Iekšējais Bērns Ir Panikā - Meklējot Vecāku Figūru

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Paskatieties apkārt: kuru jūs redzat?

Skatoties apkārt, jūs gandrīz noteikti pamanīsit citus cilvēkus: viņi steidzas par savu biznesu, brauc ar automašīnām, staigā ar bērniem, kaut ko raksta savos sociālo mediju kontos, dodas uz darbu, plāno atvaļinājumu, veic remontu, pērk lietas - tiešraidē, vardā.

Un aiz šīs ikdienas burzmas zem pieaugušo maskām slēpās bērni: mazi, izsalkuši un no bailēm cietuši bērni.

Kas ir šis apbrīnojamais raksturs: iekšējais bērns?

Viņš dzīvo savā aktīvajā dzīvē, ko pieaugušo apziņa var ignorēt, un katru reizi, kad viņš nāk virspusē, kad viņam jāveido attiecības ar citiem cilvēkiem: jāizdara grūta dzīves izvēle, jāveic sarežģīts tālruņa zvans, jāsakārto lietas ar nozīmīgu cits, noteikt cenu par viņa pakalpojumiem, darba vai klientu meklēšanu, sava bērna audzināšanu utt.

Šī iekšējā bērna pamatvajadzība ir Pārdzīvojums un kā sekas drošība … Un šo vajadzību neviens no mums nekad nav apmierinājis (un netiek apmierināts arī tagad) pilnībā un neatsaucami.

Fakts ir tāds, ka no paša dzimšanas brīža šī izdzīvošanas, drošības un aizsardzības nepieciešamība bija atkarīga vecāku figūra.

Kas notiek starp 0 un 2 gadiem?

Mamma dzemdē bērnu un - pirms kādiem divdesmit gadiem - dīvainas un nokaitinātas tantes baltos mēteļos uzreiz viņu aiznesa un noguldīja starp tādiem pašiem cilvēkiem kā viņš, tikpat satītus, čīkstošus un izsalkušus mazuļus. Mamma varēja redzēt bērnu tikai pēc grafika, lai to pabarotu, un tas aizņēma 30–40 minūtes, pēc tam bērns tika izņemts no mātes krūts - nevienu neinteresēja, vai viņam ir laiks paēst un zīdīt mātes krūti vai nē. Dzemdību nodaļās bērni varēja raudāt vairākas stundas pēc kārtas, un tas nevienu neuztrauca - tikai mātes, kas gulēja kopējā palātā, savā starpā skatījās, skatoties, vai viņu mazulis neraud un cer, ka bērniņi (ar zīmēm uz rokturi) netiks sajaukti.

Šīs dīvainās un visvarenās lielās figūras, kas atbrīvojās no bērna vajadzībām un viņu apmierinātības, nepazuda pat ar mazuļa ienākšanu vecāku mājās. Skaitļi kļuva mazāki, taču visi bija arī visvareni un absolūti nesaprotami.

Negatīvi attīstoties notikumiem, vispār nevarēja apmierināt nepieciešamību pēc pārtikas, drošības, pieķeršanās absolūti neaizsargātam cilvēkam, savukārt bērns stundām ilgi varēja gulēt ar zīdaiņa raudām, gaidot pieaugušo, kurš viņu pabaros un samīļos., nomainiet autiņu un izveidojiet komfortablus apstākļus gultiņā.

Un tad apzinātas, pieaugušas daļas attīstību bloķē šīs traumas, kas nodarītas pamata drošības sajūtai, un no šī brīža kāda psihes daļa sasalst priekšapziņā (līdz 2 gadu vecumam) ar sajūtu neaprakstāmas šausmas un panika. Bezpalīdzīga mazuļa panika, ko ieskauj spēcīgas un vienaldzīgas vecāku figūras - pieaugušo figūras. Šī mazuļa stāvoklis ir šoks. Tas pats šoks, ko piedzīvo jebkura dzīvnieka mazuļi, nonākot plēsēja nagos, ir šoka anestēzija, šoks, kas pirms nāves rodas no spēcīga mednieka nagiem un zobiem.

Šo šoku sauc imobilizācijas stāvoklis - izbalēšana. Tas veido spēcīgāko apziņas aizsardzību pieaugušā vecumā. Šis šoka stāvoklis ir tik neciešams (patiesībā šī ir bezcerības pieredze pirms nenovēršamas nāves), ka apzinātais prāts, kad tas sāk mosties 2–3 gadu vecumā, centīsies attālināties no sajūtām līdz iespējams, lai nekad vairs nejustu šo šoku …

Pozitīvi attīstoties notikumiem, mazulis vairāk vai mazāk droši nodzīvo bērnībā, jūtot, ka viņa mazā pasaule pie gultas ir absolūti ērta un droša, un nesaprotamo pieaugušo lielās figūras ir draudzīgas un viņam pat var šķist (viņš joprojām nevar domāt), ka viņš ir - šo figūru Kungs: tie parādās, kad viņš sāk raudāt un apmierināt savas vajadzības, kuras ar katru dienu kļūst arvien sarežģītākas un daudzveidīgākas - tas sāk veidot viņa apziņu.

Kas sāk notikt pēc 2 gadiem?

Laikā no diviem līdz trim gadiem sākas interesantas dzīves spēles process: visa pasaule pēkšņi uzplaukst ar daudzām mazām un tik vilinošām detaļām, un kopumā tas ir diezgan saprātīgi - pasaule griežas ap bērnu. Šeit ir mans es: un ir daudzkrāsainas rotaļlietas, dažas ir animētas, citas nav. Daži var darīt visu un kontrolēt citus, bet citi vienkārši piesaista ar savu nesaprotamību.

Un ko jūs vēlaties - bioloģiskās membrānas dzīvnieciskā daba joprojām ir vissvarīgākā šajā procesā: izdzīvot par katru cenu, ēst un baudīt dzīvi. Tikai divas sajūtas, kuras viņš saprot: prieks un sāpes.

Un šeit vecāku figūras sāk protestēt pret to, ka viņi ir pilnībā bērna rīcībā: tās nav rotaļlietas. Tagad mums tas ir jāpaskaidro bērnam, bet tajā pašā laikā tas jādara tā, lai viņš nezaudētu šo drošības sajūtu un pats neizdarītu secinājumu, ka pasaule ir agresīva un vēlas to iznīcināt.

Viss šķiet labi, ja ne vienam BET: šāda bērna attieksme pret vecāku figūru un viņa EGOCENTRISMS pēkšņi pamodina vecākos viņu iekšējo bērnu (dažādas traumas pakāpes) vajadzības - un sākas konkurences cīņa.

"Es spēlēšu ar tevi, ja jutīšos labi," saka mamma

"Tev jābūt paklausīgam. Tas viss ir mana tēva dēļ, es esmu slims, es ceru, ka tu nekad neuzvedīsies kā viņš."

Bērns izdara bērnišķīgi neloģisku secinājumu, ka viņa vajadzības atkarībā no pieaugušajiem var apmierināt, ja viņš var samierināt mammu, tēti un rūpēties, lai mamma nesaslimtu. Viņš meklē veidus, kā to izdarīt - bet viņa mēģinājumi nekad neizdosies. Jo mamma un tētis izvirzīs arvien jaunus nosacījumus, saskaņā ar kuriem, visbeidzot, mazuļa vajadzības it kā tiks apmierinātas.

Tētis nav vainīgs, jo ģimenē nav naudas un mammai daudz jāstrādā. Ir nauda un tētis - nav veselības utt.

Kopumā vecāku figūrām ir daudz iespēju, no kurām atkarīga mazuļa pamatvajadzību apmierināšana, tā vietā, lai izbaudītu dzīves spēli šeit un tagad, liekot bērnam censties izpildīt "nākamais nosacījums" laimes iegūšanai. Šis saraksts nekad nebeidzas.

Un galu galā bērns padodas: "viss ir bezjēdzīgi, es esmu bezpalīdzīgs." Es tik un tā nevienam neesmu vajadzīgs, neviens par mani nerūpēsies.

Un tas tiek piedzīvots kā īsta nodevība.

Tas ir vecums, kurā mazulis pārstās mēģināt cīnīties par savu vajadzību realizāciju - un kļūs par viņa iekšējā traumētā bērna vecumu. No šī brīža viņa prāts sāks veidot spēcīgas aizsardzības sienas no bezcerības, bezpalīdzības, baiļu un panikas pieredzes par savu iekšējo bērnu.

Bērns nedomā filozofiskās kategorijās - viņš nevar pie sevis teikt, ka šīs mātes un tēva nevar to izdomāt ar sevi, un tāpēc viņiem vēl nevajadzēja mani dzemdēt. Viņi nevar dot man to, kas man vajadzīgs, jo viņi mani īsti nesaprot, bet gan paši. Viņiem pašiem nepieciešama psihoterapija - lai dziedinātu savus iekšējos traumētos bērnus.

Tā vietā bērns atliek visas šīs nepiepildītās vajadzības - veido sava veida uzrādītāja rēķinu. Un jūs varat būt pārliecināti - neapzināti mēģinājumi atrast TĀS vecāku figūru, kas samaksās rēķinu, nekad neapstāsies.

Bet bērna prāts to jau zina šajā dzīvē: "VISI PAR SEVI".

Diemžēl līdz brīdim, kad bērns ieguva šo ieskatu, viņš jau bija diezgan izsmelts, cenšoties atrisināt problēmas, kas viņam nebija pa spēkam: mēģinot ietekmēt šo pasauli (savus vecākus un citus skaitļus), lai viņš apmierinātu savas vajadzības. Un tāpēc visiem pārējiem priekiem un labi izstrādātajām bērnu manipulācijas stratēģijām tiek pievienots arī apgūtās bezpalīdzības stāvoklis.

Viss šī posma skumjas ir tas, ka šī psihes daļa, ko sauc par "traumēto iekšējo bērnu", tagad un uz visiem laikiem kļūst par pašu asti, kas vizinās visu suni. Patiesa bērna prieks un spontanitāte un viņa spēja izbaudīt dzīves spēli tiek zaudēta, lai palielinātu manipulācijas tehnoloģiju un citu nozīmīgu personu ietekmi, lai apmierinātu pamatvajadzības pēc drošības, izdzīvošanas, ēdiena, komforta un tuvības.

Laika gaitā tehnoloģijas, kas aizsargā apziņu no sāpēm, bailēm, panikas un iekšējā bērna satricinājuma, kļūst izveicīgākas un sarežģītākas. Un līdz 20 gadu vecumam mēs jau aizmirstam par to, ka mūsos var dzīvot traumēts bērns.

Kāds sāk glābt pasauli un palīdzēt cilvēkiem, tādējādi cenšoties padarīt šo pasauli videi draudzīgāku un drošāku savam iekšējam bērnam. Citi cenšas nopelnīt pēc iespējas vairāk naudas - galu galā nauda mūsdienu pasaulē ir līdzvērtīga izdzīvošanai. Reiz viņu īstais bērns uzzīmēja sev līdzību-ja mammai-tētim ir daudz naudas, tad viņa pamatvajadzības beidzot tiks apmierinātas.

Vēl citi cenšas atrast sev tik vēlamu un nozīmīgu vecāku figūru, kas attiecībās ar partneri apmierinātu visas viņu vajadzības.

Citi par šādu vecāku figūru izvēlas Dievu (vai kādu citu varenu būtni).

Piektie izvēlas IDEJU kā vecāku figūru. Kamēr viņi seko šai idejai, viņi jūt spēku sevī, viņiem šķiet, ka viņi tiek atbalstīti: valsts, reliģija, psiholoģijas virziens, elks, kopīgi mērķi un tā tālāk, kas viņu psihē var radīt sava veida drošības sajūtu un stabilitāti.

Ikviens un ikviens var kļūt par vecāku figūru. "3. dienas pēc pilnmēness skolas" adepti vai Tsoi fani, patrioti, kas nogalina idejas dēļ, vai uzticīgs uzņēmuma "Ragi un nagi" darbinieks, autoritāte, kas uzrakstīja grāmatu, vai diktors TV …

Ikviens un jebkas jebkuram. Mūžīgie meklējumi izsalkušam bērnam ar izsmalcinātu pieaugušo prātu, kurš vēlas pieķerties kaut kam, kas liks jums justies vismaz mazliet drošākam.

Mēs cenšamies būt ideāli vai otrādi - vaļīgi un piesaistīt uzmanību ar savu dumpīgumu, cīnoties un meklējot visas tās pašas vecāku figūras ārpasaulē un izjūtot sāpes, ko rada vecāku figūras, kas iespiestas mūsu bezapziņas atmiņā.

Jebkurā brīdī katrs no mums var neapzināti projicēt citam, kurš ar savu uzvedību ir piesaistījis savas iekšējā bērna sāpes un bailes, mūsu cerības un prasības pret vecāku figūru (mājās, veikalā, ceļā, darbā) utt.), tāpat kā mēs katrs varam kļūt par ekrānu tādām pašām citu cilvēku projekcijām uz sevi.

Un vēlreiz paskatieties sev apkārt:

Un vēlreiz pagriez galvu - ko un ko tu redzi? Cik daudz cilvēku ap jums dara to, ko viņi dara tikai prieka pēc, it kā spēlētu. Spēlējot, strādājot, spēlējot, veidojas partnerattiecības, spēlējot nekustamā īpašuma pirkšanu un pārdošanu, veicot remontu un pat uzsākot attiecības - uzskatot tos par prieku no jaunas spēles (protams, pielāgota pieaugušo apziņai un cieņai pret partneri)?

Vai arī jūs redzat, ka pasaule ir konkurētspējīga cīņa par resursiem, kas nepieciešami iekšējā bērna izdzīvošanai, manipulāciju tehnoloģiju attīstībai un cīņai ar citiem - tiem pašiem izsalkušajiem iekšējiem bērniem - un arvien vecāku meklējumos. skaitļus, lai uzrādītu rēķinu, kas jāmaksā?

Kā jūs dziedināt savu ievainoto iekšējo bērnu?

st = "" yle = "font-size: 26px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 3px; polsterējums: 0px; text-shadow: #ffffff 1px 1px 0px, #dddddd 1px 1px 1px;">

Vispirms atzīstiet tās klātbūtni un ļaujiet sev sajust tās bailes, paniku, sāpes. Nereaģējiet uz tiem ar regulārām aizsardzības un manipulācijas stratēģijām, steidzoties jaunos konfliktos, lai iegūtu ideju vai meklētu piemērotāku partneri, vai nopelnot vēl vienu miljonu (vai apsolot sev to nopelnīt), vai izstrādājot citu ietaupīšanas koncepciju pasaule, bet vienkārši DZĪVOT iekšējā bērna jūtas.

Jums jāsāk viņu atpazīt - atpazīt tos brīžus, kad viņš piedzīvo baiļu un panikas lēkmi un liek jūsu prātam meklēt izeju.

Šajos brīžos pēc definīcijas jūs kļūstat jaunāks līdz viņa vecumam un pieņemat lēmumus no viņa domāšanas un apziņas līmeņa. Un šie lēmumi ievelk jūs cīņas piltuvē, kurā "ienaidnieka" spēki (tas, no kura ir atkarīgas bērna vajadzības un kurš pārvalda viņam tik ļoti nepieciešamos resursus) pārsniedz jūsu pašu spēkus. Tādā veidā dzīvē tiek izspēlēti tie paši stabili scenāriji.

Ir ļoti grūti ļaut sev sajust sava iekšējā bērna paniku un dzīvot kopā ar viņu. Galu galā, jūsu pieaugušo apziņa jau var nodrošināt viņam pozitīvu patronāžu tajos brīžos, kad viņš piedzīvo bailes un šoku, taču tam ir nepieciešams sajust to, ko viņš jūtas, bet tajā pašā laikā nezaudēt savu es.

Pēc maniem novērojumiem, iekšējais bērns neaug pēc apziņas pavēles: "Aty -two, ierindā, pārvarēja bailes un iznāca no tava kokona - tu jau esi liels (liels)!"

Šis process notiek pakāpeniski, dažkārt vairāku gadu laikā, kad jūs ar savu pieaugušo apziņu atkal un atkal ļaujat savam iekšējam bērnam pastāstīt jums par savām vajadzībām, piedzīvot bailes, dusmas, paniku, atkal un atkal piedzīvot šoku. vēlreiz pārliecinot viņu:

• jūs varat dusmoties;
• jūs varat runāt par savām jūtām;
• jūs varat justies neērti citiem;
• jūs varat baidīties;
• jūs varat lūgt palīdzību;
• jūs varat atteikties un pateikt "nē" bez attaisnojumiem;
• jūs nevarat mēģināt iepriecināt un iepriecināt citus;
• jūs varat būt nekonsekvents un mainīt savu viedokli, mainīt savas domas;
• jūs varat aizmirst par kaut ko;
• jūs varat sapņot par to, ko vēlaties;
• jūs varat eksperimentēt;
• jūs varat būt laimīgs bez iemesla un skumt bez paskaidrojumiem;
• jūs varat palutināt sevi bez iemesla;
• jūs varat kļūdīties;
• jūs varat kaut ko dot un saņemt bez jebkādiem nosacījumiem;
• jūs varat sev atzīt visnepatīkamākās domas, darbības un jūtas un nejust vainu vai kaunu par to;
• jūs nevarat nevienam attaisnot;
• jūs varat būt sirsnīgs un neaizsargāts un nekautrēties par to;
• jūs varat vienkārši dzīvot spēlējot un izklaidējoties

Dažreiz tas prasa ilgstošu terapiju, kur psihologs kļūst par pavadoni, kurš atkal un atkal saka klienta iekšējam bērnam vārdu "var", palīdzot klientam veidot pieaugušo un pieņemt (patronizēt) viņa psihes daļu, kas uzņemsies gādīga un inteliģenta palīga loma, uz kuru var paļauties viņa iekšējais bērns.

Nepieciešamība tikt pieņemtam (mūsu iekšējam bērnam) tiek piedzīvota attiecībās ar citiem.

Un ļoti dziļi - mūsu iekšējā bērna līmenī - mēs tam vairs neticam mēs kā mēs tiks pieņemts. Mūsu iekšējais bērns domā šādi: "Ja mani vecāki mani nesaprata un nepieņēma, tad kam es varu uzticēties šajā pasaulē? Pat viņi netika galā ar šo uzdevumu - tad man, iespējams, nav nekādu iespēju tikt mīlētam."

Iekšējais bērns par to ir tik pārliecināts un tik ļoti neuzticas, kad par viņu rūpējas citi cilvēki, ka, reaģējot uz viņu aprūpi, viņš var sākt viņiem kārtot īstu eksāmenu, pārbaudi, vai viņi joprojām var paciest un rūpēties par viņu.. ja tas tiks "izgriezts".

Un, protams, citi cilvēki neiztur šo pārbaudi, jo viņiem ir savi traumēti iekšējie bērni, kas aizņem daudz enerģijas, turklāt viņi (no pieaugušā stāvokļa) redz priekšā nevis mazu bērnu, bet pieaugušo (kā viņiem šķiet) cilvēks.

Šajā ziņā mēģinājums uzrādīt sava bērna kontu īstam citam (partnerim, draugam, priekšniekam, Dievam, valstij, valdniekam utt.) Vienmēr ir lemts neveiksmei, un tas vēl vairāk traumē iekšējo bērnu.

Jautājums ir tikai tam, kam tiek tērēta enerģija: arvien vairāk mēģinājumu atrast vecāku figūru ārpasaulē un uzlādēt viņu, vai arī audzēt un attīstīt savu pieaugušo daļu, kas var rūpēties par iekšējo bērnu un palīdzēt viņam dziedēt un sāc spēlēt vēlreiz un izbaudi spēles dzīves procesu.

Kā saprast, cik traumēts ir iekšējais bērns?

Lai to izdarītu, ir vērts novērot, cik daudz bērnu uzvedības un domāšanas modeļu mēs parādām savā ikdienā.

[Tālāk ir saraksts ar manu kolēģi Gaļinu Orlovu, pamatojoties uz Tomasa Trobe grāmatām, ar maniem komentāriem]

BĒRNU DOMĀŠANAS UN UZVEDĪBAS modeļi:

1) Nepacietība, nespēja atlikt prieku (vēlme saņemt "visu uzreiz un tagad")

2) Nespēja jautāt, atklāti deklarēt savas vajadzības un vēlmes. Mēģinājums sasniegt to, ko vēlos, izmantojot “uzmini pats”, un, ja tu nevari man iedot to, kas man vajadzīgs bez manas pamudināšanas, tad tas vairs nav vērtīgs.

3) Nespēja pieņemt atteikumu, dzirdēt "nē" (nemeklējot atteikuma iemeslus un neprasot attaisnojumus atteikumam). Vēlme likt otram aizbildināties, vēlme padarīt viņu par parādnieku par viņa atteikumu.

4) Nespēja pateikt "nē". Mēģinājums būt labam (labam), slēpt savu atteikumu dažādu "objektīvu" iemeslu dēļ

5) Bailes no kļūdām un to izvairīšanās (ieskaitot bailes vēlreiz pievērst sev uzmanību). Bailes no soda, bailes zaudēt mīlestību un uzmanību, ja izrādīšos neērti, nepareizi, es nedarīšu to, ko no manis gaida.

6) Nepamatotība: nespēja atšķirt lietderīgo un galveno no nenozīmīgā un sekundārā. "Apsēstība": obsesīva uzvedība, obsesīvas domas, pastāvīga pagātnes analīze, vēlme būt perfektam it visā. Nespēja noteikt prioritātes, bailes kaut ko palaist garām, alkatība (bailes kaut ko pazaudēt, izliet vismaz pilienu, izliet vismaz drupatu, trūkst vismaz viena klienta)

7) vainot citus un vēloties viņus "labot" ("viņi mani sadusmoja" (aizvainoja, nesaprata), "es gribu viņu (viņu, viņi) ….."). Vēlme pārtaisīt pasauli tā, lai tā būtu drošāka iekšējam bērnam.

8) Nespēja piedot un pieņemt cilvēkus tādus, kādi viņi ir. Pieskāriens (atriebība).

9) Prasības un cerības ("vajadzētu"). Atbildības pārnešana uz citiem.

10) Ignorējot citu cilvēku jūtas, vēlmes, noskaņojumu, bērnu egocentrismu ("GRIBU, vienalga ko"). Sadarboties ar citu cilvēku iekšējiem bērniem.

11) "Burvju" domāšana: cilvēku idealizācija (apveltot viņus ar vecāku figūras super-duper spējām), ignorējot realitāti (ilūzija, fantāzija)

12) Nespēja saskatīt sekas, rēķināties ar tām un uzņemties atbildību par tām.

13) "Reaktīva", neapzināta uzvedība (dusmas, aizvainojums, vaina, skaudība, atriebība), manipulācija ar citiem un izlikšanās

14) Tendence izdarīt globālus secinājumus un vispārināt ("vienmēr", "nekad")

15) Nespēja būt "vienlīdzīgam", milzīga slavēšanas un žēluma nepieciešamība

16) Atkarība no citu viedokļiem, vēlme "būt visiem labam", "izpatikt visiem"

17) Nespēja sevi atbalstīt un iedrošināt, atkarība no ārējas glāstīšanas

Pēc šo ikdienas dzīvē parādīto modeļu skaita jūs varat redzēt, cik ļoti jūsu iekšējais bērns ir nobijies un viņam nepieciešama pieaugušo apziņas aizsardzība un attīstība.

Situācija mūsdienu pasaulē, kurā liels skaits ievainoto un savstarpēji konkurē par bērnu resursiem zem pieaugušo maskām, un drošības garantiju neesamība kolektīvās bezsamaņas līmenī rada gandrīz histēriju, kurā meklēt citu ārēju vecāku figūru, kas pasargās (nu vai vismaz vainīgo, kuru var iznīcināt un tad it kā viss atkal būs labi), tikai novedīs pie vēl vienas nodevības un vilšanās brūces, kas nodarīta viņa paša iekšējam bērnam.

Tikai iekšēji mīlošs vecāks var dziedināt iekšējo bērnu iekšējā gudrā pieaugušā aizbildnībā.

Ar cieņu, Olga Guseva.

NLP treneris, psihologs, pārmaiņu treneris, eksperts personas potenciāla atklāšanas jomā.