes. Pašslavēšanas trūkumu parasti cieš ļoti veiksmīgi cilvēki, perfekcionisti, kuri tiecas pēc ideāla un izplata puvi par mazāko kļūdu. Koncentrējieties uz panākumiem, slavējiet sevi, samīļojiet, apskaujiet sevi. Slavējiet sevi pat par nelieliem panākumiem un panākumiem.
Dāvanas - uzdāviniet sev dāvanas. Dāvanas mums ir ļoti svarīgas un nepieciešamas, tā ir vitāli nepieciešama. Ja nav neviena vīrieša, kas varētu jūs iepriecināt, vai arī jūsu vīrietis vēl nav par dāvanām, lūdzu, ieprieciniet sevi. Atvēliet 5-10% no saviem ienākumiem sev, savām dāvanām, pat ja nauda ir grūta. Dāvināt dāvanas citiem ir arī ļoti forši, bet vispirms dāvanas vajag izgatavot sev. Dāvanas vairo mūsu mīlestību pret sevi, paplašina mūsu finansiālās iespējas. Obligāti ir sevi palutināt. Var sākt ar pieejamo - laiku, pastaigām. Uzrakstiet dāvanu sarakstu, kuras vēlaties saņemt - 100 vienības. Dāvanas sarakstā var būt mazākās vai lielākās. Ziniet savas materiālās vēlmes. Esi savā dzīvē feja - krustmāte, nevis ļauna pamāte, ierobežojot sevi visā. Īpaši svarīgi ir apbalvot sevi grūtos brīžos, kad esat piedzīvojis neveiksmi. Iepriecini sevi ar kaut ko, uzdāvini sev mierinājuma dāvanu. Aizvediet sevi uz masāžu, manikīru, konfekšu veikalu, vakariņām restorānā, uztaisiet sev vannu ar sāli un eļļām, iegādājieties jaunu lūpu krāsu vai jaunu kleitu. Ikviens var ciest neveiksmi, visi kļūdās. Nekļūdās tikai tas, kurš neko nedara. Uzmundriniet sevi, atgūstiet spēkus. Pat dot sev kilogramu augļu ir labi. Jūs varat dot sev vairāk - dot vairāk.
Noteikumi - ir savi dzīves noteikumi, ievēro iekšējo disciplīnu. Tas attiecas uz visām dzīves jomām. Ņemsim, piemēram, noteikumus par mūsu ķermeni un veselību: pareizi ēdam, vingrojam, rūpējamies par sevi. Mēs aizliedzam sev rullīšus un pīrāgus nevis tāpēc, ka nemīlam sevi, bet gluži pretēji, mīlestības pret sevi. Iepazīstinām ar pārtikas disciplīnu. Sports un treniņi - ja es neiesaistos sportā, nodarbojos ar savu ķermeni, tad es nejutīšos ļoti labi, ķermenis būs neattīstīts, bieži sāpēs. Mēs attīstām disciplīnu aiz mīlestības pret sevi. Ir viegli nemīlēt sevi ar cigareti restorānā vai ar vīnu bārā; ir grūti mīlēt sevi ar glāzi svaigi spiestas sulas, katru dienu nodarbojoties ar sportu. Mēs izturamies pret sevi kā pret savu mīļāko bērnu. Vai pabarosiet savu mīļoto bērnu ar visādām nejaukām lietām un ieliet viņā dažādus atkritumus? Atbilde ir acīmredzama. Izturieties pret sevi tāpat. Jūsu atkarību pieņemšana nav tas pats, kas pieņemšana un iedrošināšana, tā ir brīvība un atslābums. Mēs rūpējamies par tiem, kurus mīlam. tāpēc vispirms rūpēsimies par sevi. Tas pats attiecas uz mūsu darbu - ja es mīlu sevi un rūpējos par sevi, tad es organizēju savu dzīvi tā, lai es strādātu nevis divpadsmit stundas dienā, bet, piemēram, četras stundas.
Atļauja ir "P" par sapņiem un izredzēm. Kā es redzu savas dzīves perspektīvas, kā es sevi iztēlojos pēc 5 gadiem? Vai es atļauju sev sapņot lielus, uzskatot, ka viss skaistākais šajā pasaulē ir radīts speciāli man? Vai es uzskatu sevi par labākas dzīves cienīgu, vai redzu, ka mans ceļš visu laiku iet uz augšu? Vai es uzskatu sevi par cienīgu savā dzīvē iegūt visu, ko vēlos? Mīlestībā, radošumā, realizācijā, ikdienā? Nebaidieties sapņot, gleznojiet sev visdrosmīgākos un zaigojošākos savas nākotnes attēlus. Nekad nesakiet tādas frāzes kā "tas ir nereāli" vai "tas nav no manas dzīves". Mēs nezinām, kā dzīve var griezties rīt, un kādi brīnumi mūs gaida ap likteņa pavērsienu. Ļaujiet pārpilnībai piepildīt jūsu dzīvi. Šis punkts ir ļoti svarīgs - ciktāl tiek izstrādāta mūsu atļauja, mēs esam gatavi uzlabot un paplašināt savu dzīvi.
Mīli sevi un esi laimīgs!
Ieteicams:
Galda Teniss: Ja Viņš (a) Atgādina Par Sevi, Tas Nenozīmē, Ka Viņš Mīl
Iepriekšējos rakstos es runāju par to, kas ir ilgas pēc bijušā, kāpēc tas parādās, pie kā tas noved un ko darīt ar šo prieku. Bet ir sarežģīti gadījumi: cilvēks šad un tad atgādina par sevi, un jūs domājat: "Ak, ja nu tā ir mīlestība?"
Smalkā Sajūta, Ka Viss Izvērtīsies Tieši Tā: Tālredzība Vai Programmēšana
Autors: Svetlana Dobrovolskaya Bieži vien nepatīkami notikumi, kas notika ar mums, rada šādas domas: bet bija nemanāma sajūta, ka viss notiks tā! . . Un rodas pamatots jautājums: vai mūsu intuīcija darbojās? Vai arī mēs esam garīgi ieprogrammējuši sevi tieši šādam iznākumam?
Runājiet Tieši - Ja Vēlaties, Lai Jūs Saprastu
Mūsdienu pasaulē ir daudz grāmatu un apmācību, kas māca manipulēt ar citiem cilvēkiem - "Kā likt viņam iemīlēties?", "Uzzinājis šos principus, tu vari iemīlēties ikvienā", "Kā iegūt draugus? "," Kā kļūt populāram?
Tieši šis Cilvēks Kāda Iemesla Dēļ Ienāca Tavā Dzīvē
Jebkurš vīrietis, kurš jūs piesaistīja, piesaistīja un joprojām piesaistīs, tas ir jūsu cienīgs cilvēks. Jēdziens "cienīgs" ir ļoti relatīvs, jo katrs ir sava cienīgs. Jūs esat cienīgs tieši to, kas jūs piesaista. Ja jūs saprotat cilvēka dzīves mērķi, jums būs vieglāk iemācīties sajust mīlestību pret viņu, jo radīsies izpratne, ka cilvēks manā dzīvē ir skolotājs, un es esmu viņam par to pateicīgs.
PĀRBAUDI SAVA GADA GRIBU
Katrs no mums ir pazīstams ar izvēles mokām: kādu dāvanu izvēlēties, kādu kleitu un apavus valkāt, kurp doties, vai ir vērts mainīt darba vietu vai partneri. Un dažreiz jūs pilnībā "iestrēdzat" un nezināt, kur dzīvē virzīties tālāk.
