2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Psihologam vajag atvērties! Vai tiešām?
Šīs pārliecības dēļ daudzi cilvēki ļoti baidās doties uz sesiju. Bet tam nav nekāda sakara ar realitāti.
Ko nozīmē “atvērties”? Tas ir atvērt durvis sevī, pa kurām psihologs var iekļūt dvēselē, iedziļināties tajā, kā vēlas, un atrast visus savus slepenos grēkus.
Brr, izklausās ļoti biedējoši, zosāda.
Bet jums tas nav jādara! Ar labiem, kvalificētiem psihologiem ir nepieciešams nevis atvērties, bet tikt prezentētam. Ko tas nozīmē?
Izliksimies, ka esat arheologs, un jūsu visdziļākās jūtas ir vērtīgi artefakti, kas pazuduši Sahāras smiltīs.
Jūs nelaižat psihologu iekšā, neļaujiet viņam "rakt", kā viņam patīk. Jūs izrakt un izvedat artefaktu ārā, lai parādītu to psihologam un apspriestu atradumu.
Un, ja viņš sāk neuzmanīgi pieskarties rokām, devalvēt vai kritizēt, jums ir tiesības teikt:
"Rokas nost! Ne tāpēc es jums parādīju artefaktu! Esi uzmanīgs!"
Vai redzat atšķirību? Jūs pats izvēlaties, ko pasniegt psihologam.
Tas nav psihologs, kurš tev iebāzīsies galvā.
- Un jūs izņemat no galvas lietas, kuras vēlaties apspriest.
Un jums ir visas tiesības pieprasīt cieņu un cieņu pret savām jūtām.
Varbūt kāda cita. Bet tā mani mācīja strādāt. Un psihologi, pie kuriem vēršos, dara to pašu.
Ir skaidrs, ka sākumā pat labākais psihologs ir svešinieks. Un neviens no jums neprasīs simtprocentīgu atklātību no durvīm. Labs speciālists ar jums runās par to, par ko jūs pats esat gatavs runāt.
Tāpēc nebaidieties neko un bez vilcināšanās sazinieties ar speciālistu.
Ieteicams:
Bieži Uzdotie Jautājumi Psihologam
Ļoti bieži pirms tikšanās vai konsultācijas cilvēki uzdod dažādus jautājumus. Es centīšos atbildēt uz jautājumiem, kas man biežāk tiek uzdoti. Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai atrisinātu manu problēmu? Tas viss ir atkarīgs no pieprasījuma iemesla.
Tikai Neatstāj Mani! Bailes Zaudēt Partneri, Bailes Tikt Pamestam. Pamestības Trauma
Atšķirībā no bailēm no noraidīšanas, kuru pamatā ir kaunuma sajūta par jūtamajām vajadzībām un personiskajām īpašībām, bailes tikt pamestam daudz dziļāk atgādina paniskas šausmas no aizmāršības, neesamības stāvokļa. Kā saprast, vai cilvēkam ir šīs bailes?
Bailes No Paslīdēšanas. Prieks Un Bailes. Viena Darba Analīze
Klienta pieprasījums. Alena, palīdzi man tikt galā ar bailēm! Nākamnedēļ mēs kopā ar dzīvesbiedru dosimies uz slēpošanas kūrortu, šķiet, viss ir brīnišķīgi - atpūta, romantika, skaistums, bet es jau iepriekš zinu: es atkal baidīšos, pārvarot izmisušās, briesmīgās bailes no riskantiem nobraucieniem, lai gan tas ir ne pirmo reizi pavadu savu vīru ceļojumos … Kopumā man labi padodas snovbords, bet braucu ar izlikšanos, vienmēr atzīstot, ka kaut kas nav kārtībā … Vai aiz šīm bailēm
Vienkārši Veidi, Kā Padziļināt Sarunu Un Palīdzēt Vīrietim Emocionāli Atvērties
Komunikācija ir iespēja. Komunikācijai ir bezgalīgs potenciāls, taču mēs to reti pētām un speram pirmos soļus jaunā teritorijā. Šis raksts jums parādīs, kā pārvietoties sarunās pa pareizo ceļu un izvairīties no pastāvīgas saziņas rutīnas. Pastāvīgas sarunas ne vienmēr ietver tiešu saziņu.
Vienatnes Sajūta Var Palīdzēt Mums Atvērties Un Atrast Mīlestību
Slavenais austriešu psihoterapeits, eksistenciālās analīzes pārstāvis Alfrēds Langle - par to, kā vientulības sajūta var palīdzēt mums atvērties un atrast mīlestību. Redzot jūs visus, es nejūtos vientuļa. Es ceru, ka arī jūs to darāt. Vientulība ir pazīstama ikvienam no mums un parasti ir ļoti sāpīga.
