2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Es strādāju psihoanalītiskajā virzienā, tāpēc iesākumā īsi aprakstīšu, kas ir psihoanalīze un kas ir psihodinamiskā psihoterapija. Psihoanalīze ir ne tikai Z. Freida izstrādātā psiholoģiskā teorija, bet arī psihes izpētes un ārstēšanas metode. Psihoanalīzes galvenie uzdevumi: pacienta psihes un bezsamaņas izpēte; pārvarot bezsamaņā esošos konfliktus, iegūstot jaunu terapijas pieredzi. Klasiskajai psihoanalīzei ne galvenais cilvēka izārstēšanas līdzeklis ir galvenais psihes pētījums, zināšanu paplašināšana par to gan pašam pacientam, gan psihoanalītiķim.
Pēdējā laikā vairāk tiek runāts nevis par psihoanalīzi kā ārstēšanas metodi, bet gan par psihodinamisko terapiju. Tā jau ir vērsta uz pastāvīgām izmaiņām cilvēka dzīvē, un pētījumi tikai kalpo šim mērķim.
Psihodinamiskajā psihoterapijā galvenā uzmanība tiek pievērsta tam, kā cilvēka pagātnes pieredze ietekmē viņa pašreizējo dzīvi, kādi pagātnes konflikti ir tik spilgti, ka liek cilvēkam tos atkārtot savā dzīvē atkal un atkal. Un pats cilvēks to bieži neapzinās. Daudziem tas ir pārsteidzošs atklājums.
Mūsu attieksmi pret notiekošo, mūsu jūtām, izturēšanos, rīcību nosaka mūsu iepriekšējā pieredze. Mēs esam tā iekārtoti, ka viss, kas ar mums notiek, atstāj savas pēdas mūsu nākotnē. Tiem cilvēkiem, kuri spēj elastīgi uztvert notiekošo un adekvāti tam pielāgoties, ir mazāk problēmu nekā tiem, kuriem to ir grūti izdarīt.
Psihoterapijas mērķis ir atcerēties pagātnes traumatiskos notikumus, brīvi tos atstāstīt un tās sajūtas, kas bija toreiz un tagad. Galvenais ir pārstrādāt esošo pieredzi un iegūt jaunu, atrast jaunus veidus, kā mijiedarboties ar citiem, izmantojot attiecību ar psihoterapeitu piemēru. Viss darbā ir pakārtots: atbrīvot pacientu no simptoma, mazināt ciešanas, samazināt saslimstību un mirstību. Lai gan tas ne vienmēr ir skaidri redzams terapijas laikā.
Bieži vien procesā rodas sarežģīti brīži, kad pacientam ir grūti un sāpīgi stāties pretī savām izjūtām, ir grūti kaut ko atcerēties, sāpīgi apzināties un atpazīt dažus faktus. Šādos brīžos analītiķis ne vienmēr cenšas uzreiz atbrīvot pacientu no pacienta ciešanām. sāpīga materiāla pārstrāde var būt atveseļošanās atslēga. Kopumā analītiķa uzdevums nav apmierināt visas pacienta vēlmes neatkarīgi no tā, vai tā ir ātra atbrīvošanās no ciešanām, pārmērīga līdzjūtība un mierinājums, vai arī neizmanto fizisku apmierinājumu. Bet viss ir ļoti individuāli! Ja terapeits jūt un redz nepieciešamību pēc kādas darbības, kas nav tieši saistīta ar terapijas procesu, viņš to var izdarīt. Galvenais noteikums ir nekaitēt. Ja kaut kas dod vairāk labuma nekā kaitē, tad kāpēc ne?
Nobeigumā varu teikt, ka psihodinamiskā psihoterapija vairāk nekā klasiskā psihoanalīze ir vērsta uz to, kas notiek šeit un tagad. Tāpēc jāgaida ne tikai pilnīga ekskursija pagātnē, bet arī aktīvs darbs ar notiekošajiem notikumiem. Jāsaprot, ka viss ir svarīgi. Gan pagātne, gan tagadne.
Ja jums ir kādi jautājumi, varat man jautāt, un es esmu gatavs uz tiem atbildēt.
Ieteicams:
RISKI, KAS SAISTĪTI AR HUMORA LIETOŠANU PSIHOTERAPIJĀ
Kaut arī humors ir potenciāli noderīgs psihoterapijā, daudzi terapeiti ir arī norādījuši, ka ar tā lietošanu ir saistīti riski. Humoru var izmantot dažādiem mērķiem ikdienas sociālajā mijiedarbībā, ieskaitot negatīvus lietojumus, piemēram, pazemošanu un izsmieklu, piespiešanu pakļauties sociālajām normām un izvairīšanos no problēmu risināšanas.
Psihodinamiskā Psihoterapija: Kā Zināšanas Par Jums Palīdz Dzīvot
Anna un Braiens iemīlas un ir ļoti laimīgi, viņiem patīk darbs, saziņa ar draugiem, romantiska un seksuāla dzīve. Pēc trīs gadu iepazīšanās viņi sāk dzīvot kopā. Drīz Braiens kļūst aizkaitināms, izvēlīgs attiecībā uz Annu, sekss ir kļuvis reti.
Kas Visvairāk Palīdz Grupu Psihoterapijā?
Kas palīdz grupu psihoterapijā? Ir pietiekami daudz terapeitisko faktoru; daudzi autori un psiholoģijas skolas atšķir tos. Daži par tiem strīdas, citi bez nosacījumiem piekrīt. Viens no šiem faktoriem ir centība grupā. Grūti iedomāties grupas dalībnieku, kurš grupai vispār neko nedod.
KAS NOTIKTU, JA . KAS NOTIKTU, Ja Es Tevi Mainītu? KAS Būtu, Ja Es Būtu Precējies
Viena no cilvēka unikālajām īpašībām un spējām ir spēja iztēloties nākotni. Ne vienam vien dzīvniekam uz Zemes ir iespēja strīdēties par tēmu “kas notiktu, ja”, apraudāt joprojām dzīvojošos radus un draugus, būt skumjiem par pagātnē notikušo un par to, ko viņš nespēj.
Psihoterapeita Psihoterapija Vai Kāpēc Ilgtermiņa Psihoterapija Ar Vienu Terapeitu Vienmēr Ir Efektīvāka
Raksts par to, kas būtu lieliski, ja katram būtu savs psihologs! Es tikai vēlos dalīties savās domās. Es domāju, ka pasaule būtu mierīgāka, mūsos būtu mazāk satraukuma, ja katram būtu savs psihologs. Ļaujiet man paskaidrot ar savu piemēru.
