2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Pirmais un noteicošais faktors, pēc kura cilvēki ierodas psihoterapijas grupā, ir pārmaiņas. Ir trīs jomas, kurās tie rodas.
Emocionāls. Šajā līmenī grupā cilvēks saņem: pieņemšanu, rūpes, iecietību pret sevi un citiem, interesi, sadarbību ar grupas dalībniekiem, piedzīvo spēcīgas emocijas blakus citiem cilvēkiem un saņem atbalstu. Tāpat, piedaloties grupu terapijā, veidojas kolektīva emocionāla pieredze, kas ļauj jaunā veidā reaģēt dzīvē intensīva emocionāla stresa situācijās. Stiprinās ticība un cerība, kas dod spēku mērķu sasniegšanai.
Uzvedības. Grupa sniedz iespēju droši eksperimentēt ar jaunām uzvedības formām. Grupā jūs varat izpētīt savas uzvedības īpašības, eksperimentēt ar dažādiem uzvedības veidiem dažādās mijiedarbības situācijās ar dažādiem cilvēkiem, stiprināt efektīvas uzvedības darbības un atteikties no nepiemērotām. Grupā kļūst skaidrs, kuri uzvedības aspekti izraisa pieņemšanu citos cilvēkos, vēlmi tuvināties, būt tuvu un kuri izraisa noraidījumu, vēlmi atkāpties malā, pārtraukt mijiedarbību. Dzimis, lai būtu efektīvs grupā, tas tiek rūpīgi kopts uz drošas zemes un pēc tam pārnests uz ikdienas dzīvi.
Informatīvs. Grupas psihoterapijas dalībnieki saņem jaunu informāciju un ieteikumus. Viņi iegūst iespēju “pārbaudīt realitāti”, atšķirt realitātē esošo no izdomātā un iluzora. Uzzinot par problēmām un to, kā citi tās var atrisināt, tiek bagātināts grupas dalībnieks un paplašināts viņa izziņas ietvars. Kognitīvie faktori samazina haosa pakāpi cilvēka priekšstatos par savām problēmām, samazinās arī trauksme un palielinās pārliecība par grūtību pārvarēšanu. Ievērojami paplašinās idejas par sevi, citiem cilvēkiem, pasauli un dzīves iespējām tajā.
Pastāv pastāvīga mijiedarbība, savstarpēja ietekme un savstarpējs atbalsts starp noteiktajām zonām.
Apziņa grupu terapijas procesā par viņu emocionālajām neveiksmēm, stingriem uzvedības modeļiem un šauru kognitīvo koridoru rada emocionālu pacēlumu, elastīgu uzvedības reakciju un kognitīvo plašumu.
Ieteicams:
Kāpēc Mums Vajag Tos, Kas Mums Nav Vajadzīgi?
Attiecības ar noteiktiem cilvēkiem ir iekļautas mūsu dzīves pamatkomplektā: vecāki, bērni, vīri, sievas. Bet papildus tiem mēs ikdienā mijiedarbojamies ar daudziem izvēles varoņiem - kolēģiem, kaimiņiem kāpņu telpā, bijušajiem klasesbiedriem, bērnības "
PSIHOTERAPEUTISKĀS GRUPAS ŠIZOIDAIS DALĪBNIEKS
Šizoīdi cilvēki biežāk nekā citi izrādās nepiederoši, cilvēka eksistences novērotāji. Vārda "šizoīds" etimoloģijā ietvertais "šķelšanās" izpaužas divās jomās: starp savu es un apkārtējo pasauli; starp pieredzējušo sevi un vēlmi.
Kādi Ir Mērķi Un Kam Tie Paredzēti?
Nesen konsultācijas laikā es lūdzu vienu no saviem klientiem formulēt sev karjeras mērķi. Viņa reakcija mani paralizēja - klients sāka kliegt, ka nekad neko neplāno, un, sasniedzot mērķus, viņš jūtas nelaimīgs. “Šo jūsu mērķu dēļ es bezgalīgi ienīstu sevi - jo es tos izvirzu un nekad nesasniedzu.
Tenkas. Kāpēc Mums Tie Ir Vajadzīgi?
Mēs visi savā dzīvē vairāk nekā vienu reizi esam organizējuši saziņu ar citu cilvēku, izmantojot tenkas, tas ir, runājot par kādu citu, mēs viņu apspriežam. Tas ir diezgan interesants veids, kā organizēt saziņu. Ja paskatās no viedokļa, ko šādā veidā cilvēks saņem saziņā, un ko, gluži pretēji, izvairās.
EFEKTĪVAS PSIHOTERAPEUTISKAS INTERVENCES. KĀ MAINĪT KLIENTA DZĪVĪBU UZ LABĀKU
Laba iejaukšanās vienmēr nāk no terapeita un klienta kontakta. Viņa vienmēr ir negaidīta. Ja iejaukšanās ir balstīta uz kāda veida prognozēm, piemēram, lai palīdzētu klientam apzināties dusmas uz savu tēvu un kalpo kādam mērķim, tā ir vāja iejaukšanās.
